בלוג פטריות

בלוג פטריות

גלו מדריכים, מאמרים מבוססי מדע ותובנות מעשיות.

סינון

  • כל הנושאים (318)
  • אמניטה מוסכריה (93)
  • אמניטה פנתרינה (14)
  • אמניטה רגליס (6)
  • אשוואגנדה (7)
  • גמצוץ (8)
  • טחב אירי (11)
  • טרמטס צבעונית (30)
  • לוטוס כחול (5)
  • מאיטאקה (18)
  • מחטי אורן (3)
  • סטינקהורן מצוי (9)
  • ספירולינה (4)
  • פטריית שלג (12)
  • פרופוליס (3)
  • צ'אגה (41)
  • קורדיספס (49)
  • ריישי (60)
  • רעמת האריה (66)
  • שיטאקי (35)
  • שילג'יט (6)
  • שנטרל (11)

318 מתוך 318 פוסטים

אמניטה מוסכריה וחג המולד: בדיקת עובדות לתיאוריית סנטה article cover
amanita

אמניטה מוסכריה וחג המולד: בדיקת עובדות לתיאוריית סנטה

בכל דצמבר חוזרת אותה טענה: סנטה קלאוס הוא בעצם שמאן סיבירי, האיילים שלו עפים כי אכלו אמניטה מוסכריה, והחליפה האדומה-לבנה שלו היא פטרייה מחופשת. חלק מהסיפור הזה נשען על אתנוגרפיה אמיתית. אבל רובו מתמוטט ברגע שבודקים מתי והיכן סנטה המודרני הומצא בפועל. והמקום היחיד שבו האמניטה מוסכריה באמת שייכת למסורת חג המולד אינו קשור...

אמניטה מוסכריה באמנות ובתרבות הפופ: מאליס ועד מריו article cover
amanita

אמניטה מוסכריה באמנות ובתרבות הפופ: מאליס ועד מריו

בקשו מילד לצייר פטרייה, וכמעט בוודאות תקבלו כובע אדום עם נקודות לבנות. זו אמניטה מוסכריה (Amanita muscaria), פטרייה שאסור לאף אחד לאכול כשהיא לא מבושלת, ובכל זאת איכשהו היא הפכה לת...

אמניטה מוסכריה והשמאנים של סיביר: מסורות הקוריאקים, החאנטים והצ'וקצ'ים article cover
amanita

אמניטה מוסכריה והשמאנים של סיביר: מסורות הקוריאקים, החאנטים והצ'וקצ'ים

התמונה הפופולרית פשוטה: בסיביר, אמניטה מוסכריה הייתה הפטרייה הקדושה של השמאן. זה רק חצי מהסיפור. התיעוד האתנוגרפי מתאר שמאנים שהשתמשו בה, אבל גם אנשים רגילים שאכלו אותה בהתכנסויות,...

אמניטה רגליס (Amanita regalis): תשובות ל-20 שאלות article cover
amanita-regalis

אמניטה רגליס (Amanita regalis): תשובות ל-20 שאלות

חפשו ב-PubMed את "Amanita regalis" ותקבלו תוצאה אחת בדיוק: דוח הרעלה פיני משנת 1979 על שלושה מטופלים. זו כל הספרות הקלינית המאונדקסת על אמניטה רגליס. כל השאר שתקראו עליה, כולל כמות...

אמניטה רגליס: תחילת ההשפעה ומשכה על ציר זמן article cover
amanita-regalis

אמניטה רגליס: תחילת ההשפעה ומשכה על ציר זמן

איש מעולם לא ערך מחקר פרמקוקינטי על אמניטה רגליס. כל ציר זמן שתמצאו עבורה, כולל זה, מורכב מדיווח פיני אחד משנת 1979 על שלושה אנשים שהורעלו, ועוד נתונים שאולים מקרובותיה שנחקרו טוב...

הפטריות הטובות ביותר לריאות: מה הראיות בבני אדם מראות באמת article cover
cordycepsreishi

הפטריות הטובות ביותר לריאות: מה הראיות בבני אדם מראות באמת

ההשפעה המתועדת ביותר של פטריות על ריאות האדם היא נזק. "ריאת עובד הפטריות" היא מחלה תעסוקתית מוכרת, שנגרמת משאיפת נבגים ואבק אורגני בחוות גידול פטריות. בצד התועלת, רק לפטרייה אחת יש...

הפטריות הטובות ביותר לעור: ראיות לשימוש מקומי, הייפ סביב כמוסות ופריחה אמיתית אחת article cover
tremellachaga

הפטריות הטובות ביותר לעור: ראיות לשימוש מקומי, הייפ סביב כמוסות ופריחה אמיתית אחת

ההשפעה המתועדת ביותר של פטרייה כלשהי על עור האדם היא פריחה. דלקת עור משיטאקי, פריחה מפוספסת ומגרדת שנראית כאילו העור הוצלף בשוט, תוארה בעשרות מקרים שפורסמו, והיא נגרמת מאותה תרכובת...

חיי המדף של תוספי פטריות: התרכובת שמתפרקת תוך שעות, לא חודשים article cover
shiitakereishi

חיי המדף של תוספי פטריות: התרכובת שמתפרקת תוך שעות, לא חודשים

עשה את החישובים האמיתיים על מחקר פירוק אחד שנמדד ומשהו לא נוח נופל החוצה: ויטמין D2 בפטריות שטופלו ב-UV מתפרק בקבוע קצב מסדר ראשון של 0.025 לשעה, מה שמתורגם לזמן מחצית חיים של כ-28...

תוספי פטריות ואמצעי מניעה: מה ידוע על אינטראקציות article cover
reishicordyceps

תוספי פטריות ואמצעי מניעה: מה ידוע על אינטראקציות

אף מחקר בבני אדם לא בדק מעולם ריישי, קורדיספס, רעמת האריה, צ'אגה או Amanita יחד עם אמצעי מניעה הורמונליים. לכן כל מי שאומר לכם שפטרייה בוודאות משפיעה, או בוודאות לא משפיעה, על הגלו...

פטריות ובלוטת התריס: סלניום, תזמון לבותירוקסין והפרעה לבדיקות דם article cover
reishicordyceps

פטריות ובלוטת התריס: סלניום, תזמון לבותירוקסין והפרעה לבדיקות דם

אף ניסוי בבני אדם לא בדק את ההשפעה של ריישי, רעמת האריה, קורדיספס (Cordyceps militaris), צ'אגה או כל פטריית מרפא אחרת על תפקוד בלוטת התריס. אף לא אחד. ובכל זאת, פטריות ובלוטת התריס...

טרמטס צבעונית לכלבים: מחקר מ-2022 מצא הישרדות מופחתת בנקבות article cover
trametesamanita

טרמטס צבעונית לכלבים: מחקר מ-2022 מצא הישרדות מופחתת בנקבות

"טרמטס צבעונית לכלבים עם סרטן" היא אחת הביטויים הכי מחופשים ברשת בנושא פטריות וחיות מחמד, בנויה על מחקר פיילוט קטן קודם שנראה מבטיח. ניסוי גדול יותר ומבוקר כראוי מ-2022 ב-101 כלבים...

אמניטה מוסכריה: דרגות, אבקה, כמוסות או תמצית? article cover
amanita

אמניטה מוסכריה: דרגות, אבקה, כמוסות או תמצית?

אמניטה מוסכריה מגיעה ביותר צורות מכמעט כל דבר אחר באתר הזה — כובעי דרגה א', כובעי דרגה ב', כובעי פרימיום, אבקה, כמוסות ותמצית — וכל אחת מהן מספקת זוג תרכובות, חומצה איב...

תה מחטי אורן: איך להכין אותו וכמה לשתות article cover
pine-needles

תה מחטי אורן: איך להכין אותו וכמה לשתות

לפני שכל הוראת הכנה שווה קריאה, בדיקה אחת חייבת לקרות קודם: האם המחטים האלה באמת מגיעות מאורן אמיתי? מקרה קטלני מתועד כלל מישהו שבלע טקסוס — מחטן שנראה דומה לאורן באופן שטחי...

לוטוס כחול לשינה ולחלומות: מה יכולים ומה לא יכולים להסביר שני אלקלואידים שזוהו article cover
blue-lotus

לוטוס כחול לשינה ולחלומות: מה יכולים ומה לא יכולים להסביר שני אלקלואידים שזוהו

הסיבה הדומיננטית שאנשים קונים לוטוס כחול היא שינה וחלימה חיה, ונקודת המוצא הכנה היא שאף ניסוי אנושי מעולם לא בדק אותו עבור אף אחד מהם. מה שקיים במקום זאת הוא ניתוח כימי המראה ששני...

הזמן הטוב ביותר לקחת שילג'יט: ההיגיון של מינון בוקר לא מחזיק מעמד באוכלוסיית המחקר שלו עצמו article cover
shilajit

הזמן הטוב ביותר לקחת שילג'יט: ההיגיון של מינון בוקר לא מחזיק מעמד באוכלוסיית המחקר שלו עצמו

"קח שילג'יט בבוקר כדי להתאים לשיא הטסטוסטרון הטבעי שלך" היא העצה הסטנדרטית, והיא נשענת על עובדה לגבי גברים צעירים ובריאים שאינה מחזיקה מעמד באופן אמין עבור האוכלוסייה שאליה שילג'יט...

תופעות לוואי ואינטראקציות של פטריית השלג: מה בדיוק מכסה המחקר האנושי היחיד article cover
tremella

תופעות לוואי ואינטראקציות של פטריית השלג: מה בדיוק מכסה המחקר האנושי היחיד

לפטריית השלג יש חמישה מאמרים על יתרונות באתר זה, ועד כה אף לא מאמר אחד שהוקדש לבטיחות — פער ששווה לסגור, בהתחשב בכך שלמין הזה יש בדיוק מחקר אקראי פומי אחד בבני אדם. החדשות הט...

מינון וצורות של שנטרל: מיובש מול קפסולות, ולמה המחקרים הם מחקרי בעלי חיים article cover
chanterelle

מינון וצורות של שנטרל: מיובש מול קפסולות, ולמה המחקרים הם מחקרי בעלי חיים

המנגנון המווסת-חיסון של השנטרל — בטא-גלוקנים הנקשרים ל-Dectin-1 ולקולטני המשלים על מקרופאגים ונויטרופילים — מאופיין היטב באמת. אבל זהו גם סיפור מעבדתי ותאי בעלי חיים לח...

מינון וביטיחות של סטינקהורן מצוי: מה שימוש מסורתי מראה בפועל article cover
phallus-impudicus

מינון וביטיחות של סטינקהורן מצוי: מה שימוש מסורתי מראה בפועל

הנה נקודת פתיחה לא נוחה למדריך מינון: אף אחד לא ערך ניסוי קליני שקובע מינון בטוח או יעיל של סטינקהורן מצוי בבני אדם. הראיות שפורסמו הן שני מחקרים קטנים משנות ה-90 וה-2000 — מ...

אמניטה מוסכריה מול מלטונין וולריאן: שלושה מנגנונים שונים לשינה article cover
amanita

אמניטה מוסכריה מול מלטונין וולריאן: שלושה מנגנונים שונים לשינה

המטא-אנליזה של מלטונין עצמו מתארת את השפעתו כצנועה, והמספר תומך בכך: 7 דקות פחות בזמן ההירדמות. המטא-אנליזה של ולריאן מצאה תועלת במדד תוצאה אחד, ומיד לאחר מכן ציינה באותה פסקה הטיי...

ספירולינה מול כלורלה: שני מטא-אנליזות של אותה אצה חלוקות ביניהן article cover
spirulina

ספירולינה מול כלורלה: שני מטא-אנליזות של אותה אצה חלוקות ביניהן

שתי סקירות שיטתיות בחנו את הכלורלה וגורמי סיכון קרדיווסקולריים והגיעו למסקנות הפוכות. אחת, שאיחדה 19 ניסויים ו-797 נבדקים, מצאה ירידות משמעותיות בכולסטרול, ב-LDL ובלחץ הדם. שנייה,...

שילג'יט מול אשווגנדה: ניסוי טסטוסטרון מול ניסוי שרירים article cover
shilajitashwagandha

שילג'יט מול אשווגנדה: ניסוי טסטוסטרון מול ניסוי שרירים

שניהם משווקים לאותו קונה — גבר בשנות ה-40 או ה-50 לחייו שרוצה יותר דחף ופחות עייפות — ולשניהם יש ניסוי אמיתי מאחורי המסר הזה. הם פשוט לא בודקים את אותו הדבר. הניסוי על...

קורדיספס מול ריישי: שני מוצרים נמכרים כאנרגיה, אף אחד לא מודד אותה article cover
cordycepsreishi

קורדיספס מול ריישי: שני מוצרים נמכרים כאנרגיה, אף אחד לא מודד אותה

שאלו למה שני המוצרים האלה טובים ותקבלו את אותה מילה פעמיים: אנרגיה. קראו את הניסויים, ואף אחד מהם לא מדד משהו שאדם עייף היה מזהה. קורדיספס העלה ב-10.5% את הסף שבו החלב מתחיל להצטבר...

רעמת האריה מול אשווגנדה: הראיות הקוגניטיביות פונות לכיוון הלא נכון article cover
lions-maneashwagandha

רעמת האריה מול אשווגנדה: הראיות הקוגניטיביות פונות לכיוון הלא נכון

אחד מהמוצרים האלה משווק כמזון למוח, השני כעשב נגד לחץ. כשמשווים ניסויים אנושיים על קוגניציה במבוגרים בריאים, התוויות מחליפות מקום. מטה-אנליזה מ-2026 של 20 ניסויים אקראיים עם 1,249...

צ'אגה מול טרמטס צבעונית: לאחת יש ניסויים אקראיים, לשנייה יש דוחות מקרה article cover
trameteschaga

צ'אגה מול טרמטס צבעונית: לאחת יש ניסויים אקראיים, לשנייה יש דוחות מקרה

שני אלה מונחים יחד על המדף כ"פטריות חיסון", והראיות שלהם לא יכולות להיות רחוקות יותר זו מזו. לחלק הפוליסכריד של זנב תרנגול ההודו יש נתוני הישרדות אקראיים שפורסמו ב לנסט . לצ'אגה אי...

רעמת האריה מול ריישי: ריכוז או רוגע, ואיזו ראיה חזקה יותר article cover
lions-manereishi

רעמת האריה מול ריישי: ריכוז או רוגע, ואיזו ראיה חזקה יותר

התשובה הרגילה היא רעמת האריה לריכוז, ריישי לרוגע, וחלוקה זו נכונה בערך מבחינת הכוונה וכמעט חסרת תועלת מבחינת הראיות. לרעמת האריה יש יותר ניסויים בבני אדם, אך כמעט כולם גייסו אנשים...

עובש ורעלנים פטרייתיים באבקות פטריות: מה הבדיקה מכסה בפועל article cover
shiitakechaga

עובש ורעלנים פטרייתיים באבקות פטריות: מה הבדיקה מכסה בפועל

ניתוח משנת 2026 הפעיל שיטת מיצוי חדשה על 63 דגימות של פטריות אכילות משישה מינים ומצא שכל דגימה בודדת הכילה לפחות אחד מארבעה רעלנים מסוג Alternaria . הסיבה שאיש לא ידע זאת קודם לכן...

פטריות ותרופות לחץ דם: מה באמת מתועד article cover
reishicordyceps

פטריות ותרופות לחץ דם: מה באמת מתועד

האזהרה הסטנדרטית אומרת שריישי מוריד לחץ דם ולכן עלול להצטבר בצורה מסוכנת עם תרופות ליתר לחץ דם. סקירת קוכריין של חמישה ניסויים אקראיים שכללו 398 משתתפים, וניסוי הצטלבות שנערך במיוח...

פטריות, אוקסלטים ובריאות הכליות: היכן טמון הסיכון האמיתי article cover
chagashiitake

פטריות, אוקסלטים ובריאות הכליות: היכן טמון הסיכון האמיתי

גבר בן 49 הגיע לאי ספיקת כליות סופנית לאחר שנים של אבקת צ'אגה יומית. כאשר הנפרולוגים שלו מדדו את תכולת החומצה האוקסלית במה שנותר בצנצנת שלו, התוצאה הייתה 14.2 גרם ל-100 גרם. בריכוז...

תופעות לוואי של אשווגנדה ובטיחות הכבד: מה מראים דוחות המקרים article cover
ashwagandha

תופעות לוואי של אשווגנדה ובטיחות הכבד: מה מראים דוחות המקרים

עשרים וחמישה מקרים מתועדים של פגיעה כבדית הקשורה לאשווגנדה קיימים כעת בשלושה עשר מאמרים שעברו ביקורת עמיתים. רוב המקרים החלימו לחלוטין תוך שבועות עד חודשים מהפסקת השימוש. שלושה לא...

תופעות לוואי של ספירולינה: מיקרוציסטינים, PKU ומי צריך להימנע ממנה article cover
spirulina

תופעות לוואי של ספירולינה: מיקרוציסטינים, PKU ומי צריך להימנע ממנה

שני מחקרים על אותה קטגוריית מוצרים הגיעו למסקנות הפוכות, והפער ביניהם הוא כל סיפור הבטיחות. סקר קנדי של 18 תוספי אצות מסחריים מצא ששמונה מהם הכילו ציאנוטוקסינים מעל רמות הצריכה היו...