Gomba Blog

Gomba Blog

Fedezzen fel útmutatókat, tudományosan alátámasztott cikkeket és gyakorlati tippeket.

Szűrő

  • Minden téma (194)
  • Barna galóca (2)
  • Erdei szömörcsög (6)
  • Hógomba (3)
  • Ír moszat (4)
  • Kucsmagomba (2)
  • Légyölő galóca (72)
  • Lepketapló (14)
  • Maitake (7)
  • Oroszlánsörény-gomba (40)
  • Párducgalóca (6)
  • Reishi (21)
  • Rókagomba (4)
  • Shiitake (11)
  • Terülő rozsdástapló (20)
  • Vörös rovarrontógomba (25)

194 / 194 bejegyzés

Maitake a fogyáshoz: Bizonyítékok, mechanizmusok és adagolás article cover
maitake

Maitake a fogyáshoz: Bizonyítékok, mechanizmusok és adagolás

A Maitake gomba béta-glükán frakcióin keresztül támogatja a súlyhoz kapcsolódó anyagcsere-markereket: lassítja a szénhidrát-felszívódást, szabályozja a vér lipidszintjét, és a bélmikrobiotát a rövid szénláncú zsírsavak termelése felé tolja. Egy 2020-as pilot vizsgálat szerint az SX-frakció 30–63%-kal csökkentette az éh...