Kordicepinas paaiškintas: pagrindinis kordicepso junginys

Kas yra kordicepinas? Tai maža molekulė, randama kordicepse (Cordyceps militaris), artimai susijusi su adenozinu – vienu iš RNR statybinių blokų. Tai junginys, dažniausiai minimas kordicepso etiketėse ir kordicepso tyrimuose. Tačiau organizmas jį suskaido per kelias minutes, beveik visi jo tyrimai atlikti su ląstelėmis ir gyvūnais, ir nė vienas klinikinis tyrimas nebandė gryno kordicepino kaip maisto papildo. Šiame vadove paaiškinama, kas yra kordicepinas, iš kur jis atsiranda, ką rodo tyrimai ir ką kordicepino rodiklis etiketėje pasako, o ko ne.

Kas yra kordicepinas chemiškai?

Kordicepinas yra nukleozidas – tos pačios rūšies molekulė kaip adenozinas. Adenozinas yra RNR dalis ir organizme atlieka daug signalinės molekulės vaidmenų. Visas cheminis kordicepino pavadinimas – 3'-deoksiadenozinas. Jis identiškas adenozinui, tik jam trūksta vienos deguonies turinčios grupės cukraus žiedo vietoje, vadinamoje 3' anglies atomu.

Šis mažas skirtumas svarbus. Kadangi kordicepinas taip panašus į adenoziną, ląstelės gali jį pasisavinti ir bandyti naudoti ten, kur turėtų būti adenozinas. Kai jis įterpiamas į augančią RNR grandinę, dėl trūkstamos grupės grandinės nebegalima toliau ilginti. Todėl kordicepinas domina vėžio ir virusinių infekcijų tyrėjus, nes šiais atvejais ląstelės ar virusai gamina daug RNR. Jis taip pat imituoja adenoziną kai kuriuose jo receptoriuose ir fermentuose.

Iš kur atsiranda kordicepinas?

Britų mokslininkai pirmą kartą išskyrė kordicepiną 1950 m. iš kordicepso kultūrų (Cunningham 1950). Kartais jis apibūdinamas kaip „veiklioji Cordyceps sinensis medžiaga“, tačiau tai klaidina. Kai mokslininkai matavo nukleozidus įvairiuose kordicepso mėginiuose, jie rado daug kordicepino auginamame kordicepse, tik nedaug natūraliame Cordyceps sinensis (dabar vadinamame Ophiocordyceps sinensis) ir jokio išmatuojamo kiekio kultivuotame sinensis (Yang 2009).

Taigi, jei jus domina kordicepinas, svarbi rūšis yra kordicepsas (Cordyceps militaris). Mūsų palyginime kordicepsas ir Cordyceps sinensis aptariami kiti jų skirtumai.

Kodėl grybas gamina ir pentostatiną?

2017 m. tyrimas parodė, kad kordicepsas gamina kordicepiną ir kitą į adenoziną panašią molekulę – pentostatiną – iš vienos genų grupės (Xia 2017). Pentostatinas blokuoja adenozino deaminazę – fermentą, kuris kitaip suskaidytų kordicepiną. Iš esmės grybas pasigamina savo kordicepino asmens sargybinį. Kai kordicepino kiekis pasiekia grybui pačiam toksišką lygį, apsauga panaikinama, o perteklius suskaidomas į neaktyvią formą.

Pentostatinas taip pat yra receptinis chemoterapijos vaistas, iš pradžių išskirtas iš bakterijos. Jo kiekiai kordicepso produktuose paprastai nei matuojami, nei nurodomi. Tai nereiškia, kad kordicepso papildai pavojingi, tačiau primena, kad kordicepse yra daugiau nei vienas biologiškai aktyvus nukleozidas.

Kas nutinka kordicepinui organizme?

Adenozino deaminazės gausu žmogaus kraujyje ir audiniuose. Ji paverčia kordicepiną 3'-deoksiinozinu, kuris yra daug mažiau aktyvus. Kordicepino farmakologijos apžvalgoje šis greitas skaidymas apibūdinamas kaip pagrindinė kliūtis jo naudojimui: jis trumpina pusinės eliminacijos laiką ir mažina į audinius patenkantį kiekį (Chen 2023).

Mokslininkai bandė tai apeiti trimis būdais: duoti kordicepiną kartu su adenozino deaminazės inhibitoriumi, keisti jo struktūrą, kad jis būtų stabilesnis, ir supakuoti jį į naujas tiekimo sistemas, pavyzdžiui, nanodaleles (Chen 2023). Nė vienas iš jų nėra papildas, kurį galima nusipirkti. Tai vaistų kūrimo strategijos.

Kalbant apie kordicepso papildą, tai reiškia, kad negalima manyti, jog kapsulėje esantis kordicepinas nepakitęs pasieks jūsų audinius. Ar maži kiekiai viso grybo produktuose patys savaime turi kokį nors poveikį, nežinoma.

Ką rodo tyrimai?

Ląstelių ir gyvūnų tyrimai. Dauguma kordicepino tyrimų atliekami laboratorijoje. Jo priešuždegiminio poveikio apžvalgoje aprašomas apsauginis poveikis gyvūnų ir ląstelių plaučių pažeidimo, astmos, artrito, kepenų uždegimo, aterosklerozės ir odos uždegimo modeliuose per kelis uždegiminius signalinius kelius (Tan 2020). Kiti darbai tyrė poveikį vėžio ląstelėms ir virusų RNR. Tai ankstyvos stadijos radiniai, dažnai su koncentracijomis, kurias sunku pasiekti per burną.

Žmonių tyrimai. Nė vienas paskelbtas klinikinis tyrimas nebandė gryno kordicepino kaip papildo. Žmonių tyrimuose bandyti viso kordicepso produktai. Korėjiečių tyrime su 79 sveikais vyrais 1,5 g kordicepso per dieną keturias savaites padidino natūraliųjų žudikių ląstelių aktyvumą ir limfocitų proliferaciją, palyginti su placebu (Kang 2015). Nedideliame Tailando tyrime 40 sveikų suaugusiųjų aštuonias savaites gėrė fermentuotą kordicepso gėrimą su 2,85 mg kordicepino per dieną, ir buvo nustatytas padidėjęs natūraliųjų žudikių ląstelių aktyvumas (Ontawong 2024).

Šie tyrimai rodo, kad kordicepso produktai gali keisti imuninius žymenis. Jie negali parodyti, kiek to lemia kordicepinas, nes produktuose taip pat yra polisacharidų, adenozino, kitų nukleozidų ir kt. Mūsų straipsnyje apie kordicepsą ir imunitetą imuniteto tyrimai aptariami išsamiau.

Ko tyrimai nerodo?

Kordicepinas dažnai reklamuojamas teiginiais apie energiją, ištvermę, hormonus ar lytinę funkciją. Šių teiginių nepatvirtina kordicepino tyrimai su žmonėmis. Mūsų straipsnis apie kordicepsą ir libido paaiškina, kodėl gyvūnų rezultatai šioje srityje neperkeliami žmonėms, o mūsų apžvalga apie kordicepso naudą plačiau aptaria įrodymus.

Taip pat ir vėžio tyrimai yra laboratoriniai. Mūsų straipsnyje apie kordicepso priešnavikinį poveikį paaiškinama, ką tie tyrimai darė. Jei sergate vėžiu, nenaudokite kordicepso ar kordicepino vietoj gydymo ir apie kiekvieną papildą informuokite savo onkologų komandą.

Ką reiškia kordicepino rodiklis etiketėje?

Kai kurie produktai nurodo kordicepino kiekį, dažnai procentais arba miligramais. Tai gali būti naudingas ženklas, kad produktas tikrai yra kordicepsas, nes sinensis tipo ir micelio produktuose jo yra mažai. Atminkite šiuos dalykus:

• Patikrinkite metodą. Rodiklis, išmatuotas HPLC – standartiniu laboratoriniu metodu, – yra patikimesnis nei nepatikslintas teiginys. Paprašykite analizės sertifikato. Mūsų vadove kaip skaityti analizės sertifikatą paaiškinama, į ką atkreipti dėmesį.
• Daugiau neįrodyta, kad geriau. Nė vienas tyrimas nelygino skirtingų kordicepino kiekių pagal jokią sveikatos baigtį.
• Tai vienas junginys iš daugelio. Polisacharidai, kiti nukleozidai ir kiti junginiai taip pat skiriasi tarp produktų.

Mūsų kordicepso kapsulėse yra vaisiakūnio 10:1 dvigubas ekstraktas. Mūsų vadove kaip skaityti grybų papildo etiketę aptariamos kitos verta patikrinti detalės.

Ar kordicepinas saugus?

Kordicepso produktai minėtuose žmonių tyrimuose buvo gerai toleruojami. Korėjiečių tyrime nepranešta apie reikšmingas nepageidaujamas reakcijas (Kang 2015), o Tailando tyrime nerasta kepenų, inkstų ar kraujo toksiškumo požymių (Ontawong 2024). Grynas kordicepinas – kitas reikalas: tai į vaistą panašus nukleozidas, veikiantis RNR, ir jo ilgalaikis saugumas kaip papildo nebuvo tirtas. Praktinės atsargumo priemonės:

• Venkite kordicepso produktų nėštumo ir žindymo metu, nes saugumo duomenų nėra.
• Pirmiausia pasitarkite su gydytoju, jei vartojate imunosupresantus, kraują skystinančius vaistus ar vaistus nuo diabeto arba jei sergate autoimunine liga.
• Nenaudokite gryno kordicepino miltelių, parduodamų kaip tyrimų chemikalai.
• Nutraukite vartojimą, jei pastebite skrandžio sutrikimų, bėrimą ar neįprastą kraujavimą.

Mūsų kordicepso dozavimo vadove aptariami įprasti viso kordicepso produktų kiekiai.

Dažniausiai užduodami klausimai

Kas yra kordicepinas?

Nukleozidas, randamas daugiausia kordicepse. Tai 3'-deoksiadenozinas – beveik tiksli adenozino kopija, kuriai trūksta vienos cheminės grupės, todėl jis gali trikdyti RNR gamybą ląstelėse.

Ar Cordyceps sinensis yra kordicepino?

Tik nedaug laukinėje žaliavoje, o vienoje analizėje kultivuotame sinensis jo neaptikta. Pagrindinis šaltinis – auginamas kordicepsas.

Kiek kordicepino turėčiau vartoti?

Veiksminga ar saugi gryno kordicepino dozė žmonėms nenustatyta. Žmonių tyrimuose naudoti viso kordicepso produktai, pavyzdžiui, 1,5 g grybo per dieną arba gėrimas su 2,85 mg kordicepino per dieną.

Ar kordicepinas gerai pasisavinamas?

Nelabai. Fermentas adenozino deaminazė organizme jį greitai suskaido, todėl trumpėja pusinės eliminacijos laikas ir ribojamas į audinius patenkantis kiekis.

Ar didesnis kordicepino kiekis geresnis?

Tai neįrodyta. Kordicepino kiekis yra naudingas kordicepso tapatybės žymuo, tačiau nė vienas tyrimas nesiejo didesnių kiekių su geresniais rezultatais.

Susiję straipsniai

• Kordicepsas ir Cordyceps sinensis
• Kordicepsas ir imunitetas
• Kordicepso dozavimo vadovas
• Kordicepso nauda
• Kaip skaityti analizės sertifikatą

Šaltiniai

1. Cunningham KG, Manson W, Spring FS, Hutchinson SA. Cordycepin, a metabolic product isolated from cultures of Cordyceps militaris (Linn.) Link. Nature. 1950;166(4231):949. PubMed 14796634
2. Yang FQ, Ge L, Yong JW, Tan SN, Li SP. Determination of nucleosides and nucleobases in different species of Cordyceps by capillary electrophoresis-mass spectrometry. J Pharm Biomed Anal. 2009;50(3):307-314. PubMed 19497699
3. Xia Y, Luo F, Shang Y, et al. Fungal cordycepin biosynthesis is coupled with the production of the safeguard molecule pentostatin. Cell Chem Biol. 2017;24(12):1479-1489. PubMed 29056419
4. Chen M, Luo J, Jiang W, et al. Cordycepin: a review of strategies to improve the bioavailability and efficacy. Phytother Res. 2023;37(9):3839-3858. PubMed 37329165
5. Tan L, Song X, Ren Y, et al. Anti-inflammatory effects of cordycepin: a review. Phytother Res. Published online 2020. PubMed 33090621
6. Kang HJ, Baik HW, Kim SJ, et al. Cordyceps militaris enhances cell-mediated immunity in healthy Korean men. J Med Food. 2015;18(10):1164-1172. PubMed 26284906
7. Ontawong A, Pengnet S, Thim-Uam A, et al. A randomized controlled clinical trial examining the effects of Cordyceps militaris beverage on the immune response in healthy adults. Sci Rep. 2024;14(1):7994. PubMed 38580687