虫草花通过抑制促炎细胞因子（TNF-α、IL-6、IL-1β）、减少关节的氧化损伤，以及在多种类风湿性关节炎临床前模型中调节Th1/Th2免疫平衡，从而抑制关节炎的进展。
虫草花含有虫草素，这是一种生物活性化合物，在类风湿性关节炎的研究中显示出良好的抗炎效果，提示其可能在关节健康方面发挥天然作用。类风湿性关节炎：一种慢性炎症性疾病——虫草花
类风湿性关节炎（RA）是一种导致关节进行性破坏的慢性炎症性疾病，其特征是滑膜增生和软骨破坏。滑膜增生是关节内膜（称为滑膜）的病理性增生。正常情况下，该膜较薄，但在类风湿性关节炎中，由于炎症和细胞增殖增加，滑膜会显著增厚。软骨破坏是指覆盖骨骼关节表面的软骨组织受到破坏。然而，韩国科学家最近的一项研究表明，从蛹虫草（Cordyceps militaris）中分离出的虫草素物质，可能成为预防类风湿性关节炎炎症的潜在药物。
虫草素在抑制关节炎症中的作用
该研究在从12名类风湿性关节炎患者组织中分离出的滑膜成纤维细胞上进行。这些细胞在类风湿性关节炎的炎症发展和关节破坏中起着关键作用。结果显示“虫草素以剂量依赖的方式抑制了IL-1β诱导的类风湿性关节炎（RA）滑膜成纤维细胞中MMP-1和MMP-3的表达。”MMP-1和MMP-3是破坏关节软骨的酶，抑制它们可以阻止疾病进展。此外，虫草素
“特异性阻断了IL-1β诱导的RA滑膜成纤维细胞中ENA-78的产生。”ENA-78是一种促炎趋化因子，会吸引免疫细胞进入关节，加剧炎症；抑制它也可能具有抗炎作用。值得注意的是，
“用虫草素（50 μM或100 μM）处理滑膜成纤维细胞24小时，并未导致细胞活力出现任何显著变化。”也就是说，在上述浓度下，虫草素对细胞没有表现出毒性。基于这些结果，研究作者得出结论：
“虫草素可能是预防类风湿性关节炎炎症的潜在候选药物。”
虫草素如何阻断炎症级联反应
类风湿性关节炎中的关节炎症是由一系列信号分子驱动的，其中最主要的是肿瘤坏死因子-α（TNF-α）、白细胞介素-6（IL-6）和白细胞介素-1β（IL-1β）。这些细胞因子将免疫细胞招募到关节腔中，刺激滑膜细胞增殖，并引发MMP-1和MMP-3等软骨降解酶的释放。实验室研究表明，虫草素在多个环节阻断这一级联反应：它减弱了IL-1β通常触发的下游信号传导，减少了将更多免疫细胞吸引到关节的促炎趋化因子，并降低了关节组织内的氧化应激标志物。由于它在多个步骤中发挥作用，而不是仅阻断单一通路，研究人员认为虫草素在关节中的抗炎作用比仅针对单一细胞因子的药物更为广泛。类风湿性关节炎与骨关节炎：虫草花对两者都有帮助吗？
值得区分这两种最常见的关节疾病形式，因为关于虫草花的研究主要针对其中一种。类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，免疫系统错误地攻击关节组织——上文所述的炎症性、细胞因子驱动的机制与此直接相关。相比之下，骨关节炎主要是一种机械性磨损疾病，涉及因关节反复受力而导致的软骨破坏，尽管它也具有轻度的炎症成分。由于虫草花所研究的机制是抗炎和免疫调节，而非结构性再生，其最直接的证据基础是针对类风湿性关节炎等炎症性关节疾病，尽管氧化应激和促炎细胞因子的减少也可能对骨关节炎相关的关节不适提供次要益处。超越类风湿性关节炎：更广泛的抗炎研究
滑膜成纤维细胞的研究结果，属于虫草素作为一种通用抗炎化合物的更广泛研究体系的一部分。其他研究还考察了它对炎症性肠病、皮炎和气道炎症的影响，普遍发现了相同的潜在模式——抑制NF-κB信号通路，这是一个主要的调控通路，负责启动包括关节在内的多种组织中TNF-α、IL-6及其他促炎细胞因子的产生。正是这一共同机制，让研究人员对虫草素治疗类风湿性关节炎的益处或可在一定程度上延伸至其他炎症相关疾病持谨慎乐观态度，尽管针对关节的人体临床试验仍是确认具有临床意义的剂量和疗程的首要任务。虫草素在关节炎方面的安全性与生物利用度
虫草素是蛹虫草中的一种生物活性物质，已被证明具有抗炎特性，并能显著防止关节软骨组织的破坏。此外，研究还发现该真菌的使用对人体是安全且无毒的。天然虫草素相对于合成抗炎药物的一个显著优势在于其良好的安全性。非甾体抗炎药（NSAIDs）和改善病情的抗风湿药（DMARDs）常用于治疗类风湿性关节炎，但长期使用会带来明显风险，包括胃肠道损伤、心血管事件和免疫抑制。虫草素提供了一种更具针对性的抗炎作用，而不带来这些系统性风险。虫草花与常规关节炎治疗的配合使用
正在使用DMARDs或生物制剂治疗类风湿性关节炎的人应当了解，虫草花旨在作为补充支持，而非替代改善病情的治疗——未经治疗的RA可能导致不可逆的关节损伤，因此为了服用补充剂而停用医生处方的药物是不可取的。虫草花最能发挥价值的地方，往往是常规治疗常常留下的空白：即便疾病活动得到良好控制，日常的炎症、僵硬和氧化应激仍可能持续存在。由于虫草花的免疫调节作用尚未在服用RA免疫抑制药物的人群中进行专门研究，因此在补充之前，务必先与开处方的风湿病专科医生讨论，尤其考虑到理论上存在叠加免疫效应的可能性。放大关节益处的生活方式因素
关于补充剂的研究很少能脱离生活方式而独立存在，关节炎症的反应也不仅仅取决于单一化合物。富含精制糖和omega-6含量高的加工油的饮食，往往会促成促炎的体内环境，这可能会抵消虫草素的抗炎作用；而富含omega-3脂肪酸、色彩丰富的蔬菜和富含抗氧化剂食物的饮食，则往往有助于支持其作用。低冲击运动——如游泳、步行和温和的活动——有助于维持关节润滑和活动范围，同时不会增加加重已发炎组织的机械压力。将虫草花补充与这些降低炎症的生活方式习惯相结合的人，通常报告的结果比单独补充更好、更稳定，这与细胞因子驱动的炎症的运作方式相符——它对累积的输入做出反应，而非单一的干预措施。将蛹虫草纳入关节炎健康计划
对于患有类风湿性关节炎或其他炎症性关节疾病的人来说，将蛹虫草纳入每日补充方案，可能会随着时间的推移提供可衡量的缓解。虽然它不应替代医生处方的治疗，但可以作为一种安全有效的补充方法。典型的补充剂量为每天1至3克干燥蛹虫草子实体，或通过胶囊或液体提取物摄入等量。通常需要连续使用4–8周，才能看到明显的抗炎效果。许多使用者报告称，通过定期补充，关节僵硬减轻、活动能力改善，疼痛强度降低。与任何补充剂一样，使用前建议咨询医疗保健提供者，尤其是在服用其他关节炎药物的情况下。您也可以在我们的商店购买。1. 虫草子实体
2. 虫草胶囊
3. 虫草提取物
4. Forest Cardio Power
常见问题
什么是虫草花？
虫草花是一种功能性真菌，因其抗炎和免疫调节特性而被研究，包括针对类风湿性关节炎关节炎症的专项研究。如何使用虫草花？
虫草花通常以提取物、酊剂、胶囊或干燥制品的形式提供——最佳形式取决于您的健康目标和生活方式。虫草花安全吗？
在推荐剂量下，虫草花通常被认为对健康成年人是安全的，但在开始服用任何新的补充剂之前，尤其是与关节炎药物同时服用时，请务必咨询合格的医疗保健专业人员。虫草花对骨关节炎和类风湿性关节炎都有效吗？
大多数研究专门针对类风湿性关节炎的炎症机制；骨关节炎可能因炎症和氧化应激的减少而获得次要益处，但其证据基础相对于炎症性关节疾病较弱。虫草花可以替代我的关节炎药物吗？
不可以。虫草花应与医生处方的DMARDs或生物制剂配合使用，而非替代它们——停止改善病情的治疗可能导致不可逆的关节损伤持续发展。关节炎研究中使用了多大剂量的虫草花？
针对滑膜成纤维细胞的实验室研究使用了直接作用于细胞的50–100 μM虫草素浓度，这不能直接换算为口服剂量；在实践中，大多数用于关节支持的补充方案每天使用相当于1–3克干燥蛹虫草的剂量，这与研究其其他健康应用时所采用的总体剂量范围相同。相关文章
参考文献
- Kuo YC, et al. Cordyceps sinensis as an immunomodulatory agent. Am J Chin Med. 1996. PMID 8874668
- Chen S, et al. Ergogenic potential of Cordyceps militaris supplementation. J Diet Suppl. 2010. PMID 22432923
- Noh EM, et al. Cordycepin inhibits IL-1β-induced MMP-1 and MMP-3 expression in rheumatoid arthritis synovial fibroblasts. Int J Mol Med. 2014. PMID 25017527