Slik lager du tinktur av rød fluesopp, og hvorfor styrken varierer

Hvordan lager man tinktur av rød fluesopp (Amanita muscaria)? Den tradisjonelle metoden er enkel: tørkede hatter av rød fluesopp trekker i vodka i omtrent tre uker og siles deretter. Det vanskelige er å vite hva du har laget. En av svært få publiserte laboratorieanalyser av en hjemmelaget tinktur av rød fluesopp fant svært lite muscimol og mer ibotensyre enn muscimol, og styrken i hver porsjon avhenger av hatter som kan variere tjuefold. Denne guiden forklarer den tradisjonelle metoden, hva laboratoriet fant, hvordan du merker og oppbevarer en tinktur trygt, og hvorfor en hjemmelaget tinktur krever mer forsiktighet enn en kjøpt, ikke mindre.

Denne artikkelen er for voksne som allerede har bestemt seg for å lage en tinktur og vil gjøre det så trygt som mulig. Den er ingen anbefaling om å bruke rød fluesopp. Ikke bruk den hvis du er gravid, ammer, er under 18, bruker beroligende midler eller psykiatriske medisiner, eller har hjerte-, nyre- eller krampesykdom.

Hva er en tinktur av rød fluesopp?

En tinktur er et flytende ekstrakt som lages ved å la plante- eller soppmateriale trekke i alkohol, som regel blandet med litt vann. Alkoholen og vannet trekker stoffer ut av materialet, og alkoholen konserverer resultatet. Tinkturer av rød fluesopp har en lang folketradisjon i Øst-Europa, Russland og Baltikum, der de mest ble gnidd inn på vonde ledd og muskler. Noen tar også små mengder via munnen.

Stoffene folk er ute etter, er ibotensyre og muscimol. Muscimol er det beroligende, sløvende stoffet. Ibotensyre er mer stimulerende og forbindes med kvalme og forvirring. Varme og tørking omdanner noe av ibotensyren til muscimol. Artikkelen vår om ibotensyre vs muscimol forklarer forskjellen.

Hva fant laboratoriet i en hjemmelaget tinktur?

Et team fra Bulgaria og Tsjekkia analyserte to ekstrakter av rød fluesopp (Dushkov 2023). Det første var en hjemmelaget tinktur laget av en bulgarsk mann etter hans egen hjemmemetode. Han plukket hatter av rød fluesopp, kastet stilkene, tørket hattene i solen til de ble sprø, og dekket dem deretter med 40 % rugvodka i forholdet omtrent 1:10 (vekt mot volum). Han lot glasset stå mørkt i romtemperatur i 21 dager og filtrerte det.

Den tinkturen inneholdt omtrent 0,02 mg muscimol og 0,04 mg ibotensyre per mL. Det andre ekstraktet, laget i laboratoriet med en halv-og-halv-blanding av destillert vann og etanol, inneholdt omtrent 0,005 mg muscimol per mL og ingen påviselig ibotensyre.

Tre ting følger av dette.

• Mengdene var små. En vanlig dråpeteller gir omtrent 20 dråper per mL, så hver dråpe av den hjemmelagde tinkturen inneholdt grovt regnet en tusendels milligram muscimol.
• Ibotensyre veide tyngre enn muscimol. Soltørking og kald trekking omdannet relativt lite, så tinkturen var rikere på det mer stimulerende stoffet som lettere gir kvalme.
• To ekstrakter skilte seg firedobbelt. To fornuftige oppskrifter ga svært ulike resultater, selv om også soppmaterialet kan ha vært forskjellig.

Én tinktur er ingen regel. Men den er en av svært få publiserte målinger av en ekte hjemmelaget tinktur av rød fluesopp, og den viser hvor langt en hjemmelaget porsjon kan være fra det folk antar.

Hvorfor er styrken så uforutsigbar?

Utgangsmaterialet varierer mer enn noen oppskrift kan rette opp. I en japansk analyse varierte muscimol i fem hatter av rød fluesopp fra 46 til 1 052 ppm, og stilkene inneholdt langt mindre enn hattene (Tsujikawa 2006). Årstid, område, soppens alder og hvordan den ble tørket, spiller alle inn. Artikkelen vår om faktorer som påvirker styrken i rød fluesopp går gjennom hver av dem.

Ekstraksjonen legger til enda et lag. I slovenske forsøk med tradisjonelle oppskrifter for å fange fluer avhang mengden ibotensyre og muscimol som kom ut av soppen, av hvor lenge den lå i bløt, og oppvarming eller knusing frigjorde dem raskere (Lumpert 2016). Det samme gjelder trolig for en tinktur: hvor fint du knuser hattene, hvor lenge du lar dem trekke og om du varmer dem, endrer alt resultatet.

Den tradisjonelle metoden, trinn for trinn

Dette er metoden som beskrives i den bulgarske studien, med sikkerhetstrinn lagt til.

1. Start med riktig artsbestemte, tørkede hatter. Bruk aldri sopp du har plukket selv med mindre en erfaren sopplukker har bekreftet arten. Panterfluesopp og andre Amanita-arter kan forveksles med rød fluesopp, og panterfluesopp er sterkere og gir oftere alvorlig forgiftning (Moss 2019). Å kjøpe tørkede hatter fra en kjent kilde fjerner risikoen for feil artsbestemmelse. Våre tørkede hatter i klasse A er ett eksempel. Bruk bare hatter og fjern eventuelle stilker.

2. Vei hattene og mål opp alkoholen. Det tradisjonelle forholdet er omtrent 1:10, for eksempel 10 g tørkede hatter til 100 mL 40 % vodka. Bruk en vekt som måler ned til minst 0,1 g, som skjevekten vår. Skriv ned nøyaktig vekt og volum.

3. Knus hattene og dekk dem helt. Smuldre de tørkede hattene i små biter i et rent glass og hell vodkaen over så ingenting stikker opp av væsken. Lukk glasset godt.

4. La det trekke mørkt i omtrent tre uker. Oppbevar glasset i romtemperatur, unna sollys, og rist det forsiktig én gang om dagen. Den bulgarske tinkturen trakk i 21 dager.

5. Sil og filtrer. Hell væsken gjennom et fint klede og deretter gjennom et kaffefilter, og press det gjenværende materialet for å få ut væsken. Kast det faste materialet trygt, utilgjengelig for barn og kjæledyr.

6. Tapp på flaske og merk. Bruk en mørk glassflaske med dråpeteller. Etiketten bør si "Tinktur av rød fluesopp (Amanita muscaria)", datoen, forholdet og alkoholen som er brukt, og "Ikke for barn. Ikke drikk fra flasken." En tydelig etikett hindrer at noen tar den for et urtemiddel eller en drink.

7. Oppbevar den trygt. Oppbevar flasken kjølig og mørkt, helst innelåst eller høyt oppe. Guiden vår om oppbevaring av tørket rød fluesopp tar for seg det tørkede materialet.

Hva med oppvarming eller sitronsaft?

Noen oppskrifter legger til et oppvarmingstrinn eller en sur væske som sitronsaft for å omdanne mer ibotensyre til muscimol før eller under ekstraksjonen. Omdanning skjer med varme og surhet, men hvor mye avhenger av temperatur, tid og pH, og ingen av dem kan måles på et vanlig kjøkken. Et trinn som omdanner mer ibotensyre, gjør også den ferdige tinkturen sterkere i muscimol, med en ukjent mengde. Artikkelen vår om dekarboksylering med sitronsaft forklarer kjemien. Endrer du metoden, behandle den nye porsjonen som helt ukjent.

Hvordan doserer du en hjemmelaget tinktur?

Forsiktig, og alltid fra bunnen. Fordi du ikke kan vite styrken, er hver nye porsjon en første porsjon.

• Start med 1 til 3 dråper i et glass vann, om morgenen.
• Hold samme mengde i flere dager før du endrer noe.
• Øk med bare en dråpe eller to om gangen.
• Ta den aldri med skje og drikk aldri fra flasken.
• Ikke ta mer samme dag om du ikke kjenner noe. Virkningen kan bruke opptil to timer på å komme.

Ved vanlige dråpemengder er alkoholinnholdet lite, omtrent 0,4 mL ren alkohol per mL 40 % tinktur. Men alkohol og muscimol virker på de samme reseptorene i hjernen, så ikke ta tinkturen sammen med alkoholholdige drikker. Guiden vår om hvordan du bruker Amanita-tinktur går nærmere inn på dosering i dråper.

Kan du bruke den på huden?

Å gni tinktur av rød fluesopp inn på leddene er den vanligste tradisjonelle bruken. Det finnes ingen klinisk dokumentasjon for at den lindrer smerte. Test først på en liten hudflekk, ikke bruk den på skadet hud og vask hendene etterpå. Guiden vår om utvortes bruk tar for seg et oljebasert alternativ.

Hva kan gå galt?

Feil sopp. Feil artsbestemmelse er den alvorligste risikoen, og en tinktur skjuler bevisene.

For mye på én gang. I 2025 beskrev bulgarske leger et eldre ektepar som raskt fikk mageplager, dyp sløvhet og kolinerge tegn etter å ha tatt et hjemmelaget preparat av rød fluesopp (Stoeva-Grigorova 2025). Begge trengte intensivbehandling og atropin, og begge ble friske. Artikkelen vår om rød fluesopp etter 60 forklarer hvorfor eldre har høyere risiko.

Barn og kjæledyr. En flaske brun væske med dråpeteller ser ut som medisin. Oppbevar den som medisin.

Søk medisinsk hjelp ved kraftige oppkast, forvirring, uventede hallusinasjoner, kraftig svetting eller sikling, langsom puls eller problemer med å våkne.

Lage selv eller kjøpe?

Å lage tinktur er billig og tradisjonelt, men styrken er ukjent og varierer fra porsjon til porsjon. En kjøpt tinktur laget av én blandet porsjon materiale er i det minste lik fra flaske til flaske, så når du først vet mengden din, forblir den den samme. Siden for tinkturen vår av rød fluesopp oppgir startrådene. Uansett: start lavt.

Ofte stilte spørsmål

Hvilken alkohol brukes til tinktur av rød fluesopp?

Tradisjonelt 40 % vodka. Den analyserte bulgarske tinkturen brukte 40 % rugvodka i forholdet omtrent én del tørkede hatter til ti deler vodka, og trakk i 21 dager.

Hvor sterk er en hjemmelaget tinktur av rød fluesopp?

For en gitt porsjon kan ingen si det. Én analysert hjemmelaget tinktur inneholdt omtrent 0,02 mg muscimol og 0,04 mg ibotensyre per mL, men hattene som brukes, kan variere tjuefold.

Kan jeg bruke fersk sopp?

Tørkede hatter er det tradisjonelle valget og gjør forholdet lettere å kontrollere. Ferske hatter tilfører vann, fortynner alkoholen og endrer resultatet uforutsigbart.

Hvor lenge holder en hjemmelaget tinktur?

Alkoholtinkturer som oppbevares kjølig og mørkt, holder seg vanligvis lenge, men stoffene kan endre seg sakte. Sett dato på hver flaske og behandle en gammel flaske som ukjent.

Er tinktur tryggere enn å spise tørkede hatter?

Ikke automatisk. Den gjør små, gradvise mengder enklere, men skjuler styrken og arten. De samme forholdsreglene gjelder.

Relaterte artikler

• Slik bruker du Amanita-tinktur
• Ibotensyre vs muscimol
• Dekarboksylering med sitronsaft
• Faktorer som påvirker styrken i rød fluesopp
• Amanita i kokosolje til utvortes bruk

Kilder

1. Dushkov A, Vosáhlová Z, Tzintzarov A, et al. Analysis of the ibotenic acid, muscimol, and ergosterol content of an Amanita muscaria hydroalcoholic extract with an evaluation of its cytotoxic effect against a panel of lung cell lines in vitro. Molecules. 2023;28(19):6824. PubMed 37836667
2. Tsujikawa K, Mohri H, Kuwayama K, et al. Analysis of hallucinogenic constituents in Amanita mushrooms circulated in Japan. Forensic Sci Int. 2006;164(2-3):172-178. PubMed 16464551
3. Lumpert M, Kreft S. Catching flies with Amanita muscaria: traditional recipes from Slovenia and their efficacy in the extraction of ibotenic acid. J Ethnopharmacol. 2016;187:1-8. PubMed 27063872
4. Moss MJ, Hendrickson RG. Toxicity of muscimol and ibotenic acid containing mushrooms reported to a regional poison control center from 2002-2016. Clin Toxicol (Phila). 2019;57(2):99-103. PubMed 30073844
5. Stoeva-Grigorova S, Yarabanova I, Radeva-Ilieva M, et al. Acute Amanita muscaria toxicity: a literature review and two case reports in elderly spouses following home preparation. Toxins (Basel). 2025;17(12):570. PubMed 41441606