Фільтр
279 з 279 дописів
Кожне опубліковане дослідження шиладжиту на людях використовувало від 200 до 500 мг на день протягом 90 днів. Єдине дослідження, яке порівнювало дві дози безпосередньо, виявило, що 250 мг на день не відрізнялися від плацебо, тоді як 500 мг працювали. З капсулами по 300 мг це означає дві на день, а не одну — і 90...
У шиїтаке є одна справжня, добре задокументована побічна дія, і викликана вона саме тією сполукою, за яку шиїтаке продають. Лентинан — бета-глюкан, що стоїть за кожним твердж...
Кортизол — це число, на якому продається вся ця категорія, і це число, якому слід довіряти найменше. Два систематичних огляди, опубліковані з різницею в рік, об'єднуючи значн...
Стандартної дози прополісу не існує, і причина структурна: склад прополісу залежить від того, які рослини відвідали бджоли, тому грам із Бразилії та грам із Польщі — це різні...
Пошукайте будь-який гриб разом з ліками, і ви знайдете попередження. Пошукайте звіт про випадок за цим, і зазвичай не знайдете. У всій категорії функціональних грибів лише три взає...
Кожен серйозний бренд у цій категорії каже вам просити сертифікат аналізу. Майже жоден не каже, що з ним робити, коли він вже у вас в руках. Тож люди відкривають PDF, бачать бланк...
Пошукайте це, і ви отримаєте ранжований список з п'яти грибів для сили, потужності, витривалості та відновлення. Людські дослідження підтримують один з цих чотирьох, в одному виді,...
Чага — єдиний функціональний гриб із документально підтвердженим способом серйозно вам зашкодити, і працює це не так, як в інших. Немає алергічної реакції, немає гострої токс...
Кожен посібник з сушіння для цих грибів був написаний для мухомора червоного, і поради копіюються на мухомор пантерний без перевірки, чи вони застосовні. У єдиному опублікованому р...
Три класи, три ціни, і за жодним немає аналізу. Преміум на цьому сайті коштує в 2,6 рази дорожче за грам, ніж клас B, і обґрунтуванням є твердження про силу, яке наша власна сторін...
Траметес різнокольоровий має найсильнішу безпекову репутацію серед усіх лікарських грибів — препарат рецептурного рівня, який дають японським онкологічним пацієнтам протягом...
Рейші містить дві родини активних сполук, які не розчиняються в одному й тому ж розчиннику. Бета-глюканам потрібна гаряча вода; ганодермовим кислотам потрібен спирт. Цей єдиний фак...
Майтаке спочатку є їжею, а вже потім харчовою добавкою, і його історія безпеки це відображає. Два клінічні дослідження, що охопили 52 пацієнтів, не повідомили про токсичність, що о...
Майже кожна етикетка їжовика гребінчастого починається з відсотка бета-глюкану, і для їжовика гребінчастого це майже найменш корисне число на етикетці. Жодне з двох досліджень на л...
Пошукайте "гриби для енергії без кофеїну" і ви отримаєте п'ять видів та обіцянку, що один з них замінить вашу ранкову каву. У двох з п'яти є дослідження на людях з кінцевою точкою,...
Для будь-якого іншого гриба вибір форми — питання сили та зручності. Для чаги це також питання того, скільки оксалату ви ковтаєте — і три форми відрізняються в цьому ко...
Ви прийшли сюди за списком країн. У цій статті його немає, і причина є найкориснішою річчю на цій сторінці: кожен список, який ви знайдете у відкритому інтернеті, походить з магази...
Траметес різнокольоровий — найяскравіший приклад у світі грибів, коли "коли приймати" насправді означає "як довго". Дослідження, на яких заснована його репутація, давали 3 г...
Жоден функціональний гриб ще ніколи не проходив тестування у дослідженні вагітності. Ні один. Кожне твердження "безпечно під час вагітності", яке ви знайдете, є екстраполяцією з ку...
Кожен список "найкращих грибів для концентрації" ранжує чотири чи п'ять видів. Чесний рейтинг має лише один запис із рандомізованими людськими когнітивними даними, а за ним —...
Для рейші питання формату справжнє — дві активні фракції потребують різних розчинників. Для кордицепса мілітаріс здебільшого це не так. Кордицепін та аденозин — водороз...
Для чаги годинник ледве має значення — вона не стимулює, і ранок чи вечір обидва підходять. Важливо те, з чим ви її приймаєте. Чага містить приблизно від 2 до 10% оксалату в...
Батьки постійно про це запитують, і категорія відповідає стенанням плечима та меншою капсулою. Це не відповідь. Практично не існує педіатричних доказів для функціональних грибів &m...
Стандартна порада — ігнорувати "полісахариди" на етикетці грибів і замість цього шукати цифру бета-глюкану. Ми самі давали цю пораду, у трьох окремих статтях. Вона правильна...
Суміш із п'яти грибів за звичайного дозування у дві капсули дає приблизно 50 міліграмів кожного виду на день. Дослідження, що прославило їжовик гребінчастий, використовувало 3000 м...
Forest Male Boost Mix продається для чоловічої життєвої сили, і компонент з найкращими доказами на людях для цього — не гриб, а корінь маки. Це також найбільш недостатньо доз...
Половина грибних брендів в інтернеті радить робити тижневу перерву щомісяця. Аргументація завжди та сама: рецептори адаптуються, ефект слабшає, перерва їх перезавантажує. Це чиста...
Forest Female Boost Mix продають на гормонах і шкірі, і саме ці два твердження найгірше підтверджені інгредієнтами. Три з чотирьох грибів у цій суміші — імунні спеціалісти з...
На етикетці написано "зберігати в прохолодному, сухому місці", і всі читають це як "кухонна шафа". Ніхто не перевіряє, чи це правильно, частково тому, що збої мовчазні: дві речі, я...
Forest Power Blend — найширша формула, яку ми продаємо: шість грибів в одній капсулі. Широта — це водночас і компроміс. Шість видів означає, що кожен отримує одну шосту...
