灵芝是一种天然蘑菇，具有经过科学验证的生物活性化合物，在传统医学中已使用数百年，现代科学正对其健康益处进行深入研究。
主要科研发现与功效——灵芝
高血压或高血压是一个全球性问题，是心血管疾病的主要原因，包括心脏病发作和中风，以及肾脏和脑肾脏损害。 只有一半的人得到充分的治疗，慢性高血压还伴有睡眠障碍、抑郁和认知能力下降。药物治疗虽然有效，但往往会出现头晕、鼻塞、咳嗽和恶心等副作用。因此，寻找自然，安全和有效的治疗手段是相关的。灵芝是治疗高血压的天然药物
在此背景下，灵芝蘑菇（Ganoderma lucidum）引起了特别关注，它是一种在中国和日本传统医学中具有数百年使用历史的天然药物，现代研究证实灵芝具有广泛的药用特性，特别是，它有助于降低血压。灵芝是一种蘑菇，具有独特的成分，其中包括400多种具有生物活性化合物，例如多糖（包括β-D-聚糖，杂多糖和糖蛋白），三素烯，葡萄干，饱和和未饱和的氨基酸，维生素，脂肪，脂质，脂肪，脂肪，B2，B2，B2，B2，B2，B2，B2，B2，B2，B2，B2，B2，B2，B2，B2，B2，B2，B2，B2，B2，B2，B2，B2，B2，B2，B2，B. ，铁，钙和锌。关键组件包括：减少炎症过程并改善血管弹性的多糖。能够阻断血管紧张素转化酶（ACE）的三萜，该酶负责增加压力。抗氧化剂可以保护细胞免受自由基的损害。微元素 - 铁，钙，锌以及维生素B，可增强总体免疫力并支持心血管系统的健康。俄罗斯科学院西伯利亚分院细胞学和遗传学研究所最近进行的一项研究证实了这种蘑菇在对抗高血压方面的有效性，该结果于 2018 年发表在《植物医学》杂志上。该研究使用了雷希氏水提取物，每天用高血压大鼠施用七个星期，而血管紧张素II的AT1受体拮抗剂药物为阳性治疗对照。结果显示：与对照组相比，收缩压降低了17％，舒张压降低了13％。颈动脉动脉的血流量增加了33％。颈动脉管腔增加了66%。兴奋性神经递质（谷氨酸和谷氨酰胺）水平增加了 38%，这表明大脑血液循环和神经元功能得到改善。大脑的能量汇率增加了12％，这表明改善了神经元的功能。在日本进行的另一项研究（Nutrorni Science and Vitaminology，1988年）。 - 添加雷希粉的饮食。结果表明：收缩压降低了10％。血浆中总胆固醇水平降低20%。肝脏中的胆固醇含量降低15%。血浆甘油三酯降低11%。注意到血管组织中胆固醇沉积的减少，这降低了动脉粥样硬化的风险。因此，研究证实，灵芝不仅可以降低血压，还可以改善大脑的新陈代谢，有助于预防认知障碍，重要的是，灵芝还有助于加速胆固醇的代谢，减少其合成，从而有助于稳定胆固醇。这可以显着降低动脉粥样硬化斑块形成的风险，这种蘑菇是一种天然药物，可以最大限度地减少合成药物的典型副作用。定期使用灵芝有助于维持正常的血压，改善脑循环，并促进身体的整体增强。您也可以在我们的商店购买它们。1。灵芝水果
2。灵芝胶囊
3。灵芝提取物
常见问题
灵芝是什么？
灵芝是一种功能性蘑菇，含有β-葡聚糖和三萜类等生物活性化合物。它在传统医学中被广泛使用，并被科学研究证实具有多种健康益处。如何使用灵芝？
灵芝可以提取物、胶囊或粉末的形式购买。通常剂量为每天500至1500毫克，最好随餐服用。灵芝安全吗？
灵芝在推荐剂量下通常对成年人是安全的。怀孕、哺乳期间或服用药物时请咨询医生。相关文章
参考文献
- 灵芝多糖的免疫调节与抗肿瘤机制. Immunol Invest. 2006. PMID: 16230843
- 灵芝提取物对睡眠质量的影响. Pharmacol Biochem Behav. 2012. PMID: 26260008