Forest Power Blend ir plašākā formula, ko pārdodam: sešas sēnes vienā kapsulā. Plašums ir arī kompromiss. Sešas sugas nozīmē, ka katra saņem sestdaļu pulvera, un nav tāda kapsulu skaita — pat ne četru dienā griestu — pie kura kāda viena šī maisījuma suga sasniegtu devu, ko izmantoja tās pašas klīniskajā pētījumā. Tas nav iemesls to izvairīties. Tas ir iemesls zināt, ko esat nopircis.
Forest Power Blend apvieno Cordyceps militaris, Melno spulgpiepi, Reishi, lauvas krēpi, Raibo tauriņpiepi un Agaricus pa 0,5 g žāvēta augļķermeņa pulvera kapsulā. Pie ieteiktajām divām kapsulām dienā tas ir apmēram 165 mg no katras sugas, ar apmēram 5–7 mg beta-glikāna katrai — salīdzinot ar 90 mg beta-glikāna lauvas krēpes kognīcijas pētījumā. Tas ir izveidots plašam ikdienas pārklājumam veseliem pieaugušajiem, nevis pētījuma rezultāta atkārtošanai. Viens piesardzības aspekts sver vairāk nekā aritmētika: Agaricus ir gadījumu apraksti par smagu aknu bojājumu, tāpēc katram ar aknu slimību vai aktīvu onkoloģisko ārstēšanu vispirms jāpārbauda šī formula ar ārstu.
Šis ir produkta ceļvedis, nevis pārdošanas lapa. Tālāk sekos, kas ir burkā, ko tur dara katra suga, dienas skaitļi godīgi izrēķināti, un divas cilvēku grupas, kurām labāk pirkt kaut ko citu.
Kas Patiesībā Ir Forest Power Blend?
Sešas žāvētas augļķermeņa pulveri, sajaukti un iekapsulēti pa 0,5 g kapsulā, tirgoti 120 kapsulu burkā. Nav micēlija uz graudiem, nav mākslīgu pildvielu, veganisks kapsulas apvalks. Šeit ir sastāvs un tas, ko katra suga tur dara.
| Suga | Loma formulā | Galvenā aktīvā klase |
|---|---|---|
| Cordyceps militaris | Enerģija, skābekļa izmantošana, izturība | Kordicepīns, polisaharīdi |
| Melnā spulgpiepe | Antioksidantu slodze, imūnmodulācija | Melanīns, beta-glikāni, betulīnskābe |
| Reishi | Pielāgošanās stresam, miegs, imūnās sistēmas līdzsvars | Triterpēni, beta-glikāni |
| Lauvas krēpe | Kognīcija, nervu atbalsts | Hericenoni, erinacīni |
| Raibā tauriņpiepe | Imūnais atbalsts, zarnu flora | PSK, PSP |
| Agaricus | Imūnā aktivācija, pretiekaisuma iedarbība | Beta-glikāni |
Ievērojiet, ka lomu aprakstos nav pārklāšanās. Tā ir dizaina nodoms: viena sēne katrai galvenajai sistēmai, nevis trīs sēnes sakrautas uz vienas un tās pašas sistēmas. Vai tas ir pareizais risinājums, pilnībā ir atkarīgs no tā, ko jūs no tā vēlaties — tas ir nākamais jautājums.
Cik Daudz No Katras Sēnes Jūs Saņemat Dienā?
Sadaliet un paskatieties. Divas kapsulas ir 1 grams pulvera maisījuma, sadalīts starp sešām sugām, tātad apmēram 165 mg katras. Žāvēts sēnes augļķermenis satur atkarībā no sugas apmēram 3–4,5% beta-glikāna pēc svara, kas paceļ katras sugas devumu līdz 5–7 mg beta-glikāna dienā.
| Kapsulas dienā | Pulveris kopā | Uz sugu | Beta-glikāns uz sugu |
|---|---|---|---|
| 1 (minimums) | 0,5 g | ~83 mg | ~3 mg |
| 2 (ieteicams) | 1,0 g | ~165 mg | ~5–7 mg |
| 4 (etiketes maksimums) | 2,0 g | ~330 mg | ~10–15 mg |
Tagad salīdzinājums, kas ir svarīgs. Pētījums, kas padarīja lauvas krēpi slavenu — Mori 2009, 30 pieaugušie, 16 nedēļas — izmantoja 3 gramus žāvēta pulvera dienā, kas nodrošinājis apmēram 90 mg beta-glikāna. Pat pie četru kapsulu griestiem šis maisījums no lauvas krēpes dod apmēram sestdaļu no tā. Cordyceps ir tāda pati problēma pret Chen 2010 izmantotajiem 3 g Cs-4, un shiitake stila veselas sēnes devas ir vēl tālāk.
Sešas sugas, sešas reizes atšķaidīšana. Tā ir godīga virsraksts. Četru sugu maisījums tajā pašā 0,5-g kapsulā dod katrai sēnei 50% vairāk; vienas sugas kapsula dod visu vienai sēnei. Sestās sugas pievienošana nepievienoja sestdaļu ieguvuma — tā pārvietoja daļu no esošā.
Kāpēc Sešas Sugas, Nevis Viena Vai Divas?
Jo šī produkta pircējam parasti nav viena konkrēta mērķa. Tam, kurš tiecas pēc Mori kognīcijas rezultāta, jāpērk lauvas krēpe atsevišķi gramu devās, un mēs to skaidri sakām savā maisījuma pret vienas sugas salīdzinājumā. Tam, kurš vēlas vienu burku, kas aptver imunitāti, enerģiju, stresu un koncentrēšanos vienlaikus, ir cits klients ar citu problēmu: konsekvenci.
Šī problēma ir reāla un novērtēta par zemu. Četras atsevišķas burkas, četras karotes un grafiks ir projekts, ko lielākā daļa pamet līdz trešajai nedēļai. Divas kapsulas ar brokastīm ir ieradums. Maisījums mērenā devā, turpinot divpadsmit nedēļas, uzvar perfektu vienas sugas protokolu, kas pamests deviņpadsmitajā dienā, un šīs divpadsmit nedēļas ir precīzi tas laika rāmis, kas ir svarīgs gandrīz visos šīs lapas pētījumos.
Plašums arī kompensē pierādījumu problēmu. Melnajai spulgpiepei nav publicēta randomizēta pētījuma ar cilvēkiem un vispār nekādas noteiktas cilvēka devas. Kad neviens nezina pareizo skaitli, maksāšana par lielāku skaitli pērk drošību, kas neeksistē — tāpēc 165 mg Melnās spulgpiepes maisījumā nav acīmredzami sliktāki nekā 1000 mg atsevišķi.
Cik Stipri Ir Pierādījumi Aiz Katras Sugas?
Nevienmērīgi, un ir vērts tos redzēt vienu otram līdzās, nevis kā mārketinga sarakstu. Divām no sešām ir svarīgi randomizēti pētījumi ar cilvēkiem, divām ir pietiekami cilvēku dati, vienai ir konkrēta slimības pētījums, un vienai praktiski nav nekā.
| Suga | Labākie cilvēka pierādījumi | Pētījuma deva |
|---|---|---|
| Lauvas krēpe | Mori 2009, n=30, 16 ned — kognitīvā skala uzlabojās | 3 g žāvēta |
| Cordyceps militaris | Chen 2010, n=37, 6 ned — VO₂maks 1,88 → 2,00 L/min | 3 g Cs-4 |
| Reishi | Tang 2005, n=132, 8 ned — nogurums −28,3% vs −20,1% | 5,4 g |
| Raibā tauriņpiepe | Nakazato 1994, Lancet — 5 gadu izdzīvošana 73,0% vs 60,0% | 3 g PSK |
| Agaricus | Therkelsen 2016, n=50, 21 d — simptomi un nogurums uzlabojās čūlainā kolīta gadījumā | Patentēts ekstrakts |
| Melnā spulgpiepe | Nav publicēta cilvēka RKP | Nav noteikta |
Lasiet šo tabulu kā gaidu karti, nevis solījumu. Lauvas krēpei un Cordyceps ir patērētāju līmeņa devas, kuras šis maisījums nevar sasniegt. Raibās tauriņpiepes pierādījumi balstās uz PSK, tīrītu ar proteīnu saistītu polisaharīdu, ko lieto onkoloģijā, nevis uz veselu pulveri — atšķirība, ko izskaidro mūsu PSK un PSP izskaidrojums. Un Reishi 5,4 g ir lielākā deva šajā jomā.
Agaricus Jautājums, Ko Neviens Neuzdod
Agaricus ir vienīgā šīs formulas sastāvdaļa ar dokumentētu smaga kaitējuma signālu, un tā ir pelnījusi savu sadaļu, nevis zemsvītras piezīmi. Mukai un kolēģi ziņoja par trim progresējuša vēža pacientiem, kuriem attīstījās smaga aknu disfunkcija, lietojot Agaricus blazei ekstraktu; divi nomira no fulminanta hepatīta. Vienā gadījumā aknu funkcija atjaunojās pēc pārtraukšanas un atkal pasliktinājās, kad pacients atsāka — tas ir vistuvāk cēloniskuma testam, ko šie ziņojumi var piedāvāt.
2013. gada gadījums žurnālā Clinical Journal of Gastroenterology aprakstīja ar Agaricus saistītu aknu bojājumu, kas ļoti līdzinājās autoimūnam hepatītam. Šie ir gadījumu apraksti, ne incidences dati, un visi ietvēra koncentrētus ekstrakta preparātus smagi slimiem cilvēkiem, ne 165 mg pulvera veselam pieaugušajam. Abi fakti ir svarīgi, un neviens neatceļ otru.
Ko tas nozīmē praksē: ja jums ir aknu slimība, paaugstināti aknu enzīmi, vai jūs aktīvi ārstējaties onkoloģiski, nedzeriet formulu, kas satur Agaricus, bez ārsta ieteikuma. Tas nav pārmērīgs piesardzība — tā ir vienīgā vieta šajā produktā, kur risks nav teorētisks. Citām sugām ir vieglāki, labāk zināmi piesardzības pasākumi; mūsu Reishi blakusparādību pārskats detalizēti aplūko antiagregācijas efektu.
Kam Forest Power Blend Ir Piemērots?
Veseliem pieaugušajiem bez viena konkrēta mērķa, kuri vēlas konsekventu ikdienas pārklājumu imunitātei, enerģijai, stresam un koncentrēšanai, par cenu, kas padara divpadsmit nedēļas reālistiskas. Ar 120 kapsulām par €69 un divām kapsulām dienā, viena burka ir 60 dienu piegāde par apmēram €1,15 dienā — mazāk nekā četras vienas sugas burkas kopā maksātu, un viens ieradums, nevis četri.
Tas piemērots arī cilvēkiem procesa sākumā. Ja nekad neesat lietojis funkcionālas sēnes un nezināt, uz kuru reaģējat, maisījums ir pamatots veids, kā uzzināt, vai kaut kas šajā kategorijā jums dara kādu efektu, pirms apņemties gramu devas vienai sugai. Tikai nesagaidiet, ka tas identificēs, kura sēne darbojās.
Sezonāli un augsta pieprasījuma periodi ir cits godīgs pielietojums. Četras kapsulas divas līdz četras nedēļas grūta treniņu bloka, stresa perioda vai ziemas mēnešu laikā ir tas, kam pastāv etiketes augšējā robeža, un tas dubultā uzrāda skaitļus katrai sugai no augstāk redzamās tabulas.
Kam Vajadzētu Izvēlēties Kaut Ko Citu?
Ikvienam ar konkrētu mērķi, kuram ir publicēta deva pamatā. Kognīcija nozīmē lauvas krēpi pie 3 g. Izturība nozīmē Cordyceps militaris pie 3 g. Adjuvants onkoloģiskais atbalsts nozīmē PSK, izrakstītu un uzraudzītu, ne labsajūtas kapsulu. Mūsu lauvas krēpes un Cordyceps devu ceļveži sniedz skaitļus un, noderīgāk, laika rāmjus, pēc kuriem tos vērtēt.
Ikvienam, kam jāzina, kas darbojas, tas arī jāizlaiž. Sāciet sešas sēnes vienlaikus, un katrai pārmaiņai — labai vai sliktai — ir sešas iespējamās cēlonis. Tas nav akadēmisks jautājums ar Reishi maisījumā, kam ir reāla antiagregācijas mijiedarbība, kas ir svarīga, ja lietojat antikoagulantus vai jums ir plānota operācija.
Un divi skaidri izņēmumi: grūtniecība un barošana ar krūti, kur datu vienkārši nav lielākajai daļai šo sugu, un aknu un onkoloģiskās situācijas no Agaricus sadaļas augstāk. Nepilngadīgie arī nav paredzētais lietotājs.
Kā Jums To Vajadzētu Lietot?
Divas kapsulas ar ūdeni rītā, ar brokastīm vai pēc tām, katru dienu. Ēdiens palīdz ar vieglo gremošanas diskomfortu, ko daži jūt pirmajā nedēļā, lietojot veselas sēnes pulveri, un rīta dozēšana novērš jautājumu, vai Cordyceps komponents jūs nomodā turēs — pamatotas bažas, ņemot vērā, ko tas dara ar sajusto enerģiju.
Dodiet tam četras līdz sešas nedēļas pirmajam iespaidam un divpadsmit spriedumam. Nekas pētniecības literatūrā aiz šīm sugām neradīja rezultātu ātrāk: īsākais pētījums augstāk redzamajā tabulā ilga trīs nedēļas iekaisuma marķierim, un kognīcijas pētījums ilga sešpadsmit. Pierakstiet, no kurienes sākat — miegs, enerģija, cik bieži saslimstat — jo retrospektīvs lēna, plaša efekta vērtējums ir gandrīz bezvērtīgs.
Intensīviem periodiem: četras kapsulas dienā divas līdz četras nedēļas, tad atpakaļ pie divām. Glabājiet burku vēsā, sausā vietā, sargātu no saules gaismas; veselas sēnes pulveris ir jutīgāks pret siltumu un mitrumu nekā ekstrakts, kas ir viena no nedaudzajām praktiskajām ekstraktu priekšrocībām.
Vai Jūs To Varat Kombinēt Ar Vienu Sugu?
Jā, un lielākajai daļai cilvēku tas ir gudrākais risinājums. Izmantojiet maisījumu kā bāzi vispārējam pārklājumam un pievienojiet vienu sugu tās pētījuma devā rezultātam, par kuru jums patiešām rūp — piemēram, 3 g lauvas krēpes kognīcijai papildus maisījumam, nevis cerot, ka maisījuma daļa to izdarīs.
Divi noteikumi. Pārbaudiet sugu pārklāšanos, pirms pievienojat kaut ko, jo 3 g Reishi pievienošana maisījumam, kas jau satur Reishi, pastiprina to antiagregācijas efektu. Un pievienojiet vienu lietu vienlaikus, ar trīs līdz četru nedēļu starpu, citādi jūs no jauna ieviesīsit attiecināšanas problēmu, kuru mēģinājāt atrisināt. Mūsu kombinēšanas ceļvedis aplūko saprātīgas kombinācijas un bezjēdzīgās.
Biežāk Uzdotie Jautājumi
Cik kapsulu Forest Power Blend man vajadzētu lietot?
Divas dienā ir ieteicamā deva, sniedzot 1 g pulvera maisījuma, vai apmēram 165 mg no katras sešu sugu. Viena kapsula ir minimālais lietderīgais apjoms, un četras ir etiketes griesti, piemēroti divu līdz četru nedēļu intensīviem periodiem, nevis nebeidzamai lietošanai.
Vai sešu sēņu maisījums ir labāks nekā četru sēņu maisījums?
Plašāks, ne spēcīgāks. Pie tā paša 0,5-g kapsulas svara sešas sugas saņem apmēram 165 mg katra, kur četras saņem 250 mg. Jūs mainiet dziļumu uz sugu pret pārklājumu, kas ir pareizā maiņa vienīgi tad, ja jums nav viena konkrēta mērķa.
Vai varu lietot Forest Power Blend katru dienu, ilgtermiņā?
Tas ir formulēts ikdienas lietošanai, un neviens pētījums pamatā esošajā literatūrā neatrada tolerances attīstību 8 līdz 16 nedēļu laikā. Izņēmumi ir situatīvi, ne laika ziņā: aknu slimība, antikoagulantu terapija, grūtniecība, barošana ar krūti un aktīva onkoloģiskā ārstēšana visi pieprasa vispirms ārsta ieteikumu.
Cik ilgs laiks paiet, līdz Forest Power Blend sāk darboties?
Četras līdz sešas nedēļas pirmajam iespaidam, divpadsmit spriedumam. Pētījumi aiz šīm sugām ilga no trim nedēļām iekaisuma marķierim līdz sešpadsmit kognīcijai, un plašs, zemas devas maisījums ir lēnākā šī versija, ne visātrākā.
Vai Forest Power Blend sastāvā ir kofeīns vai stimulanti?
Nē. Enerģijas komponents ir Cordyceps militaris, kas darbojas caur ATP ražošanu un skābekļa izmantošanu, ne adenozīna blokādi — tāpēc nav trīces vai sabrukuma, taču arī nav nekā, ko jūs sajusti stundas laikā tā, kā ar kafiju.
Pērciet Forest Power Blend
Pērciet Forest Power Blend (120 kapsulas, €69) vai izpētiet visu sēņu maisījumu kolekciju — ieskaitot Forest Cardio Power un vīriešu- un sieviešu maisījumus. Pieejamas ir arī atsevišķas sugas: lauvas krēpes, Reishi, Cordyceps un Melnās spulgpiepes kapsulas. Bezmaksas piegāde pasūtījumiem virs €50.
Saistītie Raksti
- Sēņu Maisījums Vs Viena Suga: Vai Maisījums Devē Nepietiekami?
- Sēņu Uztura Bagātinātāju Kombinēšanas Ceļvedis: Labākās Kombinācijas
- Kā Lasīt Sēņu Uztura Bagātinātāja Etiketi: Pilns Ceļvedis
- Zāļu Sēnes: Reishi, Lauvas Krēpe, Melnā Spulgpiepe & Vairāk
- Raibā Tauriņpiepe: PSK Un PSP Imūnmodulācija
- Melnās Spulgpiepes Devu Ceļvedis
Avoti
- Mori K, Inatomi S, Ouchi K, et al. Improving effects of the mushroom Yamabushitake (Hericium erinaceus) on mild cognitive impairment: a double-blind placebo-controlled clinical trial. Phytother Res. 2009;23(3):367-372. PubMed 18844328
- Chen S, Li Z, Krochmal R, et al. Effect of Cs-4 (Cordyceps sinensis) on exercise performance in healthy older subjects: a double-blind, placebo-controlled trial. J Altern Complement Med. 2010;16(5):585-590. PubMed 20804368
- Tang W, Gao Y, Chen G, et al. A randomized, double-blind and placebo-controlled study of a Ganoderma lucidum polysaccharide extract in neurasthenia. J Med Food. 2005;8(1):53-58. PubMed 15857210
- Nakazato H, Koike A, Saji S, et al. Efficacy of immunochemotherapy as adjuvant treatment after curative resection of gastric cancer. Lancet. 1994;343(8906):1122-1126. PubMed 7910230
- Therkelsen SP, Hetland G, Lyberg T, et al. Effect of a medicinal Agaricus blazei Murill-based mushroom extract, AndoSan, on symptoms, fatigue and quality of life in patients with ulcerative colitis in a randomized single-blinded placebo controlled study. PLoS One. 2016;11(3):e0150191. PubMed 26933886
- Mukai H, Watanabe T, Ando M, Katsumata N. An alternative medicine, Agaricus blazei, may have induced severe hepatic dysfunction in cancer patients. Jpn J Clin Oncol. 2006;36(12):808-810. Jpn J Clin Oncol
- Drug-induced liver injury associated with Agaricus blazei Murill which is very similar to autoimmune hepatitis. Clin J Gastroenterol. 2013;6(6):492-497. Clin J Gastroenterol
- Memorial Sloan Kettering Cancer Center. Agaricus — Integrative Medicine herb monograph. MSKCC
- Nammex. Beta-Glucan Breakdown: Digesting the Power of Mushrooms — analytical specifications for mushroom extracts. Nammex