Gå til indhold
Svampeblog

Svampeblog

Udforsk guides, videnskabeligt underbyggede artikler og praktiske indsigter.

Filter

  • Alle emner (389)
  • Ashwagandha (8)
  • Birkeknoldporesvamp (56)
  • Blå lotus (5)
  • Broget læderporesvamp (36)
  • Brun fluesvamp (16)
  • Fyrrenåle (3)
  • Irsk mos (11)
  • Kantarel (11)
  • Maitake (21)
  • Morkel (8)
  • Panterfluesvamp (25)
  • Pindsvinepigsvamp (90)
  • Propolis (3)
  • Puppe-snyltekølle (68)
  • Reishi (82)
  • Rød fluesvamp (127)
  • Shiitake (42)
  • Shilajit (6)
  • Snesvamp (13)
  • Spirulina (4)
  • Stinksvamp (9)

389 af 389 indlæg

Rød fluesvamp med SSRI og benzodiazepiner: det skal du vide
amanita

Rød fluesvamp med SSRI og benzodiazepiner: det skal du vide

Kan man tage rød fluesvamp sammen med SSRI eller benzodiazepiner? Ingen studie har testet nogen af kombinationerne, så ingen kan sige, at de er sikre. Med benzodiazepiner er bekymr…

Rød fluesvamp og kaffe: støder koffein sammen med rød fluesvamp?
amanita

Rød fluesvamp og kaffe: støder koffein sammen med rød fluesvamp?

Kan du drikke kaffe med rød fluesvamp? Ingen har undersøgt det, så der findes ikke et testet svar. Det, vi kan sige, følger af, hvordan hver af dem virker. Koffein holder dig vågen...

Rød fluesvamp og cannabis: en guide til interaktioner
amanita

Rød fluesvamp og cannabis: en guide til interaktioner

Er det sikkert at blande Rød fluesvamp (Amanita muscaria) og cannabis? Intet studie har testet kombinationen, så ingen kan sige, at den er sikker. Begge påvirker sanseopfattelse, b...

Rød fluesvamp FAQ: 25 spørgsmål besvaret
amanita

Rød fluesvamp FAQ: 25 spørgsmål besvaret

Amanita muscaria, den rød-hvide fluesvamp, er en af verdens mest genkendelige svampe og en af de mest misforståede. Folk spørger, om den er dødelig, om den er et psykedelikum, hvor...

Rød fluesvamp frisk eller tørret: hvad tørring ændrer
amanita

Rød fluesvamp frisk eller tørret: hvad tørring ændrer

Hvad sker der, når du tørrer rød fluesvamp? Tre ting ændrer sig: vægten, kemien og holdbarheden. En frisk hat består mest af vand, så den mister omkring ni tiendedele af vægten. Va...

Myter om rød fluesvamp: 10 udbredte påstande efterprøvet
amanita

Myter om rød fluesvamp: 10 udbredte påstande efterprøvet

Få svampe har så mange myter omkring sig som den rød-hvide fluesvamp. Nogle tror, at den er lige så dødelig som grøn fluesvamp. Andre ser den som et harmløst "naturligt" psykedelis...

Kvalme af Rød fluesvamp: hvorfor den opstår, og hvordan du mindsker den
amanita

Kvalme af Rød fluesvamp: hvorfor den opstår, og hvordan du mindsker den

Hvorfor bliver man kvalm af Amanita muscaria, og hvordan kan man mindske det? Kvalme er den mest almindelige bivirkning ved Rød fluesvamp, og som regel betyder den én af tre ting:…

Rød fluesvamp vs. CBD: forskellige virkningsveje, forskellige risici
amanita

Rød fluesvamp vs. CBD: forskellige virkningsveje, forskellige risici

Hvordan klarer Rød fluesvamp (Amanita muscaria) sig over for CBD? De sælges ofte side om side som »naturlig ro«, men de har næsten intet til fælles. CBD er ét enkelt, velbeskrevet…

Rød fluesvamp vs GABA-tilskud og phenibut: sådan adskiller de sig
amanita

Rød fluesvamp vs GABA-tilskud og phenibut: sådan adskiller de sig

Hvordan klarer rød fluesvamp (Amanita muscaria) sig i forhold til GABA-tilskud og phenibut? Alle tre sælges med det samme løfte: ro via hjernens GABA-system. Men de virker på meget...

Rød fluesvamp vs kava til afslapning: evidens og risici
amanita

Rød fluesvamp vs kava til afslapning: evidens og risici

Rød fluesvamp eller kava: hvad er bedst til afslapning? Kava har langt mere forskning i mennesker. Flere studier har testet det mod angst med blandede resultater: et 6-ugers studie...

Fluesvampens anatomi: skede, ring, vorter og lameller forklaret
amanitaamanita-pantherina

Fluesvampens anatomi: skede, ring, vorter og lameller forklaret

Hvilke dele består en fluesvamp (Amanita) af, og hvorfor betyder de noget? En fluesvamp består af en hat, frie hvide lameller, en stok, ofte en ring, og en fod omsluttet af restern...

Kapsler med panterfluesvamp: hvad de indeholder, og hvordan du bruger dem sikkert
amanita-pantherinaamanita

Kapsler med panterfluesvamp: hvad de indeholder, og hvordan du bruger dem sikkert

Hvordan virker kapsler med Amanita pantherina, og hvordan bør de bruges? Hver af vores kapsler indeholder 0,5 g formalet, tørret panterfluesvamp, fyldt fra ét blandet parti, 120 pr...

Frisk vs tørret panterfluesvamp: kemi og risiko
amanita-pantherinaamanita

Frisk vs tørret panterfluesvamp: kemi og risiko

Er frisk eller tørret Amanita pantherina farligst? Begge er risikable, men på forskellige måder. Frisk panterfluesvamp står bag de fleste utilsigtede forgiftninger, fordi svampesam...

Overdosis af panterfluesvamp: tegn på pantersyndrom og hvad du gør
amanita-pantherina

Overdosis af panterfluesvamp: tegn på pantersyndrom og hvad du gør

Hvordan ser en overdosis af panterfluesvamp ud, og hvad skal du gøre? Forgiftning med panterfluesvamp begynder som regel inden for en til to timer med opkast, svimmelhed og forvirr...

Panterfluesvamp: bivirkninger og interaktioner med medicin
amanita-pantherina

Panterfluesvamp: bivirkninger og interaktioner med medicin

Hvad er bivirkningerne ved panterfluesvamp (Amanita pantherina), og hvad bør du ikke blande den med? Bivirkningerne trækker mod sedation: døsighed, svimmelhed, usikker gang og kval...

Sådan tørrer og dekarboxylerer du brun fluesvamp (og hvad der er ukendt)
amanita-regalis

Sådan tørrer og dekarboxylerer du brun fluesvamp (og hvad der er ukendt)

Hvordan tørrer og dekarboxylerer man Amanita regalis? I praksis på samme måde som rød fluesvamp: langsom, jævn og moderat varme, et sted mellem cirka 45 og 70 °C, indtil stykkerne…

Mikrodosering af brun fluesvamp: en forsigtig protokol og dens grænser
amanita-regalisamanita

Mikrodosering af brun fluesvamp: en forsigtig protokol og dens grænser

Kan man mikrodosere Amanita regalis? Nogle gør det, som regel efter samme mønster som med rød fluesvamp: en meget lille mængde, taget regelmæssigt, under det niveau, hvor virkninge...

Brun fluesvamp: sporeaftryk og mikroskopi – hvad hver test bekræfter
amanita-regalis

Brun fluesvamp: sporeaftryk og mikroskopi – hvad hver test bekræfter

Hvad viser Amanita regalis i sporeaftryk og under mikroskop? Et hvidt aftryk og glatte, farveløse, bredt ellipsoide sporer, der forbliver blege i jod. Publicerede feltguider angive...

Opbevaring af brun fluesvamp: holdbarhed, fugt og styrke
amanita-regalisamanita

Opbevaring af brun fluesvamp: holdbarhed, fugt og styrke

Hvor længe holder tørret brun fluesvamp (Amanita regalis), og hvordan opbevarer man den? Holdes den knastør, lukket og mørk, forbliver tørrede hatte brugbare længe. Produktsiderne…

Ashwagandha til kvinder: stress, sexlyst, overgangsalder og skjoldbruskkirtel
ashwagandha

Ashwagandha til kvinder: stress, sexlyst, overgangsalder og skjoldbruskkirtel

Er ashwagandha godt for kvinder? En håndfuld små studier på kvinder tyder på, at det kan hjælpe mod stress, for søvn, seksuel trivsel og visse gener omkring overgangsalderen. De fl...

Svampe og jetlag: en evidensbaseret rejseprotokol
reishicordyceps

Svampe og jetlag: en evidensbaseret rejseprotokol

Kan svampe hjælpe mod jetlag? Ikke direkte. Ingen undersøgelse har testet et svampetilskud mod jetlag, og ingen af dem flytter dit indre ur. Det, der flytter det, er lys på det rig...

De bedste svampe til hukommelsen: hvad forskningen i mennesker viser
lions-maneshiitake

De bedste svampe til hukommelsen: hvad forskningen i mennesker viser

Hvilke svampe er bedst til hukommelsen? Pindsvinepigsvamp (lion's mane) har mest forskning i mennesker, men også den hviler på nogle få små studier. At spise svampe regelmæssigt, i...

Kan man tage svampetilskud hver dag?
lions-manecordyceps

Kan man tage svampetilskud hver dag?

Kan man tage svampetilskud hver dag? For de almindelige funktionelle svampe, ja: daglig brug er netop sådan, de er blevet testet. Studierne på mennesker med pindsvinepigsvamp (lion...

Birkeknoldporesvamp (chaga) som kaffeerstatning: smag, koffein og skiftet
chaga

Birkeknoldporesvamp (chaga) som kaffeerstatning: smag, koffein og skiftet

Kan birkeknoldporesvamp erstatte kaffe? Som drik, ja. Birkeknoldporesvamp (chaga) trækker til en mørk, jordagtig og let bitter kop, der føles som kaffe i hånden, og den indeholder…

Birkeknoldporesvamp (chaga) som te: sådan brygger og genbruger du den
chaga

Birkeknoldporesvamp (chaga) som te: sådan brygger og genbruger du den

Hvordan laver man chagate? Læg et par små stykker tørret birkeknoldporesvamp (chaga) i en gryde med vand, varm op, til det damper uden at koge kraftigt, og lad det trække i 30 minu...

Puppe-snyltekølle og blodsukker: hvad dyre- og menneskestudier viser
cordyceps

Puppe-snyltekølle og blodsukker: hvad dyre- og menneskestudier viser

Sænker puppe-snyltekølle (cordyceps) blodsukkeret? Hos rotter og mus ofte ja. Hos mennesker siger det bedste forsøg, vi har fundet, nej. Et randomiseret forsøg over 16 uger hos vok...

Puppe-snyltekølle (cordyceps) i højden: vandring, ski og ilt
cordyceps

Puppe-snyltekølle (cordyceps) i højden: vandring, ski og ilt

Hjælper cordyceps i højden? Ryktet stammer fra Himalaya-plateauet, hvor vild cordyceps vokser over 3.000 meter, og hvor hyrder tilskriver den udholdenhed i den tynde luft. Videnska...

Tueporesvamp (Maitake): sankning, bestemmelse og forvekslingsarter
maitake

Tueporesvamp (Maitake): sankning, bestemmelse og forvekslingsarter

Hvordan finder og kender du tueporesvamp? Kig ved foden af gamle ege i sensommeren og efteråret efter en stor, kruset tue af gråbrune, skeformede hatte, der minder lidt om en sidde...

Hvor lang tid tager det, før svampetilskud virker?
lions-manecordyceps

Hvor lang tid tager det, før svampetilskud virker?

Hvor lang tid tager det, før svampetilskud virker? For de flestes vedkommende bør du regne med fire til otte uger, før du vurderer, og op til 12 til 16 uger for de langsommere virk...

Sådan laver du svampete: simring, mængder og forskelle mellem arterne
reishichaga

Sådan laver du svampete: simring, mængder og forskelle mellem arterne

Hvordan laver man svampete? Seje, træagtige svampe som Reishi, Birkeknoldporesvamp (chaga) og Broget læderporesvamp trækker man ikke som en tepose. Man lader dem simre. Kom den tør...