Грибний блог

Грибний блог

Переглядайте гіди, науково обґрунтовані статті та практичні поради.

Фільтр

  • Усі теми (194)
  • Веселка звичайна (6)
  • Зморшок (2)
  • їжовик гребінчастий (40)
  • Ірландський мох (4)
  • Кордицепс мілітаріс (25)
  • Лисичка (4)
  • Майтаке (7)
  • Мухомор королівський (2)
  • Мухомор пантерний (6)
  • Мухомор червоний (72)
  • Рейші (21)
  • Сніжний гриб (3)
  • Траметес різнокольоровий (13)
  • Чага (20)
  • Шиїтаке (11)

194 з 194 дописів

Майтаке для схуднення: докази, механізми та дозування article cover
maitake

Майтаке для схуднення: докази, механізми та дозування

Майтаке підтримує метаболічні показники, пов'язані з масою тіла, завдяки фракціям бета-глюканів, які сповільнюють всмоктування вуглеводів, регулюють ліпіди крові та зміщують мікробіоту кишківника до продукування коротколанцюгових жирних кислот. Пілотне дослідження 2020 року показало, що SX-фракція знизила рівень глюкоз...

D-фракція Майтаке: підтримка імунітету бета-глюканом article cover
maitake

D-фракція Майтаке: підтримка імунітету бета-глюканом

D-фракція та MD-фракція Майтаке — стандартизовані екстракти бета-глюкану з Grifola frondosa, що активують NK-клітини, макрофаги та T-клітини через сигналізацію рецептора Dectin-1....

Майтаке проти Рейші: який гриб підходить саме вам? article cover
maitakereishi

Майтаке проти Рейші: який гриб підходить саме вам?

Майтаке та Рейші — обидва доказово обґрунтовані лікарські гриби, але вони спрямовані на різні системи. Рейші збільшив цитотоксичність NK-клітин на 83,1% у подвійному сліпому рандом...

Мікродозування мухомора пантерного: що потрібно знати article cover
amanita-pantherina

Мікродозування мухомора пантерного: що потрібно знати

Мікродозування мухомора пантерного означає вживання дуже малих кількостей сушеного гриба — зазвичай 0,1–0,3 г у спільнотах зменшення шкоди — з метою субперцептивної модуляції ГАМК-...

Мухомор пантерний проти мухомора червоного: ключові відмінності article cover
amanita-pantherina

Мухомор пантерний проти мухомора червоного: ключові відмінності

Мухомор пантерний і мухомор червоний мають ті самі основні психоактивні сполуки — мусцимол та іботенову кислоту — але пантерний містить значно вищі концентрації обох, що робить йог...

Мейтаке та рівень цукру в крові: ефекти та докази article cover
maitake

Мейтаке та рівень цукру в крові: ефекти та докази

Гриб мейтаке (Grifola frondosa) знижує рівень глюкози в крові через дві окремі фракції: SX-фракція сенсибілізує інсулінові рецептори та регулює транспортери GLUT4, тоді як D-фракці...