טרמטס צבעונית (Trametes Versicolor) הוא המקרה הבהיר ביותר בעולם הפטריות שבו "מתי לקחת אותו" פירושו "לכמה זמן". הניסויים שעומדים מאחורי שמו הטוב נתנו 3 ג' PSK ביום במנות מחולקות למשך שנה עד שלוש שנים ומדדו שרידות בחמש — אף אחד מעולם לא השווה בוקר לערב. קחו אותו עם אוכל, מחולק על פני היום, ושפטו אותו בחודשים ולא בשבועות.
מדריך המינון של טרמטס צבעונית שלנו עוסק בכמה. עמוד זה עוסק במתי, והתשובה הכנה מארגנת מחדש את השאלה: החלטות התזמון שחשובות לפטרייה זו נוגעות לארוחות, משך זמן ועקביות, לא לשעה על השעון.
מדוע השעון הוא השאלה הלא נכונה
טרמטס צבעונית פועלת — במידה שהיא פועלת — באמצעות איזון חסינות. בטא-גלוקנים ופוליסכרידים הקשורים לחלבון מתקשרים עם קולטנים על תאי מערכת החיסון, וההשפעות שבהמשך נבנות במשך שבועות וחודשים. אין אפקט חד שאפשר לחוש, אין עקומת ערנות להתאים אליה, ואין הרגעה שיש להרחיק משעת השינה.
זה שונה באמת מפטרייה כמו רישי, שבה נטילה בערב כברירת מחדל לפחות יש לה הצדקה בטענות הקשורות לשינה שנטענות עליה. כאן אין דבר להתאים אליו. כל מאמר שאומר לכם שטרמטס צבעונית עדיף ליטול בשעה 7 בבוקר ממציא מכניזם.
מה הניסויים באמת תזמנו
העדות שמאחורי טרמטס צבעונית היא בעיקר מחקר אונקולוגי יפני על PSK, פוליסכריד הקשור לחלבון שבודד מזן CM-101 ונמכר שם בשם קרסטין. כשמסתכלים על איך תוזמנו הניסויים הללו, הדפוס הוא ברור.
| משתנה תזמון | מה עשו הניסויים |
|---|---|
| כמות יומית | 3 ג', במנות מחולקות |
| יחס לארוחות | נלקח עם או אחרי האוכל |
| משך | בדרך כלל שנה עד שלוש שנים של שימוש רציף |
| יחס לניתוח | לאחר הניתוח; בניסוי אחד, שבועיים לפני הניתוח |
| תוצאה נמדדה ב | חמש שנים |
| שעת היום | לא נחקרה מעולם |
המחקר של נקאזאטו לאחר כריתת קיבה מרפאת דיווח על שרידות כללית של חמש שנים בשיעור 73.0% עם PSK שנוסף לכימותרפיה בהשוואה ל-60.0% בלעדיו, p = 0.044 (PMID 7910230). מחקר קולורקטלי נפרד חילק אקראית 56 חולים ל-PSK ו-55 לפלצבו אחרי ניתוח מרפא ומצא תקופה חופשית ממחלה מוארכת באופן משמעותי. אלה נקודות סיום של חמש שנים משנים של מינון יומי. יחידת התזמון כאן היא הלוח השנה, לא השעון.
PSK אינו תה טרמטס צבעונית
ההבחנה הזו חייבת לעמוד במרכז כל מאמר כנה על הפטרייה הזו, כולל תזמון.
PSK הוא פוליסכריד מטוהר ותקנוני הקשור לחלבון, שמיוצר תרופתית ונקבע תחת פיקוח רפואי ביפן. גופי פרי מיובשים של טרמטס צבעונית, תה שחלט מהם, או תמצית הם חומרים שונים עם ריכוזים שונים ולא נמדדים ברובם של אותה קבוצת תרכובות. שלושה גרם PSK ושלושה גרם פטרייה מיובשת אינם כמויות ניתנות להשוואה, ואנחנו לא מתחזים אחרת — אותה אמנה שמשתמש בה המאמר שלנו על PSK ו-PSP.
מה שכן עובר הוא צורת הלוח: מנות מחולקות, עם אוכל, נשמרות לתקופה ארוכה. תכונות אלה נוגעות לאיך שקבוצת התרכובת מתנהגת ולא לטיהור, כך שלשאול אותן זה הגיוני גם אם המנה עצמה לא עוברת.
בוקר או ערב?
מה שתשמרו עליו. מכיוון שהמשתנה המשמעותי הוא חודשים של צריכה עקבית, אסטרטגיית התזמון הנכונה היא זו עם הסיכוי הנמוך ביותר להישכח — מעוגנת להרגל יומי קיים ולא לתאוריה.
אם אתם נוטלים תוספי פטריות אחרים, לצבור אותם לאותו רגע זה בסדר ומקל על ההיענות. לטרמטס צבעונית אין אינטראקציה מתועדת עם פטריות רפואיות אחרות ושום דבר בה לא מתחרה על אותו חלון תזמון.
עם אוכל או בלעדיו?
עם אוכל, על בסיס שני ארגומנטים המצביעים לאותו כיוון.
ראשית, הניסויים עשו זאת כך, והתאמת הפרוטוקול שנחקר לא עולה כלום. שנית, ומעניין יותר, חלק נכבד ממה שטרמטס צבעונית עשויה לעשות מתרחש במעי. הפוליסכרידים שלה מתנהגים כמצע תסיסה לחיידקי המעי, והמאמר שלנו על המיקרוביום עוסק בעדות הפרהביוטית. מצעים פרהביוטיים מגיעים למיקרוביוטת המעי הגס במצב טוב יותר כחלק מארוחה מעורבת מאשר בקיבה ריקה.
סבילות עיכולית היא הסיבה המעשית השלישית. פוליסכרידים מרוכזים בקיבה ריקה גורמים לנפיחות באנשים מסוימים, וזו הסיבה הנפוצה ביותר שמישהו מפסיק לפני שהחודשים החשובים חלפו.
חילוק המנה
חלקו אותה. כל ניסוי PSK נתן את הכמות היומית במנות מחולקות ולא כמנה אחת, בדרך כלל פעמיים או שלוש ביום עם ארוחות.
יש סיבה סבירה מעבר למוסכמה: איתות חיסוני מגיב לחשיפה מתמשכת, ולוח זמנים מחולק שומר על ההזנה יציבה יותר מאשר מנה גדולה אחת שאחריה עשרים וארבע שעות של כלום. אף אחד לא בדק מינון בודד לעומת מחולק זה מול זה, כך שזה נובע מהפרוטוקול ולא מהראיות. אבל מכיוון שחילוק לא עולה כלום ומתאים למה שנחקר, זו הבחירה הקלה.
יומי, או רק כשאתם חולים?
יומי, אם בכלל תיטלו אותו. טרמטס צבעונית אינה תרופת חילוץ — אין הוכחה שהיא עושה משהו שימושי אם היא מתחילה בסימן הראשון להצטננות, והמכניזם שלה הרבה יותר מדי איטי בשביל שזה יהיה סביר.
כאן הרבה כסף מתבזבז בקטגוריית הפטריות. לקנות שקית, לקחת אותה שלושת הימים שאתם מרגישים סחוטים, ולהסיק שהיא לא עובדת, זה לבדוק פרוטוקול שאף אחד לא חקר. הניסויים שיצרו את מספרי השרידות רצו במשך שנים. שלושה ימים אינם גרסה קטנה של זה; זה דבר שונה בתכלית.
תזמון לגבי טיפול בסרטן
זה מצריך זהירות, מכיוון שזה המקום שבו אנשים הכי רוצים תשובה ושבו תזמון בכיוון עצמי הוא הכי לא מתאים.
ניסויי PSK היו נלווים — תוסף הפטרייה נוסף לכימותרפיה קונבנציונלית אחרי ניתוח מרפא, תחת פיקוח אונקולוגי, בשימוש בתרופה מרשם שלא נמכרת כתוסף. המאמר שלנו על תוספת אונקולוגית עוסק במה שאותם ניסויים הראו ולא הראו.
אם אתם בטיפול בסרטן, שאלת התזמון שייכת לצוות האונקולוגי שלכם, לא לתווית תוסף. מאזני חסינות יכולים ליצור אינטראקציה עם הטיפול בדרכים שחשובות, כמה משטרי טיפול תלויים בהחלשת מערכת חיסון מבוקרת, ו"מתי עליי לקחת את זה בהתייחס לעירוי שלי" היא שאלה קלינית עם תשובה אמיתית שתלויה בפרוטוקול שלכם. העלו זאת במקום לפתור זאת בעצמכם.
כמה זמן לפני שאתם שופטים אותה?
שלושה חודשים לכל הפחות, ותהיו כנים שאולי לא תוכלו לשפוט אותה בכלל. נקודות הסיום במחקר — שרידות חופשית ממחלה, תמותה של חמש שנים — אינן דברים שיחיד יכול להבחין בהם בעצמו.
אם הסיבה שלכם לקחת אותה היא חוסן חיסוני כללי, הגישה היחידה הישימה היא עונתית: ספרו את המספר והמשך של הדבקות קלות במהלך חורף, והשוו לשנה הקודמת. זו מדידה חלשה עם גורמי בלבול ברורים, ועדיין טובה יותר מרושם מעורפל אחרי שלושה שבועות. קבעו את הציפייה לפני שאתם מתחילים ולא אחרי.
האם עליכם לעשות מחזורים איתה?
לא, ובאופן חריג העדות באמת מדברת לזה. הניסויים רצו ברצף במשך שנה עד שלוש שנים, והתוצאות שלהם הגיעו מהרציפות הזו. אין נתונים שמעידים על התפתחות סבילות, ואין הצדקה להפסיק פרוטוקול שהתועלת המוכחת המלאה שלו הגיעה מאי-הפסקתו.
זה מבדיל את טרמטס צבעונית מצ'אגה, שבה שימוש רציף נושא עומס אוקסלט מצטבר ולמחזוריות יש הצדקת בטיחות אמיתית — מטופל במדריך התזמון לצ'אגה שלנו. פטריות שונות, תשובות שונות. עצת מחזוריות גורפת המיושמת על כל הקטגוריה היא אחד הסימנים הבהירים ביותר שמאמר לא קורא את המחקר הבסיסי.
שאלות נפוצות
מה הזמן הטוב ביותר ביום לקחת טרמטס צבעונית?
לא הוכח שזמן כלשהו טוב יותר. הוא לא מעורר ולא מרגיע, ואף ניסוי לא השווה בוקר לערב. קחו אותה עם ארוחה, מחולקת לשתיים או שלוש מנות, בכל זמן שתשמרו עליו במשך חודשים — משך הזמן הוא המשתנה שהמחקר בפועל מדד.
האם יש לקחת טרמטס צבעונית עם אוכל?
כן. ניסויי PSK נתנו מנה עם או אחרי ארוחות, הפוליסכרידים שלה פועלים בחלקם כמצע פרהביוטי שמגיע טוב יותר למיקרוביוטת המעי בתוך ארוחה מעורבת, ונטילתה עם אוכל מונעת את הנפיחות שגורמת לאנשים להפסיק מוקדם.
כמה זמן לוקח לטרמטס צבעונית לפעול?
יותר ממה שכמעט כל אחד מצפה. הניסויים שמאחורי שמה הטוב רצו שנה עד שלוש שנים ומדדו תוצאות בחמש שנים. לתמיכה חיסונית כללית, תנו לה לפחות שלושה חודשים, והשוו על פני עונה שלמה ולא שבוע לשבוע.
אפשר לקחת טרמטס צבעונית רק כשמרגישים שהצטננות מגיעה?
אין הוכחה לשימוש הזה ואין מכניזם סביר — איזון חסינות על ידי בטא-גלוקנים נבנה במשך שבועות, לא שעות. שום דבר במחקר לא תומך בקורסים קצרים בסימפטום הראשון. או שתיטלו אותה בעקביות או שלא תיטלו אותה.
צריך לעשות מחזורים עם טרמטס צבעונית?
לא. כל ניסוי נתן מנה רציף במשך שנה עד שלוש שנים בלי הפסקות, ולא תוארה סבילות. עצת מחזוריות לפטרייה הזו היא אמונה עממית גנרית של תוספים ולא משהו שנגזר מהספרות שלה עצמה.
קנו טרמטס צבעונית
קנו טרמטס צבעונית מיובשת (100 ג' €29, 300 ג' €69, 500 ג' €89) לתה או להרתחה, או טינקטורת טרמטס צבעונית לשגרה יומית פשוטה יותר. בהתחשב בכך שסקאלת הזמן השימושית היא חודשים, הגדלים הגדולים יותר הם הקנייה ההגיונית. אוסף טרמטס צבעונית מכיל את שניהם. משלוח חינם בהזמנות מעל €50.
מאמרים קשורים
- מדריך מינון טרמטס צבעונית
- טרמטס צבעונית, PSK, PSP ואיזון חסינות
- טרמטס צבעונית כתוספת אונקולוגית
- תה טרמטס צבעונית לעומת תמצית
- טרמטס צבעונית והמיקרוביום
- מדריך תזמון צ'אגה
מקורות
- Nakazato H, Koike A, Saji S, et al. Efficacy of immunochemotherapy as adjuvant treatment after curative resection of gastric cancer. Lancet. 1994;343(8906):1122-1126. PubMed 7910230
- Significant prolongation of disease-free period gained by oral polysaccharide K (PSK) administration after curative surgical operation of colorectal cancer. Cancer Immunol Immunother. doi:10.1007/BF01740932
- Biological mechanism and clinical effect of protein-bound polysaccharide K (KRESTIN): review of development and future perspectives. Surg Today. doi:10.1007/s00595-011-0075-7