Blog o grzybach

Blog o grzybach

Poznaj poradniki, artykuły oparte na badaniach i praktyczne wskazówki.

Filtr

  • Wszystkie tematy (194)
  • Błyskoporek podkorowy (20)
  • Kurka (4)
  • maczużnik bojowy (25)
  • Maitake (7)
  • Mech irlandzki (4)
  • muchomor czerwony (72)
  • Muchomor królewski (2)
  • muchomor plamisty (6)
  • Reishi (21)
  • Shiitake (11)
  • Smardz (2)
  • soplówka jeżowata (40)
  • Sromotnik smrodliwy (6)
  • Trzęsak morszczynowaty (3)
  • Wrośniak różnobarwny (13)

194 z 194 wpisów

Maitake na odchudzanie: dowody naukowe, mechanizmy i dawkowanie article cover
maitake

Maitake na odchudzanie: dowody naukowe, mechanizmy i dawkowanie

Maitake wspiera metaboliczne markery związane z masą ciała poprzez frakcje beta-glukanów, które spowalniają wchłanianie węglowodanów, regulują lipidy krwi i przesuwają mikrobiotę jelitową ku produkcji krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych. Pilotażowe badanie z 2020 roku wykazało, że frakcja SX obniżyła glikemię na czc...

Maitake frakcja D: wsparcie immunologiczne beta-glukanami article cover
maitake

Maitake frakcja D: wsparcie immunologiczne beta-glukanami

Frakcja D i MD-Frakcja Maitake to standaryzowane ekstrakty beta-glukanów z Grifola frondosa, wykazujące zdolność aktywacji komórek NK, makrofagów i komórek T przez sygnalizację rec...

Maitake vs Reishi: który grzyb jest odpowiedni dla Ciebie? article cover
maitakereishi

Maitake vs Reishi: który grzyb jest odpowiedni dla Ciebie?

Maitake i Reishi to oba poparte dowodami grzyby lecznicze, ale działają na różne systemy. Reishi zwiększył cytotoksyczność komórek NK o 83,1% w podwójnie ślepym badaniu RCT z 2023...

Mikrodozowanie muchomora plamistego – co warto wiedzieć article cover
amanita-pantherina

Mikrodozowanie muchomora plamistego – co warto wiedzieć

Mikrodozowanie muchomora plamistego polega na przyjmowaniu bardzo małych ilości suszonego grzyba — zazwyczaj 0,1–0,3 g w społecznościach harm reduction — w celu sub-percepcyjnej mo...

Muchomor plamisty vs czerwony: kluczowe różnice article cover
amanita-pantherina

Muchomor plamisty vs czerwony: kluczowe różnice

Muchomor plamisty i muchomor czerwony mają te same podstawowe związki psychoaktywne — muscymol i kwas ibotenowy — ale plamisty zawiera znacznie wyższe stężenia obu, co czyni go 2-5...

Maitake a poziom cukru we krwi: dowody article cover
maitake

Maitake a poziom cukru we krwi: dowody

Maitake (Grifola frondosa) zawiera bioaktywny związek zwany frakcją SX, który wykazał aktywność obniżającą glikemię zarówno w modelach zwierzęcych, jak i we wstępnym badaniu na lud...