Mantar Blogu

Mantar Blogu

Rehberleri, bilim destekli makaleleri ve pratik içgörüleri keşfedin.

Filtre

  • Tüm konular (279)
  • Amanita regalis (4)
  • Ashwagandha (4)
  • aslan yelesi (58)
  • Çaga (32)
  • Çam iğnesi (2)
  • Hindi kuyruğu mantarı (28)
  • İrlanda deniz yosunu (9)
  • Kar mantarı (9)
  • Kordiseps mantarı (42)
  • Kuzugöbeği (6)
  • Leş mantarı (8)
  • Maitake (17)
  • mavi lotos (4)
  • panter mantarı (13)
  • Propolis (3)
  • Reishi (44)
  • Shilajit (4)
  • sinek mantarı (82)
  • Şitaki mantarı (27)
  • Spirulina (2)
  • Yumurta mantarı (7)

279 yazının 279 tanesi

Şilajit Dozaj Kılavuzu: Ne Kadar, Ne Sıklıkla, Ne Kadar Süreyle article cover
shilajit

Şilajit Dozaj Kılavuzu: Ne Kadar, Ne Sıklıkla, Ne Kadar Süreyle

Şilajit üzerinde yapılan her yayınlanmış insan çalışması günde 200 ile 500 mg arasında, 90 gün boyunca kullandı. İki dozu doğrudan karşılaştıran tek çalışma, günde 250 mg'ın plasebodan ayırt edilemez olduğunu, 500 mg'ın ise işe yaradığını buldu. 300 mg'lık kapsüllerle bu, günde bir değil iki kapsül anlamına gelir &mdas...

Shiitake Yan Etkileri: Çiğ Mantar Sorunu article cover
shiitake

Shiitake Yan Etkileri: Çiğ Mantar Sorunu

Shiitakenin gerçek, iyi belgelenmiş bir yan etkisi var ve bu tam olarak shiitakenin satılmasına neden olan bileşik tarafından oluşturulur. Her shiitake etiketindeki her bağışıklık...

Stres Ve Kortizol İçin En İyi Mantarlar: Kortizol Neden Yanlış Şeyi Satın Almak article cover
reishiashwagandha

Stres Ve Kortizol İçin En İyi Mantarlar: Kortizol Neden Yanlış Şeyi Satın Almak

Kortizol bu kategorinin tamamının satıldığı sayıdır, ve en az güvenmeniz gereken sayıdır. Birbirinden bir yıl arayla yayınlanan, büyük ölçüde aynı ashwagandha çalışmalarını bir ara...

Propolis Dozu Ve Güvenliği: Ne Kadar, Kim Kaçınmalı article cover
propolis

Propolis Dozu Ve Güvenliği: Ne Kadar, Kim Kaçınmalı

Standart bir propolis dozu yoktur ve bunun nedeni yapısaldır: propolisin bileşimi arıların hangi bitkileri ziyaret ettiğine bağlıdır, bu yüzden Brezilya'dan bir gram ile Polonya'da...

Mantar Takviyeleri ve İlaç Etkileşimleri: Neler Belgelendi article cover
maitakechaga

Mantar Takviyeleri ve İlaç Etkileşimleri: Neler Belgelendi

Herhangi bir mantarı bir ilaçla birlikte arayın, bir uyarı bulacaksınız. Arkasındaki vaka raporunu arayın, genellikle bulamayacaksınız. Tüm fonksiyonel mantar kategorisinde, sadece...

Analiz Sertifikası Nasıl Okunur: Bir Alıcı Rehberi article cover
lions-manereishi

Analiz Sertifikası Nasıl Okunur: Bir Alıcı Rehberi

Bu kategorideki her ciddi marka size bir analiz sertifikası istemenizi söyler. Neredeyse hiçbiri elinize geçtiğinde onunla ne yapacağınızı söylemez. Bu yüzden insanlar bir PDF açar...

Sporcular İçin En İyi Mantarlar: Bir Sonlanım Noktası, Ve Antrenman Yaptığınız Nokta Değil article cover
cordycepsreishi

Sporcular İçin En İyi Mantarlar: Bir Sonlanım Noktası, Ve Antrenman Yaptığınız Nokta Değil

Bunu aratın, güç, kuvvet, dayanıklılık ve iyileşme için sıralanmış beş mantarlı bir liste alacaksınız. İnsan çalışmaları bu dördün birini, bir türde, tek bir ölçümde destekliyor &m...

Çaga Yan Etkileri ve Etkileşimleri: Oksalat Sorunu article cover
chaga

Çaga Yan Etkileri ve Etkileşimleri: Oksalat Sorunu

Çaga, size ciddi zarar verme konusunda belgelenmiş bir yola sahip olan tek fonksiyonel mantardır ve bu diğerlerinde olduğu gibi işlemez. Alerjik reaksiyon yoktur, akut toksisite yo...

Panter Mantarı Kurutma Ve Dekarboksilasyon: Sinek Mantarı Kuralları Neden Aktarılmaz article cover
amanita-pantherinaamanita

Panter Mantarı Kurutma Ve Dekarboksilasyon: Sinek Mantarı Kuralları Neden Aktarılmaz

Bu mantarlar için her kurutma rehberi Sinek Mantarı için yazıldı, ve tavsiye kimse uygulanabilir olup olmadığını kontrol etmeden Panter Mantarına kopyalanıyor. İki türü yan yana öl...

Sinek Mantarı Sınıfları Açıklandı: A, B Ve Premium Gerçekte Ne Anlama Geliyor article cover
amanita

Sinek Mantarı Sınıfları Açıklandı: A, B Ve Premium Gerçekte Ne Anlama Geliyor

Üç sınıf, üç fiyat, ve arkalarında hiçbir analiz yok. Bu sitedeki Premium, gram başına B sınıfından 2,6 kat daha fazla ücretlendiriyor, ve gerekçe kendi B sınıfı ürün sayfamızın ya...

Hindi Kuyruğu Mantarı: Yan Etkileri, Ödünç Alınmış Bir Ün article cover
trametes

Hindi Kuyruğu Mantarı: Yan Etkileri, Ödünç Alınmış Bir Ün

Hindi kuyruğu mantarı, herhangi bir tıbbi mantarın en güçlü güvenlik kaydına sahiptir — 1977'den beri Japon kanser hastalarına bir ile üç yıl arasında sürekli olarak verilen...

Reishi Tozu vs Kapsül vs Tentür: Hangi Format İşe Yarıyor? article cover
reishi

Reishi Tozu vs Kapsül vs Tentür: Hangi Format İşe Yarıyor?

Reishi, aynı çözücüde çözünmeyen iki aktif bileşik ailesi içerir. Beta-glukanlar sıcak su ister; ganoderik asitler alkol ister. Bu tek gerçek, tüm toz-kapsül-tentür tartışmasını yö...

Maitake Yan Etkileri ve Etkileşimleri: Varfarin, Kan Şekeri ve Doz article cover
maitake

Maitake Yan Etkileri ve Etkileşimleri: Varfarin, Kan Şekeri ve Doz

Maitake bir takviye olmadan önce bir gıdadır ve güvenlik geçmişi bunu yansıtır. 52 hastayı kapsayan iki klinik çalışma, doz sınırlayıcı toksisite veya ciddi yan etki bildirmedi. Di...

Aslan Yelesi Etiketi Nasıl Okunur: Önemli Olan Sayılar article cover
lions-mane

Aslan Yelesi Etiketi Nasıl Okunur: Önemli Olan Sayılar

Neredeyse her aslan yelesi etiketi bir beta-glukan yüzdesiyle başlar, ve aslan yelesi için bu, etiketteki en az kullanışlı sayıya yakındır. İnsanların kognisyon için alıntıladığı i...

Kafeinsiz Enerji İçin En İyi Mantarlar: Gerçek Çalışmalar Ne Diyor article cover
cordycepsreishi

Kafeinsiz Enerji İçin En İyi Mantarlar: Gerçek Çalışmalar Ne Diyor

"Kafeinsiz enerji için mantarlar" diye arayın ve beş tür ile bunlardan birinin sabah kahvenizin yerini alacağı vaadini bulacaksınız. Beşten ikisinde enerjiye yakın bir sonlanım nok...

Çaga: Toz, Parça mı Özüt mü? article cover
chaga

Çaga: Toz, Parça mı Özüt mü?

Diğer her mantar için form seçimi, güç ve rahatlık sorusudur. Çaga için bu, ayrıca ne kadar oksalat yuttuğunuz sorusudur — ve üç form bu konuda muazzam şekilde farklılık göst...

Ülkeye Göre Sinek Mantarının Yasal Durumu: Kendi Ülkenizinkini Nasıl Kontrol Edersiniz article cover
amanita

Ülkeye Göre Sinek Mantarının Yasal Durumu: Kendi Ülkenizinkini Nasıl Kontrol Edersiniz

Buraya bir ülke listesi için geldiniz. Bu makalede öyle bir liste yok, ve nedeni bu sayfadaki en faydalı bilgi: açık web'de bulacağınız her liste, ürünü satan bir mağazadan geliyor...

Hindi Kuyruğu Zamanlama Rehberi: Ne Zaman Alınmalı article cover
trametes

Hindi Kuyruğu Zamanlama Rehberi: Ne Zaman Alınmalı

Hindi kuyruğu mantarı, mantar dünyasında "ne zaman alınmalı" sorusunun aslında "ne kadar süre alınmalı" anlamına geldiği en net durumdur. Ününün arkasındaki çalışmalar, bir ila üç...

Hamilelikte Mantar Takviyeleri: Kanıtlar Ne Diyor? article cover
reishichaga

Hamilelikte Mantar Takviyeleri: Kanıtlar Ne Diyor?

Hiçbir fonksiyonel mantar hiçbir zaman bir hamilelik denemesinde test edilmemiştir. Bir tanesi bile. Bulacağınız her "hamilelikte güvenli" iddiası, kulinari kullanımdan bir tahmind...

Odaklanma Ve Konsantrasyon İçin En İyi Mantarlar: Kanıta Göre Sıralama article cover
lions-manereishi

Odaklanma Ve Konsantrasyon İçin En İyi Mantarlar: Kanıta Göre Sıralama

Her "odaklanma için en iyi mantarlar" listesi dört veya beş türü sıralar. Dürüst sıralamada rastgele atanmış insan bilişsel verisi olan tek bir kayıt vardır, ardından büyük bir boş...

Kordiseps Mantarı Toz vs Kapsül: Format Neden Pek Önemli Değil article cover
cordyceps

Kordiseps Mantarı Toz vs Kapsül: Format Neden Pek Önemli Değil

Reishi için format sorusu gerçektir — iki aktif fraksiyonu farklı çözücüler gerektirir. Kordiseps mantarı için büyük ölçüde öyle değildir. Kordisepin ve adenosin suda çözünen...

Çaga Zamanlama Kılavuzu: Ne Zaman Ve Ne İle Alınmalı article cover
chaga

Çaga Zamanlama Kılavuzu: Ne Zaman Ve Ne İle Alınmalı

Çaga için saat pek önemli değildir — uyarıcı değildir, ve hem sabah hem akşam işe yarar. Önemli olan onu neyle birlikte aldığınızdır. Çaga kuru ağırlığın kabaca %2 ile %10'u...

Çocuklar İçin Mantar Takviyeleri: Kanıtlar Ne Diyor article cover
amanitareishi

Çocuklar İçin Mantar Takviyeleri: Kanıtlar Ne Diyor

Ebeveynler bunu sürekli soruyor, ve kategori omuz silkme ve daha küçük bir kapsülle yanıt veriyor. Bu bir cevap değil. Fonksiyonel mantarlar için hemen hemen hiç pediatrik kanıt yo...

Beta-glukan vs Polisakkarit Etiketlerde: Hangi Rakam Gerçek article cover
reishishiitake

Beta-glukan vs Polisakkarit Etiketlerde: Hangi Rakam Gerçek

Standart tavsiye, mantar etiketindeki "polisakkaritler" ibaresini görmezden gelip beta-glukan rakamına bakmaktır. Biz de bu tavsiyeyi kendimiz, üç ayrı makalede verdik. Bu tavsiye...

Mantar Karışımı vs Tek Tür: Karışım Az Mı Dozluyor? article cover
lions-manereishi

Mantar Karışımı vs Tek Tür: Karışım Az Mı Dozluyor?

Beş mantarlı bir karışım, alışılmış iki kapsül dozunda her bir türden günde yaklaşık 50 miligram sağlar. Aslan yelesini ünlü yapan çalışma, tek bir mantardan 3.000 miligram kullanm...

Forest Male Boost Mix Kılavuzu: Dozaj ve Etki article cover
cordycepsreishi

Forest Male Boost Mix Kılavuzu: Dozaj ve Etki

Forest Male Boost Mix erkek canlılığı için satılıyor, ve bunun için en iyi insan kanıtına sahip bileşen bir mantar değil — maka kökü. Aynı zamanda kapsüldeki en az dozlanmış...

Mantar Takviyelerinde Tolerans Ve Döngüleme: Aranın Gerçekten Mantıklı Olduğu Yer article cover
amanitalions-mane

Mantar Takviyelerinde Tolerans Ve Döngüleme: Aranın Gerçekten Mantıklı Olduğu Yer

İnternetteki mantar markalarının yarısı her ay bir hafta ara vermenizi söylüyor. Mantık her zaman aynı: reseptörler adapte olur, etki azalır, ara onları sıfırlar. Bu, kafeinden ödü...

Forest Female Boost Mix Kılavuzu: Dozaj ve Kanıtlar article cover
reishitrametes

Forest Female Boost Mix Kılavuzu: Dozaj ve Kanıtlar

Forest Female Boost Mix hormonlar ve cilt üzerinden pazarlanıyor ve bunlar içindeki bileşenler tarafından en az desteklenen iki iddia. Karışımdaki dört mantardan üçü, sağlam insan...

Mantar Özleri Ve Tozları Nasıl Saklanır article cover
amanitalions-mane

Mantar Özleri Ve Tozları Nasıl Saklanır

Etiket "serin, kuru bir yerde saklayın" diyor ve herkes bunu "mutfak dolabı" olarak okuyor. Kimse bunun doğru olup olmadığını kontrol etmiyor, bunun bir kısmı başarısızlıkların ses...

Forest Power Blend Kılavuzu: İçinde Ne Var ve Kimler İçin Uygun article cover
cordycepschaga

Forest Power Blend Kılavuzu: İçinde Ne Var ve Kimler İçin Uygun

Forest Power Blend sattığımız en geniş formüldür: bir kapsülde altı mantar. Genişlik aynı zamanda ödünleşimdir. Altı tür, her birinin tozun altıda birini alması anlamına gelir ve g...