هل يمكن أن يساعد المايتاكي في متلازمة تكيّس المبايض؟ هناك دراسة بشرية صغيرة واحدة فقط. ففي دراسة مفتوحة أُجريت في ثلاث عيادات يابانية، أدّى مستخلص من المايتاكي يُسمّى SX-fraction إلى حدوث الإباضة لدى 77% من النساء اللواتي جرى تقييمهن، مقابل 94% مع دواء الخصوبة كلوميفين (Chen 2010). إنها نتيجة مثيرة للاهتمام، لكنها دراسة واحدة غير معمّاة، كما أن الإرشادات الرئيسية لتكيّس المبايض تفضّل اليوم دواءً آخر على الكلوميفين. يشرح هذا المقال ما أظهرته الدراسة وما لم تُظهره، ولماذا قد يكون للمايتاكي دور في مقاومة الإنسولين، ولماذا لا يحلّ محل الرعاية الطبية.
للمايتاكي دراسة بشرية واحدة في تكيّس المبايض. فمن بين 80 امرأة مصابة، وُزّعت 72 مريضة جديدة عشوائيًا على مستخلص SX-fraction من المايتاكي أو على الكلوميفين لمدة تصل إلى 12 أسبوعًا (Chen 2010). بلغت نسبة الإباضة لكل مريضة 76.9% مع المايتاكي و93.5% مع الكلوميفين، وهو فرق غير دالّ إحصائيًا، لكن لكل دورة كان المايتاكي أقل بوضوح، 41.7% مقابل 69.9%. وعندما فشل العلاج الأول، نجح الجمع بين الاثنين لدى 13 من أصل 15 امرأة. كانت الدراسة مفتوحة وصغيرة واستخدمت مستخلصًا محددًا، لا كبسولات المايتاكي العادية. تشير الدراسات الحيوانية إلى أن عديدات السكاريد في المايتاكي تحسّن مقاومة الإنسولين (Ding 2025)، لكن الإرشادات الدولية لعام 2023 لا تذكر المايتاكي، وتوصي باللتروزول خيارًا أول لتحفيز الإباضة (Teede 2023).
هذا المقال معلومات عامة وليس نصيحة طبية. تحتاج متلازمة تكيّس المبايض إلى تشخيص سليم ورعاية طبية. لا تستخدمي المايتاكي بديلًا عن علاج موصوف، وتحدّثي مع طبيبك قبل تناوله إن كنتِ تحاولين الحمل أو حاملًا أو تتناولين أدوية السكري.
ما هي متلازمة تكيّس المبايض ولماذا يهمّ الإنسولين؟
متلازمة تكيّس المبايض من أكثر الاضطرابات الهرمونية شيوعًا لدى النساء في سن الإنجاب. وتُشخَّص عندما تكون لدى المرأة سمتان على الأقل من ثلاث: إباضة غير منتظمة أو غائبة، وعلامات ارتفاع الأندروجينات (مثل زيادة الشعر أو حب الشباب أو ارتفاع مستوياتها في الدم)، ومبايض متكيّسة في التصوير بالموجات فوق الصوتية. وتصف الإرشادات الدولية لعام 2023 هذه المعايير وكيفية تطبيقها (Teede 2023).
مقاومة الإنسولين جزء أساسي من المتلازمة لدى كثير من النساء، سواء كنّ يعانين زيادة الوزن أم لا. فعندما يستجيب الجسم للإنسولين بشكل ضعيف، يُنتج المزيد منه. ويدفع ارتفاع الإنسولين المبايض إلى إنتاج المزيد من الأندروجينات، ما قد يمنع البويضات من النضج والإطلاق. ولهذا تُستخدم في المتلازمة أدوية تحسّن حساسية الإنسولين مثل الميتفورمين.
ولهذا السبب أيضًا لفت المايتاكي الانتباه. فقد أفاد باحثون بأن مستخلصات المايتاكي تحسّن مقاومة الإنسولين، فتساءل الفريق الياباني عمّا إذا كان مستخلص منها يمكن أن يساعد النساء المصابات على الإباضة. يتناول مقالنا عن المايتاكي وسكر الدم هذه الأبحاث الأوسع.
ماذا وجدت دراسة المايتاكي في تكيّس المبايض؟
شملت الدراسة البشرية الوحيدة 80 امرأة مصابة بالمتلازمة في ثلاث عيادات في اليابان (Chen 2010). وُزّعت 72 مريضة جديدة عشوائيًا على مستخلص SX-fraction من المايتاكي أو على سيترات الكلوميفين، وهو دواء قياسي لتحفيز الإباضة، لمدة تصل إلى 12 أسبوعًا. وجرى التحقق من الإباضة بالموجات فوق الصوتية.
قُدّمت النتائج بطريقتين:
- لكل مريضة: حدثت الإباضة لدى 20 من 26 امرأة جرى تقييمهن مع المايتاكي (76.9%)، ولدى 29 من 31 مع الكلوميفين (93.5%). ولم يكن الفرق دالًّا إحصائيًا.
- لكل دورة: حدثت الإباضة في 30 من 72 دورة مع المايتاكي (41.7%) وفي 58 من 83 دورة مع الكلوميفين (69.9%). وكان هذا الفرق دالًّا، أي أن الكلوميفين كان أكثر موثوقية من شهر إلى آخر.
واختبرت الدراسة أيضًا الجمع بين العلاجين. فالنساء اللواتي لم يستجبن لعلاج واحد تلقّين الاثنين معًا لمدة تصل إلى 16 أسبوعًا. وحدثت الإباضة مع الجمع لدى جميع النساء السبع اللواتي فشل لديهن المايتاكي، ولدى 6 من 8 فشل لديهن الكلوميفين. وخلص الباحثون إلى أن المايتاكي قد يعمل وحده لدى بعض النساء، وقد يساعد كعلاج إضافي عند فشل الكلوميفين.
ما مدى قوة هذه الأدلة؟
ليست قوية جدًا، لعدة أسباب. فهي دراسة واحدة، ولم تكرّرها أي مجموعة أخرى خلال 15 عامًا منذ ذلك الحين. وكانت الدراسة مفتوحة، أي أن النساء والأطباء كانوا يعرفون من يتلقّى أيّ علاج. ولم تكن هناك مجموعة دواء وهمي، وهذا مهم لأن بعض النساء المصابات تحدث لديهن الإباضة دون أي علاج.
لم تُقيَّم الإباضة إلا لدى 26 امرأة في مجموعة المايتاكي، فالأعداد صغيرة. ونتائج الجمع تأتي من 15 امرأة فقط. وقاست الدراسة الإباضة، لا الحمل ولا الولادة الحية، وهما النتيجتان الأهم للنساء الراغبات في الحمل.
والمنتج مهم أيضًا. فـ SX-fraction مستخلص محدد ومعياري من المايتاكي طُوّر لأبحاث سكر الدم. ولا تنطبق نتائجه تلقائيًا على مسحوق المايتاكي أو المستخلصات الأخرى أو الفطر نفسه. يشرح دليلنا حول شاي المايتاكي ومستخلصاته وكبسولاته الفروق بين هذه الأشكال.
هل ما زال الكلوميفين هو المقارنة المهمة؟
أقل مما كان. فالإرشادات الدولية لعام 2023 توصي باللتروزول خيارًا أول لتحفيز الإباضة لدى النساء المصابات الراغبات في الحمل، قبل الكلوميفين (Teede 2023)، لأنه أدّى في التجارب إلى عدد أكبر من الولادات الحية.
وهذا يغيّر طريقة قراءة دراسة المايتاكي. فقد كان أداء المايتاكي أضعف قليلًا من الكلوميفين لكل دورة، والكلوميفين نفسه أصبح الآن خيارًا ثانيًا. ولم تقارن أي دراسة المايتاكي باللتروزول أو تختبره معه. لذا حتى لو تأكدت نتائج عام 2010، فلن تبيّن ما إذا كان المايتاكي يضيف شيئًا إلى علاج الخط الأول الحالي.
كما تضع الإرشادات نمط الحياة أولًا: غذاء صحي ونشاط بدني، وإدارة الوزن عند الحاجة. ويوصى بالميتفورمين لدى كثير من النساء للجوانب الأيضية (Teede 2023). والمايتاكي ليس جزءًا من الإرشادات.
ماذا تشير إليه الدراسات الحيوانية؟
يأتي معظم الدعم للتأثيرات الأيضية للمايتاكي من الحيوانات. ففي دراسة على الفئران عام 2025، قلّلت عديدات السكاريد من المايتاكي مقاومة الإنسولين الناجمة عن نظام غذائي غني بالدهون، وحسّنت توازن بكتيريا الأمعاء، وخفّضت مؤشرات الالتهاب والإجهاد التأكسدي (Ding 2025). وتشير عدة دراسات أخرى على القوارض في الاتجاه نفسه.
تفسّر هذه النتائج سبب استمرار الباحثين في دراسة المايتاكي. لكن الفئران التي تتناول غذاءً دهنيًا ليست نساءً مصابات بالمتلازمة، والجرعات والمستخلصات المستخدمة في الحيوانات لا تنتقل مباشرة إلى كبسولة. ولم تقس أي دراسة بشرية ما إذا كان المايتاكي يحسّن مقاومة الإنسولين في المتلازمة تحديدًا.
هل ينبغي تجربة المايتاكي لتكيّس المبايض؟
فقط بعد مناقشة الأمر مع طبيبك، وليس أبدًا بديلًا عن العلاج. فإن كنتِ تحاولين الحمل، فلعلاجات الإرشادات أدلة أكثر بكثير وسجل أمان واضح عند التخطيط للحمل. والمايتاكي لا يملك أيًّا منهما.
إن أردتِ تجربته رغم ذلك، فضعي هذه النقاط في اعتبارك:
- أخبري طبيبك أو عيادة الخصوبة أولًا. فإضافة أي شيء أثناء علاج الخصوبة قد تشوّش الصورة.
- توقّفي إن حدث الحمل. لا توجد بيانات عن سلامة المايتاكي أثناء الحمل.
- راقبي سكر الدم إن كنتِ تتناولين الميتفورمين أو أدوية سكري أخرى. فقد يضيف المايتاكي إلى تأثيرها.
- لا تتوقّعي نتائج الدراسة من منتج عادي. فقد استخدمت الدراسة مستخلصًا معياريًا محددًا.
يتناول دليلنا عن الآثار الجانبية والتداخلات للمايتاكي الاحتياطات بمزيد من التفصيل، ويتناول دليل جرعات المايتاكي الكميات المعتادة.
أين يقع المايتاكي بين المكمّلات الأخرى لتكيّس المبايض؟
تُسوَّق مكمّلات كثيرة للمتلازمة، منها الإينوزيتول وفيتامين د وأحماض أوميغا 3 وأعشاب مختلفة. والأدلة لمعظمها محدودة أو متضاربة، وتتعامل معها إرشادات عام 2023 بحذر (Teede 2023). والمايتاكي ينتمي إلى الفئة نفسها: إشارة مبكرة مثيرة للاهتمام، لا علاج راسخ.
يضع عرضنا العام عن أفضل الفطريات للتوازن الهرموني المايتاكي إلى جانب الفطريات الأخرى التي لها دراسات متعلقة بالهرمونات، ويتناول دليلنا عن أفضل الفطريات للنساء الصورة الأشمل.
ماذا تسألين طبيبك؟
إن كنتِ مهتمة بالمايتاكي، فاطرحي الأمر في موعدك القادم بدل البدء به خفية. بعض الأسئلة تجعل الحديث أكثر فائدة:
- هل مقاومة الإنسولين جزء كبير من حالتي، وهل جرى قياسها؟
- أيّ خيارات الخط الأول، مثل تغييرات نمط الحياة أو الميتفورمين أو اللتروزول، تناسب وضعي وأهدافي؟
- هل يمكن أن يتداخل مكمّل مع فحص أو تصوير أو علاج أتلقّاه؟
- إن جرّبت المايتاكي، فما الذي ينبغي متابعته ومتى أتوقّف؟
دوّني المنتج بدقة والجرعة وتاريخ البدء. فذلك يسهّل الحكم على ما إذا كان شيء قد تغيّر، ويسهّل على طبيبك أخذه في الحسبان إن ظهر أثر جانبي.
الأسئلة الشائعة
هل يساعد المايتاكي على الإباضة في تكيّس المبايض؟
في دراسة مفتوحة صغيرة، أدّى مستخلص المايتاكي إلى الإباضة لدى نحو 77% من النساء اللواتي جرى تقييمهن، مقابل 94% مع الكلوميفين. وكان أقل فاعلية لكل دورة. ولم تتكرر النتيجة.
هل المايتاكي أفضل من الكلوميفين في تكيّس المبايض؟
لا. في الدراسة الوحيدة، أدّى الكلوميفين إلى الإباضة في عدد أكبر من الدورات. كما تفضّل الإرشادات الحالية اللتروزول على الكلوميفين خيارًا أول.
هل يمكن أن يحلّ المايتاكي محل الميتفورمين في تكيّس المبايض؟
لا. للميتفورمين أدلة سريرية في المتلازمة وهو جزء من الإرشادات. أما تأثيرات المايتاكي على الإنسولين فتأتي أساسًا من دراسات حيوانية ولم تُختبر لدى النساء المصابات.
ما منتج المايتاكي الذي استُخدم في دراسة تكيّس المبايض؟
مستخلص معياري من المايتاكي يُسمّى SX-fraction. ولا تنطبق نتائجه تلقائيًا على مسحوق المايتاكي أو المستخلصات الأخرى أو الفطر الكامل.
هل المايتاكي آمن عند محاولة الحمل؟
لا توجد بيانات عن السلامة أثناء الحمل. إن كنتِ تحاولين الحمل، فتحدّثي أولًا مع طبيبك أو عيادة الخصوبة، وتوقّفي إن حدث الحمل.
مقالات ذات صلة
- أفضل الفطريات للتوازن الهرموني
- المايتاكي وسكر الدم
- الآثار الجانبية والتداخلات للمايتاكي
- دليل جرعات المايتاكي
- أفضل الفطريات للنساء
المصادر
- Chen JT, Tominaga K, Sato Y, Anzai H, Matsuoka R. Maitake mushroom (Grifola frondosa) extract induces ovulation in patients with polycystic ovary syndrome: a possible monotherapy and a combination therapy after failure with first-line clomiphene citrate. J Altern Complement Med. 2010;16(12):1295-1299. PubMed 21034160
- Teede HJ, Tay CT, Laven JJE, et al. Recommendations from the 2023 international evidence-based guideline for the assessment and management of polycystic ovary syndrome. J Clin Endocrinol Metab. 2023;108(10):2447-2469. PubMed 37580314
- Ding YY, Lan J, Wang Y, et al. Structure characterization of Grifola frondosa polysaccharide and its effect on insulin resistance in HFD-fed mice. NPJ Sci Food. 2025;9(1):3. PubMed 39774946