Кордицепс мілітаріс пригнічує прогресування артриту, пригнічуючи прозапальні цитокіни (TNF-альфа, IL-6, IL-1бета), зменшуючи окислювальне пошкодження суглобів і модулюючи баланс Th1/Th2 імунної системи в численних доклінічних моделях ревматоїдного артриту.
Кордицепс мілітаріс містить кордицепін — біоактивну сполуку, яка показала багатообіцяючі протизапальні ефекти в дослідженнях ревматоїдного артриту, вказуючи на потенційну природну роль у здоров'ї суглобів.Ревматоїдний артрит: хронічне запальне захворювання — Кордицепс мілітаріс
Ревматоїдний артрит (РА) — це хронічне запальне захворювання, що спричиняє прогресивне руйнування суглобів. Воно характеризується гіперплазією синовіальної оболонки та деструкцією хряща.Гіперплазія синовіальної оболонки — це патологічне розростання внутрішньої оболонки суглоба, яка називається синовіальною мембраною. Зазвичай ця мембрана тонка, але при ревматоїдному артриті вона значно потовщується через запалення та посилену проліферацію (розмноження) клітин.Деструкція хряща — це руйнування хрящової тканини, що покриває суглобові поверхні кісток.Однак нещодавнє дослідження вчених з Південної Кореї показало, що речовина кордицепін, виділена з гриба Cordyceps militaris (Кордицепс мілітаріс), може стати потенційним засобом для профілактики запалення при ревматоїдному артриті.
Роль кордицепіну у пригніченні запалення суглобів
Дослідження проводилося на синовіальних фібробластах, виділених з тканин 12 пацієнтів із ревматоїдним артритом. Ці клітини відіграють ключову роль у розвитку запалення та руйнуванні суглобів при ревматоїдному артриті.Результати показали, що«кордицепін пригнічував індуковану IL-1β експресію MMP-1 та MMP-3 у синовіальних фібробластах при ревматоїдному артриті (РА) дозозалежним чином». MMP-1 і MMP-3 — це ферменти, що руйнують суглобовий хрящ. Їх пригнічення може запобігти прогресуванню захворювання. Крім того, кордицепін
«специфічно блокував індуковану IL-1β продукцію ENA-78 у синовіальних фібробластах при РА». ENA-78 — це прозапальний хемокін, що залучає імунні клітини до суглобів, посилюючи запалення. Його пригнічення також може мати протизапальний ефект.Важливо зазначити, що
«обробка синовіальних фібробластів кордицепіном (50 μM або 100 μM) протягом 24 годин не викликала жодних значних змін життєздатності клітин». Тобто за вказаних концентрацій кордицепін не виявляв токсичності для клітин.На основі цих результатів автори дослідження дійшли висновку, що
«кордицепін може бути потенційним кандидатом для профілактики запалення при ревматоїдному артриті».
Як кордицепін перериває запальний каскад
Запалення суглобів при ревматоїдному артриті спричиняється каскадом сигнальних молекул, найважливіші з яких — фактор некрозу пухлини альфа (TNF-α), інтерлейкін-6 (IL-6) та інтерлейкін-1 бета (IL-1β). Ці цитокіни залучають імунні клітини у суглобовий простір, стимулюють розмноження синовіальних клітин і провокують вивільнення ферментів, що руйнують хрящ, таких як MMP-1 та MMP-3. Лабораторні дослідження вказують на те, що кордицепін перериває цей каскад одразу у кількох точках: він притуплює сигнальний шлях, який зазвичай запускається IL-1β, знижує рівень прозапальних хемокінів, що залучають додаткові імунні клітини до суглоба, і знижує маркери окислювального стресу в тканині суглоба. Оскільки він втручається у кілька етапів, а не блокує лише один шлях, дослідники припускають, що протизапальна дія кордицепіну в суглобах ширша, ніж у препаратів, розроблених для впливу лише на один цитокін.Ревматоїдний артрит проти остеоартриту: чи допомагає кордицепс в обох випадках?
Варто розрізняти дві найпоширеніші форми захворювання суглобів, оскільки дослідження кордицепсу стосуються переважно однієї з них. Ревматоїдний артрит — це аутоімунне захворювання, при якому імунна система помилково атакує тканину суглоба — описаний вище запальний, цитокін-залежний механізм безпосередньо стосується саме цього стану. Остеоартрит, навпаки, є переважно механічним станом «зношування», що включає руйнування хряща через повторюваний стрес на суглоб, хоча він також має незначний запальний компонент. Оскільки досліджений механізм дії Cordyceps militaris є протизапальним та імуномодулюючим, а не структурно-регенеруючим, найпряміша доказова база стосується запальних захворювань суглобів, таких як ревматоїдний артрит, хоча зниження окислювального стресу та прозапальних цитокінів може приносити і вторинну користь при дискомфорті в суглобах, пов'язаному з остеоартритом.Поза межами ревматоїдного артриту: ширші протизапальні дослідження
Результати досліджень синовіальних фібробластів вписуються у більш широкий масив досліджень кордицепіну як загальної протизапальної сполуки. Окремі дослідження вивчали його вплив на запальні захворювання кишечника, дерматит та запалення дихальних шляхів, загалом виявляючи ту саму закономірність — пригнічення сигнального шляху NF-κB, головного регуляторного шляху, який запускає вироблення TNF-α, IL-6 та інших прозапальних цитокінів у багатьох типах тканин, а не лише в суглобах. Саме цей спільний механізм є причиною обережного оптимізму дослідників щодо того, що переваги кордицепіну для ревматоїдного артриту можуть певною мірою поширюватися й на інші захворювання, пов'язані із запаленням, хоча дослідження на людях, спрямовані саме на суглоби, залишаються пріоритетом для підтвердження клінічно значущого дозування та тривалості прийому.Безпека та біодоступність кордицепіну при артриті
Кордицепін, біоактивна речовина з гриба Cordyceps militaris, продемонстрував протизапальні властивості та значну здатність запобігати руйнуванню хрящової тканини в суглобах. Крім того, було встановлено, що застосування гриба є безпечним і нетоксичним для людини.Однією з важливих переваг природного кордицепіну над синтетичними протизапальними препаратами є його сприятливий профіль безпеки. Нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП) та хворобо-модифікуючі протиревматичні препарати (DMARD) часто призначають при ревматоїдному артриті, але вони несуть помітні ризики, включаючи ураження шлунково-кишкового тракту, серцево-судинні події та пригнічення імунітету при тривалому застосуванні. Кордицепін пропонує більш цілеспрямовану протизапальну дію без цих системних ризиків.Кордицепс поряд із традиційним лікуванням артриту
Люди, які лікують ревматоїдний артрит за допомогою DMARD або біологічних препаратів, повинні розуміти, що кордицепс призначений як додаткова підтримка, а не заміна хворобо-модифікуючого лікування — нелікований РА може спричинити незворотне пошкодження суглобів, тому припинення прийому призначених ліків на користь добавки не є доцільним. Найбільшу цінність кордицепс може принести саме там, де традиційне лікування часто залишає прогалину: щоденне запалення, скутість та окислювальний стрес, що зберігаються навіть тоді, коли активність захворювання добре контролюється. Оскільки імуномодулюючу дію кордицепсу спеціально не досліджували у людей, які приймають імуносупресивні препарати від РА, важливо обговорити прийом добавки з лікарем-ревматологом, який призначив лікування, особливо враховуючи теоретичну можливість додаткового впливу на імунну систему.Фактори способу життя, що посилюють користь для суглобів
Дослідження добавок рідко проводяться у відриві від способу життя, а запалення суглобів реагує не лише на одну сполуку. Раціони з високим вмістом рафінованого цукру та багатих на омега-6 перероблених олій, як правило, сприяють прозапальному внутрішньому середовищу, яке може діяти проти протизапальної дії кордицепіну, тоді як раціони, багаті на омега-3 жирні кислоти, барвисті овочі та продукти з високим вмістом антиоксидантів, як правило, підтримують її. Рух з низьким навантаженням — плавання, ходьба та легка рухливість — допомагає підтримувати змащення суглобів та діапазон руху, не додаючи механічного навантаження, яке погіршує стан уже запаленої тканини. Люди, які поєднують прийом кордицепсу з такими звичками способу життя, що знижують запалення, зазвичай повідомляють про кращі та стабільніші результати, ніж лише прийом добавки, що узгоджується з тим, як працює запалення, кероване цитокінами — воно реагує на сукупний вплив, а не на одне окреме втручання.Включення кордицепсу мілітаріс у програму оздоровлення при артриті
Для людей із ревматоїдним артритом або іншими запальними захворюваннями суглобів включення кордицепсу мілітаріс у щоденний режим прийому добавок може з часом забезпечити відчутне полегшення. Хоча він не повинен замінювати призначене лікарем лікування, він може слугувати безпечним та ефективним додатковим підходом. Типова доза добавки становить від 1 до 3 грамів сушеного плодового тіла Cordyceps militaris на день, або еквівалентну кількість у вигляді капсул чи рідкого екстракту.Зазвичай потрібне послідовне застосування протягом 4–8 тижнів, перш ніж стануть помітними протизапальні ефекти. Багато користувачів повідомляють про зменшення скутості суглобів, покращену рухливість та знижену інтенсивність болю за регулярного прийому добавки. Як і з будь-якою добавкою, перед застосуванням варто проконсультуватися з лікарем, особливо якщо ви приймаєте інші ліки для лікування артриту. Ви також можете придбати їх у нашому магазині.1. Плоди кордицепсу
2. Капсули кордицепсу
3. Екстракт кордицепсу
4. Forest Cardio Power
Часті запитання
Що таке кордицепс мілітаріс?
Кордицепс мілітаріс — це функціональний гриб, який досліджують за його протизапальні та імуномодулюючі властивості, включаючи спеціальні дослідження запалення суглобів при ревматоїдному артриті.Як застосовувати кордицепс мілітаріс?
Кордицепс мілітаріс зазвичай доступний у вигляді екстрактів, настоянок, капсул або сушених препаратів — оптимальна форма залежить від ваших цілей щодо здоров'я та способу життя.Чи безпечний кордицепс мілітаріс?
Кордицепс мілітаріс зазвичай вважається безпечним для здорових дорослих у рекомендованих дозах, але завжди консультуйтеся з кваліфікованим лікарем перед початком прийому будь-якої нової добавки, особливо разом із ліками від артриту.Чи допомагає кордицепс і при остеоартриті, і при ревматоїдному артриті?
Більшість досліджень стосуються саме запальних механізмів ревматоїдного артриту; остеоартрит може отримати вторинну користь від зниження запалення та окислювального стресу, але доказова база сильніша для запальних захворювань суглобів.Чи може кордицепс замінити мої ліки від артриту?
Ні. Кордицепс слід використовувати поряд із призначеними DMARD або біологічними препаратами, а не замість них — припинення хворобо-модифікуючого лікування може дозволити незворотному пошкодженню суглобів прогресувати.Яку дозу кордицепсу використовували в дослідженнях артриту?
У лабораторних дослідженнях на синовіальних фібробластах використовували концентрації кордицепіну 50–100 μM, застосовані безпосередньо до клітин, що не перекладається безпосередньо на пероральну дозу; на практиці більшість протоколів добавок для підтримки суглобів використовують еквівалент 1–3 грамів сушеного Cordyceps militaris щодня — той самий загальний діапазон, що досліджується для інших сфер застосування щодо здоров'я.Пов'язані статті
- Переваги кордицепсу мілітаріс
- Кордицепс мілітаріс та імунітет
- Кордицепс мілітаріс для спортсменів
- Кордицепс для судинного здоров'я
- Кордицепс: властивості та користь для здоров'я
Джерела
- Kuo YC, et al. Cordyceps sinensis as an immunomodulatory agent. Am J Chin Med. 1996. PMID 8874668
- Chen S, et al. Ergogenic potential of Cordyceps militaris supplementation. J Diet Suppl. 2010. PMID 22432923
- Noh EM, et al. Cordycepin inhibits IL-1β-induced MMP-1 and MMP-3 expression in rheumatoid arthritis synovial fibroblasts. Int J Mol Med. 2014. PMID 25017527