Need kaks pannakse riiulile kokku kui "immuunseened", ja nende tõendid ei võiks olla teineteisest kaugemal. Litter-turgpessi polüsahhariidifraktsioonil on randomiseeritud elulemusandmed avaldatud ajakirjas The Lancet. Kasepessil pole ühtegi lõpetatud randomiseeritud inimuuringut mis tahes kujul ning kaks avaldatud juhtumikirjeldust neerupuudulikkusest. See pole tasavägine võrdlus — kuid aus versioon sisaldab konksu, mis pöördub ka litter-turgpessi vastu, ja peaaegu keegi seda ei maini.
Litter-turgpessi tõendid pärinevad PSK-st (polüsahhariid-K, turustatud nime Krestin all), standardiseeritud farmatseutilisest preparaadist, mida kasutatakse Jaapanis abiainena. Randomiseeritud uuringus 262 patsiendiga 46 asutuses, vähemalt viie aastase jälgimisperioodiga, tõstis PSK lisamine standardsele keemiaravile pärast maokirurgiat viie aasta haigusvaba elulemuse 70,7%-ni 59,4%-lt (p = 0,047) ja viie aasta elulemuse 73,0%-ni 60,0%-lt (p = 0,044). Eraldi topeltpime uuring 111 kolorektaalse patsiendiga leidis PSK-ga oluliselt pikemad haigusvabad perioodid. Kasepessil pole samaväärset. Sellel on kaks avaldatud juhtumikirjeldust oksalaatnefropaatiast, millest üks lõppes lõppstaadiumi neeruhaigusega 49-aastasel mehel, kelle kasepessi pulbrist mõõdeti 14,2 g oksalaati 100 g kohta. Konks: PSK on retseptiravimi kvaliteediga toode, mitte kuivatatud seen, mida müüakse toidulisandina.
Millist peaksite siis tegelikult ostma? See sõltub sellest, kas soovite liiki, millel on uuringud, või liiki, millel on uuringud ja mida saate tegelikult osta — ning need pole samad vastused.
Mis Toetab Litter-Turgpessi?
Kaks randomiseeritud kontrollitud uuringut tugevate lõpp-punktidega, mis on rohkem, kui peaaegu miski muu selles kategoorias saab väita.
Nakazato 1994 uuring ajakirjas The Lancet randomiseeris 262 patsienti, kellel oli tehtud kuratiivne gastrektoomia 46 Jaapani asutuses, kas ainult standardsele adjuvantsele keemiaravile või koos PSK lisamisega. Minimaalne jälgimisperiood oli viis aastat. PSK rühm saavutas 70,7% viie aasta haigusvaba elulemuse võrreldes 59,4%-ga, ning 73,0% viie aasta elulemuse võrreldes 60,0%-ga. Toksilised toimed olid kerged ega erinenud rühmade vahel oluliselt.
Torisu 1990 topeltpime uuring andis PSK-d 56 kolorektaalsele patsiendile pärast kuratiivset operatsiooni ja platseebot 55-le. Nii haigusvaba periood kui ka elulemus olid PSK-ga oluliselt kõrgemad, ning autorid jälgisid mehhanismi: ravitud patsientide polümorfonukleaarsed leukotsüüdid näitasid suurenenud liikuvust ja fagotsütoosset aktiivsust.
Need on haigla uuringud abiainest, mida kasutati koos keemiaraviga inimestel, kellel oli tehtud vähioperatsioon. Need pole tõendid selle kohta, et seenetee teeb midagi terve inimese immuunsüsteemile, ning oluline on, et keegi pole seda küsimust testinud.
Mis Toetab Kasepessi?
Laboritöö, loomkatsed ja hulganisti turundust. PubMedi otsing lõpetatud randomiseeritud inimuuringute kohta liigi Inonotus obliquus osas ei anna midagi kasutuskõlblikku.
See pole sama, mis öelda, et kasepess ei tee midagi. Selle betuliini ja betuliinhappe sisaldus on tõeline, selle melaniinisisaldus on ebatavaline, ning antioksüdantne keemia on tõeliselt huvitav. Kuid iga väide, mida loete kasepessi ja immuunsuse kohta, ulatub tagasi rakukultuuride või näriliste juurde, ja meie kasepessi immuunartikkel on selgesõnaline selles, kus see ahel peatub.
Uuringute puudumine pole tõend toime puudumisest. See on lihtsalt uuringute puudumine, ning pärast aastakümneid kestnud kaubandushuvi on see puudumine hakanud näima omaette vastusena.
Kas PSK Tõendid On Üle Kantavad Toidulisandile?
Ei, ning see on osa, millest litter-turgpessi turundus vaikselt mööda hiilib.
PSK on valguga seotud polüsahhariid, ekstraheeritud ja standardiseeritud farmatseutilise spetsifikatsiooni järgi, Jaapanis heaks kiidetud ja seal välja kirjutatud. Ülaltoodud uuringud kasutasid seda materjali farmatseutilistes annustes patsientidel, kes said keemiaravi haigla järelevalve all.
Kott kuivatatud litter-turgpessi on erinev toode. Selle polüsahhariidisisaldus varieerub sõltuvalt palgist, millel see kasvas, ekstraktsioonist, mida see läbis, ning partiist, kust see pärines, ning ükski uuring pole seda kunagi testinud. Lõhe "sellel liigil on Lanceti andmed" ja "see purk teeb midagi" vahel on tohutu, ning see on täpselt lõhe, mida kirjeldame oma litter-turgpessi versus reishi võrdluses.
Seega on mõlemal liigil tõendite ülekandmise probleem. Kasepessil on probleem selles, et pole tõendeid, mida üle kanda. Litter-turgpessil on probleem selles, et tõendid kuuluvad tootele, mida ei saa osta.
Kumb On Ohutum?
Litter-turgpess, selgelt, ning see osutub lõpuks otsustavaks veeruks.
Kasepess on ebatavaliselt kõrge oksalaadisisaldusega. Lee 2020 juhtumikirjeldus kirjeldab 49-aastast korea meest, kellel arenes lõppstaadiumi neeruhaigus pärast pikaajalist kasepessi pulbri võtmist ravile allumatu atoopilise dermatiidi vastu. Meeskond mõõtis tema järelejäänud pulbri oksalaadisisaldust: 14,2 g 100 g kohta. Tema hinnanguline päevane oksalaadi tarbimine oli neli aastat kaks korda normaalsest toitumisväärtusest kõrgem ja ühe aasta jooksul viis korda kõrgem. Neerubiopsia näitas kroonilist tubulointerstitsiaalset nefriiti oksalaadikristallide ladestustega.
Kwoni 2022 aruanne lisab teise juhtumi, oksalaatnefropaatia, mis avaldus kliiniliselt nefrootilise sündroomina. Kaks juhtumit pole epideemia, ning mõlemal juhul oli tegemist raske pikaajalise kasutamisega — kuid need on kaks tõsisemat kõrvaltoimet rohkem, kui litter-turgpess on aastakümnete kliinilise kasutuse jooksul kogunud. Käsitleme annuse ja C-vitamiini koostoimet oma seente, oksalaatide ja neerutervise artiklis.
Kuidas Nad Otseselt Võrdlevad?
| Litter-turgpess | Kasepess | |
|---|---|---|
| Randomiseeritud inimuuringud | Jah — vähemalt kaks elulemuse lõpp-punktidega | Ükski pole lõpetatud |
| Mida tegelikult testiti | PSK, retseptiravimi kvaliteediga standardiseeritud ekstrakt | — |
| Uuritud populatsioon | Postoperatiivsed patsiendid keemiaravil | — |
| Mehhanismi tõendid inimestel | Suurenenud leukotsüütide liikuvus ja fagotsütoos | Ainult in vitro ja loomadel |
| Dokumenteeritud tõsine kahju | Miski märkimisväärne puudub | Kaks oksalaatnefropaatia juhtumit, üks lõppstaadiumi neeruhaigus |
| Peamised ühendid | PSK, PSP (valguga seotud polüsahhariidid) | Betuliin, betuliinhape, inotodiool, melaniin |
| Parim tarbijavorm | Kuuma vee ekstrakt või pikk hautamine | Hautatud tükid; vältige rasket igapäevast pulbrit |
| Kes peaks seda vältima | Autoimmuunhaigused, immunosupressandid | Igaüks, kellel on neeruriski või kividega kokkupuute anamnees |
Kas Nad Üldse Teevad Sama Asja?
Mitte päriselt, kui vaadata ühise "immuun" sildi taha.
Litter-turgpessi tõestatud inimmõju on immunoloogiline spetsiifilisel, mõõdetaval viisil — leukotsüütide aktiivsus patsientidel, kelle immuunsüsteem oli operatsiooni ja keemiaravi tõttu alla surutud. See on immunomodulatsioon nimetatud mehhanismi ja mõõdetud tulemusega.
Kasepessi lugu on antioksüdantne ja põletikuvastane, üles ehitatud polüfenoolide ja triterpeenide keemiale. Kas see üldse on immuuntoode, on turundusotsus, mitte teaduslik. Nende müümine sama kategooria konkurentidena varjab, et nad esitavad erinevaid väiteid väga erineva toega.
Kas Neid Saab Koos Võtta?
Miski seda ei takista ning ükski uuring pole kombinatsiooni uurinud. Mõistlik argument virnastamise poolt on see, et lõpp-punktid ei kattu — kognitsioon ja väsimus — ning mõistlik argument selle vastu on see, et kahe muutuja korraga sissetoomisel ei tea te kunagi, kumb midagi tegi.
Kui teil on olnud neerukive, langenud neerufunktsioon, võtate suures annuses C-vitamiini, või olete ravimite nimekirjas, mis juba koormab neere, siis kasepess on see, mis tuleks ära jätta — mitte sellepärast, et see on kombineeritud litter-turgpessiga, vaid sellepärast, et see kannab iseenesest dokumenteeritud riski. Muidu on mõlemad tavapärastes kogustes tähelepanuväärtud. Meie virnastamise juhend käsitleb mõistlikke kombinatsioone.
Kumba Peaksite Ostma?
- Kui soovite liiki, millel on inimuuringud, siis see on litter-turgpess. Ärge lihtsalt oodake, et teie kott vastaks PSK-le — uuringud testisid retseptiravimi kvaliteediga preparaati.
- Ostke litter-turgpessi kuuma vee preparaadina. PSK on veega ekstraheeritud polüsahhariid, seega on pikk hautamine või vesiekstrakt lähim tarbijaanaloog — vt tee versus ekstrakt.
- Kui teil on mistahes neeruprobleemide anamnees, jätke kasepess vahele. Kaks avaldatud nefropaatia juhtumit ja 14,2 g oksalaadisisaldus 100 g kohta muudavad selle lihtsaks otsuseks.
- Ostke kasepessi tükkidena, mitte pulbrina. Hautamine ekstraheerib vähem oksalaati kui kogu materjali neelamine — põhjendus on meie vormide võrdluses.
- Ärge ostke kumbagi "immuunsuse" nimel üldise eesmärgina. Kumbagi pole selleks tervetel täiskasvanutel testitud, kes on just see populatsioon, kes seda ostab.
- Kui olete immunosupressantidel või teil on autoimmuunhaigus, küsige esmalt. Immunomodulatsioon pole automaatselt hea asi — vt mida immunomodulatsioon tähendab.
Aus Kokkuvõte
Tõendite mahu poolest pole see võistlus. Litter-turgpessil on randomiseeritud elulemusandmed ajakirjas The Lancet; kasepessil pole ühtegi. Ohutuse osas pole see samuti võistlus, ning see läheb samas suunas: kasepessil on kaks avaldatud neerupuudulikkuse juhtumit ja piisavalt kõrge oksalaadisisaldus, et neid selgitada.
Kaasas kandmist väärt komplikatsioon on see, et litter-turgpessi uuringud testisid farmatseutilist preparaati, mida keegi ei müü toidulisandina. Seega on õiglane väide, et litter-turgpess on paremini tõendatud liik tõendamata tootega, samas kui kasepess on tõendamata liik, millega kaasneb mõõdetud oht. Kui peate valima ühe, valige litter-turgpess — ja valige see teadmisega, mida tegelikult saate.
Korduma Kippuvad Küsimused
Mis on parem, kasepess või litter-turgpess?
Litter-turgpess, nii tõendite kui ohutuse osas. Selle polüsahhariidifraktsioonil on randomiseeritud uuringud viie aasta elulemuse lõpp-punktidega; kasepessil pole ühtegi lõpetatud randomiseeritud inimuuringut ja kaks avaldatud juhtumikirjeldust oksalaatnefropaatiast.
Kas litter-turgpessil on tõesti Lanceti tõendid?
Jah, kuid PSK, mitte seene enda kohta. 1994. aasta uuring randomiseeris 262 gastrektoomiajärgset patsienti ja leidis 73,0% viie aasta elulemuse PSK-ga versus 60,0% — kasutades standardiseeritud retseptiravimi kvaliteediga ekstrakti, mitte kuivatatud seent või teed.
Kas kasepess on neerudele kahjulik?
See kannab dokumenteeritud riski raske pikaajalise tarbimise korral. Üks juhtumikirjeldus mõõtis 14,2 g oksalaati 100 g kohta pulbris, mida patsient oli võtnud aastaid enne lõppstaadiumi neeruhaiguse tekkimist, ning teine kirjeldab oksalaatnefropaatiat, mis avaldus nefrootilise sündroomina.
Kas ma saan kasepessi ja litter-turgpessi koos võtta?
Nende vahel pole dokumenteeritud koostoimet, seega puudutab küsimus tegelikult ainult kasepessi ennast. Igaüks, kellel on neerukive, langenud neerufunktsiooni või kõrge C-vitamiini tarbimine, peaks kasepessi vältima, olenemata sellest, millega seda kombineeritakse.
Millist vormi peaksin ostma?
Kuum vesi on õige lahusti mõlema jaoks, kuna litter-turgpessis uuritud ühendid on vees lahustuvad polüsahhariidid. Kasepessi puhul ekstraheerivad hautatud tükid vähem oksalaati kui pulbristatud materjali otse neelamine.
Ostke Litter-Turgpessi ja Kasepessi
Kuivatatud litter-turgpess (100 g 29€, 300 g 69€, 500 g 89€) hautatakse veepõhiseks preparaadiks, mis vastab sellele, kuidas uuritud polüsahhariide ekstraheeritakse, ning litter-turgpessi tinktuur (50 ml 49€) sobib igapäevaseks doseerimiseks. Kasepessi tükid (100 g 25€, 300 g 39€, 1 kg 59€) on madalama oksalaadisisaldusega viis kasepessi kasutamiseks, kui teie neerud on terved. Sirvige Immuunsus. Tasuta kohaletoimetamine tellimustele üle 50€.
Seotud Artiklid
- Litter-Turgpess versus Reishi Immuuntoetuseks
- Reishi versus Kasepess
- Seened, Oksalaadid ja Neerutervis
- Kasepessi Immunomodulatsioon
- Litter-Turgpess: PSK/PSP Immuunjuhend
- Parimad Seened Immuunsuse Jaoks
- Kasepessi Kõrvaltoimed ja Koostoimed
Allikad
- Nakazato H, Koike A, Saji S, Ogawa N, Sakamoto J. Efficacy of immunochemotherapy as adjuvant treatment after curative resection of gastric cancer. Lancet. 1994;343(8906):1122-1126. PubMed 7910230
- Torisu M, Hayashi Y, Ishimitsu T, et al. Significant prolongation of disease-free period gained by oral polysaccharide K (PSK) administration after curative surgical operation of colorectal cancer. Cancer Immunol Immunother. 1990;31(5):261-268. PubMed 2198088
- Lee S, Lee HY, Park Y, et al. Development of end stage renal disease after long-term ingestion of chaga mushroom: case report and review of literature. J Korean Med Sci. 2020;35(19):e122. PubMed 32419395
- Kwon O, Lee S, Kim JH, et al. Chaga mushroom-induced oxalate nephropathy that clinically manifested as nephrotic syndrome: a case report. Medicine (Baltimore). 2022;101(10):e28854. PubMed 35451393
- Raal A, Kaldmäe H, Kütt K, et al. Chemical content and cytotoxic activity on various cancer cell lines of chaga (Inonotus obliquus) growing on Betula pendula and Betula pubescens. Pharmaceuticals (Basel). 2024;17(8):1013. PubMed 39204121