Kordütsepiin lahti seletatuna: korditsepsi tuntuim ühend

Mis on kordütsepiin? See on väike molekul, mida leidub korditsepsis (Cordyceps militaris) ja mis on lähedalt seotud adenosiiniga, ühega RNA ehituskividest. See on ühend, mida korditsepsi etikettidel ja uuringutes kõige sagedamini nimetatakse. Kuid keha lagundab selle minutitega, peaaegu kõik uuringud selle kohta pärinevad rakkudest ja loomadest ning ükski kliiniline uuring pole testinud puhast kordütsepiini toidulisandina. See juhend selgitab, mis on kordütsepiin, kust see pärineb, mida uuringud näitavad ning mida kordütsepiini näitaja etiketil ütleb ja mida mitte.

Mis on kordütsepiin keemiliselt?

Kordütsepiin on nukleosiid, sama tüüpi molekul nagu adenosiin. Adenosiin on osa RNA-st ja täidab kehas signaalmolekulina palju ülesandeid. Kordütsepiini täielik keemiline nimetus on 3'-desoksüadenosiin. See on adenosiiniga identne, välja arvatud see, et sellel puudub üks hapnikku sisaldav rühm suhkrurõnga kohas, mida nimetatakse 3'-süsinikuks.

Sellel väikesel erinevusel on tähtsus. Kuna kordütsepiin sarnaneb adenosiiniga nii palju, võivad rakud selle omastada ja püüda kasutada seal, kus peaks olema adenosiin. Kui see lülitatakse kasvavasse RNA-ahelasse, ei saa ahelat puuduva rühma tõttu enam pikendada. Seetõttu huvitab kordütsepiin vähi ja viirusnakkuste uurijaid, sest seal toodavad rakud või viirused suures koguses RNA-d. Samuti jäljendab see adenosiini mõne selle retseptori ja ensüümi juures.

Kust kordütsepiin pärineb?

Briti teadlased eraldasid kordütsepiini esimest korda 1950. aastal korditsepsi kultuuridest (Cunningham 1950). Mõnikord kirjeldatakse seda kui „Cordyceps sinensis'e toimeainet", kuid see on eksitav. Kui teadlased mõõtsid nukleosiide eri korditsepsiproovides, leidsid nad rohkesti kordütsepiini kasvatatud korditsepsist, vaid vähesel määral looduslikust Cordyceps sinensis'est (praegu nimega Ophiocordyceps sinensis) ja mõõdetavat kogust üldse mitte kultiveeritud sinensis'est (Yang 2009).

Kui sind huvitab kordütsepiin, on asjakohane liik seega korditseps (Cordyceps militaris). Meie võrdlus korditseps vs Cordyceps sinensis käsitleb nende muid erinevusi.

Miks toodab seen ka pentostatiini?

2017. aasta uuring leidis, et korditseps toodab kordütsepiini ja teist adenosiinitaolist molekuli, pentostatiini, ühest geenirühmast (Xia 2017). Pentostatiin blokeerib adenosiindeaminaasi, ensüümi, mis muidu kordütsepiini lagundaks. Sisuliselt toodab seen kordütsepiinile oma ihukaitsja. Kui kordütsepiin jõuab seenele endale mürgise tasemeni, kaitse kaob ja liigne kogus lagundatakse mitteaktiivseks vormiks.

Pentostatiin on ka retseptiravim, mida kasutatakse keemiaravis ja mis eraldati algselt bakterist. Selle koguseid korditsepsitoodetes tavaliselt ei mõõdeta ega märgita. See ei tähenda, et korditsepsi toidulisandid oleksid ohtlikud, kuid tuletab meelde, et korditseps sisaldab rohkem kui ühte bioloogiliselt aktiivset nukleosiidi.

Mis kordütsepiiniga kehas juhtub?

Adenosiindeaminaasi leidub inimese veres ja kudedes rohkesti. See muudab kordütsepiini 3'-desoksüinosiiniks, mis on palju vähem aktiivne. Kordütsepiini farmakoloogia ülevaade kirjeldab seda kiiret lagunemist kui peamist takistust selle kasutamisel: see lühendab poolväärtusaega ja vähendab kudedeni jõudvat kogust (Chen 2023).

Teadlased on proovinud sellest mööda pääseda kolmel viisil: anda kordütsepiini koos adenosiindeaminaasi inhibiitoriga, muuta selle struktuuri stabiilsemaks ja pakkida see uutesse manustamissüsteemidesse, näiteks nanoosakestesse (Chen 2023). Ükski neist pole toidulisand, mida saaks osta. Need on ravimiarenduse strateegiad.

Korditsepsi toidulisandi puhul tähendab see, et ei saa eeldada, et kapslis olev kordütsepiin jõuab kudedesse puutumatult. Kas tervest seenest valmistatud toodete väikestel kogustel on iseseisvalt mingit toimet, pole teada.

Mida uuringud näitavad?

Raku- ja loomkatsed. Suurem osa kordütsepiini uuringutest tehakse laboris. Selle põletikuvastase toime ülevaade kirjeldab kaitsvaid toimeid kopsukahjustuse, astma, artriidi, maksapõletiku, ateroskleroosi ja nahapõletiku loom- ja rakumudelites mitme põletikulise signaalraja kaudu (Tan 2020). Teised tööd on uurinud toimet vähirakkudele ja viiruse RNA-le. Need on varajase staadiumi leiud, sageli kontsentratsioonidega, mida on suu kaudu raske saavutada.

Inimuuringud. Ükski avaldatud kliiniline uuring pole testinud puhast kordütsepiini toidulisandina. Inimuuringutes testiti terveid korditsepsitooteid. Korea uuringus 79 terve mehega suurendas 1,5 g korditsepsit päevas nelja nädala jooksul looduslike tapjarakkude aktiivsust ja lümfotsüütide proliferatsiooni võrreldes platseeboga (Kang 2015). Väike Tai uuring andis 40 tervele täiskasvanule kaheksa nädala jooksul fermenteeritud korditsepsijooki, mis sisaldas 2,85 mg kordütsepiini päevas, ja leidis looduslike tapjarakkude aktiivsuse suurenemise (Ontawong 2024).

Need uuringud näitavad, et korditsepsitooted võivad muuta immuunmarkereid. Need ei saa näidata, kui suur osa sellest tuleneb kordütsepiinist, sest tooted sisaldavad ka polüsahhariide, adenosiini, teisi nukleosiide ja muud. Meie artikkel korditseps ja immuunsus käsitleb immuunuuringuid põhjalikumalt.

Mida uuringud ei näita?

Kordütsepiini turustatakse sageli väidetega energia, vastupidavuse, hormoonide või seksuaalfunktsiooni kohta. Neid väiteid ei toeta inimestel tehtud kordütsepiini uuringud. Meie artikkel korditseps ja libiido selgitab, miks loomkatsete tulemused selles valdkonnas inimestele üle ei kandu, ja meie ülevaade korditsepsi kasudest käsitleb tõendeid laiemalt.

Samamoodi on vähivastane uurimistöö laboriuuring. Meie artikkel korditsepsi kasvajavastastest toimetest selgitab, mida need uuringud tegid. Kui sul on vähk, ära kasuta korditsepsit ega kordütsepiini ravi asemel ning räägi oma onkoloogiameeskonnale igast toidulisandist.

Mida tähendab kordütsepiini näitaja etiketil?

Mõned tooted märgivad oma kordütsepiini sisalduse, sageli protsentides või milligrammides. See võib olla kasulik märk, et toode on tõesti korditseps, sest sinensis-tüüpi ja seeneniidistikutooted sisaldavad seda vähe. Pea meeles järgmist:

• Kontrolli meetodit. HPLC-ga, standardse labori meetodiga mõõdetud näitaja on usaldusväärsem kui täpsustamata väide. Küsi analüüsisertifikaati. Meie juhend kuidas lugeda analüüsisertifikaati selgitab, mida vaadata.
• Rohkem pole tõestatult parem. Ükski uuring pole võrrelnud eri kordütsepiini tasemeid ühegi tervisetulemuse osas.
• See on üks ühend paljude seas. Ka polüsahhariidid, teised nukleosiidid ja muud ühendid erinevad toodete vahel.

Meie korditsepsi kapslid sisaldavad viljakeha 10:1 topeltekstrakti. Meie juhend kuidas lugeda seenelisandi etiketti käsitleb teisi kontrollimist väärivaid üksikasju.

Kas kordütsepiin on ohutu?

Korditsepsitooteid taluti eespool nimetatud inimuuringutes hästi. Korea uuring ei teatanud olulistest kõrvaltoimetest (Kang 2015) ja Tai uuring ei leidnud märke maksa-, neeru- ega veretoksilisusest (Ontawong 2024). Puhas kordütsepiin on teine asi: see on ravimitaoline nukleosiid, mis toimib RNA-le, ja selle pikaajalist ohutust toidulisandina pole testitud. Praktilised ettevaatusabinõud:

• Väldi korditsepsitooteid raseduse ja imetamise ajal, sest ohutusandmed puuduvad.
• Küsi esmalt arstilt, kui võtad immunosupressante, verevedeldajaid või diabeediravimeid või kui sul on autoimmuunhaigus.
• Ära kasuta puhta kordütsepiini pulbreid, mida müüakse uurimiskemikaalidena.
• Lõpeta, kui märkad maovaevusi, löövet või ebatavalist veritsust.

Meie korditsepsi annustamisjuhend käsitleb tervete korditsepsitoodete tavapäraseid koguseid.

Korduma kippuvad küsimused

Mis on kordütsepiin?

Nukleosiid, mida leidub peamiselt korditsepsis. See on 3'-desoksüadenosiin, adenosiini peaaegu täpne koopia, millel puudub üks keemiline rühm, mistõttu võib see häirida RNA tootmist rakkudes.

Kas Cordyceps sinensis sisaldab kordütsepiini?

Ainult vähesel määral looduslikus materjalis ja ühes analüüsis ei leitud seda kultiveeritud sinensis'est. Peamine allikas on kasvatatud korditseps.

Kui palju kordütsepiini peaksin võtma?

Puhta kordütsepiini tõhusat ega ohutut annust pole inimestel kindlaks tehtud. Inimuuringutes kasutati terveid korditsepsitooteid, näiteks 1,5 g seent päevas või jooki, mis sisaldas 2,85 mg kordütsepiini päevas.

Kas kordütsepiin imendub hästi?

Mitte eriti. Ensüüm adenosiindeaminaas lagundab selle kehas kiiresti, mis lühendab poolväärtusaega ja piirab kudedeni jõudvat kogust.

Kas suurem kordütsepiini sisaldus on parem?

Seda pole näidatud. Kordütsepiini sisaldus on kasulik korditsepsi tuvastusmarker, kuid ükski uuring pole seostanud kõrgemaid tasemeid paremate tulemustega.

Seotud artiklid

• Korditseps vs Cordyceps sinensis
• Korditseps ja immuunsus
• Korditsepsi annustamisjuhend
• Korditsepsi kasud
• Kuidas lugeda analüüsisertifikaati

Allikad

1. Cunningham KG, Manson W, Spring FS, Hutchinson SA. Cordycepin, a metabolic product isolated from cultures of Cordyceps militaris (Linn.) Link. Nature. 1950;166(4231):949. PubMed 14796634
2. Yang FQ, Ge L, Yong JW, Tan SN, Li SP. Determination of nucleosides and nucleobases in different species of Cordyceps by capillary electrophoresis-mass spectrometry. J Pharm Biomed Anal. 2009;50(3):307-314. PubMed 19497699
3. Xia Y, Luo F, Shang Y, et al. Fungal cordycepin biosynthesis is coupled with the production of the safeguard molecule pentostatin. Cell Chem Biol. 2017;24(12):1479-1489. PubMed 29056419
4. Chen M, Luo J, Jiang W, et al. Cordycepin: a review of strategies to improve the bioavailability and efficacy. Phytother Res. 2023;37(9):3839-3858. PubMed 37329165
5. Tan L, Song X, Ren Y, et al. Anti-inflammatory effects of cordycepin: a review. Phytother Res. Published online 2020. PubMed 33090621
6. Kang HJ, Baik HW, Kim SJ, et al. Cordyceps militaris enhances cell-mediated immunity in healthy Korean men. J Med Food. 2015;18(10):1164-1172. PubMed 26284906
7. Ontawong A, Pengnet S, Thim-Uam A, et al. A randomized controlled clinical trial examining the effects of Cordyceps militaris beverage on the immune response in healthy adults. Sci Rep. 2024;14(1):7994. PubMed 38580687