Reishi

Reishi (Ganoderma lucidum) yra Rytų Azijos tradicijos „nemirtingumo grybas“, šiandien vertinamas dėl ramybės, miego ir imuniteto palaikymo. Mūsų kolekcija apima keturias formas: kasdienės 10:1 ekstrakto kapsulės, malti reishi milteliai greitai arbatai, sveikas džiovintas vaisiakūnis nuovirams ir koncentruota dvigubos ekstrakcijos tinktūra. Kadangi vertingi reishi triterpenai išsiskiria tik karšto vandens ir alkoholio ekstrakcijos metu, forma ir apdorojimas čia tikrai svarbūs — mūsų etiketės skaitymo gidas parodo, į ką atkreipti dėmesį.

Reishi yra adaptogenas: jis vartojamas padėti kūnui susidoroti su stresu, palaikyti ramų miegą ir dėl jo plačių savijautos savybių. Skirtingai nuo liūto karčių ar kordicepso, jis paprastai vartojamas vakare. Jei miegas ir atsipalaidavimas yra jūsų tikslas, jis taip pat yra mūsų ramių rutinų pagrindas kartu su švelnesniais augalais.

Tinktūra yra paprasčiausiai dozuojamas skystis; kapsulės palengvina kasdienį įprotį; iš miltelių tradicinę arbatą paruošite maždaug per penkiolika minučių; džiovintas vaisiakūnis yra tradicinis ir ekonomiškas, jei plikote savo reishi arbatą. Pradėkite nuo mūsų dozavimo gido ir laiko gido, ir peržiūrėkite šalutinį poveikį bei sąveikas, jei vartojate vaistus.

Pasirinkimas tarp keturių formų. Reishi turi dvi priešingo tirpumo junginių grupes, ir būtent šis vienas faktas lemia, kodėl forma svarbi. Triterpenai — kartios, dervingos ganoderio rūgštys — tirpsta alkoholyje. Beta gliukanai ir polisacharidai tirpsta vandenyje, o kad išsilaisvintų iš chitininių ląstelių sienelių, jiems reikia ilgalaikio karščio. Tradicinis nuoviras gerai išgauna antrąją grupę ir prastai pirmąją; paprasta alkoholinė tinktūra – atvirkščiai. Abi grupes išgauna tik dviguba ekstrakcija, todėl mūsų tinktūra yra dvigubai ekstrahuota, o ne tiesiog išmirkyta spirite.

Praktinis kokybės testas: tikras Reishi turi būti aiškiai kartus. Tas kartumas ir yra triterpenų frakcija. Reishi produktas, kuris neturi jokio skonio, dažniausiai yra arba vien vandeninis ekstraktas, arba grybienos ant grūdų milteliai — grybiena, užauginta ant krakmolingo substrato, kurio neįmanoma atskirti ir kuris sumalamas kartu su galutiniu produktu, todėl lieka kažkas, kas daugiausia sudaryta iš grūdų. Kiekvienas šios kolekcijos Reishi produktas yra 100 % vaisiakūnis, o kiekvienoje partijoje tikrinamas beta gliukanų ir triterpenų kiekis.

Ko tikėtis ir kada. Reishi yra adaptogenas, o ne stimuliatorius ar raminamasis vaistas farmacine prasme, ir jis nesukelia poveikio tą pačią dieną, kaip tai daro kofeinas. Tiek tradicinis, tiek šiuolaikinis vartojimas numato kasdienį vartojimą kelias savaites — reguliarumas daug svarbesnis už dozės dydį, o saikingas kiekis kasdien naudingesnis nei retkarčiais didelė dozė. Dauguma žmonių jį jaučia kaip raminantį, o ne energijos suteikiantį, todėl įprastai jis vartojamas vakare.

Prieš pradedant. Reishi gali padidinti kraujavimo riziką ir sąveikauti su antikoaguliantais bei antiagregantais — nutraukite vartojimą likus bent dviem savaitėms iki planuojamos operacijos. Kaip imunitetą moduliuojantis grybas, jis gali sąveikauti su imunosupresantais, todėl sergantieji autoimunine liga pirmiausia turėtų pasitarti su gydytoju. Jis taip pat gali sumažinti kraujospūdį ir cukraus kiekį kraujyje. Nevartoti nėštumo ir žindymo metu.