Värvikas vöödik (Trametes Versicolor) on seenemaailmas kõige selgem juhtum, kus "millal seda võtta" tähendab "kui kaua". Selle maine taga olevad katsed andsid 3 g PSK-d päevas jagatud annustes üks kuni kolm aastat ja mõõtsid ellujäämust viie aasta juures — mitte kunagi ei ole võrreldud hommikut õhtuga. Võta seda toiduga, jagatuna üle päeva, ja hinda seda kuudes, mitte nädalates.
Meie värvika vöödiku annustamisjuhend käsitleb kogust. See lehekülg käsitleb millal, ja aus vastus korraldab küsimuse ümber: ajastusotsused, mis selle seene puhul loevad, on seotud toidukordadega, kestusega ja järjepidevusega, mitte kellaajaga.
Miks Kell On Vale Küsimus
Värvikas vöödik toimib — kui see üldse toimib — immuunsüsteemi moduleerimise kaudu. Beeta-glükaanid ja valguga seotud polüsahhariidid interakteeruvad immuunrakkude retseptoritega, ja järgnevad mõjud kujunevad nädalate ja kuude jooksul. Ei ole ägeda mõju, mida tunnetada, ei ole ärkveloleku kõverat, millega kohanduda, ega rahustavat toimet, mida magamamineku eest hoida.
See on tegelikult erinev sellisest seenest nagu reishi, kus õhtusel vaikeväärtusel on vähemalt põhjendus unega seotud väidetes, mida selle kohta esitatakse. Siin ei ole midagi, millega kohanduda. Iga artikkel, mis väidab, et värvikat vöödikut on parim võtta kell 7 hommikul, mõtleb mehhanismi välja.
Mida Katsed Tegelikult Ajastasid
Värvikat vöödikut toetav tõendusmaterjal on peamiselt jaapani onkoloogiline uuring PSK kohta, mis on valguga seotud polüsahhariid, eraldatud CM-101 tüvest ja seal turustatud nime Krestin all. Vaadates, kuidas need katsed olid planeeritud, on muster selgesti äratuntav.
| Ajastuse muutuja | Mida katsed tegid |
|---|---|
| Päevane kogus | 3 g, jagatud annustes |
| Seos toidukordadega | Võetud toiduga või pärast seda |
| Kestus | Tavaliselt üks kuni kolm aastat pidevat kasutamist |
| Seos operatsiooniga | Operatsioonijärgselt; ühes katses kaks nädalat operatsioonieelselt |
| Tulemus mõõdetud | Viie aasta juures |
| Kellaaeg | Ei ole kunagi uuritud |
Nakazato uuring pärast kuratiivset gastrektoomiat teatas viie aasta üldelujäämuseks 73,0% PSK-ga lisatud keemiaravi puhul versus 60,0% ilma, p = 0,044 (PMID 7910230). Eraldi kolorektaaluuringus randomiseeriti 56 patsienti PSK-le ja 55 placebole pärast kuratiivset operatsiooni ning leiti oluliselt pikenenud haigusvaba periood. Need on viie aasta lõpp-punktid aastate pikkusest päevasest annustamisest. Ajastuse üksus on siin kalender, mitte kell.
PSK Ei Ole Värvika Vöödiku Tee
See erinevus peab olema keskne igas ausas artiklis selle seene kohta, sealhulgas ajastus.
PSK on puhastatud, standarditud valguga seotud polüsahhariid, mida toodetakse farmaatsiaettevõttes ja määratakse Jaapanis arsti järelevalve all. Kuivatatud värvika vöödiku viljakehad, sellest keedetud tee, või tinktuur on erinevad materjalid, millel on erinevad ja suures osas mõõtmata kontsentratsioonid samast ühendite klassist. Kolm grammi PSK-d ja kolm grammi kuivatatud seent ei ole võrreldavad kogused, ja me ei väida vastupidist — sama tava, mida kasutab meie PSK ja PSP artikkel.
Mis üle kandub, on ajakava kuju: jagatud annused, toiduga, hoitud pikka aega. Need omadused puudutavad seda, kuidas ühendite klass käitub, mitte puhastamist, nii et nende laenamine on mõistlik, kuigi annus ise üle ei kandu.
Hommik Või Õhtu?
Kumb tahes, mida sa suudad säilitada. Kuna oluline muutuja on kuude pikkune järjepidev tarbimine, on õige ajastusstrateegia see, millel on väiksem tõenäosus ununeda — kinnistatud olemasoleva igapäevase harjumuse, mitte teooria külge.
Kui võtad muid seenetoidulisandeid, on nende koondamine samale ajahetkele täiesti korras ja teeb järgimise lihtsamaks. Värvikal vöödikul ei ole dokumenteeritud koosmõju teiste ravimseentega, ja miski selles ei võistle samale ajaslotile.
Toiduga Või Ilma?
Toiduga, sisuliselt alati — kaks argumenti, mis osutavad samasse suunda.
Esiteks, katsed tegid seda niiviisi, ja uuritud protokolli järgimine ei maksa midagi. Teiseks, ja huvitavamalt, suur osa sellest, mida värvikas vöödik võib teha, toimub soolestikus. Selle polüsahhariidid käituvad kääritatava substraadina soolestiku bakteritele, ja meie mikrobioomi artikkel käsitleb prebiootilisi tõendeid. Prebiootilised substraadid jõuavad käärsoole mikrobiootasse parema seisukorra kohaselt segatoidu osana kui tühja kõhuga.
Seedimise talutavus on praktiline kolmas põhjus. Kontsentreeritud polüsahhariidid tühja kõhuga põhjustavad mõnedel inimestel puhitust, ja see on kõige levinum põhjus, mille tõttu keegi loobub enne, kui olulised kuud on möödunud.
Annuse Jagamine
Jaga see. Kõik PSK-katsed manustasid päevast kogust jagatud annustena, mitte üksikannusena, tavaliselt kaks kuni kolm korda päevas toiduga.
On usutav põhjus tavast väljaspool: immuunsignaal reageerib jätkuvale kokkupuutele, ja jagatud ajakava hoiab sisendi stabiilsemana kui üks suur annus, millele järgneb kakskümmend neli tundi mitte midagi. Mitte keegi ei ole testinud üksikannust versus jagatud annust otseses kõrvutuses, nii et see on arutlus protokollist, mitte tõenditest. Kuid kuna jagamine ei maksa midagi ja vastab uuritud kavale, on see lihtne valik.
Igapäevaselt, Või Alles Kui Olete Haige?
Igapäevaselt, kui üldse võtate. Värvikas vöödik ei ole päästeravim — ei ole tõendeid selle kohta, et see teeb midagi kasulikku, kui alustatakse esimesel nohu tunnusel, ja selle mehhanism on selleks liiga aeglane, et see oleks usutav.
Siin läheb seenevaldkonnas raisku palju raha. Koti ostmine, selle võtmine kolme päeva jooksul, mil tunned end kurnatuna, ja järeldus, et see ei toimi, tähendab protokolli testimist, mida mitte keegi ei ole kunagi uurinud. Katsed, mis andsid ellujäämuse numbrid, kestsid aastaid. Kolm päeva ei ole väike versioon sellest; see on täiesti erinev asi.
Ajastus Vähiravi Ümber
See vajab hoolt, kuna see on kus inimesed kõige rohkem tahavad vastust ja kus enda juhitud ajastus on kõige vähem sobiv.
PSK-katsed olid adjuvantsed — seenepreparaat lisati tavapärasele keemiaravile pärast kuratiivset operatsiooni, onkoloogilise järelevalve all, kasutades retseptiravimit, mida ei müüda toidulisandina. Meie onkoloogilise adjuvant-artikkel käsitleb, mida need katsed näitasid ja mida mitte.
Kui olete vähiravil, kuulub ajastusküsimus teie onkoloogia meeskonnale, ei toidulisandi etiketile. Immuunmodulaatorid võivad ravi mõjutada olulisel viisil, mõned raviskeemid sõltuvad kontrollitud immuunosupressioonist, ja "millal peaksin seda võtma minu infusiooni suhtes" on kliiniline küsimus, millel on tegelik vastus, mis sõltub teie protokollist. Tõstatage see, mitte lahendage üksinda.
Kui Kaua Enne, Kui Seda Hindate?
Vähemalt kolm kuud, ja olge aus, et te ei suuda seda võib-olla üldse hinnata. Uuringu lõpp-punktid — haigusvaba elulemus, viie aasta suremus — ei ole asjad, mida indiviid saab enda peal jälgida.
Kui teie põhjus selle võtmiseks on üldine immuunsuse vastupidavus, on ainus toimiv lähenemine hooajaline: loendage kergemate infektsioonide arv ja kestus talve jooksul ning võrrelge eelmise aastaga. See on nõrk mõõtmine ilmselgete segavate teguritega, ja see on ikkagi paremad kui hägune mulje kolme nädala järel. Seadke ootus enne alustamist, mitte pärast.
Kas Peaksite Seda Tsükliliselt Kasutama?
Siin räägib tõendusmaterjal tegelikult selle poolt, mis on ebatavaline — enamiku seente puhul on tsüklilise kasutamise soovitus rahvapärimus. Katsed kestsid pidevalt üks kuni kolm aastat, ja nende tulemused tulid sellest järjepidevusest. Ei ole andmeid, mis viitaksid tolerantsuse tekkele, ja pole põhjendust katkestada protokolli, mille kogu tõestatud kasu tuli sellest, et seda ei katkestatud.
See eristab värvikat vöödikut mustast pässikust, kus pidev kasutamine kannab kumulatiivset oksalaadikoormust ja tsüklilisel kasutamisel on tõeline ohutuspõhjus — käsitletud meie musta pässiku ajastusjuhendis. Erinevad seened, erinevad vastused. Üldine tsüklilisuse nõuanne, mida rakendatakse kogu kategooriale, on üks selgemaid märke, et artikkel ei loe alusuuringuid.
Korduma Kippuvad Küsimused
Millal On Parim Kellaaeg Värvika Vöödiku Võtmiseks?
Ühtegi kellaaega ei ole näidatud parem olevat. See ei ole stimuleeriv ega rahustav, ja ükski katse ei ole võrrelnud hommikut õhtuga. Võtke seda toidukorraga, jagatuna kaheks või kolmeks annuseks, mis ajal tahes, mida suudate säilitada kuude jooksul — kestus on muutuja, mida uuring tegelikult mõõtis.
Kas Värvikat Vöödikut Peaks Võtma Toiduga?
Jah. PSK-katsed annustasid toiduga või pärast seda, selle polüsahhariidid toimivad osaliselt prebiootilise substraadina, mis jõuab soolestiku mikrobioota juurde parema segatoidu osana, ja selle toiduga võtmine hoiab ära puhituse, mis paneb inimesed varakult loobuma.
Kui Kaua Kulub, Enne Kui Värvikas Vöödik Toimib?
Kauem, kui peaaegu keegi ootab. Selle maine taga olevad katsed kestsid üks kuni kolm aastat ja mõõtsid tulemusi viie aasta juures. Üldise immuuntoetuse jaoks anna sellele vähemalt kolm kuud ja võrdle üle terve hooaja, mitte nädal nädalalt.
Kas Värvikat Vöödikut Saab Võtta Ainult Kui Tunnete Nohu Tulemas?
Selle kasutuse jaoks ei ole tõendeid ja ei ole usutavat mehhanismi — beeta-glükaanide immuunmoduleerimine kujuneb nädalate, mitte tundide jooksul. Uuringus ei toeta midagi lühikesi kuure esimesel sümptomil. Võtke seda kas järjepidevalt või ärge võtke üldse.
Peate Te Värvikat Vöödikut Tsükliliselt Kasutama?
Ei. Kõik katsed annustasid pidevalt üks kuni kolm aastat pausideta, ja ei ole kirjeldatud mingit tolerantsust. Tsüklilisuse nõuanne selle seene kohta on üldine toidulisandite rahvapärimus, mitte midagi selle enda kirjandusest tuletatud.
Osta Värvikat Vöödikut
Osta kuivatatud värvikat vöödikut (100 g €29, 300 g €69, 500 g €89) teele või keedule, või värvika vöödiku tinktuuri lihtsama igapäevase rutiini jaoks. Arvestades, et kasulik ajaskaala on kuudes, on suuremad suurused mõistlik ost. Värvika vöödiku kollektsioon sisaldab mõlemat. Tasuta tarne tellimustele üle €50.
Seotud Artiklid
- Värvika Vöödiku Annustamisjuhend
- Värvikas Vöödik, PSK, PSP Ja Immuunmoduleerimine
- Värvikas Vöödik Onkoloogilise Adjuvandina
- Värvika Vöödiku Tee Vs Ekstrakt
- Värvikas Vöödik Ja Mikrobioom
- Musta Pässiku Ajastusjuhend
Allikad
- Nakazato H, Koike A, Saji S, et al. Efficacy of immunochemotherapy as adjuvant treatment after curative resection of gastric cancer. Lancet. 1994;343(8906):1122-1126. PubMed 7910230
- Significant prolongation of disease-free period gained by oral polysaccharide K (PSK) administration after curative surgical operation of colorectal cancer. Cancer Immunol Immunother. doi:10.1007/BF01740932
- Biological mechanism and clinical effect of protein-bound polysaccharide K (KRESTIN): review of development and future perspectives. Surg Today. doi:10.1007/s00595-011-0075-7