סינון
279 מתוך 279 פוסטים
כל מחקר אנושי שפורסם על שילג'יט השתמש בין 200 ל-500 מ"ג ביום למשך 90 יום. המחקר היחיד שהשווה שתי מנות זו לצד זו מצא ש-250 מ"ג ביום לא היו ניתנים להבחנה מפלצבו, בעוד ש-500 מ"ג עבדו. עם קפסולות של 300 מ"ג, זה אומר שתיים ביום, לא אחת — ו-90 יום, לא ארבעה עד שמונה שבועות שרוב התוויות מציעות. שלנו כלולה. המאמר שלנו על...
לשיטאקי יש תופעת לוואי אמיתית אחת, מתועדת היטב, והיא נגרמת בדיוק על ידי אותה תרכובת שבגללה שיטאקי נמכר. לנטינן — הבטא-גלוקן שמאחורי כל טענה חיסונית על כל תווית שיטאקי —...
קורטיזול הוא המספר שכל הקטגוריה הזו נמכרת עליו, וזה המספר שכדאי לך הכי פחות לסמוך עליו. שתי סקירות שיטתיות שפורסמו בתוך שנה זו מזו, שאיחדו במידה רבה את אותם מחקרי אשוואגנדה, מסכימו...
אין מנה סטנדרטית לפרופוליס, והסיבה מבנית: הרכב הפרופוליס תלוי באילו צמחים ביקרו הדבורים, כך שגרם אחד מברזיל וגרם אחד מפולין הם חומרים שונים. מחקרים משתמשים בריכוזים של 1% עד 20% ול...
חפשו כל פטרייה בשילוב עם תרופה ותמצאו אזהרה. חפשו את דוח המקרה שמאחוריה ובדרך כלל לא תמצאו. בכל קטגוריית הפטריות הפונקציונליות, רק לשלוש אינטראקציות יש מקרה אנושי שפורסם בפועל מאחו...
כל מותג רציני בקטגוריה הזו אומר לך לבקש תעודת בדיקה. כמעט אף אחד לא אומר לך מה לעשות איתה ברגע שהיא כבר בידיך. אז אנשים פותחים PDF, רואים כותרת מעבדה וטבלת מספרים, מחליטים שזה נראה...
חפש את זה ותקבל רשימה מדורגת של חמש פטריות לכוח, עוצמה, סיבולת והתאוששות. המחקרים האנושיים תומכים באחת מארבעת אלה, בזן אחד, במדד אחד — והמדד הוא זה עם רכיב הפלצבו הגדול ביותר...
צ'אגה היא הפטרייה הפונקציונלית היחידה עם דרך מתועדת לגרום לך נזק חמור, וזה לא עובד כמו אצל האחרות. אין תגובה אלרגית, אין רעילות חריפה, אין אינטראקציה תרופתית דרמטית. יש אוקסלט, בגר...
כל מדריך ייבוש לפטריות האלה נכתב עבור אמניטה מוסכריה, וההנחיות מועתקות לאמניטה פנתרינה בלי שאף אחד יבדוק אם הן חלות. בניתוח השוק הבודד שפורסם שמדד את שני הזנים זה לצד זה, הן לא חלו...
שלוש דרגות, שלושה מחירים, ובלי בדיקה מאחורי אף אחת מהן. Premium עולה באתר הזה 2.6 פעמים יותר לגרם מדרג B, וההצדקה היא טענת עוצמה שעמוד המוצר של דרג B שלנו עצמו סותר בכתב. אנחנו מעד...
לטרמטס צבעונית יש את רקורד הבטיחות החזק ביותר מבין כל הפטריות הרפואיות — תכשיר בדרגת מרשם שניתן לחולי סרטן יפניים לתקופה של שנה עד שלוש שנים ברצף מאז 1977, בתוספת מחקר העלאת...
ריישי מכיל שתי משפחות של תרכובות פעילות שאינן מתמוססות באותו ממס. בטא-גלוקנים זקוקים למים חמים; חומצות גנודריות זקוקות לאלכוהול. עובדה יחידה זו מניעה את כל הוויכוח על אבקה מול קפסו...
מייטאקה הוא קודם כל מזון ורק אחר כך תוסף תזונה, ותיעוד הבטיחות שלו משקף זאת. שני ניסויים קליניים שכללו 52 חולים לא דיווחו על רעילות מגבילת מינון ולא על תופעות לוואי חמורות. הזהירות...
כמעט כל תווית של רעמת האריה מובילה עם אחוז בטא-גלוקן, ולגבי רעמת האריה זה קרוב למספר הכי פחות שימושי בתווית. אף אחד משני המחקרים בבני אדם שאנשים מציטטים לגבי קוגניציה לא מדד בטא-גל...
חפשו "פטריות לאנרגיה בלי קפאין" ותקבלו חמישה מינים והבטחה שאחד מהם יחליף את קפה הבוקר שלכם. לשניים מהחמישה יש מחקרים אנושיים עם מדד תוצאה הקרוב לאנרגיה. אף אחד מהם לא פועל בתוך פחו...
לגבי כל פטרייה אחרת, בחירת פורמט היא שאלה של עוצמה ונוחות. לגבי צ'אגה זו גם שאלה של כמה אוקסלט אתם בולעים — ושלושת הפורמטים נבדלים בזה עצום. חליטה מוציאה רק חלק מהחומר. אבקה...
הגעת לכאן בעבור רשימת מדינות. במאמר הזה אין כזו, והסיבה היא הדבר השימושי ביותר בעמוד: כל רשימה שתמצא באינטרנט הפתוח מגיעה מחנות שמוכרת את המוצר, והן סותרות זו את זו. סט אחד של תוצא...
טרמטס צבעונית (Trametes Versicolor) הוא המקרה הבהיר ביותר בעולם הפטריות שבו "מתי לקחת אותו" פירושו "לכמה זמן". הניסויים שעומדים מאחורי שמו הטוב נתנו 3 ג' PSK ביום במנות מחולקות למש...
אף פטרייה פונקציונלית לא נבדקה מעולם במחקר הריון. אף לא אחת. כל טענת "בטוח בהריון" שתמצאו היא הקצנה משימוש קולינרי, וכל אזהרת "יש להימנע בהריון" היא עמדת ברירת מחדל ולא מסקנה. היעד...
כל רשימת "פטריות הכי טובות לריכוז" מציבה בדירוג ארבעה או חמישה מינים. הדירוג ההגון מכיל רשומה אחת בלבד עם נתוני קוגניציה אנושיים אקראיים, ולאחריה פער גדול. לרעמת האריה יש שלושה מחק...
לגבי רישי, שאלת הפורמט אמיתית — שני החלקים הפעילים שלו דורשים ממסים שונים. לגבי קורדיספס זה ברוב המקרים לא כך. קורדיספין ואדנוזין הם נוקלאוזידים מסיסים במים, כך שאבקה וקפסולו...
עבור צ'אגה, השעון בקושי משנה — הוא לא מעורר, וגם בוקר וגם ערב עובדים. מה שחשוב הוא מה לוקחים איתו. צ'אגה מכילה בין 2 ל-10% חומצה אוקסלית במשקל יבש בערך, ומקרי פגיעת הכליה המת...
הורים שואלים על זה כל הזמן, והקטגוריה עונה במשיכת כתפיים וקפסולה קטנה יותר. זו לא תשובה. יש כמעט ואין ראיות פדיאטריות לפטריות פונקציונליות — ניסוי מבוקר אחד, שמודד סמן דם ולא...
העצה הסטנדרטית היא להתעלם מ"פוליסכרידים" על תווית של פטריות ולחפש במקום זאת מספר בטא-גלוקן. אנחנו עצמנו נתנו את העצה הזו, בשלושה מאמרים נפרדים. היא נכונה עד לנקודה מסוימת — ו...
תערובת של חמישה פטריות במינון הרגיל של שתי כמוסות מספקת כ-50 מיליגרם מכל מין ליום. המחקר שהפך את רעמת האריה למפורסמת השתמש ב-3,000 מיליגרם של פטרייה אחת בלבד. הפער פי 60 הזה הוא הט...
Forest Male Boost Mix נמכר לחיוניות גברית, והמרכיב עם העדות האנושית הטובה ביותר למטרה הזו אינו פטרייה — זהו שורש המאקה. הוא גם המרכיב עם המינון הנמוך ביותר בקפסולה. המחקר שבי...
מחצית ממותגי הפטריות באינטרנט אומרים לך לקחת שבוע הפסקה כל חודש. ההיגיון זהה תמיד: הקולטנים מסתגלים, האפקט מתפוגג, הפסקה מאפסת אותם. זהו סיפור נקי, שנשאל מהקפאין, ובעבור רוב הפטריו...
Forest Female Boost Mix נמכר על בסיס הורמונים ועור, ואלה בדיוק שני הטענות שהמרכיבים תומכים בהן הכי פחות. שלושה מארבעת הפטריות בתערובת הם מומחי חיסון עם מחקרי אנוש מוצקים מאחוריהם....
התווית אומרת "לאחסן במקום קר ויבש" וכולם קוראים את זה כ"ארון המטבח". אף אחד לא בודק אם זה נכון, בין השאר כי הכשלים שקטים: שני הדברים שבאמת משתנים באחסון לא מייצרים ריח, שינוי צבע א...
Forest Power Blend היא הפורמולה הרחבה ביותר שאנו מוכרים: שש פטריות בכמוסה אחת. הרוחב הוא גם הפשרה. שישה מינים פירושם שכל אחד מקבל שישית מהאבקה, ואין מספר כמוסות — אפילו לא הת...
