Poznaj poradniki, artykuły oparte na badaniach i praktyczne wskazówki.
Filtr
318 z 318 wpisów
Co roku w grudniu wraca to samo twierdzenie: Święty Mikołaj jest w rzeczywistości syberyjskim szamanem, jego renifery latają, bo zjadły muchomora czerwonego, a jego czerwono-biały strój to przebrany grzyb. Część tej historii opiera się na prawdziwej etnografii. Duża jej część rozpada się jednak, gdy tylko sprawdzić, ki...
Poproś dziecko, żeby narysowało grzyba, a niemal na pewno dostaniesz czerwony kapelusz w białe kropki. To muchomor czerwony (Amanita muscaria), grzyb, którego nikt nie powinien jeś...
Popularny obraz jest prosty: na Syberii muchomor czerwony był świętym grzybem szamana. To tylko połowa historii. Źródła etnograficzne opisują szamanów, którzy go używali, ale opisu...
Wpisz w PubMed "Amanita regalis", a dostaniesz dokładnie jeden wynik: fiński raport o zatruciu trzech pacjentów z 1979 roku. To cała zindeksowana literatura kliniczna na temat much...
Nikt nigdy nie przeprowadził badania farmakokinetycznego muchomora królewskiego. Każda oś czasu, jaką znajdziesz na jego temat, łącznie z tą, jest złożona z jednego fińskiego rapor...
Najlepiej udokumentowanym wpływem grzybów na ludzkie płuca jest szkoda. „Płuco hodowcy grzybów” to uznana choroba zawodowa wywoływana wdychaniem zarodników i pyłu organicznego w pi...
Najlepiej udokumentowanym wpływem jakiegokolwiek grzyba na ludzką skórę jest wysypka. Zapalenie skóry po shiitake, pręgowata, swędząca wysypka wyglądająca, jakby skórę wychłostano,...
Policz rzeczywiste liczby z jednego zmierzonego badania rozkładu, a wyjdzie coś niewygodnego: witamina D2 w grzybach poddanych promieniowaniu UV rozkłada się ze stałą szybkości pie...
Żadne badanie na ludziach nigdy nie sprawdzało reishi, cordycepsu (maczużnik bojowy), soplówki jeżowatej, błyskoporka podkorowego ani Amanity razem z antykoncepcją hormonalną. Każd...
Żadne badanie na ludziach nie sprawdzało wpływu reishi, soplówki jeżowatej, maczużnika bojowego, błyskoporka podkorowego ani żadnego innego grzyba leczniczego na czynność tarczycy....
"Wrośniak różnobarwny dla psów z rakiem" to jedna z najczęściej wyszukiwanych fraz o grzybach i zwierzętach w internecie, oparta na małym wcześniejszym badaniu pilotażowym, które w...
Muchomor czerwony występuje w większej liczbie form niż niemal cokolwiek innego na tej stronie — kapelusze klasy A, klasy B, premium, proszek, kapsułki i nalewka — a ka...
Zanim jakakolwiek instrukcja parzenia będzie warta przeczytania, najpierw musi nastąpić jedna weryfikacja: czy te igły naprawdę pochodzą z prawdziwej sosny? Udokumentowany śmiertel...
Dominującym powodem, dla którego ludzie kupują niebieski lotos, jest sen i wyraziste sny, a uczciwym punktem wyjścia jest to, że żadne badanie na ludziach nigdy nie testowało go po...
"Bierz shilajit rano, aby dopasować się do naturalnego szczytu testosteronu" to standardowa rada, która opiera się na fakcie dotyczącym młodych, zdrowych mężczyzn i nie sprawdza si...
Trzęsak morszczynowaty ma na tej stronie pięć artykułów o korzyściach i, jak dotąd, ani jednego poświęconego bezpieczeństwu — lukę tę warto wypełnić, biorąc pod uwagę, że gat...
Immunomodulujący mechanizm kurki — beta-glukany wiążące się z Dectin-1 i receptorami dopełniacza na makrofagach i neutrofilach — jest naprawdę dobrze scharakteryzowany....
Oto niewygodny punkt wyjścia dla przewodnika po dawkowaniu: nikt nie przeprowadził badania klinicznego ustalającego bezpieczną lub skuteczną dawkę sromotnika smrodliwego u ludzi. O...
Własna metaanaliza melatoniny opisuje jej efekt jako skromny, a liczba to potwierdza: 7 minut krótszy czas zasypiania. Metaanaliza waleriany znalazła korzyść w jednym wskaźniku wyn...
Dwa przeglądy systematyczne badały chlorellę i sercowo-naczyniowe czynniki ryzyka i doszły do przeciwnych wniosków. Jeden, łącząc 19 badań i 797 osób, wykazał znaczące spadki chole...
Oba są sprzedawane temu samemu kupującemu — mężczyźnie po czterdziestce lub pięćdziesiątce, który chce więcej energii i mniej zmęczenia — i za oboma stoi prawdziwe bada...
Zapytaj, do czego służą te dwa produkty, a usłyszysz to samo słowo dwa razy: energia. Przeczytaj badania, a żadne z nich nie mierzyło niczego, co zmęczona osoba by rozpoznała. Cord...
Jeden z tych produktów jest sprzedawany jako pokarm dla mózgu, drugi jako zioło na stres. Kiedy porównuje się badania na ludziach dotyczące poznania u zdrowych dorosłych, etykiety...
Te dwa grzyby są razem umieszczane na półce jako "grzyby immunologiczne", a ich dowody trudno byłoby bardziej od siebie oddalić. Frakcja polisacharydowa wrośniaka różnobarwnego ma...
Zwykła odpowiedź brzmi: soplówka jeżowata na koncentrację, reishi na spokój, i ten podział jest mniej więcej trafny co do intencji, a prawie bezużyteczny co do dowodów. Soplówka je...
Analiza z 2026 roku zastosowała nową metodę ekstrakcji do 63 próbek grzybów jadalnych z sześciu gatunków i stwierdziła, że każda pojedyncza próbka zawierała co najmniej jedną z czt...
Standardowe ostrzeżenie mówi, że reishi obniża ciśnienie krwi i dlatego może niebezpiecznie sumować się z lekami przeciwnadciśnieniowymi. Przegląd Cochrane obejmujący pięć randomiz...
49-letni mężczyzna osiągnął schyłkową niewydolność nerek po latach codziennego przyjmowania proszku z chagi (błyskoporek podkorowy). Gdy jego nefrolodzy zmierzyli zawartość szczawi...
Obecnie istnieje dwadzieścia pięć opublikowanych przypadków uszkodzenia wątroby związanego z ashwagandhą w trzynastu recenzowanych publikacjach. Większość w pełni wyzdrowiała w cią...
Dwa badania tej samej kategorii produktów doszły do przeciwnych wniosków, a przepaść między nimi to cała historia bezpieczeństwa. Kanadyjskie badanie 18 komercyjnych suplementów z...
