Blog o houbách

Blog o houbách

Objevte průvodce, vědecky podložené články a praktické poznatky.

Filtr

  • Všechna témata (318)
  • Ašvaganda (7)
  • Borovicové jehličí (3)
  • Čaga (41)
  • Hadovka smrdutá (9)
  • Housenice červená (49)
  • Irský mech (11)
  • Korálovec ježatý (66)
  • Liška obecná (11)
  • Maitake (18)
  • Modrý lotos (5)
  • Muchomůrka červená (93)
  • Muchomůrka královská (6)
  • Muchomůrka tygrovaná (14)
  • Outkovka pestrá (30)
  • Propolis (3)
  • Reishi (60)
  • Shiitake (35)
  • Shilajit (6)
  • Smrž (8)
  • Sněžná houba (12)
  • Spirulina (4)

318 z 318 příspěvků

Muchomůrka červená a Vánoce: teorie o Santovi pod drobnohledem article cover
amanita

Muchomůrka červená a Vánoce: teorie o Santovi pod drobnohledem

Každý prosinec se znovu šíří stejné tvrzení: Santa Claus je ve skutečnosti sibiřský šaman, jeho sobi létají, protože snědli muchomůrku červenou, a jeho červenobílý oblek je převlečená houba. Část tohoto příběhu stojí na skutečné etnografii. Hodně z něj se ale zhroutí, jakmile se podíváte, kdy a kde byl moderní Santa Cl...

Muchomůrka červená v umění a popkultuře: od Alenky po Maria article cover
amanita

Muchomůrka červená v umění a popkultuře: od Alenky po Maria

Požádejte dítě, aby nakreslilo houbu, a téměř jistě dostanete červený klobouk s bílými tečkami. To je muchomůrka červená (Amanita muscaria), houba, kterou by nikdo neměl jíst syrov...

Muchomůrka červená a sibiřští šamani: tradice Korjaků, Chantů a Čukčů article cover
amanita

Muchomůrka červená a sibiřští šamani: tradice Korjaků, Chantů a Čukčů

Populární představa je jednoduchá: na Sibiři byla muchomůrka červená posvátnou houbou šamanů. To je ale jen polovina příběhu. Etnografické záznamy popisují šamany, kteří ji užívali...

Muchomůrka královská (Amanita regalis): odpovědi na 20 otázek article cover
amanita-regalis

Muchomůrka královská (Amanita regalis): odpovědi na 20 otázek

Zadejte do PubMedu "Amanita regalis" a dostanete přesně jeden výsledek: finskou zprávu o otravě tří pacientů z roku 1979. To je celá indexovaná klinická literatura o muchomůrce krá...

Muchomůrka královská (Amanita regalis): nástup a délka účinku na časové ose article cover
amanita-regalis

Muchomůrka královská (Amanita regalis): nástup a délka účinku na časové ose

Farmakokinetickou studii muchomůrky královské nikdy nikdo neprovedl. Každá časová osa, kterou pro ni najdete, včetně této, je sestavená z jediné finské zprávy z roku 1979 o třech o...

Nejlepší houby pro plíce: co lidské studie skutečně ukazují article cover
cordycepsreishi

Nejlepší houby pro plíce: co lidské studie skutečně ukazují

Nejlépe doložený účinek hub na lidské plíce je poškození. „Plíce pěstitelů hub“ jsou uznávanou nemocí z povolání, kterou způsobuje vdechování spor a organického prachu v houbových...

Nejlepší houby pro pleť: důkazy pro zevní použití, humbuk kolem kapslí a jedna skutečná vyrážka article cover
tremellachaga

Nejlepší houby pro pleť: důkazy pro zevní použití, humbuk kolem kapslí a jedna skutečná vyrážka

Nejlépe doloženým účinkem jakékoli houby na lidskou kůži je vyrážka. Shiitake dermatitida, pruhovitá svědivá vyrážka, která vypadá, jako by kůži někdo zbičoval, byla popsána v desí...

Trvanlivost Houbových Doplňků: Sloučenina, Která Se Rozkládá Za Hodiny, Ne Za Měsíce article cover
shiitakereishi

Trvanlivost Houbových Doplňků: Sloučenina, Která Se Rozkládá Za Hodiny, Ne Za Měsíce

Spočítejte skutečná čísla z jedné naměřené studie rozkladu a vypadne z toho něco nepříjemného: vitamín D2 v houbách ošetřených UV zářením se rozkládá s rychlostní konstantou prvníh...

Houbové doplňky a antikoncepce: co je známo o interakcích article cover
reishicordyceps

Houbové doplňky a antikoncepce: co je známo o interakcích

Žádná studie na lidech nikdy netestovala reishi, housenici červenou, korálovec ježatý, čaga ani muchomůrky (Amanita) spolu s hormonální antikoncepcí. Kdo vám tedy tvrdí, že houba p...

Houby a štítná žláza: selen, načasování levothyroxinu a zkreslené testy article cover
reishicordyceps

Houby a štítná žláza: selen, načasování levothyroxinu a zkreslené testy

Žádná studie na lidech nezkoumala vliv reishi, korálovce ježatého, housenice červené, čagy ani jiné léčivé houby na funkci štítné žlázy. Ani jediná. Přesto se houby a štítná žláza...

Outkovka Pestrá Pro Psy: Studie Z Roku 2022 Zjistila Nižší Přežití U Fen article cover
trametesamanita

Outkovka Pestrá Pro Psy: Studie Z Roku 2022 Zjistila Nižší Přežití U Fen

"Outkovka pestrá pro psy s rakovinou" je jednou z nejčastěji vyhledávaných frází o houbách a zvířatech online, postavená na malé dřívější pilotní studii, která vypadala slibně. Vět...

Muchomůrka Červená: Třídy, Prášek, Kapsle Nebo Tinktura? article cover
amanita

Muchomůrka Červená: Třídy, Prášek, Kapsle Nebo Tinktura?

Muchomůrka červená existuje ve více formách než téměř cokoli jiného na tomto webu — klobouky třídy A, třídy B, prémiové, prášek, kapsle a tinktura — a každá z nich dodá...

Čaj z Borovicového Jehličí: Jak Ho Připravit a Kolik Pít article cover
pine-needles

Čaj z Borovicového Jehličí: Jak Ho Připravit a Kolik Pít

Než bude jakýkoli návod na přípravu vůbec stát za přečtení, musí nejprve proběhnout jedna kontrola: pocházejí tyto jehlice skutečně z pravé borovice? Zdokumentovaný smrtelný případ...

Modrý Lotos Pro Spánek a Sny: Co Dva Zjištěné Alkaloidy Mohou a Nemohou Vysvětlit article cover
blue-lotus

Modrý Lotos Pro Spánek a Sny: Co Dva Zjištěné Alkaloidy Mohou a Nemohou Vysvětlit

Hlavním důvodem, proč lidé kupují modrý lotos, je spánek a živé snění, a poctivým výchozím bodem je, že žádná lidská studie to nikdy netestovala u ani jednoho z toho. Místo toho ex...

Nejlepší Čas Na Užívání Shilajitu: Logika Ranního Dávkování Neplatí Pro Vlastní Studijní Populaci article cover
shilajit

Nejlepší Čas Na Užívání Shilajitu: Logika Ranního Dávkování Neplatí Pro Vlastní Studijní Populaci

"Užívejte shilajit ráno, abyste se sladili se svým přirozeným vrcholem testosteronu" je standardní rada, která stojí na faktu o mladých zdravých mužích, jenž spolehlivě neplatí pro...

Nežádoucí Účinky a Interakce Sněžné Houby: Co Skutečně Pokrývá Jediná Studie Na Lidech article cover
tremella

Nežádoucí Účinky a Interakce Sněžné Houby: Co Skutečně Pokrývá Jediná Studie Na Lidech

Sněžná houba má na tomto webu pět článků o přínosech a doposud žádný věnovaný bezpečnosti — mezera, kterou stojí za to zaplnit, protože tento druh má na svém kontě přesně jed...

Dávkování a Formy Lišky Obecné: Sušená vs Tobolky, a Proč Jsou Studie Zvířecí article cover
chanterelle

Dávkování a Formy Lišky Obecné: Sušená vs Tobolky, a Proč Jsou Studie Zvířecí

Imunomodulační mechanismus lišky obecné — vazba beta-glukanu na Dectin-1 a komplementové receptory na makrofázích a neutrofilech — je opravdu dobře charakterizován. Je...

Hadovka Smrdutá Dávkování a Bezpečnost: Co Skutečně Ukazuje Tradiční Užívání article cover
phallus-impudicus

Hadovka Smrdutá Dávkování a Bezpečnost: Co Skutečně Ukazuje Tradiční Užívání

Zde je nepříjemný výchozí bod pro průvodce dávkováním: nikdo neprovedl klinickou studii, která by stanovila bezpečnou nebo účinnou dávku hadovky smrduté u lidí. Publikované důkazy...

Muchomůrka červená vs melatonin a valeriána: Tři odlišné mechanismy spánku article cover
amanita

Muchomůrka červená vs melatonin a valeriána: Tři odlišné mechanismy spánku

Vlastní metaanalýza melatoninu popisuje jeho účinek jako mírný a číslo to potvrzuje: 7 minut ubrané z doby usínání. Metaanalýza valeriány zjistila přínos u jednoho sledovaného para...

Spirulina vs Chlorella: Dvě Metaanalýzy Stejné Řasy Si Odporují article cover
spirulina

Spirulina vs Chlorella: Dvě Metaanalýzy Stejné Řasy Si Odporují

Dva systematické přehledy zkoumaly chlorellu a kardiovaskulární rizikové faktory a dospěly k opačným závěrům. Jeden, který sloučil 19 studií a 797 subjektů, zjistil významné pokles...

Shilajit Vs. Ashwagandha: Testosteronová Studie Vs. Svalová Studie article cover
shilajitashwagandha

Shilajit Vs. Ashwagandha: Testosteronová Studie Vs. Svalová Studie

Oba se nabízejí stejnému kupujícímu — muži ve věku 40 nebo 50 let, který chce více energie a méně únavy — a za oběma stojí skutečná studie. Netestují ale totéž. Testost...

Housenice Červená Vs. Reishi: Dva Produkty Prodávané Jako Energie, Žádný Ji Neměří article cover
cordycepsreishi

Housenice Červená Vs. Reishi: Dva Produkty Prodávané Jako Energie, Žádný Ji Neměří

Zeptejte se, k čemu jsou tyto dva produkty dobré, a dostanete dvakrát stejné slovo: energie. Přečtěte si studie, a ani jedna z nich neměřila nic, co by unavený člověk poznal. House...

Korálovec Ježatý Vs. Ashwagandha: Důkazy o Kognici Míří Opačným Směrem article cover
lions-maneashwagandha

Korálovec Ježatý Vs. Ashwagandha: Důkazy o Kognici Míří Opačným Směrem

Jeden z těchto produktů se prodává jako mozková potravina, druhý jako bylina proti stresu. Když porovnáte lidské studie o kognici u zdravých dospělých, štítky si vymění místa. Meta...

Čaga vs Outkovka Pestrá: Jedna Má Randomizované Studie, Druhá Má Kazuistiky article cover
trameteschaga

Čaga vs Outkovka Pestrá: Jedna Má Randomizované Studie, Druhá Má Kazuistiky

Tyto dvě houby jsou na polici řazeny společně jako "imunitní houby", a jejich důkazy by sotva mohly být od sebe dále. Polysacharidová frakce outkovky pestré má randomizovaná data o...

Korálovec Ježatý vs Reishi: Soustředění nebo Klid, a Který Důkaz Je Silnější article cover
lions-manereishi

Korálovec Ježatý vs Reishi: Soustředění nebo Klid, a Který Důkaz Je Silnější

Obvyklá odpověď zní korálovec ježatý pro soustředění, reishi pro klid, a toto rozdělení je zhruba správné, pokud jde o záměr, a téměř bezcenné, pokud jde o důkazy. Korálovec ježatý...

Plíseň a Mykotoxiny v Houbových Práškách: Co Testování Skutečně Pokrývá article cover
shiitakechaga

Plíseň a Mykotoxiny v Houbových Práškách: Co Testování Skutečně Pokrývá

Analýza z roku 2026 aplikovala novou extrakční metodu na 63 vzorků jedlých hub napříč šesti druhy a zjistila, že každý jednotlivý vzorek obsahoval alespoň jeden ze čtyř toxinů Alte...

Houby a Léky na Krevní Tlak: Co Je Skutečně Doloženo article cover
reishicordyceps

Houby a Léky na Krevní Tlak: Co Je Skutečně Doloženo

Standardní varování říká, že reishi snižuje krevní tlak, a proto by se mohla nebezpečně sčítat s antihypertenzivy. Cochranovský přehled pěti randomizovaných studií zahrnujících 398...

Houby, Oxaláty a Zdraví Ledvin: Kde Skutečně Leží Riziko article cover
chagashiitake

Houby, Oxaláty a Zdraví Ledvin: Kde Skutečně Leží Riziko

49letý muž dospěl ke konečnému stádiu selhání ledvin po letech denního užívání prášku z čagy. Když jeho nefrologové změřili obsah šťavelanu ve zbytku v jeho sklenici, výsledek byl...

Vedlejší Účinky Ashwagandhy a Bezpečnost Jater: Co Ukazují Kazuistiky article cover
ashwagandha

Vedlejší Účinky Ashwagandhy a Bezpečnost Jater: Co Ukazují Kazuistiky

Nyní existuje dvacet pět publikovaných případů jaterního poškození spojeného s ashwagandhou napříč třinácti recenzovanými pracemi. Většina se plně uzdravila během týdnů až měsíců p...

Vedlejší Účinky Spirulinny: Mikrocystiny, PKU a Kdo By Se Jí Měl Vyhnout article cover
spirulina

Vedlejší Účinky Spirulinny: Mikrocystiny, PKU a Kdo By Se Jí Měl Vyhnout

Dvě studie stejné kategorie produktů dospěly k opačným závěrům a propast mezi nimi je celým příběhem bezpečnosti. Kanadský průzkum 18 komerčních doplňků z řas zjistil, že osm z nic...