Immunförsvar

Vår kollektion för immunförsvar samlar de betaglukanrika svamparna mest förknippade med immunstöd — chaga, sidenticka, reishi, shiitake och bitillverkad propolis. Detta är svamparna med den djupaste forskningsbasen för immunsystemet, tillgängliga här som kapslar, tinkturer och torkade former.

Polysackariderna i dessa svampar är anledningen till att de grupperas ihop. Sidentickans PSK och PSP, chagas immunmodulerande ämnen, shiitakes lentinan och cordyceps (Röd larvklubba) immunroll är bland de mest studerade i fältet. Vi länkar även maitake-artiklarna här — maitake och immunsystemet och dess D-fraktion — eftersom maitake är en klassisk immunsvamp även om vi för närvarande inte för den.

Dessa produkter är kosttillskott, inte läkemedel, och är inte avsedda att förebygga eller behandla någon sjukdom — ett friskt immunsystem är också beroende av sömn, näring och motion. Många kunder roterar flera av dessa genom året. För varje svamp i alla format, se de dedikerade chaga-, sidenticka- och reishi-kollektionerna.

Vad "immunstöd" faktiskt betyder här. De här svamparna beskrivs som immunmodulerande snarare än immunförstärkande, och skillnaden spelar roll. Deras betaglukaner samverkar med immunsystemets signalering i stället för att bara förstärka den, och därför studeras samma svampar både vid för svaga och för starka immunreaktioner — och därför bör också den som har en autoimmun sjukdom tala med sin läkare innan de tas, i stället för att anta att mer immunaktivitet är bättre.

Varför alla dessa är produkter med lång extraktion. Betaglukanerna bakom merparten av forskningen sitter inlåsta i kitinhaltiga cellväggar och är vattenlösliga, och därför tillreds varje svamp i den här kollektionen som ett långt avkok, ett dubbelextrakt eller en kapsel med mald hel fruktkropp — aldrig som en snabb dragning. Sidenticka behöver 45–90 minuter; sprängticka vill ha en timme eller mer och kan sjudas om flera gånger. Där en ämnesgrupp i stället är alkohollöslig — reishins triterpener, sprängtickans betulinsyra — fångar bara dubbel extraktion upp den, något ett te ensamt aldrig gör.

Att välja mellan dem. Sidenticka har den bredaste forskningsbasen, genom PSK och PSP. Sprängticka är antioxidantspecialisten och den trevligaste att dricka. Reishi fungerar också som ett lugnande kvällsadaptogen. Shiitake är den du helt enkelt kan laga mat med. Propolis är inte alls en svamp utan en kåda som bin samlar, som används både invärtes och utvärtes. De kompletterar varandra snarare än att överlappa, även om man inte behöver ta alla.

Innan du börjar. Flera av dessa har verkliga interaktioner. Sprängticka har ett högt innehåll av oxalater och rekommenderas inte för någon med njursten eller njursjukdom i sjukhistorien. Reishi och sidenticka kan påverka blödningsrisken och interagera med blodförtunnande medel — sluta före en planerad operation. Propolis är ett väldokumenterat allergen och måste undvikas av alla som är allergiska mot bin, honung eller biprodukter. Om du behandlas för en allvarlig sjukdom, tala med din behandlande läkare innan du lägger till något kosttillskott.