Seenetoidulisandid Lastele: Mida Tõendid Ütlevad

Vanemad küsivad seda pidevalt, ja kategooria vastab õlakehitusega ja väiksema kapsliga. See ei ole vastus. Funktsionaalsete seente kohta on peaaegu olematu lastega seotud tõendusmaterjal — üks kontrollitud uuring, mis mõõtis vereparameetreid selle asemel, kas kellelgi oli vähem külmetushaigusi — ja standardne ohutusmeede annuse kohandamiseks kehakaalu järgi ei mõjuta üldse selle ühe siin tegelikult arvutatava riski osas.

Allpool on see, mida lastel tegelikult mõõdetud on, mida arvutus ütleb riski kohta, mida keegi ei kvantifitseeri, ja kus toidu ja toidulisandi vaheline piir tegelikult asub.

On Lastel Ülepea Ühtegi Uuringut?

Üks, ja seda on väärt lugeda hoolikalt, mitte tsiteerida rohelise tulena. Henao ja kolleegid viisid läbi randomiseeritud, kaksikpimeda, placebo-kontrollitud uuringu asümptomaatiliste kolme kuni viie aasta vanuste lastega Medellínis Colombias, andes 12 nädala jooksul päevas G. lucidum beeta-glükaanidega rikastatud jogurtit (Int J Med Mushrooms, 2018). Beeta-glükaani rühma lapsed lõpetasid oluliselt kõrgemate absoluutarvudega üldise, CD3+, CD4+ ja CD8+ lümfotsüütide osas kui placebo.

Lugege lõpp-punkti veel kord: rakuarvud. Mitte infektsioonid, mitte haiguspäevad, mitte antibiootikumikuurid. Autorid ütlevad seda ise ja lõpetavad kutsega pikemate uuringute järele, et hinnata, kas beeta-glükaanid tegelikult ennetavad infektsioone tervetel lastel. Kõrgem lümfotsüütide arv on usutav samm selle poole, ja see ei ole see.

Kaks muud üksikasja on olulised. Ohutuse osas ei ilmnenud midagi murettekitavat — kreatiniini ega maksaensüümide ebanormaalseid tõuse ei olnud, järgimine üle 90% — mis on tõeliselt rahustav, niivõrd kui see ulatub. Ja vorm oli toit, mitte kontsentreeritud ekstrakti kapsel. See eristus läbib kõike allpool.

Kas Toit Loetakse Toidulisandiks?

Ei, ja nende kahe segiajamine on põhjus, miks see vestlus tavaliselt valesti läheb. Laps, kes söö õhtusöögiks seeni, söö köögivilja ebatavalise rakuseinaga. Šiitake, austerservik ja šampinjon on tavaline toit enamikus maailma osades, lapsed on neid söönud niikaua, kuni kellegi on toitu valmistanud, ja ei ole põhjust kohelda neid farmakoloogiana.

Toidulisand on erinev kahel viisil, mis mõlemad on olulised: kontsentratsioon ja kavatsus. 10:1 ekstrakt tihendab kümme grammi kuivatatud materjali ühte, ja seda võetakse iga päev sihilikult, et midagi muuta. See on annus, ja annustel lastel on vaja põhjust. Kasulik küsimus ei ole "kas seened on lastele ohutud" — see on "miks see laps võtab iga päev kontsentreeritud ekstrakti".

Miks Kaalupõhine Annustamine Ei Lahenda Ohutusprobleemi?

Arvutusliku tühistamise tõttu, mida keegi selles kategoorias ei paista tähele panema. Annuse kohandamine kehakaalu järgi on standardne pediaatriline manööver, ja see toimib hästi enamiku ainete puhul. Selle ühe riski puhul, mida siin tegelikult saab arvutada — kaadmium — ei annab see täpselt mitte ühtegi kasu.

Lahti kirjutatult: 65 kg kaaluval täiskasvanul on nädalane kaadmiumi lubatud kogus umbes 162 µg, ja kolm grammi päevas kuivatatud seent keskmise 3 mg/kg juures annab umbes 63 µg nädalas — ligi 39% sellest. 20 kg kaaluval lapsel on lubatud kogus 50 µg, ja kaalule kohandatud annus 0,9 g päevas annab umbes 19 µg nädalas. See on samad 39%. Suhe ei saa muutuda, kuna murru mõlemad pooled skaleeruvad kaaluga.

Siis osutavad kõik otsustavad tegurid ühte suunda. Kaadmiumi bioloogiline poolestusaeg neerus mõõdetakse aastakümnetes, nii et väike laps alustab kogunemiskõverat palju rohkemate aastatega ees. Imendumine suureneb, kui rauavarud on madalad, mis on tavalisem varases lapsepõlves. Täielik pilt sellest, milline metall on oluline ja miks trükitud seaduslikud piirid on tavaliselt vale võrdlus, on meie juhendis raskmetallid seenetoidulisandites.

Milline Seen On Absoluutne Ei?

Amanita muscaria ja Amanita pantherina, ilma erandita, kõigile alla 18-aastastele. See on meie lipulaevakategooria ja vastus on ikka ei. Need liigid sisaldavad ibotenaathapet ja muskimooli, ja pediaatriline juhtumikirjandus on piisavalt konkreetne, et olla väärt tsiteerimist, mitte lihtsalt viitamist.

Benjamin kirjeldas üheksat lastehaiglasse vastu võetud last — kaheksa A. pantherina, üks A. muscaria, enamasti väikelapsed. Sümptomid algasid 30 kuni 180 minuti vahel: kesknärvisüsteemi pärssumine, ataksia, kõikuv teadvuse hägustumine, hallutsinatsioonid, vahelduv hüsteeria või hüperkineetiline käitumine. Oksendamine oli harv, mis eemaldab selle ühe hoiatusmärgi, mida vanemad ootavad. Neljal üheksast oli krambid või müokloonilised tõmblused (J Toxicol Clin Toxicol, 1992). Kõik üheksa taastusid täielikult.

Aseta see kõrvale mürgistuskeskuse ülevaatele 34 muskimooli ja ibotenaathappe manustamise juhtumist kõigis vanuserühmades, kus ühelgi patsiendil ei olnud krampe (Moss & Hendrickson, Clin Toxicol, 2019). Kaks väikest seeriat erinevatest kümnenditest erinevate juhtumi definitsioonidega ei saa üksi midagi otsustada — kuid neli üheksast versus null 34-st on oodatav suund, ja ei ole rahustav. See ülevaade registreerib ka kolmeaastase, kes söö A. pantherina, sai bensodiasepiine, intubeeriti ja veetis kolm päeva intensiivravis.

Praktiline tagajärg: hoidke kuivatatud materjali väikelapsele kättesaamatus kohas ja käsitlege kahtlustatavat manustamist erakorralise juhtumina, mitte millegina, mida oodata. Meie lehed Amanita mürgistuse sümptomitest ja kes peaks vältima Amanita pantherinat katavad äratundmise poole.

Mida Lõvilakk Lapse Keskendumisvõime Või ADHD Puhul?

See on kõige levinum põhjus, mille pärast vanemad küsivad, ja vastus on rahuldamatu konkreetsel viisil: ükski seen ei omaduse ADHD lõpp-punkti ühessegi vanuserühmas, lapsed kaasa arvatud. Uuringud, millele inimesed mõtlevad, mõõtsid midagi muud. Mori lõvilaka uuringus osalesid 50 kuni 80 aasta vanused täiskasvanud kerge kognitiivse langusega; kordicepsi treeninguuring viidi läbi 50 kuni 75 aasta vanuste täiskasvanutega. 40-aastane vanusevahe ei ole ümardamisviga.

Meie oma tekst kärbseseenest ja ADHD ravimitest väidab juba, et Amanita ei sobi arenevale närvisüsteemile, ja see positsioon ei pehmene siin. Lõvilaka puhul ei ole vastuväide dokumenteeritud kahju, see on puudumine: ei pediaatrilist annust, ei pediaatrilisi ohutusandmeid, ei mõõdetud mõju sellele, mida loodate muuta.

Kas Leidub Olukordi, Kus Arst Võiks Öelda Jah?

Võimalik, ja see on otsuse jaoks õige koht. Klinitsist, kes tunneb last, saab kaaluda konkreetset küsimust konkreetse toote vastu, mida üldine artikkel ei saa. See, mis muudab selle õlakehituse asemel tegelikuks vestluseks, on kolme asja kaasa toomine: täpne toode koos selle analüüsisertifikaadiga, põhjus, miks te seda soovite, ja määratletud periood, mille järel lõpetate ja hindate ümber.

Üks range piirang, mis tuleks tõstatada olenemata olukorrast: immunosupressiivsed ravimid. Laps, kes on immunosupressantidel pärast siirdamist või autoimmuunhaiguse tõttu, võtab ravimit, mille kogu eesmärk on vastuolus immuunmoduleeriva toidulisandiga. Astmeline tõendusmaterjal dokumenteeritud seene-ravimi koostoimete kohta on meie juhendis seenetoidulisandid ja ravimite koostoimed.

Mida Teismeliste Puhul?

Füsioloogiline argument nõrgeneb vanusega, kuid andmed ei paranenud. 17-aastane on kehakaalu ja elundite küpsuse poolest lähemal nende uuringute täiskasvanutele kui viieaastane, ja ülaltoodud kaadmiumi arvutus ei muutu neile halvemaks kui täiskasvanule. Seega teismeline, kes võtab eksamite ajal lõvilakku, on väiksem küsimus kui väikelaps, kes võtab midagi.

Väiksem ei ole null. Uuringud ei kaasanud siiski kedagi selles vanuses, teismeiga hõlmab olulist neuroarengut, ja 16-aastase nootroopikumi kasutaja siiras kirjeldus on eksperiment ühe osalejaga. Kui see siiski juhtub, on mõistlik versioon üks nimetatud liik partiitesitud allikast, ei segusid, ja kindel lõpetamise tähtaeg.

Mida Peaks Vanem Tegelikult Tegema?

1. Eraldage toit toidulisanditest — õhtusöögi seened ei vaja riskihindamist.
2. Küsige, mida konkreetselt soovite muuta, ja kas midagi on kunagi näidatud seda muutvat.
3. Küsige lapse arstilt enne alustamist, mitte pärast.
4. Välistage Amanita muscaria ja Amanita pantherina täielikult, ja hoidke kuivatatud materjal kättesaamatuna.
5. Kontrollige esmalt ravimite loetelu, eriti immunosupressante.
6. Kui jätkate, kasutage üht liiki allikast, mis avaldab partii testitulemusi.
7. Määrake lõpetamise tähtaeg ja hinnake ümber, selle asemel et lasta sellel muutuda püsivaks harjumuseks.

Korduma Kippuvad Küsimused

Kas lapsed saavad lõvilakku võtta?

Ei ole pediaatrilist tõendusmaterjali mitte ühes suunas. Selle uuringud kaasasid täiskasvanuid — Mori uuring oli 50 kuni 80 aasta vanuste inimestega — nii ei ole kehtestatud lapse annust ega mõõdetud mõju lastel. Ei ole teada, et see oleks kahjulik; see on lihtsalt selles vanuserühmas uurimata. Küsige lapse arstilt.

Kas reishi on lastele ohutu?

Üks pediaatriline uuring annab piiratud kinnitust. Kolme kuni viie aasta vanused lapsed võtsid 12 nädala jooksul jogurtit G. lucidum beeta-glükaanidega ilma ebanormaalsete maksa- või neeruväärtusteta (Int J Med Mushrooms, 2018). See oli toiduvorm uuritud annuses, ei kontsentreeritud ekstrakti kapsel.

Kas laps saab ohutult kulinaarseid seeni söö?

Jah. Šiitake, austerservik ja šampinjon on toit, mida lapsed söö üle maailma, ja mitte midagi selles artiklis ei kehti nende kohta. Siinsed mured puudutavad kontsentreeritud igapäevaseid ekstrakte, kus annus on mitmekordselt kõrgem sellest, mida toidukord annab, ja manustamise põhjus on meditsiiniline.

Mis juhtub, kui laps söö kärbseseent?

Käsitlege seda erakorralise juhtumina ja võtke koheselt ühendust mürgistuskeskusega. Üheksa juhtumi pediaatrilises seerias algasid sümptomid 30 kuni 180 minuti jooksul ja neljal lapsel olid krambid või müokloonilised tõmblused; oksendamine oli harv, nii et selle puudumine ei tähenda midagi (Benjamin, 1992). Kõik taastusid, mitmed vajasid haiglaravi.

Kas väiksem annus muudab selle lapsele ohutuks?

Ei saasteainete puhul. Kaadmiumi lubatud tarbimine on kehtestatud kilogrammi kehakaalu kohta, nii et kaalule kohandatud annus tarbib samasugust protsenti lubatud kogusest — mõlemal juhul umbes 39%. Väiksem annus hoiab proportsionaalse kokkupuute samana, samal ajal kui kogunemine kulgeb rohkemate järelejäänud aastate jooksul.

Märkus Selle Kohta, Mida Me Müüme

Meie tooted on täiskasvanutele, me ei pakkume laste sortimenti, ja me ei kavatse üht välja mõelda selle artikli lõpetamiseks. Laborisertifikaatide leht avaldab partii testimisprotokollid selle taga, mida me tegelikult müüme, mis on dokument, mida iga vanem peaks küsima igalt kaubamärgilt enne toidulisandi andmist lapsele — kaasa arvatud meie oma, ja ainult pärast, kui lapse arst on nõustunud, et see on mõistlik.

Seotud Artiklid

• Seenetoidulisandid Raseduse Ajal
• Raskmetallid Seenetoidulisandites
• Seenetoidulisandid Ja Ravimite Koostoimed
• Kes Peaks Vältima Amanita Pantherinat
• Amanita Mürgistuse Sümptomid
• Kuidas Lugeda Analüüsisertifikaati
• Seened Ja Autoimmuunhaigused

Allikad

1. Henao SLD, Urrego SA, Cano AM, Higuita EA. Randomized clinical trial for the evaluation of immune modulation by yogurt enriched with β-glucans from lingzhi or reishi medicinal mushroom, Ganoderma lucidum (Agaricomycetes), in children from Medellin, Colombia. Int J Med Mushrooms. 2018;20(8):705-716. PubMed 30317947
2. Benjamin DR. Mushroom poisoning in infants and children: the Amanita pantherina/muscaria group. J Toxicol Clin Toxicol. 1992;30(1):13-22. PubMed 1347320
3. Moss MJ, Hendrickson RG. Toxicity of muscimol and ibotenic acid containing mushrooms reported to a regional poison control center from 2002-2016. Clin Toxicol (Phila). 2019;57(2):99-103. PubMed 30073844
4. Kalač P. Trace element contents in European species of wild growing edible mushrooms: a review for the period 2000-2009. Food Chem. 2010;122(1):2-15. doi:10.1016/j.foodchem.2010.02.045
5. European Food Safety Authority. Cadmium in food — scientific opinion of the Panel on Contaminants in the Food Chain. EFSA Journal. 2009;7(3):980. efsa.europa.eu
6. Mori K, Inatomi S, Ouchi K, Azumi Y, Tuchida T. Improving effects of the mushroom Yamabushitake (Hericium erinaceus) on mild cognitive impairment: a double-blind placebo-controlled clinical trial. Phytother Res. 2009;23(3):367-372. PubMed 18844328