Sieni blogi

Sieni blogi

Tutustu oppaisiin, tutkimukseen perustuviin artikkeleihin ja käytännön näkemyksiin.

Suodatin

  • Kaikki aiheet (191)
  • Haisusieni (6)
  • Huhtasieni (2)
  • Irlanninsammal (4)
  • Kanttarelli (4)
  • Lumisieni (3)
  • Maitake (4)
  • Pakurikääpä (20)
  • pantterikärpässieni (6)
  • punakärpässieni (72)
  • Punaloisikka (25)
  • Reishi (20)
  • Ruskokärpässieni (2)
  • siiliorakas (40)
  • Siitake (11)
  • Silkkivyökääpä (13)

191 / 191 artikkelia

Pantterikärpässienen mikroannostelu: mitä tietää article cover
amanita-pantherina

Pantterikärpässienen mikroannostelu: mitä tietää

Pantterikärpässienen mikroannostelu tarkoittaa erittäin pienten määrien ottamista kuivattua sientä — tyypillisesti 0,1–0,3 g haittavähennysyhteisöissä — tavoitteenaan sub-havaittavan GABA-A-modulaatio. Pantterikärpässienellä on korkeampi iboteenihapon ja muskimolin suhde kuin punakärpässienellä, mikä tekee siitä huomat...

Pantterikärpässieni vs. punakärpässieni: tärkeimmät erot article cover
amanita-pantherina

Pantterikärpässieni vs. punakärpässieni: tärkeimmät erot

Pantterikärpässieni ja punakärpässieni sisältävät samat psykoaktiiviset yhdisteet — muskimolin ja iboteenihapon — mutta pantterikärpässieni sisältää merkittävästi suurempia pitoisu...

Maitake ja verensokeri: vaikutukset ja näyttö article cover
maitake

Maitake ja verensokeri: vaikutukset ja näyttö

Maitake-sieni (Grifola frondosa) alentaa verensokeria kahden erillisen fraktion kautta: SX-fraktio herkistää insuliinireseptoreita ja säätelee ylöspäin GLUT4-kuljettimia, kun taas...

Maitake ja immuunijärjestelmä: mitä tutkimus osoittaa article cover
maitake

Maitake ja immuunijärjestelmä: mitä tutkimus osoittaa

Maitake-sieni (Grifola frondosa) tukee immuunitoimintaa ensisijaisesti D-fraktioensa kautta — konsentroitu beeta-glukaanipolysakkaridi, joka aktivoi Toll-like-reseptori 2:n (TLR2)...

Pantterikärpässienen vaikuttavat aineet: Muskimoli ja muut article cover
amanita-pantherina

Pantterikärpässienen vaikuttavat aineet: Muskimoli ja muut

Pantterikärpässieni sisältää kolme ensisijaista psykoaktiivista yhdistettä — muskimolin, iboteenihapon ja muskariinin — ja muskimoli toimii voimakkaana GABA-A-reseptoriagonistina,...

Kanttarellin terveyshyödyt: vitamiinit ja immuniteetti article cover
chanterelle

Kanttarellin terveyshyödyt: vitamiinit ja immuniteetti

Kanttarelliset ( Cantharellus cibarius ) ovat ravinnerikkaimpien luonnonvaraisten syötävien kasvien joukossa: 100 g:n annos tarjoaa noin 524 IU D2-vitamiinia, merkittävää beetakaro...