Reishi ja šiitake näitavad viirusevastast aktiivsust herpes simplex viiruse vastu beeta-glükaanidel põhineva immuuntugevduse ja viiruse replikatsiooniensüümide otsese pärssimise kaudu; in vitro uuringud kinnitavad HSV-1 ja HSV-2 tiitrite märkimisväärset vähenemist.
Reishi (Ganoderma lucidum) ja šiitake (Lentinus edodes) sisaldavad võimsaid viirusevastaseid ja immuunsüsteemi moduleerivaid ühendeid, mida teadlased uurivad herpesviiruse nakkuste täiendava ravina.Herpes on üks levinumaid viirushaigusi, mis põhjustab ebameeldivaid sümptomeid, nagu lööve nahal ja limaskestadel, samuti pidevalt korduvaid nakkusi. Herpes simplex viiruste (HSV-1 ja HSV-2) põhjustatuna võib see mõjutada erinevaid kehaosi, sealhulgas nägu, huuli ja suguelundeid. On oluline mõista, et herpes on krooniline seisund: kord nakatununa jääb viirus organismi kogu eluks, seistes uinunult närvirakkudes ja aktiveerudes perioodiliselt uuesti. Peale villide ja haavandite füüsilise ebamugavuse võivad sagedased ägenemised koormata elukvaliteeti ja viidata sellele, et immuunsüsteem on pinge all. Ägenemised on harva juhuslikud — need kipuvad puhkema, kui kaitsevõime on nõrgenenud stressi, halva une, muu haiguse, päikese käes viibimise või hormonaalsete kõikumiste tõttu. Just see seos immuunvastupidavuse ja ägenemiste sageduse vahel on põhjus, miks immuunsust toetavad seened on pälvinud teaduslikku huvi täiendava lähenemisena.Kuid teadus ei seisa paigal ning herpese vastu võitlemiseks leiavad teadlased uusi tõhusaid ravimeetodeid, mis mitte ainult ei vähenda sümptomeid, vaid tugevdavad ka immuunsust ja minimeerivad kõrvaltoimeid. Üks nendest meetoditest on ravimseente kasutamine, nagu Reishi (Ganoderma Lucidum) ja šiitake (Lentinus Edodes). Need sisaldavad võimsaid bioloogiliselt aktiivseid ühendeid, mis võivad aidata organismil viirusnakkustega võidelda.Kuidas Reishi ja šiitake herpesega võitlevad?
Uuringud näitavad, et Reishi ja šiitake aktiivsed komponendid võivad märkimisväärselt tugevdada keha immuunkaitset ja vähendada viiruseid, sealhulgas herpest.Reishi sisaldab polüsahhariide, sealhulgas beeta-glükaani, triterpeene ja muid aktiivseid ühendeid, millel on viirusevastased omadused. Neil komponentidel on tugev viirusevastane toime, mis suudab viirusi pärssida ja stimuleerida organismi immuunvastust.Reishi tugevdab immuunsust, aktiveerides immuunsüsteemi rakke, näiteks T-lümfotsüüte ja NK-rakke, ning Reishi polüsahhariidid aitavad aktiveerida makrofaage ja loomulikke tapjarakke, mis aitab organismil võidelda nakkusega raku tasandil.Lisaks võivad need vähendada oksüdatiivset stressi ja põletikku ning soodustada kahjustatud koe paranemist.(Journal of Ethnopharmacology, "Antiviral activities of various water and methanol soluble substances isolated from Ganoderma lucidum", Lõuna-Korea, 1999), (Molecules, "Medicinal Fungi with Antiviral Effect", Hiina, 2022).Šiitake seen: viirusevastane toime ja immuunsüsteemi aktiveerimine – Reishi
Šiitakel on tugevad viirusevastased, antibakteriaalsed ja immunostimuleerivad omadused tänu polüsahhariidide, näiteks beeta-glükaani, lentinaani ja triterpeenide sisaldusele. Lentinaan aitab suurendada immuunsüsteemi aktiivsust ning beeta-glükaanid aitavad vähendada viiruse replikatsiooni.Need toimivad, blokeerides viiruse paljunemiseks vajalikke viiruslikke ensüüme ja vähendades selle võimet rakkudesse tungida, mis vähendab nakkuse intensiivsust ja kiirendab paranemisprotsessi. Šiitake ekstrakt võib aktiveerida immuunvastust I tüüpi interferoonraja kaudu, mis aitab tugevdada kaitset nakkuste vastu.Lisaks võib šiitake vähendada põletiku taset, mis on oluline valulike herpese sümptomite, nagu turse ja punetus, leevendamiseks. (Molecules, "Medicinal Fungi with Antiviral Effect", Hiina, 2022)Uuringud näitavad, et neis seentes sisalduvad polüsahhariidid ja triterpeenid vähendavad viiruse võimet rakkudes paljuneda, mis lühendab nakkuse kestust ja vähendab kordumise riski. Reishi ja šiitake kasutamine võib olla oluline element herpese ennetamisel ja ravil ning immuunsüsteemi tugevdamisel. Need mitte ainult ei toeta organismi viiruste vastu, vaid aitavad ka säilitada üldist tervist ja vastupidavust pikas perspektiivis.Need seened on pikaajaliseks kasutamiseks ohutud, kuna tavapäraste annuste juures ei põhjusta need olulisi kõrvaltoimeid. Kuna herpese ohjamine seisneb sisuliselt viiruse taasaktiveerumise sageduse ja tugevuse vähendamises, sobib immuunfunktsiooni pidevalt toetav lähenemine selle probleemiga hästi kokku. Reishit ja šiitaket kombineeritakse ka sageli, kuna need mõjutavad immuunvastuse üksteist täiendavaid osi — Reishi pigem NK-rakkude ja makrofaagide aktiveerimist ning viirusevastaseid triterpeene, šiitake pigem interferooni signaaliedastust lentinaani kaudu.Mida näitavad uuringud Reishi ja HSV kohta?
Kõige konkreetsemad tõendid pärinevad Lõuna-Korea uuringute seeriast Ganoderma lucidum'i ja herpes simplex viiruse kohta. Teadlased eraldasid Reishist happelisi, valkudega seotud polüsahhariide ja leidsid, et need pärsivad rakukultuuris nii HSV-1 kui ka HSV-2, näidates, et need häirivad viiruse võimet peremeesrakkude külge kinnituda ja neisse tungida (PMID 10904151). Eraldi töö tuvastas vees ja metanoolis lahustuvaid Reishi aineid — sealhulgas triterpeen-ganodeerhappeid — millel on otsene viirusevastane toime (PMID 10465686). Šiitake panustab lentinaani kaudu, mis on beeta-glükaan, mis soodustab I tüüpi interferoonvastust ja suurendab loomulike tapjarakkude ning makrofaagide aktiivsust, aidates immuunsüsteemil viiruse replikatsiooni alla suruda. Aus piirang: enamik sellest uuringust on labori- ja mehhanistlik uurimistöö, mitte suured inimuuringud. Seega on teadus tõeliselt paljutõotav, kuid see toetab Reishit ja šiitaket immuuntoena, mitte tõestatud ravivahendina.Kuidas kasutada Reishit ja šiitaket herpese toetamiseks
Vaadake neid seeni kui viisi tugevdada immuunbaasi, mis hoiab herpese uinunud olekus, mitte kui kohalikku ravi aktiivsele haavandile. Praktiline lähenemine on kummagi standarditud viljakeha ekstrakt, mida võetakse iga päev ja järjepidevalt; beeta-glükaanid ja triterpeenid on ekstraktides palju kontsentreeritumad kui kulinaarses šiitakes või Reishi tees. Paljud kasutavad neid ägenemiste ajal ja nende vahel, et toetada immuunvastupidavust, kuna HSV kipub uuesti aktiveeruma, kui immuunsüsteem on nõrgenenud stressi, halva une või haiguse tõttu. Reishi rahustav, stressi vähendav toime võib siin samuti aidata, kuna stress on tuntud ägenemiste vallandaja. Oluline on, et seened peaksid täiendama, mitte asendama viirusevastaseid ravimeid, nagu atsükloviir või valatsükloviir, kui arst on need määranud. Üldiste ettevaatusabinõude ja ravimite koostoimete kohta vaadake meie juhendit Reishi kõrvaltoimete ja koostoimete kohta ning laiema kasuprofiili kohta Reishi kasulikke omadusi. Neid saab osta ka meie poest.1.Reishi viljakeha
2.Reishi kapslid
3.Reishi ekstrakt
4.Šiitake viljakeha
Korduma kippuvad küsimused
Kas Reishi ja šiitake suudavad herpest ravida?
Ei. Praegu ei ole herpesele ravi — HSV jääb organismi kogu eluks. See, mida Reishi ja šiitake laboriuuringute põhjal teha saavad, on toetada immuunsüsteemi, mis hoiab viiruse uinunud olekus, ja võimalik, et aidata piirata viiruse replikatsiooni. Neid kasutatakse kõige paremini täiendava immuuntoena, mitte ägenemiste ajal määratud viirusevastase ravi asendajana.Kuidas need seened herpesviirusega võitlevad?
Kahe raja kaudu. Reishi valkudega seotud polüsahhariidid ja triterpeenid näivad blokeerivat HSV kinnitumist ja tungimist rakkudesse, samas kui šiitake lentinaan aktiveerib I tüüpi interferoonvastuse ning tugevdab NK-rakke ja makrofaage. Koos parandavad need immuunjärelevalvet ja häirivad viiruse replikatsiooni, mis laboriuuringutes vähendas viirusetiitreid ja võib mehhanistlikult lühendada ning harvendada ägenemisi.Kas peaksin neid võtma atsükloviiri asemel?
Ei. Kui arst on määranud viirusevastase ravimi, näiteks atsükloviiri või valatsükloviiri, jätkake selle võtmist. Reishi ja šiitake toimivad teisel tasandil — immuunsuse toetamisel — ning neid kasutatakse kõige paremini koos tavapärase raviga, mitte selle asemel. Rääkige oma arstile enne nende kombineerimist, eriti kui võtate teisi ravimeid, kuna Reishil on kerge verd vedeldav ja vererõhku langetav toime.Kui kaua kulub aega, enne kui märkan kasu?
Immuuntoetavad toimed kujunevad järk-järgult, seega on järjepidev igapäevane kasutamine nädalate kuni kuude jooksul realistlik ootus, mitte ühe õhtuga toimuv muutus. Kuna ägenemised on ebaregulaarsed, on kõige selgem märk sageli harvem esinevad või kergemad kordumised, mida jälgitakse mitme kuu jooksul. Ägenemiste sageduse ja raskusastme lihtsa päeviku pidamine aitab hinnata, kas seened aitavad kaasa, kuna ainuüksi mälu kipub hiljutisi ägenemisi ülehindama.Millised vormid on herpese toetamiseks kõige paremad?
Nii Reishi kui ka šiitake standarditud viljakeha ekstraktid annavad annuse kohta kõige rohkem aktiivseid beeta-glükaane ja triterpeene. Kulinaarne šiitake on toitev, kuid palju vähem kontsentreeritud, ning tavaline Reishi tee sisaldab vähe triterpeenide fraktsiooni. Otsige tooteid, mis näitavad beeta-glükaani sisaldust ja ekstraheerimismeetodit, mitte ebamäärast "polüsahhariidide" koguhulka. Ideaalne on topeltekstraheeritud Reishi (vesi pluss alkohol), kuna viirusevastased ganodeerhappe triterpeenid on alkoholis lahustuvad, samas kui immuunaktiivsed beeta-glükaanid vajavad vabanemiseks kuuma vett, mistõttu üks ekstraheerimismeetod haarab ainult poole pildist ja võib jätta kõige olulisemad viirusevastased ühendid tähelepanuta.Seotud artiklid
Allikad
- Wachtel-Galor S, et al. Ganoderma lucidum (Lingzhi or Reishi). In: Herbal Medicine. 2011. PMID 22593926
- Jin X, et al. Ganoderma lucidum (Reishi mushroom) for cancer treatment. Cochrane Database Syst Rev. 2016. PMID 27045603
- Eo SK, et al. Antiviral activities of various water and methanol soluble substances isolated from Ganoderma lucidum. J Ethnopharmacol. 1999. PMID 10465686
- Eo SK, et al. Possible mode of antiviral activity of acidic protein bound polysaccharide isolated from Ganoderma lucidum on herpes simplex viruses. J Ethnopharmacol. 2000. PMID 10904151