Reishi kapsulės – 10:1 ekstraktas

Reishi grybai, moksliškai vadinami Ganoderma lucidum, šimtmečius naudojami tradicinėje medicinoje, ypač Azijos kultūrose. Reishi dažnai vadinamas 'nemirtingumo grybu' arba 'grybų karaliumi'. Nors individuali reakcija į maisto papildus gali skirtis, štai kelios galimos sveikatos naudos, siejamos su Reishi:

Imuninės sistemos palaikymas:

Manoma, kad Reishi grybai turi imunomoduliuojamąjį poveikį, t. y. jie gali padėti reguliuoti ir palaikyti imuninę sistemą. Kai kurie tyrimai rodo, kad tam tikri Reishi junginiai, pavyzdžiui, beta gliukanai ir polisacharidai, gali sustiprinti imuninių ląstelių aktyvumą.

Adaptogeninės savybės:

Reishi laikomas adaptogenu — medžiaga, galinčia padėti organizmui prisitaikyti prie stresorių ir išlaikyti pusiausvyrą. Manoma, kad adaptogenai normalizuoja įvairias organizmo funkcijas ir padeda organizmui susidoroti su stresu.

Priešuždegiminis poveikis:

Reishi grybuose yra junginių, galinčių turėti priešuždegiminių savybių. Lėtinis uždegimas siejamas su įvairiomis sveikatos būklėmis, o medžiagos, padedančios mažinti uždegimą, gali prisidėti prie bendros sveikatos.

Kodėl Reishi kapsulės kasdieniam vartojimui?

Reishi vaisiakūniams reikia ilgo karšto nuoviro, kad išsiskirtų jų veikliosios medžiagos — tai veiksmingas procesas, tačiau jis užtrunka 45–90 minučių aktyvaus ruošimo. Reishi kapsulės suteikia tą patį junginių profilį forma, kuriai visai nereikia ruošimo. Kiekvienoje kapsulėje yra 500 mg 10:1 dvigubo Reishi ekstrakto, todėl galima nuosekliai vartoti kasdien, lengvai įtraukiant į bet kokią rytinę ar vakarinę rutiną. Kapsulės ypač tinka Reishi naudojimui streso ir miego palaikymui, kai pastovus vartojimo laikas ir patikima dozė duoda reikšmingiausią kaupiamąją naudą.

Kaip išnaudoti Reishi rutiną maksimaliai

Vartokite Reishi kapsules kasdien tuo pačiu metu — ryte bendram adaptogeniniam ir imuniteto palaikymui arba vakare miego kokybei ir atsipalaidavimui palaikyti. Prieš vertindami rezultatus, skirkite 3–4 savaites nuosekliam vartojimui, nes Reishi triterpenų ir beta gliukanų poveikis stiprėja palaipsniui. Kad išliktų stiprumas, laikykite vėsioje, sausoje vietoje, saugant nuo tiesioginių saulės spindulių. Derinkite su kitais funkciniais grybais, pavyzdžiui, Liūto karčiais kognityvinei funkcijai palaikyti arba Įvairiaspalve kempe platesniam imuninės sistemos palaikymui.

Dozavimas ir kaip vartoti Reishi kapsules

Kasdien vartokite po 1–2 kapsules (kiekvienoje 500 mg 10:1 ekstrakto) su vandeniu. Reishi galima vartoti bet kuriuo paros metu, tačiau dauguma vartotojų renkasi vakarą — jo raminančios, adaptogeninės savybės papildo vakarinį nusiraminimą ir palaiko miego kokybę. Arba vartokite ryte, kad visą dieną išlaikytumėte ilgalaikį atsparumą stresui. Reishi nauda yra kaupiamoji: nuoseklus kasdienis vartojimas 4–8 savaites duoda labiausiai išmatuojamų imuninės funkcijos, miego kokybės ir streso toleravimo pagerėjimų. Ūmiam imuniteto palaikymui (pvz., sezoninių ligų metu) kai kurie vartotojai laikinai padidina dozę iki 4 kapsulių per dieną 1–2 savaitėms. Reishi kapsulės gaminamos iš vaisiakūnio 10:1 dvigubo ekstrakto — kiekviena kapsulė atitinka maždaug 5 g džiovinto Reishi. Nevartokite daugiau kaip 4 kapsulių per dieną. Laikyti vėsioje, sausoje vietoje. Tinka veganams.

Dažniausiai užduodami klausimai apie Reishi kapsules

Ar saugu vartoti kasdien? Taip, daugumai sveikų suaugusiųjų, vartojant pagal nurodymus. Kaip ir su bet kuriuo papildu, pradėkite nuo mažesnės dozės, kad įvertintumėte toleravimą, ir pasitarkite su gydytoju, jei turite sveikatos sutrikimų ar vartojate vaistų.

Kada pajusiu poveikį? Funkcinių grybų papildai veikia kaupiamai — dauguma vartotojų pirmuosius pokyčius pastebi per 2–3 savaites, o visą poveikį — po 4–8 savaičių nuoseklaus kasdienio vartojimo.

Kokius sertifikatus turi šis produktas? Visi mūsų parduotuvės produktai tiriami dėl sunkiųjų metalų, pesticidų ir mikrobiologinės saugos. Produktus perkame tik iš patikrintų tiekėjų, turinčių dokumentuotą kokybės kontrolę.

Reishi kapsulės, tinktūra ar džiovintas vaisiakūnis

Renkantis tarp Reishi formų viskas priklauso nuo to, kokių junginių norite ir kiek ruošimo realiai atliksite. Ganoderma lucidum turi dvi svarbias priešingo tirpumo junginių grupes: alkoholyje tirpius triterpenus, suteikiančius Reishi būdingą kartumą, ir vandenyje tirpius beta gliukanus, kuriems išsiskirti reikia ilgalaikio kaitinimo.
Reishi kapsulėse yra 10:1 dvigubas ekstraktas: karštas vanduo išgauna beta gliukanus, o alkoholis — triterpenus, ir alkoholis išgarinamas prieš džiovinimą, todėl abi grupės išsaugomos be alkoholio kapsulėje. Reishi tinktūra yra skysta alternatyva, o mūsų Reishi milteliai — visas, neekstrahuotas vaisiakūnis. Iš džiovinto vaisiakūnio galima paruošti tradicinį nuovirą, tačiau tam reikia 45–90 minučių virimo ant silpnos ugnies.
Kapsulės laimi dėl pastovumo ir nuoseklumo — jokio skonio, jokio ruošimo ir kaskart vienoda dozė. Adaptogenui, kurio nauda priklauso nuo kasdienio vartojimo savaitėmis, forma, kurią iš tiesų toliau vartosite, paprastai svarbesnė nei nedideli ekstrakcijos efektyvumo skirtumai. Palyginkite formas mūsų Reishi kolekcijoje.

Kodėl Reishi kapsulėms svarbus 100 % vaisiakūnis

Šis skirtumas Reishi atveju svarbesnis nei beveik bet kurio kito grybo. Daugelyje rinkoje esančių kapsulių yra "micelis ant grūdų" — micelis, užaugintas ant krakmolingo substrato, kurio neįmanoma atskirti, todėl jis sumalamas kartu į galutinius miltelius. Rezultatas pagal svorį daugiausia yra krakmolas, o triterpenų kiekis tesudaro dalelę to, kas yra tikrame vaisiakūnyje.
Kadangi Reishi triterpenai susidaro būtent vaisiakūnyje, produktas ant grūdų substrato nėra pigesnė to paties versija — tai iš esmės kitoks produktas. Mūsų kapsulėse yra 500 mg 10:1 Ganoderma lucidum vaisiakūnių ekstrakto, be micelio ant grūdų, be užpildų, rišiklių ir sukibimą mažinančių medžiagų. Kiekviena partija tiriama dėl beta gliukanų ir triterpenų kiekio.

Reishi kapsulių laikymas

Laikykite sandarioje talpoje vėsioje, sausoje ir tamsioje vietoje. Ekstrakto milteliai jautresni drėgmei nei sveikos džiovintos kepurėlės, nes turi daug didesnį paviršiaus plotą, todėl venkite drėgnų laikymo vietų, pavyzdžiui, vonios spintelės. Tinkamai laikomos kapsulės išlieka geros dvejus metus.

Saugumas ir kontraindikacijos

Reishi paprastai gerai toleruojamas, tačiau turi tikrų sąveikų. Jis gali padidinti kraujavimo riziką ir sąveikauti su antikoaguliantais bei antitrombocitiniais vaistais — nutraukite vartojimą likus bent dviem savaitėms iki planuojamos operacijos. Kaip imunitetą moduliuojantis grybas, jis gali sąveikauti su imunosupresiniais vaistais, todėl sergantieji autoimunine liga pirmiausia turėtų pasitarti su gydytoju. Jis taip pat gali sumažinti kraujospūdį ir cukraus kiekį kraujyje, o tai svarbu, jei vartojate vaistų nuo vieno iš jų.
Retkarčiais pranešama apie šalutinį poveikį, pavyzdžiui, burnos džiūvimą, virškinimo sutrikimus ir lengvą galvos svaigimą, dažniausiai vartojant didesnius kiekius. Nevartoti nėštumo ir žindymo metu. Šis produktas yra maisto papildas, o ne vaistas, ir nėra skirtas jokiai ligai diagnozuoti, gydyti, išgydyti ar jos išvengti.

Peržiūrėkite susijusius produktus: Reishi tinktūra, Džiovinti Reishi vaisiakūniai, Reishi milteliai, Įžulniojo skylenio kapsulės.