Liūto karčiai – tai natūralus grybas su dokumentuotais bioaktyviais junginiais, naudotas tradicinėje medicinoje šimtmečius ir šiandien intensyviai tiriamas modernaus mokslo.
Depresija yra dažnas psichikos sutrikimas, kuriam būdingas nuolatinis prasta nuotaika, susidomėjimo anksčiau malonia veikla praradimas, beviltiškumo jausmas ir kiti simptomai. Tai rimta visuomenės sveikatos problema, kuri paveikia milijonus žmonių visame pasaulyje.Depresijos veiksniai: – Liūto karčiai
Depresijos išsivystymas yra susijęs su neurotransmiterių, ypač serotonino, norepinefrino ir dopamino, pusiausvyros sutrikimu. Šios medžiagos yra atsakingos už nuotaikos, emocijų, miego ir apetito reguliavimą.Be to, smegenų kilmės neurotrofinis faktorius (BDNF), baltymas, skatinantis neuronų augimą ir išlikimą, vaidina svarbų vaidmenį depresijos patogenezėje.Liūto karčių vaidmuo kovojant su depresija: – Liūto karčiai
Liūto karčiai (Hericium erinaceus) – valgomasis vaistinis grybas, nuo seno naudojamas tradicinėje Rytų medicinoje. Šiuolaikiniai tyrimai rodo, kad šio grybo ekstraktai turi galingų antidepresantų.Tyrimai su gyvūnų depresijos modeliais parodė, kad liūto karčių ekstrakto, praturtinto bioaktyvia medžiaga erinacinu A, vartojimas sukelia:1. Monoamino neurotransmiterių (serotonino, norepinefrino, dopamino) lygio atkūrimas hipokampe – smegenų srityje, atsakingoje už emocijas ir atmintį.2. Uždegiminių procesų slopinimas smegenyse mažinant uždegimą skatinančių citokinų kiekį Neurouždegimas laikomas vienu iš depresijos išsivystymo veiksnių.3. BDNF/TrkB/PI3K/Akt/GSK-3β signalizacijos takų aktyvavimas, dėl kurio padidėja smegenų kilmės neurotrofinio faktoriaus (BDNF) ekspresija Tai skatina neurogenezę (naujų nervinių ląstelių susidarymą smegenyse), gerina neuroplastiškumą (neuronų gebėjimas pakeisti savo struktūrą ir funkciją reaguojant Tyrimų su gyvūnais rezultatus patvirtina klinikiniai stebėjimai. Pavyzdžiui, pagyvenusiems žmonėms, turintiems lengvą pažinimo sutrikimą, 16 savaičių vartojant Liūto karčių ekstraktą, pagerėjo pažinimo funkcijos ir sumažėjo depresijos bei nerimo simptomai.Liūto karčiai demonstruoja įvairiapusį teigiamą poveikį smegenims sergant depresiniais sutrikimais. Jo aktyvūs komponentai gali atstatyti neuromediatorių pusiausvyrą, neutralizuoti neurotrofinius veiksnius. Dėl to šio grybo ekstraktai yra daug žadanti natūrali priemonė profilaktikai ir palaikymui depresijos gydymas.Taip pat jų galite įsigyti mūsų parduotuvėje.1. liūto karčių vaisiai
2. liūto karčių kapsulės
3. liūto karčių ekstraktas Ši tema sulaukia vis didesnio mokslinio susidomėjimo. Preliminarūs tyrimai patvirtina kelis veikimo mechanizmus, paaiškinančius tradicines terapines savybes. Rekomenduojama dozė yra individuali; rekomenduojama pradėti nuo mažų dozių ir palaipsniui didinti. Prieš pradedant vartoti maisto papildus, visada pasitarkite su sveikatos priežiūros specialistu, ypač jei vartojate vaistus ar turite lėtinių ligų.
Dažnai užduodami klausimai
Kas yra Liūto karčiai?
Liūto karčiai – tai funkcinis grybas, turintis biologiškai aktyvių junginių, tokių kaip beta-gliukanai ir triterpenai. Jis naudojamas tradicinėje medicinoje ir moksliškai tiriamas dėl sveikatos naudos.Kaip vartoti Liūto karčiai?
Liūto karčiai galima rasti kaip ekstraktą, kapsules ar miltelius. Įprasta dozė – 500–1500 mg per dieną, geriausia vartoti su maistu.Ar Liūto karčiai yra saugus?
Liūto karčiai paprastai laikomas saugiu suaugusiems rekomenduojamomis dozėmis. Nėštumo, žindymo ar vaistų vartojimo metu pasitarkite su gydytoju.Susiję straipsniai
- Liūto Karčių Nauda: Natūrali priemonė stresui
- Liūto karčiai nuo diabeto | Vadovas
- Liūto Karčiai širdies ligoms ir cholesteroliui
Šaltiniai
- Hericium erinaceus ekstrakto poveikis nervinių augimo faktorių ekspresijai in vitro. Int J Med Mushrooms. 2014. PMID: 24266378
- Liūto karčių grybo neuroprotekciniai mechanizmai senstančioje smegenų kultūroje. Biomed Res. 2019. PMID: 31413233
- Hericium erinaceus kognityviniam sutrikimui švelninimo klinikinis tyrimas. Phytother Res. 2017. PMID: 28087323