Sömn och avslappning

Vår kollektion för sömn och avslappning samlar de lugnande svamparna och botaniska som folk använder för att varva ner på kvällen — reishi (kapslar och tinktur), adaptogen ashwagandha, traditionell blå lotus och kvällsvänliga format av röd flugsvamp. Detta är motsatsen till en stimulerande stack: de är avsedda för slutet av dagen.

Reishi är ankaret i denna kollektion — en adaptogen länge förknippad med stresstålighet och sömnkvalitet. Röd flugsvamp har sin egen folktradition kring vila, som vi täcker i amanita och sömn och bättre sömn med amanita. För en bredare bild, se vår sammanställning av de bästa svamptillskotten för sömn och allmänna sömnhygientips.

Ingen av dessa produkter är en sömnmedicin, och resultaten varierar — god sömn beror fortfarande på rutin, ljus och stress. Reishi och ashwagandha tas vanligtvis på kvällen; kombinerar du amanita-format, följ våra doseringsguider och blanda aldrig med alkohol. Ute efter reishi specifikt i alla format? Se den dedikerade reishi-kollektionen.