האם מייטקה יכולה לעזור בתסמונת השחלות הפוליציסטיות (PCOS)? יש מחקר קטן אחד בלבד בבני אדם. במחקר פתוח בשלוש מרפאות ביפן, תמצית מייטקה בשם SX-fraction הובילה לביוץ אצל 77% מהנשים שנבדקו, לעומת 94% עם תרופת הפוריות קלומיפן (Chen 2010). זו תוצאה מעניינת, אבל מדובר במחקר יחיד ולא סמוי, וההנחיה המרכזית ל-PCOS מעדיפה היום תרופה אחרת על פני קלומיפן. המאמר הזה מסביר מה המחקר הראה ומה לא, למה מייטקה עשויה להיות רלוונטית לתנגודת לאינסולין, ולמה היא אינה תחליף לטיפול רפואי.
למייטקה יש מחקר אחד בבני אדם עם PCOS. מתוך 80 נשים עם PCOS, 72 מטופלות חדשות חולקו באקראי ל-SX-fraction של מייטקה או לקלומיפן למשך עד 12 שבועות (Chen 2010). שיעורי הביוץ לכל מטופלת היו 76.9% עם מייטקה ו-93.5% עם קלומיפן, הבדל שאינו מובהק סטטיסטית, אבל לכל מחזור המייטקה הייתה נמוכה בבירור, 41.7% לעומת 69.9%. כשהטיפול הראשון נכשל, השילוב של שניהם עבד אצל 13 מתוך 15 נשים. המחקר היה פתוח, קטן והשתמש בתמצית מסוימת, לא בכמוסות מייטקה רגילות. מחקרים בבעלי חיים מרמזים שהפוליסכרידים של המייטקה משפרים תנגודת לאינסולין (Ding 2025), אבל ההנחיה הבינלאומית ל-PCOS משנת 2023 אינה מזכירה מייטקה וממליצה על לטרוזול כקו טיפול ראשון להשראת ביוץ (Teede 2023).
המאמר הזה הוא מידע כללי, לא ייעוץ רפואי. PCOS דורשת אבחון נכון וטיפול רפואי. אל תשתמשי במייטקה במקום טיפול שנרשם לך, ודברי עם הרופא לפני שתיקחי אותה אם את מנסה להרות, בהריון או נוטלת תרופות לסוכרת.
מהי PCOS ולמה האינסולין חשוב?
PCOS היא אחת ההפרעות ההורמונליות השכיחות ביותר אצל נשים בגיל הפוריות. היא מאובחנת כשלאישה יש לפחות שניים משלושה מאפיינים: ביוץ לא סדיר או חסר, סימנים לעודף אנדרוגנים (כמו שיעור יתר, אקנה או ערכים גבוהים בדם) ושחלות פוליציסטיות באולטרסאונד. ההנחיה הבינלאומית משנת 2023 מתארת את הקריטריונים האלה ואת אופן יישומם (Teede 2023).
תנגודת לאינסולין היא חלק מרכזי של PCOS אצל נשים רבות, בין שיש להן עודף משקל ובין שלא. כשהגוף מגיב לאינסולין בצורה גרועה, הוא מייצר יותר ממנו. אינסולין גבוה דוחף את השחלות לייצר יותר אנדרוגנים, וזה עלול למנוע מהביציות להבשיל ולהשתחרר. לכן משתמשים ב-PCOS בתרופות שמשפרות את הרגישות לאינסולין, כמו מטפורמין.
זו גם הסיבה שהמייטקה משכה תשומת לב. חוקרים דיווחו שתמציות מייטקה משפרות תנגודת לאינסולין, ולכן הצוות היפני בדק אם תמצית יכולה לעזור לנשים עם PCOS לבייץ. המאמר שלנו על מייטקה וסוכר בדם עוסק במחקר הרחב יותר.
מה מצא מחקר המייטקה ב-PCOS?
המחקר היחיד בבני אדם כלל 80 נשים עם PCOS בשלוש מרפאות ביפן (Chen 2010). שבעים ושתיים מטופלות חדשות חולקו באקראי ל-SX-fraction של מייטקה או לקלומיפן ציטרט, תרופה סטנדרטית להשראת ביוץ, למשך עד 12 שבועות. הביוץ נבדק באולטרסאונד.
התוצאות הוצגו בשתי דרכים:
- לכל מטופלת: 20 מתוך 26 נשים שנבדקו ביוצו עם מייטקה (76.9%), ו-29 מתוך 31 עם קלומיפן (93.5%). ההבדל לא היה מובהק סטטיסטית.
- לכל מחזור: ביוץ התרחש ב-30 מתוך 72 מחזורי מייטקה (41.7%) וב-58 מתוך 83 מחזורי קלומיפן (69.9%). ההבדל הזה היה מובהק, כך שקלומיפן עבד באופן אמין יותר מחודש לחודש.
המחקר בדק גם שילוב. נשים שלא הגיבו לטיפול אחד קיבלו את שניהם יחד למשך עד 16 שבועות. כל 7 הנשים שהמייטקה נכשלה אצלן ביוצו עם השילוב, וכך גם 6 מתוך 8 שהקלומיפן נכשל אצלן. החוקרים הסיקו שמייטקה עשויה לעבוד לבדה אצל חלק מהנשים ולעזור כתוספת כשקלומיפן נכשל.
עד כמה הראיות האלה חזקות?
לא מאוד, מכמה סיבות. זה מחקר אחד, ואף קבוצה אחרת לא חזרה עליו ב-15 השנים שחלפו מאז. המחקר היה פתוח, כך שהנשים והרופאים ידעו מי מקבלת איזה טיפול. לא הייתה קבוצת פלצבו, וזה חשוב, כי חלק מהנשים עם PCOS מבייצות גם בלי טיפול.
רק 26 נשים בקבוצת המייטקה נבדקו לביוץ, כך שהמספרים קטנים. תוצאות השילוב מבוססות על 15 נשים בלבד. המחקר מדד ביוץ, לא הריון ולא לידה חיה, שהן התוצאות החשובות ביותר לנשים שמנסות להרות.
גם למוצר יש משמעות. SX-fraction היא תמצית מייטקה מסוימת ומתוקננת שפותחה למחקר על סוכר בדם. התוצאות איתה לא חלות אוטומטית על אבקת מייטקה, על תמציות אחרות או על הפטרייה עצמה. המדריך שלנו לתה, תמציות וכמוסות מייטקה מסביר במה הצורות האלה שונות.
האם קלומיפן עדיין ההשוואה שחשובה?
פחות מבעבר. ההנחיה הבינלאומית ל-PCOS משנת 2023 ממליצה על לטרוזול כתרופת קו ראשון להשראת ביוץ אצל נשים עם PCOS שרוצות להרות, לפני קלומיפן (Teede 2023), כי במחקרים הוא הוביל ליותר לידות חיות.
זה משנה את הקריאה של מחקר המייטקה. המייטקה הייתה מעט פחות טובה מקלומיפן לכל מחזור, וקלומיפן עצמו הוא כעת בחירה שנייה. אף מחקר לא השווה מייטקה ללטרוזול או בדק אותה יחד עם לטרוזול. לכן, גם אם תוצאות 2010 יאוששו, הן לא יגידו אם מייטקה מוסיפה משהו לטיפול הקו הראשון הנוכחי.
ההנחיה גם שמה את אורח החיים במקום הראשון: תזונה בריאה, פעילות גופנית ובמידת הצורך ניהול משקל. מטפורמין מומלץ לנשים רבות בגלל המאפיינים המטבוליים (Teede 2023). המייטקה אינה חלק מההנחיה.
מה מרמזים מחקרים בבעלי חיים?
רוב התמיכה בהשפעות המטבוליות של המייטקה מגיעה מבעלי חיים. במחקר בעכברים משנת 2025, פוליסכרידים ממייטקה הפחיתו תנגודת לאינסולין שנגרמה מתזונה עתירת שומן, שיפרו את איזון חיידקי המעי והורידו סמנים של דלקת ועקה חמצונית (Ding 2025). כמה מחקרים נוספים במכרסמים מצביעים לאותו כיוון.
התוצאות האלה מסבירות למה חוקרים ממשיכים לבחון את המייטקה. אבל עכברים בתזונה שומנית אינם נשים עם PCOS, והמינונים והתמציות שבהם משתמשים בבעלי חיים לא מתורגמים ישירות לכמוסה. אף מחקר בבני אדם לא מדד אם מייטקה משפרת תנגודת לאינסולין ב-PCOS דווקא.
האם כדאי לנסות מייטקה ל-PCOS?
רק בהתייעצות עם הרופא, ולעולם לא במקום טיפול. אם את מנסה להרות, לטיפולים שבהנחיה יש הרבה יותר ראיות ופרופיל בטיחות ברור בתכנון הריון. למייטקה אין אף אחד מהם.
אם בכל זאת תרצי לנסות, זכרי את הנקודות האלה:
- ספרי קודם לרופא או למרפאת הפוריות. הוספה של משהו במהלך טיפולי פוריות עלולה לטשטש את התמונה.
- הפסיקי אם נכנסת להריון. אין נתוני בטיחות על מייטקה בהריון.
- עקבי אחר רמת הסוכר אם את נוטלת מטפורמין או תרופות אחרות לסוכרת. המייטקה עלולה להוסיף להשפעתן.
- אל תצפי לתוצאות המחקר ממוצר רגיל. במחקר נעשה שימוש בתמצית מתוקננת מסוימת.
המדריך שלנו על תופעות לוואי ואינטראקציות של מייטקה עוסק באמצעי הזהירות בפירוט, ומדריך המינון למייטקה עוסק בכמויות המקובלות.
איפה עומדת המייטקה ביחס לתוספים אחרים ל-PCOS?
תוספים רבים משווקים ל-PCOS, ביניהם אינוזיטול, ויטמין D, אומגה 3 וצמחים שונים. הראיות לרובם מוגבלות או סותרות, וההנחיה משנת 2023 מתייחסת אליהם בזהירות (Teede 2023). המייטקה שייכת לאותה קטגוריה: אות מוקדם מעניין, לא טיפול מבוסס.
הסקירה שלנו על הפטריות הטובות ביותר לאיזון הורמונלי מציבה את המייטקה לצד הפטריות האחרות שיש להן מחקרים הקשורים להורמונים, והמדריך שלנו לפטריות הטובות ביותר לנשים עוסק בתמונה הרחבה.
מה לשאול את הרופא?
אם המייטקה מסקרנת אותך, העלי אותה בתור הבא במקום להתחיל בשקט. כמה שאלות יהפכו את השיחה לשימושית יותר:
- האם תנגודת לאינסולין היא חלק משמעותי מה-PCOS שלי, והאם היא נמדדה?
- אילו אפשרויות קו ראשון, כמו שינויים באורח החיים, מטפורמין או לטרוזול, מתאימות למצבי ולמטרות שלי?
- האם תוסף עלול להפריע לבדיקה, הדמיה או טיפול שאני עוברת?
- אם אנסה מייטקה, במה נעקוב ומתי עליי להפסיק?
רשמי את המוצר המדויק, את המינון ואת תאריך ההתחלה. כך קל יותר לשפוט אם משהו השתנה, וקל יותר לרופא להביא זאת בחשבון אם מופיעה תופעת לוואי.
שאלות נפוצות
האם מייטקה עוזרת לבייץ ב-PCOS?
במחקר פתוח קטן אחד, תמצית מייטקה הובילה לביוץ אצל כ-77% מהנשים שנבדקו, לעומת 94% עם קלומיפן. לכל מחזור היא עבדה בתדירות נמוכה יותר. התוצאה לא שוחזרה.
האם מייטקה טובה יותר מקלומיפן ב-PCOS?
לא. במחקר היחיד, קלומיפן הוביל לביוץ ביותר מחזורים. בנוסף, ההנחיות הנוכחיות מעדיפות לטרוזול על פני קלומיפן כקו ראשון.
האם מייטקה יכולה להחליף מטפורמין ב-PCOS?
לא. למטפורמין יש ראיות קליניות ב-PCOS והוא חלק מההנחיה. ההשפעות של מייטקה על אינסולין מגיעות בעיקר ממחקרים בבעלי חיים ולא נבדקו אצל נשים עם PCOS.
באיזה מוצר מייטקה השתמשו במחקר על PCOS?
בתמצית מייטקה מתוקננת בשם SX-fraction. התוצאות איתה לא חלות אוטומטית על אבקת מייטקה, על תמציות אחרות או על פטריות שלמות.
האם מייטקה בטוחה כשמנסים להרות?
אין נתוני בטיחות בהריון. אם את מנסה להרות, דברי קודם עם הרופא או עם מרפאת הפוריות, והפסיקי אם נכנסת להריון.
מאמרים קשורים
- הפטריות הטובות ביותר לאיזון הורמונלי
- מייטקה וסוכר בדם
- תופעות לוואי ואינטראקציות של מייטקה
- מדריך מינון למייטקה
- הפטריות הטובות ביותר לנשים
מקורות
- Chen JT, Tominaga K, Sato Y, Anzai H, Matsuoka R. Maitake mushroom (Grifola frondosa) extract induces ovulation in patients with polycystic ovary syndrome: a possible monotherapy and a combination therapy after failure with first-line clomiphene citrate. J Altern Complement Med. 2010;16(12):1295-1299. PubMed 21034160
- Teede HJ, Tay CT, Laven JJE, et al. Recommendations from the 2023 international evidence-based guideline for the assessment and management of polycystic ovary syndrome. J Clin Endocrinol Metab. 2023;108(10):2447-2469. PubMed 37580314
- Ding YY, Lan J, Wang Y, et al. Structure characterization of Grifola frondosa polysaccharide and its effect on insulin resistance in HFD-fed mice. NPJ Sci Food. 2025;9(1):3. PubMed 39774946