狮子鬃毛对抗抑郁症：特性和心理健康益处

抑郁症是一种常见的精神疾病，其特征是持续情绪低落、对以前愉快的活动失去兴趣、绝望感和其他症状，是影响全世界数百万人的严重公共卫生问题。

抑郁症的因素：

抑郁症的发生与大脑中神经递质的不平衡有关，特别是血清素、去甲肾上腺素和多巴胺，这些物质负责调节情绪、情绪、睡眠和食欲，它们的水平下降会导致抑郁症状。

此外，脑源性神经营养因子（BDNF）是一种促进神经元生长和存活的蛋白质，在抑郁症的发病机制中发挥着重要作用，大脑中BDNF含量的减少也与抑郁症的发生有关。

狮子鬃毛在对抗抑郁症中的作用：

猴头菇（Hericium erinaceus）是一种食用药用蘑菇，长期用于传统东方医学。现代研究表明，这种蘑菇的提取物具有强大的抗抑郁特性。

对抑郁症动物模型的研究表明，服用富含生物活性物质 erinacin A 的狮鬃精提取物会导致：

1. 恢复海马体中单胺神经递质（血清素、去甲肾上腺素、多巴胺）的水平——海马体是大脑中负责情绪和记忆的区域。

2. 通过降低促炎细胞因子的水平来抑制大脑中的炎症过程神经炎症被认为是抑郁症发生的因素之一。

3. BDNF/TrkB/PI3K/Akt/GSK-3β信号通路的激活，导致脑源性神经营养因子（BDNF）表达增加，从而促进神经发生（大脑中新神经细胞的形成），提高神经可塑性。 （神经元响应各种刺激而改变其结构和功能的能力，这是学习和记忆过程的基础）并增加神经元的存活率（保护神经细胞免受损伤和

动物研究的结果得到了临床观察的支持，例如，在患有轻度认知障碍的老年人中，服用狮鬃精提取物 16 周可以改善认知功能并减少抑郁和焦虑症状。

狮鬃菇对抑郁症的大脑具有多方面的积极作用，其活性成分能够恢复神经递质的平衡，对抗神经炎症并刺激神经营养因子，这使得这种蘑菇的提取物成为预防和支持复合物的有前景的天然药物。治疗抑郁症。

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