فطر عرف الأسد فطر طبيعي بمركبات نشطة بيولوجياً موثقة، استُخدم في الطب التقليدي لقرون ويخضع اليوم لدراسة علمية مكثفة لاستكشاف فوائده الصحية.
النتائج العلمية الرئيسية والفوائد – فطر عرف الأسد
تمت دراسة عرف الأسد (Hericium erinaceus) مؤخرًا بشكل نشط في الأبحاث السريرية نظرًا لخصائصه الوقائية العصبية والمعرفية.بدة الأسد فطر طويل العمر: خصائص وفوائد – فطر عرف الأسد
أظهرت دراسة أن Erinacin A من Hericium erinaceus كان قادرًا على إطالة عمر ذبابة الفاكهة والفئران، مما زاد من عمرها بنسبة 14-319٪ للذباب و14-23٪ للفئران. وقد أظهر هذا المكون الموجود في الفطر وعدًا بإطالة العمر.يتم تقدير عرف الأسد أيضًا ليس فقط لخصائصه المضادة للشيخوخة، فقد ثبت أن L-ergothioneine (EGT)، وهو مشتق ثيول من الهيستيدين الموجود في Hericium erinaceus، يحسن النشاط الحركي في الفئران أثناء الشيخوخة ويؤثر على علامات مسارات الإجهاد التأكسدي الاكتشاف له أهمية كبيرة، حيث أن النشاط الحركي أمر بالغ الأهمية للحفاظ على الصحة ونوعية الحياة في سن الشيخوخة.وفيما يتعلق بالخصائص المعرفية، أظهرت دراسة أجريت على الفئران المسنة أن مستخلص نبات الهريسيوم إريناسيوس قلل من مؤشر الضعف المعرفي، مما قد يشير إلى قدرته على تحسين الوظيفة الإدراكية ومحاربة الأمراض التنكسية العصبية مثل الخرف والزهايمر ومرض باركنسون.ووجد العلماء أن مستخلص نبات Hericium erinaceus يحفز تعافي وتطوير خلايا عصبية جديدة في الدماغ، خاصة في المخيخ والحصين، وهي مهمة للتنسيق والذاكرة، ويشير ظهور علامات PCNA وDCX في خلايا هذه المناطق إلى وجود عملية نشطة لتعافي ونمو خلايا الدماغ الجديدة.على الرغم من أن التجارب أجريت على الفئران، إلا أنها تشبه إلى حد كبير البشر في العديد من النواحي. تعمل أدمغتها وفقًا لنفس القواعد الأساسية التي تعمل بها أدمغتنا، وغالبًا ما تؤثر عليها الأدوية أو المواد الأخرى بنفس الطريقة التي تؤثر بها أدمغتنا الفئران أكثر صحة وتساعدها على التفكير بشكل أفضل، يمكننا أن نفترض باحتمال كبير أن تأثيرًا مماثلًا ممكن عند البشر.يمكنك أيضًا شرائها من متجرنا.1. ثمار عرف الأسد
2. كبسولات بدة الأسد
3. مستخلص بدة الأسد يحظى هذا الموضوع باهتمام علمي متزايد. تشير الدراسات الأولية إلى آليات عمل متعددة تفسر الفوائد العلاجية التقليدية. تتفاوت الجرعة الموصى بها من شخص لآخر؛ يُنصح بالبدء بجرعات منخفضة وزيادتها تدريجياً. استشر دائماً أخصائي الرعاية الصحية قبل البدء في تناول المكملات الغذائية، خاصةً إذا كنت تتناول أدوية أو تعاني من أمراض مزمنة.
المصادر
- موري وآخرون. نشاط تحفيز عامل نمو الأعصاب في Hericium erinaceus. Biol Pharm Bull. 2008. PMID 18296328
- لاي وآخرون. الخصائص العصبية لفطر عرف الأسد. Int J Med Mushrooms. 2013. PMID 24266378