Filtr
279 z 279 příspěvků
Každá publikovaná studie na lidech se shilajitem používala mezi 200 a 500 mg denně po dobu 90 dnů. Jediná studie, která přímo srovnala dvě dávky, zjistila, že 250 mg denně bylo nerozlišitelných od placeba, zatímco 500 mg fungovalo. U kapslí 300 mg to znamená dvě denně, ne jednu — a 90 dnů, ne čtyři až osm týdnů,...
Shiitake má jeden skutečný, dobře zdokumentovaný nežádoucí účinek, a je způsoben přesně tou sloučeninou, pro kterou se shiitake prodává. Lentinan — beta-glukan za každým imun...
Kortizol je číslo, na kterém se prodává celá tato kategorie, a je to číslo, kterému byste měli věřit nejméně. Dva systematické přehledy publikované do roka od sebe, sdružující přev...
Neexistuje standardní dávka propolisu, a důvod je strukturální: složení propolisu závisí na tom, které rostliny včely navštívily, takže gram z Brazílie a gram z Polska jsou odlišné...
Vyhledejte jakoukoli houbu a lék dohromady a najdete varování. Vyhledejte kazuistiku, která za ním stojí, a obvykle žádnou nenajdete. Napříč celou kategorií funkčních hub má pouze...
Každá seriózní značka v této kategorii vám řekne, abyste si vyžádali certifikát analýzy. Téměř žádná vám neřekne, co s ním máte dělat, jakmile ho budete držet v ruce. Lidé tak otev...
Vyhledejte si to a dostanete žebříček pěti hub pro sílu, výkon, vytrvalost a regeneraci. Lidské studie podporují jednu z těch čtyř, u jednoho druhu, na jednom měření — a je t...
Čaga je jediná funkční houba s dokumentovaným způsobem, jak vám vážně ublížit, a nefunguje to jako u ostatních. Není tu žádná alergická reakce, žádná akutní toxicita, žádná dramati...
Každý průvodce sušením těchto hub byl napsán pro muchomůrku červenou, a rady se kopírují na muchomůrku tygrovanou, aniž by kdokoliv ověřil, zda platí. V jediné publikované tržní an...
Tři třídy, tři ceny a za žádnou z nich žádný test. Premium stojí na tomto webu 2,6krát víc za gram než Třída B, a odůvodněním je tvrzení o účinnosti, které naše vlastní stránka pro...
Outkovka pestrá má nejsilnější bezpečnostní profil ze všech medicinálních hub — přípravek na úrovni léku na předpis podávaný japonským onkologickým pacientům jeden až tři rok...
Reishi obsahuje dvě skupiny účinných látek, které se nerozpouštějí ve stejném rozpouštědle. Beta-glukany potřebují horkou vodu; kyseliny ganoderové potřebují alkohol. Tento jediný...
Maitake je nejprve potravinou a až poté doplňkem stravy, a jeho bezpečnostní záznam to odráží. Dvě klinické studie zahrnující 52 pacientů nehlásily žádnou dávku omezující toxicitu...
Téměř každá etiketa korálovce ježatého začíná procentem beta-glukanu, a pro korálovce ježatého je to téměř nejméně užitečné číslo na etiketě. Ani jedna ze dvou lidských studií, kte...
Vyhledejte "houby na energii bez kofeinu" a získáte pět druhů a slib, že jeden z nich nahradí vaši ranní kávu. Dva z pěti mají studie na lidech s cílem blízkým energii. Žádná nepůs...
U každé jiné houby je výběr formy otázkou účinnosti a pohodlí. U čagy je to také otázka, kolik oxalátu spolknete — a tři formy se v tom liší obrovsky. Odvar vytáhne jen zlome...
Přišli jste sem pro seznam zemí. Tento článek žádný nemá, a důvod je nejužitečnější věcí na této stránce: každý seznam, který na otevřeném webu najdete, pochází z obchodu prodávají...
Outkovka pestrá (Trametes Versicolor) je nejjasnějším případem ve světě hub, kde "kdy ji brát" znamená "jak dlouho". Studie za jejím věhlasem podávaly 3 g PSK denně v rozdělených d...
Žádná funkční houba nebyla nikdy testována v těhotenské studii. Ani jedna. Každé tvrzení "bezpečné během těhotenství", které najdete, je extrapolací z kulinářského použití, a každé...
Každý seznam "nejlepších hub pro soustředění" řadí čtyři nebo pět druhů. Poctivý žebříček má jedinou položku s randomizovanými lidskými kognitivními daty, a za ní velkou mezeru. Ko...
U reishi je otázka formátu skutečná — jeho dvě aktivní frakce potřebují různá rozpouštědla. U housenice červené to většinou neplatí. Kordycepin a adenosin jsou nukleosidy roz...
Pro čagu na hodině skoro nezáleží — není stimulující, a ráno i večer funguje stejně dobře. Na čem záleží, je to, s čím ji berete. Čaga obsahuje přibližně 2 až 10 % oxalátu v...
Rodiče se na to ptají neustále, a kategorie odpovídá pokrčením ramen a menší kapslí. To není odpověď. Pro funkční houby existuje téměř žádný pediatrický důkaz — jedna kontrol...
Standardní rada je ignorovat "polysacharidy" na etiketě houby a hledat raději číslo beta-glukanu. Sami jsme tuto radu dali, ve třech samostatných článcích. Je správná, pokud jde &m...
Směs pěti hub při obvyklé dávce dvou kapslí dodává zhruba 50 miligramů každého druhu denně. Studie, která proslavila korálovec ježatý, používala 3 000 miligramů jediné houby. Ten 6...
Forest Male Boost Mix je prodáván pro mužskou vitalitu, a složka s nejlepšími lidskými důkazy pro tento účel není houba — je to kořen maca. Je to zároveň nejvíce poddávkovaná...
Polovina houbových značek na internetu radí dělat týden pauzu každý měsíc. Odůvodnění je stále stejné: receptory se adaptují, účinek slábne, pauza je resetuje. Je to čistý příběh,...
Forest Female Boost Mix se prodává na hormony a pleť, a právě tato dvě tvrzení jsou složkami podpořena nejslabě. Tři ze čtyř hub v této směsi jsou imunitní specialisté s solidními...
Na etiketě stojí "uchovávejte na chladném, suchém místě" a každý to čte jako "kuchyňská skříňka". Nikdo nekontroluje, zda je to správně, částečně proto, že selhání jsou tichá: dvě...
Forest Power Blend je nejširší formule, kterou prodáváme: šest hub v jedné kapsli. Šířka je zároveň kompromis. Šest druhů znamená, že každý dostane jednu šestinu prášku, a neexistu...
