南非醉茄根粉

南非醉茄根粉是Withania somnifera的干燥根，研磨成浅棕褐色的细粉。这是这种草本的传统阿育吠陀形式：用勺子量取、调入温热饮品的整根粉末，而不是装在胶囊里的标准化提取物。
它与我们的南非醉茄根提取物胶囊是两款不同的产品，二者不能互相替代——请参阅下文"粉末还是胶囊？"。

包装内含

只有一种成分：研磨的南非醉茄根。不含提取物、填充剂、抗结剂、香精，也不添加甜味剂。
这种粉末味道带泥土气息，微苦而略带甜味，并有独特的气味——在梵语中，它的名字指的就是马的气味。这对整根来说很正常，并不是变质的迹象。

南非醉茄含有什么

根中含有一类被称为醉茄内酯的甾体化合物，以及生物碱、皂苷和多糖。醉茄内酯是最常与这种草本的适应原声誉联系在一起的成分，标准化提取物也以它为衡量标准。
整根粉末未经标准化：其醉茄内酯含量因植株和采收批次而异，每克含量低于浓缩提取物。作为回报，您得到的是整根、传统的制备方式和更低的每克价格。
南非醉茄在阿育吠陀实践中历史悠久，现代试验研究过压力、睡眠和运动后恢复。大多数临床研究使用的是标准化提取物，而非普通根粉，因此这些结果不能直接套用于本产品。本粉末是一种传统食品原料，并非任何病症的治疗手段。

粉末还是胶囊？

我们提供两种形式的南非醉茄。粉末是整根研磨而成：用量灵活、每克价格实惠、适合温热饮品，但带有泥土味且未经标准化。胶囊每粒含0.5克KSM-66型根提取物，无味道，每粒剂量固定——这正是大多数临床研究所用的形式。
如果您想要传统的制备方式，请选择粉末。如果您想要与研究一致、无味且固定的每日剂量，请选择胶囊。

南非醉茄粉的用法

调入温牛奶：将1–2克（约半平茶匙）调入一杯温牛奶或植物奶中，用蜂蜜或椰枣调味。肉桂、小豆蔻和肉豆蔻都很搭。不要长时间煮沸。
加入奶昔：1–2克与香蕉、可可或坚果酱很容易混合，它们能掩盖泥土味。
常见的每日用量为1–3克。第一周从1克开始，只有在耐受良好时再增加。由于南非醉茄传统上与休息相关，许多人在晚上服用。请随餐服用，因为空腹服用可能引起肠胃不适。效果需要数周而非数小时才会显现，因此请在规律使用8至12周后再作评估。

储存与保质期

每次使用后请将袋子封紧，存放在阴凉、干燥、避光的橱柜中，并始终使用干燥的勺子。如此储存，粉末可保持品质24个月。轻微结块可以捏散；如有霉味或酸味、受潮斑块或可见霉菌，应丢弃粉末。避免存放在浴室柜中。

安全性与禁忌

在正常用量下，南非醉茄通常耐受良好，但有一些特定禁忌。
孕期或哺乳期请勿使用。南非醉茄属于茄科（Solanaceae），因此对茄科植物敏感的人应谨慎。
南非醉茄可能升高甲状腺激素水平，因此如果您患有甲状腺疾病或正在服用甲状腺药物，请先咨询医生。由于它会刺激免疫系统，自身免疫性疾病患者在使用前应征求医疗建议。它可能增强镇静剂的作用，并可能降低血压和血糖。
已有服用南非醉茄补充剂出现罕见肝损伤的报告；如果您发现皮肤或眼睛发黄、尿色深或异常疲劳，请停止使用并就医。在计划手术前至少两周停用。
本产品为膳食补充剂，不是药物，不用于诊断、治疗、治愈或预防任何疾病。

常见问题

它和胶囊一样吗？不一样。粉末是整根研磨而成，胶囊含有浓缩根提取物（每粒0.5克）。二者作为两款独立产品销售。

应该服用多少？每天1–3克，第一周从约1克开始。

为什么气味这么浓？整根天然带有泥土和麝香般的气味，这是该植物的特征。

什么时候服用最好？目前没有公认的最佳时间。大多数人在晚上随温热饮品服用，也有人更喜欢早上。

一包能用多久？按每天2克计算，100克装约可使用七周，250克装约可使用四个月。

相关产品：南非醉茄胶囊、灵芝粉、Recovery睡眠粉。