Pós de cogumelo inteiro que se doseiam ao grama — juba de leão, Reishi, Cordyceps militaris, cogumelo Chaga, cauda de peru e mais.
A coleção de cogumelos em pó é para quem prefere pesar a sua porção a engolir uma dose fixa. Cada pó funcional é o cogumelo inteiro, seco a baixa temperatura e finamente moído, pelo que se mistura diretamente no café, no chá, em batidos, papas de aveia ou sopa. Inclui juba de leão, Reishi, Cordyceps militaris, cogumelo Chaga e cauda de peru (Trametes versicolor), um extrato em pó concentrado 10:1 de falo-impudico, plantas como a raiz de ashwagandha e a espirulina biológica, e três pós para bebidas já misturados para treino, concentração e sono.
Pó ou cápsulas? A escolha é entre flexibilidade e concentração. As nossas cápsulas de cogumelos funcionais contêm cada uma 500 mg de extrato duplo 10:1 — cerca de 5 g de cogumelo seco condensados numa única cápsula. Um pó é o cogumelo inteiro, sem concentração: define a quantidade ao grama, integra-a numa bebida que já toma todos os dias e paga bastante menos por grama de cogumelo. A contrapartida é o volume e o sabor — toma mais material, e algumas espécies, sobretudo o Reishi, são mesmo amargas. A nossa comparação pó versus cápsulas e o guia sobre rácios de extração explicam como os dois se comparam. Para uma porção fixa e sem sabor, veja as cápsulas de cogumelo.
Como usar. Os pós suaves — a juba de leão, ligeiramente adocicada, e o Cordyceps militaris, com notas de frutos secos — desaparecem no café, no cacau ou num batido; o artigo sobre café de cogumelos explica o que esperar desse hábito. O cogumelo Chaga, o Reishi e a cauda de peru preparam-se tradicionalmente como chá: deixe o pó ferver em lume brando durante 10–15 minutos (o Reishi durante 15–20) e depois coe ou deixe assentar. Como o material já vem moído, não há pedaços duros para partir, como mostra o nosso guia formatos de Chaga comparados. Uma quantidade típica é de 1–3 g por dia, mas siga a porção indicada em cada página de produto e mantenha uma rotina regular, em vez de tomar grandes quantidades de vez em quando.
Misturas para treino, concentração e sono. Três pós aromatizados combinam um cogumelo com ingredientes de apoio: o Performance junta o Cordyceps militaris a creatina, citrulina e betaína; o Focus junta a juba de leão a citicolina, L-teanina e cafeína; e o Recovery Sleep junta o Reishi a ashwagandha, bisglicinato de magnésio e glicina. O Focus contém cafeína, por isso conte-o na sua ingestão diária. Os três estão também na coleção Desporto & Performance.
Pós de amanita. Os pós de amanita-mata-moscas, amanita-pantera e Amanita regalis pertencem a uma categoria diferente dos cogumelos funcionais acima: contêm ácido iboténico e muscimol e não são intermutáveis com eles. Cada página de produto indica a utilização prevista, a informação de segurança e o estatuto legal — leia-a, bem como a coleção de amanita-mata-moscas, antes de encomendar, e verifique a legislação local e as nossas restrições de envio.
Conservação e qualidade. O material moído expõe muito mais superfície do que os cogumelos inteiros secos, pelo que é mais sensível à humidade e ao ar. Mantenha cada saqueta bem fechada num armário fresco, seco e escuro — não por cima da chaleira nem numa casa de banho húmida — e use sempre uma colher seca; assim conservados, os pós funcionais mantêm a qualidade durante 24 meses. Deite fora o pó que empedre, escureça ou cheire a mofo. Os nossos guias sobre conservar extratos e pós e sobre bolores e micotoxinas em pós de cogumelo explicam o que verificar. Prefere moer você mesmo? Chapéus inteiros, pedaços e corpos frutíferos estão em cogumelos secos.
Corpos frutíferos inteiros de juba de leão (Hericium erinaceus), secos a baixa temperatura e moídos num pó fino. Suave e levemente adocicado — misture no café, em smoothies, papas de aveia ou sopa.
Corpos frutíferos inteiros de Reishi (Ganoderma lucidum), secos e moídos num pó fino. Ferva-o em 15 minutos para um chá amargo tradicional ou misture um pouco no cacau — sem ter de fatiar cogumelos duros e lenhosos.
Corpos frutíferos inteiros de Cordyceps militaris, secos a baixa temperatura e moídos num pó laranja fino. Suave e ligeiramente amendoado — misture no café, em smoothies ou numa bebida pré-treino.
Cogumelo Chaga selvagem de bétula (Inonotus obliquus), seco a baixa temperatura e moído em pó fino. Prepare-o como chá em minutos ou misture-o no café, no cacau e em batidos — sem pedaços para partir ou coar.
Corpos de frutificação inteiros de Cauda de peru (Trametes versicolor), secos e moídos até um pó fino. Suave, terroso e nada amargo — ferva-o como chá rápido ou misture-o numa bebida quente.
Um extrato concentrado 10:1 em água quente de corpos de frutificação frescos de Falo-impudico, seco novamente até um pó fino que se dissolve instantaneamente — sem fervura, sem álcool, pesável ao grama.
Pó de amanita-mata-moscas finamente moído – preparado para incenso, queima cerimonial e aplicações botânicas. Material limpo e uniforme, proveniente de fontes ecologicamente limpas.
Pó botânico carpático premium com moagem fina uniforme, gestão controlada de lotes e embalagem selada para preservar a frescura.
Pó finamente moído de Amanita regalis das florestas selvagens de coníferas dos Cárpatos — espécie verificada, seco a baixa temperatura e homogeneizado para uma pesagem precisa.
Raiz inteira de ashwagandha (Withania somnifera), seca e moída num pó fino. Misture-a em leite quente, chá ou num batido — a forma tradicional de tomar a planta, medida ao grama.
Pó de espirulina orgânica (Arthrospira platensis) numa embalagem de 100g — um alimento integral rico em proteína e ferro que se mistura em smoothies, sumos e iogurte. Cada lote é testado quanto a metais pesados e microcistinas.
Pó para a concentração diurna — juba de leão, citicolina, L-teanina e cafeína para se concentrar sem nervosismo.
Pó de treino — Cordyceps militaris, creatina, citrulina e betaína para força, pump e resistência.
Pó noturno — Reishi, ashwagandha, bisglicinato de magnésio e glicina para relaxar e melhorar a qualidade do sono.
Resposta rápida: O pó e as cápsulas fornecem os mesmos compostos ativos quando vêm do mesmo extrato — a forma importa muito menos do que o m...
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