Reişi mantarı (Ganoderma lucidum), triterpen aracılı ACE inhibisyonu, arteriyel sertliğin azalması ve anjiyotensin dönüştürücü enzim aktivitesinin inhibisyonu yoluyla kan basıncını düşürür — bu etkiler hem hayvan hipertansiyon modellerinde hem de küçük insan denemelerinde belgelenmiştir.
Reişi mantarının (Ganoderma lucidum) kardiyovasküler durumlar için doğal bir çare olarak yüzyıllardır süregelen bir geçmişi vardır ve giderek artan sayıda modern araştırma, geleneksel bakımın yanı sıra hipertansiyonu güvenli bir şekilde yönetmedeki destekleyici rolünü incelemektedir.Hipertansiyon: Küresel Bir Sağlık Salgını
Hipertansiyon veya yüksek tansiyon, kalp krizi ve inme dahil kardiyovasküler hastalıkların yanı sıra böbrek ve beyin damarlarında hasarın da başlıca nedeni olan küresel bir sorundur. DSÖ'ye göre, dünya genelinde yaklaşık 1,28 milyar yetişkin hipertansiyona sahiptir, ve bunların yalnızca yarısı yeterli tedavi almaktadır. Kronik yüksek tansiyona uyku bozuklukları, depresyon ve bilişsel gerileme de eşlik eder. Farmasötik tedavi etkili olmakla birlikte, baş dönmesi, burun tıkanıklığı, öksürük ve bulantı gibi yan etkilerle sıklıkla karmaşıklaşır.Bu nedenle, doğal, güvenli ve etkili tedavi ajanlarının aranması acildir.Reişi Mantarı: Yüksek Tansiyon İçin Doğal Bir Çare
Bu bağlamda, geleneksel Çin ve Japon tıbbında yüzyıllardır kullanım geçmişine sahip doğal bir çare olan Reişi mantarı (Ganoderma lucidum) özel ilgi görmektedir ve modern araştırmalar Reişi'nin geniş bir yelpazede tıbbi özelliklere sahip olduğunu, özellikle kan basıncını düşürmeye yardımcı olduğunu doğrulamaktadır.Reişi'deki Kardiyovasküler Sağlığı Destekleyen Biyoaktif Bileşikler
Reişi, polisakkaritler (beta-D-glikanlar, heteropolisakkaritler ve glikoproteinler dahil), triterpenler, germanyum, doymuş ve doymamış amino asitler, steroller, lipidler, antioksidanlar, B1 vitamini gibi 400'den fazla biyolojik olarak aktif bileşik içeren benzersiz bir bileşime sahip bir mantardır. Anahtar bileşenler şunları içerir:İltihaplı süreçleri azaltan ve kan damarlarının esnekliğini artıran polisakkaritler.Basınç artışından sorumlu olan anjiyotensin dönüştürücü enzimi (ACE) engelleyebilen triterpenler.Hücreleri serbest radikallerin neden olduğu hasardan koruyan antioksidanlar.Genel bağışıklığı güçlendiren ve kardiyovasküler sistemin sağlığını destekleyen demir, kalsiyum, çinko ve B vitaminleri gibi mikro elementler.Rus Çalışması: Reişi Kan Basıncını %17 Düşürüyor
Rusya Bilimler Akademisi Sibirya Şubesi Sitoloji ve Genetik Enstitüsü'nde yakın zamanda yapılan bir çalışma, bu mantarın hipertansiyonla mücadeledeki etkinliğini doğruladı. Sonuçlar 2018'de Phytomedicine dergisinde yayınlandı.Çalışmada, hipertansif sıçanlara yedi hafta boyunca günlük olarak sulu Reişi ekstresi verildi ve pozitif terapötik kontrol olarak anjiyotensin II AT1 reseptör antagonisti olan losartan kullanıldı.Sonuçlar şunları gösterdi:Sistolik kan basıncı kontrol grubuna kıyasla %17, diyastolik kan basıncı ise %13 azaldı.Karotis arterlerdeki kan akış hızı %33 arttı.Karotis arterlerin lümeni %66 arttı.Uyarıcı nörotransmitterlerin (glutamat ve glutamin) seviyesinde %38 artış gözlemlendi, bu da serebral kan dolaşımı ve nöron fonksiyonunda iyileşmeye işaret ediyor.Beyindeki enerji değişim oranı %12 arttı, bu da nöron fonksiyonunun iyileştiğinin bir işaretidir.Japon Çalışması: Reişi Kolesterol ve Trigliseritleri Düşürüyor
Japonya'da yapılan başka bir çalışma (Journal of Nutritional Science and Vitaminology, 1988). Tohoku Üniversitesi'nden bilim insanları, Reişi tozunun kan basıncı ve plazma lipit seviyeleri üzerindeki etkisini incelediler. Sonuçlar şunları gösterdi:Sistolik basınç %10 azaldı.Plazmadaki toplam kolesterol seviyesi %20 azaldı.Karaciğerdeki kolesterol içeriği %15 azaldı.Plazma trigliseritleri %11 azaldı.Damar dokusundaki kolesterol birikiminde bir azalma görüldü, bu da ateroskleroz riskini azaltır.Uzun Vadeli Kardiyovasküler Koruma İçin Reişi
Bu nedenle çalışmalar, Reişi'nin sadece basıncı düşürmekle kalmayıp aynı zamanda beyindeki metabolizmayı da iyileştirdiğini doğrulamaktadır, bu da bilişsel bozuklukların önlenmesine katkıda bulunabilir. Önemli olan, Reişi'nin kolesterol metabolizmasını hızlandırmaya ve sentezini azaltmaya da yardımcı olması, bu da kandaki lipit seviyesini dengelemeye yardımcı olur. Reişi'nin düzenli kullanımı normal kan basıncını korumaya yardımcı olur, serebral dolaşımı iyileştirir ve vücudun genel güçlenmesini destekler. Sadece destekleyici bir yardımcı değil, aynı zamanda kalp sağlığına uygun bir yaşam tarzı ve uygun tıbbi bakımla birleştirildiğinde birçok kronik hastalığın önlenmesi için de yararlı bir araçtır.Reişi Kan Basıncını Nasıl Düşürür?
Reişi, tek bir mekanizma yerine birkaç tamamlayıcı mekanizma aracılığıyla kan basıncı üzerinde çalışır. Triterpenleri — ganoderik asitler — reçeteli ACE inhibitörleri (lisinopril gibi) ile aynı hedef olan anjiyotensin dönüştürücü enzimi (ACE) inhibe eder; ACE'yi engellemek, kan damarlarını daraltan bir hormon olan anjiyotensin II üretimini azaltır. Reişi ayrıca damar duvarını gevşeten ve genişleten nitrik oksit salınımını destekler ve antioksidan aktivitesi, zamanla arteriyel sertliğe yol açan oksidatif hasardan endoteli (damar iç astarı) korur. Buna ek olarak, polisakkaritleri yüksek tansiyonla ilişkili düşük dereceli iltihabı yatıştırmaya yardımcı olur. Reişi aynı zamanda strese bağlı kortizolü ve sempatik aktivasyonu azaltan sakinleştirici bir adaptojen olduğundan, kan basıncının stres bileşenini de hafifletebilir. Sonuç, hafif, çok yollu bir etkidir — destek olarak yararlı, ancak özel antihipertansif ilaçlara kıyasla mütevazı.Klinik Kanıtlar Ne Diyor?
İnsan kanıtlarının gücü hakkında dürüst olmakta fayda var. En güçlü verilerin çoğu hayvan modellerinden ve küçük çalışmalardan gelmektedir ve insanlardaki sonuçlar karışıktır. Kardiyovasküler risk faktörleri için Ganoderma lucidum üzerine yapılan 2015 tarihli bir Cochrane incelemesi, onu hipertansiyon veya ilgili risk faktörleri için bağımsız bir tedavi olarak önermek için henüz yeterli kaliteli deneme kanıtı olmadığı sonucuna varmıştır (PMID 25686270). Bu, yukarıdaki umut verici mekanistik ve hayvan bulgularıyla çelişmez — sadece daha büyük insan denemeleri tamamlanana kadar Reişi'nin tamamlayıcı bir destek olarak görülmesinin en iyisi olduğu anlamına gelir. Pratik sonuç, Reişi'yi bunların yerine geçen bir şey olarak değil, aynı zamanda diyet, egzersiz ve reçete edilmişse ilaç da içeren bir kan basıncı planının bir parçası olarak ele almaktır.Kan Basıncı İçin Reişi Nasıl Güvenli Kullanılır
Kardiyovasküler destek için Reişi denemek istiyorsanız, standartlaştırılmış bir ekstre kullanın ve dozu artırmadan önce günde yaklaşık 500 mg ila 1 g gibi düşük bir dozla başlayın ve gerçek herhangi bir değişikliği görebilmek için tansiyonunuzu evde takip edin. En önemli güvenlik noktası ek etkidir: Reişi tek başına kan basıncını düşürebilir, bu nedenle onu antihipertansif ilaçlarla birleştirmek değerleri çok düşürerek baş dönmesi veya bayılmaya neden olabilir. Reişi'ye geçmek için asla reçeteli ilacı bırakmayın ve izlemeyi ayarlayabilmesi için eklemeden önce doktorunuza söyleyin. Reişi ayrıca hafif kan sulandırıcı bir etkiye sahiptir, bu da antikoagülan kullanıyorsanız bir doktorla koordinasyon kurmak için başka bir nedendir. Ürün formuna göre miktarlar için Reişi doz rehberimize bakın, önlemlerin tam bir özeti için Reişi yan etkileri ve etkileşimlerine bakın. Ayrıca mağazamızdan da satın alabilirsiniz.1.Reişi meyve gövdesi
2.Reişi kapsülleri
3.Reişi özütü
Sıkça Sorulan Sorular
Reişi tansiyon ilacımın yerini alabilir mi?
Hayır. Reişi mütevazı destekleyici etkiler sunabilir, ancak insanlardaki kanıtlar reçeteli antihipertansiflerin yerini almak için yeterince güçlü değildir. İlacınızı bırakıp Reişi'ye güvenmek tehlikelidir ve kontrolsüz kan basıncına yol açabilir. Reişi'yi yalnızca bir tamamlayıcı olarak kullanın ve ilacınızdaki herhangi bir değişikliği her zaman doktorunuzla koordine edin.Reişi'nin kan basıncını etkilemesi ne kadar sürer?
Reişi keskin değil, kademeli olarak çalışır. Hayvan çalışmalarında etkiler günlük kullanımın yaklaşık yedi haftası boyunca gelişti ve insanlardaki faydalar benzer şekilde haftalar ila aylar süren tutarlı alımla birikir. Aynı gün bir düşüş beklemek yerine, yardımcı olup olmadığına karar vermeden önce tansiyonunuzu evde en az 8 ila 12 hafta izlemeyi bekleyin.Reişi tansiyon ilaçlarıyla güvenli mi?
Yalnızca tıbbi gözetim altında. Reişi kendi başına kan basıncını düşürebileceğinden, amlodipin veya lisinopril gibi ilaçlarla birlikte alınması değerlerin çok düşmesine neden olabilir, baş dönmesi veya bayılmaya yol açabilir. Bunları birleştirmeden önce reçeteyi yazan doktorunuza söyleyin, ilk ay daha sık izleyin ve ayakta kalkarken baş dönmesi gibi çok düşük tansiyon belirtilerine dikkat edin.Kan basıncı için ne kadar Reişi dozu kullanılır?
Kan basıncı araştırmaları, genel sağlık kullanımından daha yüksek dozlar kullanmıştır — genellikle birkaç gram kurutulmuş mantara veya günde yaklaşık 1 ila 1,5 g konsantre ekstreye eşdeğerdir. Düşük dozla başlayın ve izlerken kademeli olarak artırın. Ürünler arasında güç büyük ölçüde değiştiği ve aktif triterpenlerin kardiyovasküler etkiyi yönlendirdiği için standartlaştırılmış bir meyve gövdesi ekstresi seçin.Kalp için en iyi Reişi formu hangisidir?
ACE inhibe edici triterpenler alkolde çözünürken, anti-inflamatuar beta-glukanlar suda çözünür olduğundan, çift ekstraksiyonlu (su ve alkol) bir meyve gövdesi ekstresi en eksiksiz seçenektir. Basit Reişi çayı veya sadece sulu ekstreler daha az triterpen yakalar. Genel bir "polisakkarit" rakamına güvenmek yerine etikette beta-glukan içeriğini ve ekstraksiyon oranını kontrol edin.İlgili Makaleler
Kaynaklar
- Wachtel-Galor S, et al. Ganoderma lucidum (Lingzhi veya Reişi). In: Herbal Medicine. 2011. PMID 22593926
- Jin X, et al. Kanser tedavisi için Ganoderma lucidum (Reişi mantarı). Cochrane Database Syst Rev. 2016. PMID 27045603
- Klupp NL, et al. Kardiyovasküler risk faktörlerinin tedavisi için Ganoderma lucidum mantarı. Cochrane Database Syst Rev. 2015. PMID 25686270