lõvilakk on looduslik seen dokumenteeritud bioaktiivsete ühenditega, mida on sajandeid kasutatud traditsioonilises meditsiinis ja mida kaasaegne teadus uurib üha intensiivsemalt.
Depressioon on tavaline vaimne häire, mida iseloomustab püsiv madal meeleolu, huvi kadumine varem meeldivate tegevuste vastu, lootusetuse tunne ja muud sümptomid. See on tõsine rahvatervise probleem, mis mõjutab miljoneid inimesi kogu maailmas.Depressiooni tegurid: – lõvilakk
Depressiooni tekkimist seostatakse aju neurotransmitterite, eriti serotoniini, norepinefriini ja dopamiini tasakaalustamatusega. Need ained vastutavad meeleolu, emotsioonide, une ja isu reguleerimise eest. Nende taseme langus võib põhjustada depressiivseid sümptomeid.Lisaks mängib depressiooni patogeneesis olulist rolli ajust tuletatud neurotroofne faktor (BDNF), valk, mis soodustab neuronite kasvu ja ellujäämist.Lõvilaka roll võitluses depressiooni vastu: – lõvilakk
Lõvilakk (Hericium erinaceus) on söödav ravimseen, mida on traditsioonilises idameditsiinis juba pikka aega kasutatud. Kaasaegsed uuringud näitavad, et selle seene ekstraktidel on võimas antidepressant.Depressiooni loommudelite uuringud on näidanud, et bioaktiivse aine erinatsiin A-ga rikastatud lõvilari ekstrakti manustamine põhjustab:1. Monoamiini neurotransmitterite (serotoniin, norepinefriin, dopamiin) taseme taastamine hipokampuses - emotsioonide ja mälu eest vastutavas ajupiirkonnas.2. Põletikuliste protsesside mahasurumine ajus põletikueelsete tsütokiinide taseme vähendamise kaudu Neuropõletikku peetakse üheks depressiooni tekke teguriks.3. BDNF/TrkB/PI3K/Akt/GSK-3β signaaliradade aktiveerimine, mis toob kaasa ajust pärineva neurotroofse faktori (BDNF) suurenenud ekspressiooni See soodustab neurogeneesi (uute närvirakkude teket ajus), parandab neuroplastilisust (neuronite võime muuta oma struktuuri ja funktsioone vastuseks erinevatele stiimulitele, mis on õppimis- ja mäluprotsesside aluseks) ning suurendab neuronite ellujäämist (kaitseb närvirakke kahjustuste ja Loomkatsete tulemusi toetavad kliinilised tähelepanekud. Näiteks kerge kognitiivse häirega eakatel inimestel paranes Lõvimane ekstrakti võtmine 16 nädala jooksul kognitiivsete funktsioonide tõttu ning vähenes depressiooni ja ärevuse sümptomid.Lõvilakas avaldab mitmekülgset positiivset mõju ajule depressiivsete häirete korral. Selle aktiivsed komponendid on võimelised taastama neurotransmitterite tasakaalu, neutraliseerima neuropõletikke ja stimuleerima neurotroofilisi tegureid depressiooni ravi.Saate neid ka meie poest osta.1. lõvilaka viljad
2. lõvilaka kapslid
3. lõvilaka ekstrakt See teema äratab üha suuremat teaduslikku huvi. Esialgsetest uuringutest nähtub mitu toimemehhanismi, mis selgitab traditsioonilisi raviomadusi. Soovitatav annus on individuaalne; soovitatakse alustada väikese annusega ja järk-järgult suurendada. Enne toidulisandite kasutamist konsulteerige alati tervishoiutöötajaga, eriti kui võtate ravimeid või teil on kroonilisi haigusi.
Korduma kippuvad küsimused
Mis on lõvilakk?
lõvilakk on funktsionaalne seen, mis sisaldab bioaktiivseid ühendeid nagu beeta-glükaanid ja triterpeeenid. Seda kasutatakse traditsioonilises meditsiinis ja uuritakse teaduslikult selle tervisemõjude osas.Kuidas lõvilakkt kasutada?
lõvilakk on saadaval ekstrakti, kapslite või pulbrina. Tavaline annus on 500–1500 mg päevas, eelistatavalt koos toiduga.Kas lõvilakk on ohutu?
lõvilakk peetakse üldiselt ohutus täiskasvanutele soovitatavate annuste puhul. Raseduse, imetamise või ravimite kasutamise korral konsulteerige arstiga.Seotud artiklid
- Lõvilaka Eelised: Looduslik lahendus stressile
- Lõvilakk diabeedi vastu | Juhend
- Lõvilakk südamehaiguste ja kolesterooli vastu
Allikad
- Hericium erinaceus indutserib närvide kasvufaktori sünteesi in vitro. Bioorg Med Chem. 2009. PMID: 24266378
- Ärevuse ja depressiooni vähenemine pärast Hericium erinaceus tarbimist. Biomed Res. 2010. PMID: 31413233
- Lõvilakk-korallnarmiku neurotroofne toime – kliiniline ülevaade. J Agric Food Chem. 2017. PMID: 28087323