Propolis turi geresnių įrodymų burnoje nei bet kur kitur organizme, tačiau reitingas apverčia rinkodarą. Stipriausias jo rezultatas yra chemoterapijos sukeltas burnos mukozitas, kur penkių tyrimų metaanalizė nustatė, kad sunkūs atvejai sumažėjo 0,35 šansų santykiu. Labiausiai reklamuojamas naudojimas, dantenų sveikata, remiasi devyniais mažais tyrimais, dažniausiai su didele šališkumo rizika. O afrų atveju jis įtikinamai palengvina skausmą, visiškai nepagreitindamas gijimo.
Propolis parduodamas dėl imuniteto, o jo burnos įrodymai yra žymiai stipresni nei imuniniai įrodymai. Mūsų bendrasis propolio straipsnis apžvelgia visą sritį; šis straipsnis lieka burnoje ir gerklėje, rūšiuoja naudojimus pagal tai, kaip gerai jie išsilaiko, ir yra konkretus dėl to, kur baigiasi įrodymai. Jei norite dozavimo ir alergijos pusės, tai yra dozavimo ir saugumo vadove.
Kuri Burnos Problema Turi Geriausius Įrodymus?
Keturi naudojimai turi atsitiktinių imčių tyrimų su žmonėmis, ir jie nėra vienodai palaikomi. Sąžiningai reitinguoti:
| Naudojimas | Geriausias įrodymas | Stiprumas |
|---|---|---|
| Chemoterapijos burnos mukozitas | 5 RCT, 209 pacientai, ŠS 0,35 sunkiems atvejams | Stipriausias — nuoseklus, nėra heterogeniškumo |
| Aftos (aftinės opos) | 10 RCT, 825 pacientai | Geras skausmui, nulinis gijimui |
| Skausmas po tonzilektomijos | 1 RCT, 130 pacientų | Viltingas, nepakartotas |
| Gingivitas ir apnašos | 9 RCT, 333 pacientai | Silpniausias — daugiausia didelė šališkumo rizika |
Pastebėkite, kad tvarka eina tiksliai atvirkščiai nei propolis reklamuojamas. Beveik visi propolio produktai mini dantenas. Beveik nė vienas nemini mukozito, kurį ligoninės vaistininkas laikytų svarbiu.
Burnos Mukozitas: Stipriausias Atvejis
Chemoterapija ir galvos-kaklo radioterapija naikina greitai dalijasi ląsteles, dengiančias burną, o atsiradusios opos yra pakankamai stiprios, kad nutrauktų vėžio gydymą. Tai griežtas galutinis taškas su akivaizdžia klinikine reikšme, todėl čia įrodymai yra geriau suplanuoti nei kitur.
Kuo ir kolegos sujungė penkis atsitiktinių imčių tyrimus, kurie apėmė 209 pacientus, ir nustatė, kad sunkaus burnos mukozito atvejų dažnis su propolio burnos skalavimo priemone buvo reikšmingai mažesnis: šansų santykis 0,35, 95% PI 0,18–0,70, p = 0,003 (PMID 30022350). Kas šį rezultatą padaro nepaprastai tvirtu natūraliam produktui, yra heterogeniškumo statistika — I² = 0, tai reiškia, kad penki tyrimai sutapo tarpusavyje beveik tiksliai, nepaisant naudojimo penkių skirtingų propolio preparatų. Nei viename iš jų nebuvo užregistruoti šalutiniai poveikiai.
Du atsargumo dalykai palaiko šitai sąžiningai. Du šimtai devyni pacientai yra maža įrodymų bazė klinikinei rekomendacijai, ir nė vienas iš šių tyrimų netestavo propolio prieš standartinės priežiūros priemones, kurias vėžio centras iš tiesų naudotų. Jei jums taikomas vėžio gydymas, tai pokalbis jūsų onkologijos komandai, ne priežastis pačiam paskirti sau tinktūrą.
Aftos: Skausmo Malšinimas Be Greitesnio Gijimo
Tai domiausias rezultatas propolio literatūroje ir tas, apie kurį dažniausiai pranešama neteisingai.
2024 metų sisteminė apžvalga Dentistry Journal žurnale sujungė 10 atsitiktinių imčių tyrimų, kurie apėmė 825 žmones su pasikartojančiu aftiniu stomatitu (PMID 38248221). Dėl skausmo lokalus propolis pasirodė aiškiai: vidutinis skirtumas 4,18 dienos greičiau iki skausmo pasitraukimo (95% PI −5,59–−2,77), ir pacientai turėjo beveik tris kartus didesnę tikimybę, kad skausmas praeis per vieną ar dvi dienas (RS 2,91, 95% PI 1,92–4,41).
Dėl gijimo ne. Vidutinis skirtumas gijimo laike buvo 1,92 dienos (95% PI −5,36–1,52) — pasitikėjimo intervalas, kertantis nulį, tai reiškia, kad duomenys negali atskirti propolio nuo poveikio nebuvimo tam, kaip greitai užsidaro opa.
Kartu skaitant tai yra nuoseklus ir tikrai naudingas radinys: propolis padaro aftą mažiau sopančią, nepadarant jos greičiau gyti. Jei jūsų tikslas yra praeiti savaitę normaliai valgant, tai vertinga. Jei jūsų tikslas yra trumpesnė opa, įrodymai to nepatvirtina. Apžvalga įvertino bendrą tikrumą kaip labai žemą, dviems iš dešimt tyrimų esant didelės šališkumo rizikos ir likusiems neaiškiems, taigi net skausmo rezultatas verčia atsargumo.
Dantenos Ir Apnašos: Teiginys, Kurį Daro Visi
Devyni tyrimai, 333 dalyviai, penkios šalys, ir formulos nuo 1% vandeninio ekstrakto iki 20% alkoholinio — tai visa gingivito įrodymų bazė, sukataloguota 2020 metų sisteminėje apžvalgoje BMC Oral Health žurnale (PMID 32650754).
Rezultatai yra iš tiesų mišrūs, o ne tyliai teigiami. Dėl apnašų, iš aštuonių tyrimų penki nustatė propolį ir chlorheksidiną vienodai efektyviais, du palaikė chlorheksidiną, ir vienas palaikė propolį. Dėl dantenų uždegimo, keturi iš šešių palaikė propolį ir du nustatė abu palyginamais. Tik du iš devynių tyrimų buvo mažos šališkumo rizikos; dauguma buvo aukštos.
Taigi ginamas apibendrinimas yra tas, kad propolio burnos skalavimo priemonė tikriausiai yra kažkur netoli chlorheksidino apnašoms ir dantenų uždegimui, nustatytas mažų, kintamos kokybės tyrimų. Tai ne niekas — sutapimas su standartiniu antiseptiku yra tikras rezultatas — bet tai labai toli nuo pasitikėjimo, su kuriuo teiginys paprastai daromas.
Ėduonis yra papildomas žingsnis žemyn. Propolis žudo Streptococcus mutans lėkštelėje, ir tai yra didžioji dalis to, kas žinoma; nė vienas tyrimas nerodė mažesnio ėduonies žmonėms, kurie jį naudoja. Vertinkite priešėduoninius teiginius kaip laboratorinius atradimus, kurie dar nesusitiko su žmogaus burna.
Gerklės Skausmas Ir Po Tonzilektomijos
Vienas atsitiktinių imčių tyrimas nagrinėjo propolį gerklės skausmui kontroliuojamoje aplinkoje, ir jis yra geras: 130 tonzilektomijos pacientų padalinti vienodai tarp propolio skalavimo ir kontrolės, skausmui vertinant 0, 1, 2, 3 ir 7 iki 10 dienomis. Propolio grupė pranešė reikšmingai mažiau skausmo 3 dieną ir per 7 iki 10 dienų.
Įdomu, kad naudos pasireiškė vėlai, o ne iš karto. Šis modelis geriau atitinka žaizdų gijimo ar priešuždegiminį mechanizmą nei nuskausminantį, ir jis atitinka propolio elgesį mukozite. Tai taip pat vienas tyrimas, taigi vertinkite jį kaip viltingą, ne nustatytą.
Paprastam virusiniam gerklės skausmui nėra palyginamo tyrimo. Skalavimas propoliu galėtų palengvinti, ir nėra ypatingos priežasties manyti, kad tai neveiks, bet niekas jo nematavo prieš placebo skalavimą.
Kaip Naudoti Propolį Burnoje
Skiedžiate, ne taikykite neskiestą. Tinktūros paprastai yra apie 70% etanolio, ir neskiestas alkoholis ant esamos opos yra geras būdas padaryti kitą valandą blogesnę. Dešimt iki dvidešimt lašų mažame vandens stiklinėje yra įprastas metodas, ir jis atitinka koncentracijas, kurias naudojo burnos skalavimo priemonės tyrimai.
Kontakto laikas svarbesnis nei dozė. Mukozito tyrimuose pacientai skalavo apie minutę, kelis kartus per dieną — mechanizmas yra lokalus, taigi skalavimas turi likti kontaktu su audiniu. Jo tuoj pat nuryjimas panaikina tikslą. Vienai opai tiesioginis skiesto tinktūros tepimas medvilnės tamponu duoda geresnį kontaktą nei visos burnos skalavimas.
Dažnumas turėtų atitikti problemą. Tyrimai aktyviam mukozitui ir opoms naudojo tris iki keturis kartus per dieną; gingivito tyrimai daugiausia naudojo dukart per dieną kartu su normaliu šveitimu. Ir propolis yra papildymas šveitimui ir siūlui, niekada ne pakaitalas — nė vienas iš šių tyrimų nepašalino standartinės burnos higienos iš palyginimo.
Reakcija, Kuri Atrodo Kaip Problema
Čia yra spąstas, kurį vertą žinoti prieš pradedant. Propolis yra tarp 20 dažniausių alergenų Šiaurės Amerikos lopo testuose, ir dažniausia jo pasireiškimo forma yra kontaktinis cheilitas ir burnos gleivinės dirginimas — skaudi, raudona, uždegusi audinys aplink ir burnoje.
Tai reiškia: alerginė reakcija į propolį atrodo beveik lygiai taip pat, kaip būklė, kurią nusipirkote gydyti. Kas skalauja dėl aftų ir susilaukia daugiau burnos skausmo, gana pagrįstai padarys išvadą, kad gydymas neveikia, ir skalaus stipriau. RAS apžvalga registravo vieną dalyvį su ankstyvu eritematiniu gleivinės pokyčiu, taigi tai nėra hipotetinis.
Praktinė taisyklė: jei burnos simptomai pablogėja, o ne pagerėja pradėjus vartoti propolį, sustokite prieš jį padidinti. Lopo testas ant dilbio prieš pirmą skalavimą kainuoja dieną ir išsprendžia klausimą iš anksto — saugumo vadovas tai pateikia.
Propolis Ar Chlorheksidinas?
Chlorheksidinas yra geriau patvirtintas antiseptikas didele riba ir išlieka standartu diagnozuotai periodontinei problemai. Jo trūkumai yra gerai žinomi ir daugiausia kosmetiniai: dantų dažymasis ilgai naudojant, skonio sutrikimas, ir gairės, ribojančios kursus keliomis savaitėmis.
Propolio sąžiningas atvejis yra tas, kad keli mažai tyrimai jį pastato tame pačiame diapazone dėl apnašų ir gingivito be dažymosi, tai padaro jį pagrįstu pasirinkimu kam nors, kas negali tolerruoti chlorheksidino ar nori kažko ilgalaikiam priežiūrai. Tai tikra niša. Tai nėra tas pats teiginys kaip būti geresniu, ir kiekvienas, turintis aktyvią periodontinę ligą, turėtų būti dantų gydytojo priežiūroje, ne rinktis tarp burnos skalavimo priemonių.
Dažniausiai Užduodami Klausimai
Ar Propolis Padeda Nuo Aftų?
Dėl skausmo, taip — sujungti duomenys iš 10 tyrimų su 825 žmonėmis nustatė, kad skausmas praėjo vidutiniškai 4,18 dienos greičiau ir buvo beveik tris kartus tikėtiniau, kad praeis per dvi dienas. Dėl gijimo greičio, ne: vidutinis skirtumas 1,92 dienos turėjo pasitikėjimo intervalą, kertantį nulį. Tai geriau suprantama kaip skausmo malšinimas, ne kaip gydymas.
Ar Propolis Yra Toks Geras Kaip Chlorheksidinas Dantenoms?
Galbūt panašus, remiantis silpnu įrodymu. Tarp aštuonių apnašų tyrimų penki nustatė abu lygiaverčiais, du palaikė chlorheksidiną ir vienas palaikė propolį. Tik du iš devynių tyrimų buvo mažos šališkumo rizikos. Propolis išvengia chlorheksidino dantų dažymosi, kuris yra jo aiškiausias praktinis pranašumas.
Ar Galiu Naudoti Propolio Burnos Skalavimo Priemonę Chemoterapijos Metu?
Pirmiausia paklauskite savo onkologijos komandos. Įrodymas iš tiesų yra skatinantis — penki tyrimai, 209 pacientai, sunkus mukozitas nukrito iki ŠS 0,35 — bet vėžio gydymas apima sąveikas ir infekcijos riziką, kurios daro savigydą neišmintingą. Atneškite įrodymą klinikams, ne veikite pagal jį vien pats.
Kaip Skiesti Propolio Tinktūrą Burnos Skalavimui?
Dešimt iki dvidešimt lašų mažame vandens stiklinėje, skalaujant apie minutę, tris iki keturis kartus per dieną aktyvios problemos metu. Niekada nenaudokite neskiestos — tinktūros yra apie 70% etanolio, kas smarkiai degina sužalotą gleivinę ir neteikia papildomos naudos.
Ar Propolis Gali Pabloginti Burnos Opas?
Taip, jei esate jam sensibilizuoti. Propolio kontaktinė alergija tipiškai pasireiškia kaip cheilitas ir burnos gleivinės uždegimas, kurį lengva sumaišyti su opos pablogėjimu. Jei simptomai padidėja pradėjus vartoti propolį, sustokite, ne padidinkite, ir atlikite lopo testą ant dilbio prieš reguliarų vartojimą.
Pirkite Propolį
Pirkite propolio tinktūrą (100 ml €29, 200 ml €45), kad skiestumėte kaip skalavimą arba taikytumėte vienai opai medvilnės tamponu. Atlikite lopo testą prieš pirmą vartojimą per burną. Nemokamas siuntimas užsakymams virš €50.
Susiję Straipsniai
- Propolio Dozavimas Ir Saugumas: Kiek, Ir Kam Reikėtų Vengti
- Propolio Nauda Ir Panaudojimas: Ką Nustatė 10 Atsitiktinių Imčių Tyrimų
- Įvairiaspalvė Kempė Ir Mikrobiomo Palaikymas
- Geriausi Grybų Papildai Žarnyno Sveikatai
- Kaip Skaityti Grybų Papildo Etiketę
Šaltiniai
- Kuo CC, Wang RH, Wang HH, Li CH. Meta-analysis of randomized controlled trials of the efficacy of propolis mouthwash in cancer therapy-induced oral mucositis. Support Care Cancer. 2018;26(12):4001-4009. PubMed 30022350
- Roberts T, Kallon II, Schoonees A, et al. Efficacy and safety of propolis for treating recurrent aphthous stomatitis: a systematic review and meta-analysis. Dent J (Basel). 2024;12:13. PubMed 38248221
- Halboub E, Al-Maweri SA, Al-Wesabi M, Al-Kamel A, et al. Efficacy of propolis-based mouthwashes on dental plaque and gingival inflammation: a systematic review. BMC Oral Health. 2020;20:198. PubMed 32650754
- Effect of topical propolis on wound healing process after tonsillectomy: randomized controlled study. PMC5951064