Zioła i botaniki

Nasza kolekcja ziół i botanik gromadzi suplementy roślinne, algowe i żywiczne, które uzupełniają naszą ofertę grzybów — od bogatego w minerały mchu irlandzkiego i adaptogennej ashwagandhy po niebieski lotos, spirulinę, shilajit, igły sosny i propolis.

Te botaniki sprawdzają się samodzielnie lub uzupełniają rutynę wellness. Mech irlandzki to pełnowartościowe źródło pierwiastków śladowych, badane pod kątem wsparcia tarczycy i bariery skórnej; ashwagandha to klasyczny adaptogen na stres; niebieski lotos to tradycyjna roślina relaksacyjna; spirulina to gęsty zielony superfood; shilajit to bogata w minerały żywica; propolis to wytwarzana przez pszczoły żywica ceniona za wsparcie odporności. Wielu klientów łączy je z grzybami funkcjonalnymi z naszych kolekcji reishi i soplówki jeżowatej.

Postacie sięgają od kapsułek i proszków po żele, żywice i nalewki, więc każdą botanikę możesz dopasować do swojej rutyny tak, jak Ci pasuje. Zacznij od naszego przewodnika dawkowania mchu irlandzkiego, jeśli dopiero poznajesz pełnowartościowe suplementy mineralne.

Czym jest ta kolekcja. To oferowane przez nas produkty roślinne i naturalne niebędące grzybami: adaptogeny, suplementy morskie i mineralne oraz tradycyjne preparaty, które towarzyszą grzybom funkcjonalnym, a nie je zastępują. Pochodzą z bardzo różnych tradycji — ajurwedyjskiej, egipskiej, karaibskiej, wschodnioeuropejskiej — i nie są wymienne, dlatego warto każdy z nich poznać osobno.

Trzy z nich mają przeciwwskazania, które ludzie często przeoczają, i lepiej je znać przed zakupem niż po nim.

Ashwagandha jest przeciwwskazana w ciąży — tradycyjnie stosowano ją jako środek poronny. To roślina z rodziny psiankowatych, może podnosić poziom hormonów tarczycy i działa immunostymulująco, dlatego osoby z chorobą tarczycy lub autoimmunologiczną powinny najpierw porozmawiać z lekarzem. Odnotowano rzadkie przypadki uszkodzenia wątroby.

Mech irlandzki to alga morska, która kumuluje jod w ilościach bardzo różnych w zależności od zbioru. Zarówno niedobór, jak i nadmiar jodu powodują zaburzenia czynności tarczycy, dlatego osoby z chorobą tarczycy lub przyjmujące leki na tarczycę powinny zasięgnąć porady lekarza przed codziennym stosowaniem. Wolimy też nie powtarzać szeroko rozpowszechnionej liczby „92 ze 102 minerałów organizmu” — nie ma ona solidnych podstaw naukowych. Mech irlandzki jest naprawdę przydatnym źródłem jodu i niektórych minerałów, i to wystarczy.

Shilajit to jedyny produkt tutaj, w którego przypadku pochodzenie jest kwestią bezpieczeństwa, a nie preferencji jakościowych: nieoczyszczony surowiec może zawierać metale ciężkie, a tradycyjne przygotowanie ajurwedyjskie obejmuje etap oczyszczania właśnie z tego powodu. Kupuj wyłącznie oczyszczony, badany partia po partii surowiec i podchodź z podejrzliwością do wyjątkowo taniego shilajitu.

Czwarta uwaga: spirulina nie jest użytecznym źródłem witaminy B12, choć często jest tak reklamowana. Jej B12 to głównie pseudowitamina B12, biologicznie nieaktywna u ludzi i być może konkurująca z prawdziwą B12 o wchłanianie. Weganie powinni przyjmować prawdziwy suplement B12 i nie wliczać do niego spiruliny. Nasze certyfikaty laboratoryjne są opublikowane dla produktów, w przypadku których badania czystości mają największe znaczenie.