Şilajit Dozaj Kılavuzu: Ne Kadar, Ne Sıklıkla, Ne Kadar Süreyle
Şilajit üzerinde yapılan her yayınlanmış insan çalışması günde 200 ile 500 mg arasında, 90 gün boyunca kullandı. İki dozu doğrudan karşılaştıran tek çalışma, günde 250 mg'ın plasebodan ayırt edilemez olduğunu, 500 mg'ın ise işe yaradığını buldu. 300 mg'lık kapsüllerle bu, günde bir değil iki kapsül anlamına gelir &mdas...






























