Focus益智粉

Focus是AF Nutrition Lab × Amanita Store系列的益智饮品粉，专为白天的脑力专注而配制。它把一个即时层 — 以1:2比例搭配的咖啡因和L-茶氨酸，一小时内起效 — 与一个累积层结合在一起。累积层以猴头菇提取物和胞磷胆碱为基础，在数周的规律使用中支持认知功能。包装上印有Focus Support字样，为黑色自立袋装的调味粉。

主要功效：
咖啡因与L-茶氨酸以1:2比例搭配，专注而不心慌
胞磷胆碱和猴头菇支持记忆力与头脑清晰
L-酪氨酸帮助抵抗脑力疲劳
规律使用可获得更长期的认知支持

普通咖啡能带来专注，但常伴随心慌，也无法为大脑本身提供持久支持。Focus则采用双层配方：咖啡因和茶氨酸带来均衡的即时提神，另有营养素在接下来的数周里支持神经元的结构与生物化学过程。它适合知识型工作者、学生，以及所有需要在一整天工作或学习中保持专注的人。

每份含有什么

一勺（≈3.1克）含10:1猴头菇提取物、L-酪氨酸、牛磺酸、L-茶氨酸、咖啡因和胞磷胆碱钠（CDP-胆碱）。粉剂，黑色自立袋装。净含量100克，32份。有黑樱桃、红苹果、甜橙、蓝覆盆子、葡萄、桃子和菠萝七种口味。各成分的完整含量见产品标签。

各成分的作用

猴头菇支持神经生长因子的生成、大脑的长期支持和头脑清晰，与我们的猴头菇胶囊和酊剂使用的是同一种子实体提取物。
L-酪氨酸是多巴胺和去甲肾上腺素的前体，在脑力负荷或压力下支持表现。
牛磺酸为神经细胞提供抗氧化保护，在配方中起辅助作用。
L-茶氨酸带来平静而不犯困的专注，并与咖啡因以2:1的比例相互平衡。
咖啡因支持警觉和反应速度，剂量适中，大约相当于一杯咖啡。
胞磷胆碱是合成乙酰胆碱所需的胆碱来源，并为神经元提供结构支持。

为什么要把这些成分放在一起

咖啡因和茶氨酸是众所周知的搭配，能带来专注而不过度兴奋。胞磷胆碱和猴头菇则在神经元结构和生物化学层面发挥作用 — 这是一种真正不同的机制，而不是在第一种兴奋剂上再叠加第二种。

可以期待什么，何时见效

主观上：咖啡因和茶氨酸在30–60分钟内带来警觉和专注。猴头菇和胞磷胆碱让头脑清晰度在4–8周内逐渐提升。
客观上：神经生长因子的生成、乙酰胆碱的合成、负荷下对多巴胺和去甲肾上腺素的支持，以及对神经元细胞膜磷脂更新的支持。
坦白说明时间：猴头菇和胞磷胆碱部分没有即时的益智效果，考察认知指标的研究通常要持续4到8周才会进行评估。

如何以及何时服用Focus

将一份（约为附赠量勺的0.6勺，≈3.1克）溶于200–250毫升水或其他饮品中，每天一次，早上或在需要高强度脑力工作前服用。避免在下午或晚上服用 — 咖啡因可能影响睡眠。如果你对咖啡因敏感，请从半份开始。

品质与来源

Focus中的猴头菇是10:1的子实体提取物，而不是在谷物上培养的菌丝体 — 与我们单独销售的猴头菇胶囊采用相同的原料标准。以谷物培养再研磨的菌丝体产品按重量计大部分是淀粉，人们服用猴头菇所需的成分也相应较少，因此对于任何宣称类似功效的益智产品，都值得查看标签上的提取比例。胞磷胆碱以胞磷胆碱钠（CDP-胆碱）的形式加入，这是胆碱补充研究中最常用的形式，而不是吸收特性不同、价格更低的胆碱盐。咖啡因在每份中是确定且稳定的量 — 而不是隐藏真实剂量的专利复合配方数字 — 确切数值请见标签。

适合哪些人

Focus面向的是一天中需要持续脑力输出而非体能训练的人：办公桌前的知识型工作、学习时段、考试期间，或一天中任何需要专注又不想在午后状态下滑的时候。它适合已经在喝咖啡、但想用茶氨酸缓和心慌感的人，也适合想开始加入长期益智成分、又不想每天吃一大堆胶囊的人。本品不适合儿童，而且由于含咖啡因，不适合晚上服用，也不适合刻意避免兴奋剂的人 — 这种情况下，我们不含兴奋剂的猴头菇胶囊更合适。

咖啡因耐受与合理使用

和所有含咖啡因的产品一样，当Focus不是你一天中的第五个咖啡因来源时，效果最好。如果你已经在喝咖啡、茶或能量饮料，请把Focus的咖啡因含量（见标签）算进每日总量，而不是额外叠加。每天使用可能会对提神效果产生耐受，而猴头菇和胞磷胆碱的累积益处并非如此，无论咖啡因耐受如何，只要坚持使用就会持续累积。

标签上写了什么

每一批Focus都与AF Nutrition Lab × Amanita Store系列的其他产品做出同样的承诺：经实验室纯度检测，不含隐藏添加剂，采用优质原料，并且每批都提供分析证书（COA）。

与Performance和Recovery搭配

Focus被设计为简单日常循环中一天的开端：训练前用Performance，工作时间用Focus，晚上用Recovery。这样，Focus中的咖啡因和晚上服用的Recovery就自然地错开了。如果想要不含兴奋剂的专注搭配，也可以考虑我们的猴头菇胶囊与虫草花胶囊组合；想有计划地建立日常方案，请参阅我们的补充剂搭配指南和猴头菇与L-茶氨酸搭配指南。在我们的Sport & Performance系列中探索全部产品。

安全性与禁忌

含咖啡因（每份的确切含量见标签）。不建议儿童、孕妇或哺乳期妇女使用。不建议对咖啡因高度敏感或患有心血管疾病的人使用。在未计算每日总摄入量的情况下，请勿与其他咖啡因来源同时使用。本品为食品补充剂，不是药品，不用于诊断、治疗、治愈或预防任何疾病。不能替代均衡饮食。如有相关健康问题，请在使用前咨询医生。

储存

将未开封的袋子存放在阴凉干燥处，避免阳光直射。

常见问题

我可以每天服用Focus吗？可以，它适合在工作日或学习日规律使用。如果你对咖啡因敏感，请从半份开始，观察身体反应后再增加到一整勺。

什么时候见效？咖啡因和茶氨酸在30–60分钟内起效。猴头菇和胞磷胆碱需要在4–8周的坚持使用中逐步累积。

同一天和Performance一起服用安全吗？安全，目前没有已知的同日服用禁忌。Performance不含咖啡因，所以唯一需要安排的是Focus中的咖啡因 — 无论你什么时候训练，都请在一天中较早的时候服用。

口味会影响配方吗？不会。七种口味 — 黑樱桃、红苹果、甜橙、蓝覆盆子、葡萄、桃子和菠萝 — 的成分和剂量完全相同，只有味道不同。