Maitake mantarı (Grifola frondosa) tipik olarak günde 1–3 g tam toz veya 0,5–1 mg/kg vücut ağırlığı D fraksiyonu özütü olarak alınır. Nanba (1993) ve Kodama (2002) klinik çalışmaları, ölçülebilir bağışıklık ve kan şekeri etkileri üretmek için bu aralıkları kullandı. Yemeklerle birlikte almak toleransı artırır ve emilimi iyileştirebilir.
Maitake, Japonya ve Çin tıbbında yüzyıllardır kullanılmaktadır, ancak 1990'ların başında ancak titiz klinik araştırmalara girmiştir. Bu mantarı fonksiyonel mantarlar arasında öne çıkaran şey D fraksiyonudur — izole edilmiş, standardize edilmiş ve tam mantar tozundan bağımsız olarak çalışılan bir beta-1,6/1,3-glukan.
Klinik Araştırmalar Maitake Dozajı Hakkında Ne Söylüyor?
Nanba H tarafından yürütülen 1993 pilot çalışması, vücut ağırlığı başına 0,5–1 mg/kg D fraksiyonu dozlarının kanser hastalarında NK hücrelerini ve makrofajları aktive ettiğini bulmuştur. Kodama N ve ark. tarafından yürütülen 2002 çalışması (PMID 12164404), 35 kanser hastasını kapsayan çalışmada katılımcıların %58–68'inde bağışıklık yanıtı iyileşmesi gözlemlenmiştir.Günde Ne Kadar Maitake Tozu Alınmalı?
Tam kurutulmuş maitake tozu, çoğu kişi için en erişilebilir formdur. Araştırmalar, genel bağışıklık ve metabolik destek için günde 1–3 g aralığını desteklemektedir. Kan şekerini özellikle hedefleyen bazı çalışmalar 5 g'a kadar kullanmıştır.Doğru D Fraksiyonu Özüt Dozu Nedir?
D fraksiyonu, maitake'nin birincil aktif beta-glukanının konsantre, standardize edilmiş özütüdür. Klinik olarak belirlenen aralık günlük 0,5–1 mg/kg vücut ağırlığıdır. 60 kg'lık bir yetişkin için bu günde 30–60 mg D fraksiyonu demektir.Sık Sorulan Sorular
Günlük standart maitake dozu nedir?
Tam kurutulmuş maitake tozu için yemeklerle birlikte günde 1–3 g standart aralıktır. D fraksiyonu özütü için klinik doz günlük 0,5–1 mg/kg vücut ağırlığıdır. Kodama 2002 çalışması (PMID 12164404), onkoloji palyatif bakım bağlamında tam tozla birlikte 40–100 mg D fraksiyonu kullandı.
Maitake tozu mu özütü mü daha etkili?
D fraksiyonu özütü miligram başına daha güçlüdür. Kodama 2002 çalışması, ikisinin kombinasyonunun her birini tek başına geçtiğini, katılımcıların %58–68'inin bağışıklık iyileşmesi gösterdiğini buldu.
Maitake uzun vadeli olarak her gün alınabilir mi?
İnsan çalışmaları, 3 aya kadar kesintisiz maitake takviyesini güvenlik sinyalleri olmaksızın kullandı. Kan şekeri veya antikoagülan ilaç kullananlar doktorlarına danışmalıdır.
İlgili Makaleler
Kaynaklar
- Nanba H. Activity of maitake D-fraction to inhibit carcinogenesis and metastasis. Ann N Y Acad Sci. 1995;768:243–245. PMID: 8526356
- Kodama N, et al. Effect of maitake (Grifola frondosa) D-Fraction on the activation of NK cells in cancer patients. J Med Food. 2003;6(4):371–377. PMID: 12916709