Sport i wydolność

Kolekcja Sport i wydolność to dom linii AF Nutrition Lab × Amanita Store: Performance — przedtreningówka bez stymulantów oparta na maczużniku bojowym (Cordyceps militaris), kreatynie i cytrulinie; Focus — nootropowy proszek z soplówką jeżowatą na koncentrację w ciągu dnia; Recovery — wieczorny proszek z Reishi i ashwagandhą na wyciszenie i sen; oraz kapsułka z błyskoporkiem podkorowym i wrośniakiem różnobarwnym do codziennego wsparcia odporności i ochrony antyoksydacyjnej. Wszystkie cztery opierają się na tych samych ekstraktach z owocników co nasze produkty jednogatunkowe — maczużnik bojowy, Reishi i błyskoporek podkorowy — połączonych tu z dobrze przebadanymi składnikami aktywnymi z żywienia sportowego i nootropików.

Cztery produkty AF Nutrition Lab zaprojektowano wokół prostego cyklu dnia, a nie jako cztery niepowiązane produkty: Performance przed treningiem, Focus w ciągu dnia pracy, Recovery wieczorem i Daily Core każdego ranka pod wszystkimi trzema jako baza antyoksydacyjna bez stymulantów. Żaden z nich nie jest produktem wyłącznie z grzybów — każdy łączy ekstrakt z owocników 10:1 z dobrze przebadanymi składnikami żywienia sportowego lub nootropikami (kreatyna, cytrulina i betaina w Performance; kofeina, L-teanina, tyrozyna i cytykolina w Focus; ashwagandha, magnez i glicyna w Recovery; NAC, witamina C i kwercetyna w Daily Core).

Tylko Focus zawiera kofeinę. Performance, Recovery i Daily Core są wolne od stymulantów i właśnie dzięki temu cykl dnia działa: kofeina z Focus mieści się bezpiecznie w środku dnia, Performance można przyjąć przed wieczornym treningiem bez szkody dla snu, a Recovery stworzono specjalnie na godzinę przed snem. Jeśli już pijesz kawę, wlicz kofeinę z Focus do swojej łącznej dawki, zamiast dodawać ją ponad nią.

Wyznacz uczciwy horyzont czasowy. Cytrulina i kofeina działają w ciągu godziny; kreatyna, betaina, soplówka jeżowata, cytykolina, Reishi i ashwagandha działają kumulatywnie i budują efekt przez 2–8 tygodni regularnego codziennego stosowania. Nic z tego nie zastępuje kawy jako środka pobudzającego ani leku nasennego jako środka uspokajającego — więcej o tej różnicy przeczytasz w naszych przewodnikach maczużnik bojowy czy kofeina dla energii i najlepsze grzyby na energię bez kofeiny.

Zasady łączenia. Performance nie zawiera stymulantów i można go przyjmować tego samego dnia treningowego co Focus bez żadnego konfliktu. Recovery jest celowo przeznaczony na wieczór, aby nigdy nie nakładał się na kofeinę z Focus. Daily Core leży u podstaw wszystkich trzech i przyjmuje się go do śniadania bez względu na to, czego jeszcze wymaga dzień. Nasz przewodnik po łączeniu suplementów wyjaśnia, jak świadomie zbudować taką rutynę, a nasz przewodnik po połączeniu soplówki jeżowatej z L-teaniną tłumaczy połączenie, na którym opiera się Focus.

Bezpieczeństwo zależy od produktu. Kofeina w Focus nie jest odpowiednia dla dzieci, w ciąży i w okresie karmienia piersią ani przy zwiększonej wrażliwości na kofeinę. Kreatyna w Performance wymaga odpowiedniego nawodnienia i porady lekarza w przypadku choroby nerek. Ashwagandha w Recovery należy do rodziny psiankowatych i bez porady lekarza nie jest odpowiednia w ciąży. Błyskoporek podkorowy i wrośniak różnobarwny w Daily Core to grzyby modulujące odporność, co ma znaczenie, jeśli przyjmujesz leki immunosupresyjne lub masz chorobę autoimmunologiczną. Przed połączeniem ich zapoznaj się z sekcją bezpieczeństwa na stronie każdego produktu.

Aby poznać poszczególne gatunki głębiej niż w tej linii, zajrzyj do naszych osobnych kolekcji: maczużnik bojowy, koncentracja i funkcje poznawcze, sen i relaks oraz odporność — każda oferuje te same gatunki w większej liczbie form i w większej ilości na porcję, niż może zaoferować mieszanka wielu składników. Nasz przewodnik najlepsze grzyby dla sportowców to dobry punkt wyjścia, jeśli dopiero zaczynasz trenować z grzybami funkcjonalnymi.