Sport & Performance

La collezione Sport & Performance è la casa della linea AF Nutrition Lab × Amanita Store: Performance, un pre-allenamento senza stimolanti a base di Cordyceps militaris, creatina e citrullina; Focus, una polvere nootropica al Fungo criniera di leone per la concentrazione durante il giorno; Recovery, una polvere serale con Reishi e ashwagandha per rilassarsi e dormire; e una capsula con Inonoto obliquo e Tramete versicolor per il sostegno quotidiano del sistema immunitario e delle difese antiossidanti. Tutti e quattro si basano sugli stessi estratti di corpo fruttifero dei nostri prodotti a specie singola, Cordyceps militaris, Reishi e Inonoto obliquo, qui abbinati a principi attivi di nutrizione sportiva e nootropici ben studiati.

I quattro prodotti AF Nutrition Lab sono pensati attorno a un semplice ciclo quotidiano anziché come quattro prodotti scollegati: Performance prima dell'allenamento, Focus durante la giornata di lavoro, Recovery la sera e Daily Core ogni mattina, alla base di tutti e tre, come supporto antiossidante senza stimolanti. Nessuno è un prodotto a base di soli funghi — ognuno abbina un estratto di corpo fruttifero 10:1 a principi attivi di nutrizione sportiva o nootropici ben studiati (creatina, citrullina e betaina in Performance; caffeina, L-teanina, tirosina e citicolina in Focus; ashwagandha, magnesio e glicina in Recovery; NAC, vitamina C e quercetina in Daily Core).

Solo Focus contiene caffeina. Performance, Recovery e Daily Core sono privi di stimolanti, ed è questo che fa funzionare il ciclo quotidiano: la caffeina di Focus si colloca in sicurezza a metà giornata, Performance può essere assunto prima di un allenamento serale senza compromettere il sonno, e Recovery è pensato apposta per l'ora prima di andare a letto. Se bevi già caffè, conta la caffeina di Focus nel tuo totale invece di aggiungerla.

Datti un orizzonte temporale onesto. Citrullina e caffeina agiscono entro un'ora; creatina, betaina, Fungo criniera di leone, citicolina, Reishi e ashwagandha sono tutti cumulativi e si costruiscono nell'arco di 2–8 settimane di uso quotidiano costante. Niente di tutto questo sostituisce il caffè come stimolante o un farmaco per dormire come sedativo — approfondisci questa distinzione nelle nostre guide Cordyceps militaris o caffeina per l'energia e i migliori funghi per l'energia senza caffeina.

Regole di combinazione. Performance è privo di stimolanti e può essere assunto nello stesso giorno di allenamento di Focus senza alcun conflitto. Recovery è volutamente pensato per la sera, così da non sovrapporsi mai alla caffeina di Focus. Daily Core sta alla base di tutti e tre e si assume a colazione, qualunque cosa preveda il resto della giornata. La nostra guida alla combinazione degli integratori spiega come costruire consapevolmente una routine del genere, e la nostra guida al Fungo criniera di leone con L-teanina illustra l'abbinamento alla base di Focus.

La sicurezza varia da prodotto a prodotto. La caffeina di Focus non è adatta a bambini, in gravidanza o allattamento, o in caso di maggiore sensibilità alla caffeina. La creatina di Performance richiede una buona idratazione e il parere del medico in caso di malattie renali. L'ashwagandha di Recovery è una solanacea e non è adatta in gravidanza senza parere medico. L'Inonoto obliquo e la Tramete versicolor di Daily Core sono funghi immunomodulanti, aspetto rilevante se assumi immunosoppressori o hai una malattia autoimmune. Controlla la sezione sulla sicurezza di ogni pagina prodotto prima di combinarli.

Per approfondire le singole specie oltre questa linea, consulta le nostre collezioni dedicate: Cordyceps militaris, concentrazione e cognizione, sonno e rilassamento e immunità — ognuna offre le stesse specie in più formati e in quantità maggiore per porzione rispetto a una miscela con più ingredienti. La nostra guida i migliori funghi per chi fa sport è un buon punto di partenza se sei alle prime armi con i funghi funzionali nell'allenamento.