Sport ja sooritus

Kollektsioon Sport ja sooritus on sarja AF Nutrition Lab × Amanita Store kodu: Performance, stimulaatorivaba treeningueelne pulber korditsepsi (Cordyceps militaris), kreatiini ja tsitrulliiniga; Focus, lõvilakaga nootroopne pulber päevaseks keskendumiseks; Recovery, reishi ja ashwagandhaga õhtune pulber maharahunemiseks ja uneks; ning musta pässiku ja värvika vöödikuga kapsel immuunsuse ja antioksüdantse kaitse igapäevaseks toetamiseks. Kõik neli põhinevad samadel viljakehaekstraktidel nagu meie üksikliikide tooted — korditseps, reishi ja must pässik — ning need on siin ühendatud hästi uuritud spordi- ja nootroopsete toimeainetega.

AF Nutrition Labi neli toodet on üles ehitatud lihtsa päevatsükli ümber, mitte neljaks omavahel seoseta tooteks: Performance enne treeningut, Focus tööpäeva jooksul, Recovery õhtul ja Daily Core igal hommikul kõigi kolme alusena stimulaatorivaba antioksüdantse baasina. Ükski neist ei ole puhas seenetoode — igaüks ühendab viljakehaekstrakti 10:1 hästi uuritud spordi- või nootroopsete toimeainetega (kreatiin, tsitrulliin ja betaiin Performance’is; kofeiin, L-teaniin, türosiin ja tsitikoliin Focus’is; ashwagandha, magneesium ja glütsiin Recovery’s; NAC, C-vitamiin ja kvertsetiin Daily Core’is).

Kofeiini sisaldab ainult Focus. Performance, Recovery ja Daily Core on stimulaatorivabad, ja just see paneb päevatsükli toimima: Focuse kofeiin jääb turvaliselt päeva keskele, Performance’i võib võtta enne õhtust treeningut ilma und segamata ning Recovery on loodud spetsiaalselt magamaminekule eelnevaks tunniks. Kui jood niigi kohvi, arvesta Focuse kofeiin oma kogukoguse sisse, selle asemel et seda juurde lisada.

Sea ajaraam ausalt. Tsitrulliin ja kofeiin toimivad tunni jooksul; kreatiin, betaiin, lõvilakk, tsitikoliin, reishi ja ashwagandha toimivad kõik kumulatiivselt ning nende toime kujuneb välja 2–8 nädala järjepideva igapäevase kasutamise jooksul. Miski siin ei asenda kohvi ergutina ega unerohtu rahustina — loe selle erinevuse kohta lähemalt meie juhenditest korditseps või kofeiin energiaks ja parimad seened energiaks ilma kofeiinita.

Kombineerimise reeglid. Performance on stimulaatorivaba ja seda võib võtta samal treeningpäeval kui Focust ilma konfliktita. Recovery on teadlikult mõeldud õhtuks, et see ei kattuks kunagi Focuse kofeiiniga. Daily Core on kõigi kolme alus ja seda võetakse hommikusöögi ajal olenemata sellest, mida päev muidu nõuab. Meie toidulisandite kombineerimise juhend selgitab, kuidas sellist rutiini teadlikult üles ehitada, ja meie lõvilaka ja L-teaniini juhend selgitab Focuse aluseks olevat kombinatsiooni.

Ohutus erineb toodete kaupa. Focuse kofeiin ei sobi lastele, raseduse ega imetamise ajal ega suurenenud kofeiinitundlikkuse korral. Performance’i kreatiin nõuab piisavat vedeliku tarbimist ja arsti nõuannet, kui sul on neeruhaigus. Recovery ashwagandha kuulub maavitsaliste hulka ega sobi raseduse ajal ilma arsti nõuandeta. Daily Core’i must pässik ja värvikas vöödik on immuunsust moduleerivad seened, mis on oluline, kui kasutad immunosupressante või sul on autoimmuunhaigus. Enne nende kombineerimist vaata iga tootelehe ohutusosa.

Kui soovid üksikliikide kohta sellest sarjast rohkem teada, vaata meie eraldi kollektsioone: korditseps, keskendumine ja kognitsioon, uni ja lõõgastus ning immuunsus — igaühes on samad liigid rohkemates vormides ja suurema kogusega portsjoni kohta, kui mitme koostisosaga segu pakkuda suudab. Meie juhend parimad seened sportlastele on hea lähtepunkt, kui oled funktsionaalsete seentega treenimises uus.