Čagoje, maitakėje, šiitakėje ir liūto karčiuose yra polisacharidų, eritadenino ir junginių, stimuliuojančių nervų augimo faktorių, kurie gyvūnų tyrimuose sumažino cukraus kiekį kraujyje, pagerino insulino signalizaciją ir sumažino diabetinį neuropatinį skausmą, nors dideli klinikiniai tyrimai su žmonėmis diabeto srityje vis dar riboti.
Kelios vaistinės grybų rūšys rodo dokumentuotą antidiabetinį aktyvumą ikiklinikiniuose tyrimuose. Čagos polisacharidai slopina alfa-gliukozidazės fermentą — tą patį taikinį, kurį veikia diabeto vaistas akarbozė —, ir sumažino cukraus kiekį kraujyje diabetiniams graužikams. Maitakės SX frakcija pagerina insulino signalo perdavimą ir pasiekė nedidelius bandomuosius tyrimus su žmonėmis. Šiitakės eritadeninas palaiko sveiką lipidų apykaitą, kuri yra dažna problema kartu su 2 tipo diabetu. Liūto karčiai sumažino diabetinį neuropatinį skausmą žiurkių modeliuose, stimuliuodami nervų augimo faktorių. Nė vienas iš šių grybų nėra patvirtinta diabeto gydymo priemonė, ir nė vienas neturėtų pakeisti paskirtų vaistų, tačiau mechanistinis ir gyvūnų tyrimas yra tikrai reikšmingas.
Čaga ir cukraus kiekio kraujyje reguliavimas
Čaga (Inonotus obliquus), kietas, anglį primenantis augimas, aptinkamas ant beržų, buvo tirta dėl savo polisacharidų kiekio ir poveikio gliukozės apykaitai. Žiurkėms su streptozotocino sukeltu diabetu išgryninti Inonotus obliquus polisacharidai sumažino gliukozės kiekį nevalgius ir pagerino kelis diabetinio pažeidimo žymenis, įskaitant inkstų funkcijos žymenis, viso tyrimo metu. Atskirai tyrėjai nustatė, kad čagos polisacharidai slopina alfa-gliukozidazę, virškinimo trakto fermentą, skaidantį angliavandenius į absorbuojamus cukrus, in vitro stipriau nei akarbozė, vaistas, specialiai skiriamas šiam pačiam fermentui lėtinti ir cukraus kiekio šuoliams po valgio sušvelninti.Riebalų kupinos dietos sukeltos insulino rezistencijos pelių modeliuose čagos micelio ekstraktai taip pat sumažino serumo insulino lygį ir pagerino HOMA-IR, standartinį laboratorinį insulino rezistencijos matą, apskaičiuojamą pagal gliukozės ir insulino kiekį nevalgius. Kartu šie radiniai rodo du atskirus mechanizmus — lėtesnį angliavandenių virškinimą ir geresnę insulino signalizaciją —, o ne vieną paprastą poveikį, o tai iš dalies paaiškina, kodėl čaga traukia nuolatinį tyrėjų susidomėjimą metabolinės sveikatos srityje.Maitakės SX frakcija ir insulino signalizacija
Maitakė (Grifola frondosa) turi vieną iš labiausiai išplėtotų tyrimų krypčių tarp grybų, tiriamų dėl diabeto, sutelktą į vandenyje tirpų glikoproteiną, vadinamą SX frakcija. Ankstyvieji tyrimai su visu vaisiakūniu nustatė, kad vos vienas gramas miltelinės maitakės per dieną sumažino cukraus kiekį kraujyje genetiškai diabetinėms pelėms. Vėlesni darbai, konkrečiai išskyrę SX frakciją, nustatė, kad ji sumažino tiek cukraus kiekį kraujyje, tiek sistolinį kraujospūdį žiurkėms su streptozotocino sukeltu diabetu, o atskiros polisacharidų frakcijos (F2 ir F3) pagerino insulino rezistenciją panašiuose diabetinių žiurkių modeliuose.Siūlomas mechanizmas yra tas, kad SX frakcija padeda aktyvuoti kitaip disfunkcinį insulino signalo perdavimo kelią, iš esmės padedant ląstelėms normaliau reaguoti į insuliną, o ne tiesiog mažinant gliukozę kitu keliu. Šis mechanistinis dėmesys yra viena iš priežasčių, kodėl maitakė pasiekė nedidelius bandomuosius tyrimus su 2 tipo diabetu sergančiais žmonėmis, nors įrodymų bazė vis dar toli nuo didelių atsitiktinių imčių tyrimų, kurių reikėtų jai pripažinti klinikiniu gydymu.Šiitakė, eritadeninas ir metabolinė sveikata
Šiitakė (Lentinula edodes) metabolinių tyrimų srityje geriausiai žinoma dėl eritadenino, šiam grybui būdingo junginio, keičiančio kepenų fosfolipidų apykaitą. Konkrečiai, eritadeninas pakeičia pusiausvyrą tarp fosfatidiletanolamino ir fosfatidilcholino kepenų ląstelių membranose, o šis pokytis gyvūnų tyrimuose turi gerai dokumentuotą cholesterolio kiekį mažinantį poveikį. Tai svarbu diabeto valdymui, nes dislipidemija, tai yra nenormalūs cholesterolio ir trigliceridų lygiai, yra labai dažna kartu su 2 tipo diabetu ir žymiai prisideda prie širdies ir kraujagyslių rizikos žmonėms, valdantiems šią būklę.Atskirai kultivuoto šiitakės micelio eksopolimero ekstraktai parodė tiesioginį cukraus kiekį kraujyje mažinantį aktyvumą žiurkėms su streptozotocino sukeltu diabetu, su dozei proporcingu plazmos gliukozės sumažėjimu ir atitinkamu plazmos insulino padidėjimu per trumpą gydymo laikotarpį. Šiitakė taip pat teikia beta-gliukanų ir lentinano, junginių, tiriamų daugiausia dėl imuninės sistemos palaikymo, o tai gali suteikti papildomos naudos žmonėms, valdantiems su diabetu susijusią infekcijos riziką, nors tai antrinė, o ne pagrindinė nauda pačiam cukraus kiekiui.Liūto karčiai ir diabetinė neuropatija
Liūto karčiai (Hericium erinaceus) dėl diabeto tiriami mažiau per tiesioginį poveikį cukraus kiekiui ir daugiau per dokumentuotą poveikį nervų augimo faktoriui (NGF), baltymui, būtinam periferinių nervų priežiūrai ir atkūrimui. Diabetinė periferinė neuropatija, nervų pažeidimas, sukeltas ilgai trunkančio aukšto cukraus kiekio kraujyje, yra viena iš dažniausių ir sunkiausiai gydomų diabeto komplikacijų, ir būtent čia liūto karčių hericenonai ir erinacinai sulaukė specifinio tyrėjų susidomėjimo.Žiurkių modelyje alokso sukeltam diabetiniam neuropatiniam skausmui šešias savaites trukęs gydymas Hericium erinaceus etanolio ekstraktu žymiai padidino skausmo slenkstį ir letenos atitraukimo slenkstį, kartu su išmatuojamu serumo ir šlapimo gliukozės sumažėjimu. Tyrėjai pagerėjimą priskyrė antioksidacinio aktyvumo ir bendro diabetinės būklės pagerėjimo deriniui, o ne visiškai savarankiškai veikiančiai NGF stimuliacijai. Šis dvigubas poveikis, tiek nervų skausmo jautrumui, tiek gliukozės žymenims, išskiria liūto karčių tyrimo kryptį nuo labiau gliukoze orientuoto darbo apie čagą, maitakę ir šiitakę.Ką šis tyrimas patvirtina — ir ko ne
Kartu paėmus, ši tyrimų bazė yra tikrai reikšminga, tačiau turi svarbių apribojimų. Didžioji dalis šių radinių gauta iš graužikų tyrimų, naudojant streptozotocino ar aloksano sukeltą diabetą, cheminius modelius, kurie tiesiogiai pažeidžia insuliną gaminančias ląsteles ir visiškai neatkartoja laipsniško, mitybos ir genetikos nulemto žmogaus 2 tipo diabeto progreso. Dozavimas šiuose tyrimuose taip pat išreiškiamas miligramais kūno svorio kilogramui žiurkėms, o tai neišverčiama paprastai ir tiesiogiai į žmogaus dozę. Maitakės SX frakcija yra toliausiai pažengusi, su keliais nedideliais bandomaisiais tyrimais su žmonėmis, tačiau net ir ten įrodymai lieka toli žemiau didelių atsitiktinių imčių kontroliuojamų tyrimų, kurių reikėtų bet kuriam iš šių grybų pripažinti patvirtintu diabeto gydymu. Tai, kas egzistuoja, yra nuoseklus, mechanistiškai pagrįstas signalas per kelias grybų rūšis ir tyrimų grupes, kuris yra pagrįstas pagrindas tolesniems tyrimams ir atsargiam asmeniniam susidomėjimui, bet ne pakaitalas paskirtai diabeto priežiūrai.Saugumas ir tinkamas naudojimas
Kiekvienas, valdantis diabetą, ypač su insulinu ar sulfonilkarbamidais, jau mažinančiais cukraus kiekį kraujyje, prieš pridėdamas bet kurį iš šių grybų, turėtų pasitarti su gydytoju, nes kombinuotas hipoglikeminis poveikis gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje labiau, nei numatyta. Įvedant naują tokio tipo papildą, cukraus kiekis kraujyje turėtų būti atidžiai stebimas. Šie grybai niekada neturėtų pakeisti paskirtų vaistų, insulino terapijos ar medicininės priežiūros, o bet kokie diabeto gydymo plano pokyčiai turėtų būti derinami su tą priežiūrą valdančiu sveikatos priežiūros specialistu.Dažnai Užduodami Klausimai
Ar grybai gali išgydyti diabetą?
Ne. Dabartiniai įrodymai, daugiausia gauti iš gyvūnų tyrimų su čaga, maitake, šiitake ir liūto karčiais, rodo daug žadančius, bet neįrodytus poveikius cukraus kiekiui kraujyje, insulino signalizacijai ir diabetinei neuropatijai. Nė vienas grybas nebuvo patvirtintas dideliais klinikiniais tyrimais su žmonėmis kaip veiksmingas diabeto gydymas, ir nė vienas neturėtų pakeisti paskirtų vaistų.
Kuris grybas turi stipriausius įrodymus dėl diabeto?
Maitakės SX frakcija turi labiausiai išplėtotą tyrimų kryptį, įskaitant nedidelius bandomuosius tyrimus su žmonėmis šalia gyvūnų tyrimų, dėl jos dokumentuoto poveikio insulino signalo perdavimui. Čagos alfa-gliukozidazės slopinimas ir liūto karčių neuropatijos tyrimai taip pat gerai dokumentuoti, tačiau lieka ankstyvos stadijos, daugiausia gyvūnais pagrįsti įrodymai.
Ar saugu vartoti šiuos grybus kartu su diabeto vaistais?
Gali būti saugu, bet tik prižiūrint gydytojui. Kadangi keli iš šių grybų turi savo hipoglikeminį poveikį, jų derinimas su insulinu ar geriamaisiais hipoglikeminiais vaistais padidina riziką, kad cukraus kiekis kraujyje nukris per žemai. Visada pasitarkite su gydytoju prieš pridėdami grybų papildą prie esamo diabeto gydymo plano.
Kaip naudojami šie grybai cukraus kiekiui kraujyje palaikyti?
Jie paprastai parduodami kaip ekstraktai, tinktūros, kapsulės ar džiovinti vaisiakūniai. Tinkama forma ir dozė priklauso nuo konkretaus grybo, jūsų bendros sveikatos ir diabeto valdymo plano, todėl tai geriausia nustatyti kartu su sveikatos priežiūros specialistu, o ne bandant patiems.
Ar tai saugu sveikiems suaugusiems be diabeto?
Čaga, maitakė, šiitakė ir liūto karčiai paprastai laikomi saugiais sveikiems suaugusiesiems, vartojant rekomenduojamas dozes, tačiau prieš pradėdami naują papildą visada pasitarkite su kvalifikuotu sveikatos priežiūros specialistu.
Pirkite Grybus Metabolinei Paramai
Kai kuriuos šiame straipsnyje aptariamus grybus taip pat rasite mūsų parduotuvėje.1. Čaga
2. Čagos Kapsulės
3. Liūto Karčiai
Susiję Straipsniai
- Liūto Karčiai ir Diabetas: Kraujo Cukraus Palaikymo Vadovas
- Čagos Ekstraktas: Gliukozė, Insulinas ir Kasos Sveikata
- Maitakė ir Cukraus Kiekis Kraujyje: Poveikiai ir Įrodymai
- Šiitakė Cholesteroliui: Eritadeninas ir Mityba
- Kordicepsas Diabetu Sergančių Vyrų Reprodukcinei Funkcijai
- Grybų Papildų Derinimo Vadovas: Geriausi Deriniai
Šaltiniai
- Wang J, et al. Protective Effect of Polysaccharides from Inonotus obliquus on Streptozotocin-Induced Diabetic Symptoms and Their Potential Mechanisms in Rats. Evid Based Complement Alternat Med. 2014. PMID 25093030
- Kubo K, et al. Anti-diabetic activity present in the fruit body of Grifola frondosa (Maitake). I. Biol Pharm Bull. 1994. PMID 7820117
- Lei H, et al. Fraction SX of maitake mushroom favorably influences blood glucose levels and blood pressure in streptozotocin-induced diabetic rats. J Med Food. 2012. PMID 22873755
- Lei H, et al. Hypoglycemic effects of Grifola frondosa (Maitake) polysaccharides F2 and F3 through improvement of insulin resistance in diabetic rats. Food Funct. 2015. PMID 26311233
- Sugiyama K, et al. Hypocholesterolemic action of eritadenine is mediated by a modification of hepatic phospholipid metabolism in rats. J Nutr. 1995. PMID 7643248
- Yi Z, et al. Protective Effect of Ethanol Extracts of Hericium erinaceus on Alloxan-Induced Diabetic Neuropathic Pain in Rats. Evid Based Complement Alternat Med. 2015. PMC4415746