Pereiti prie turinio
Grybų dienoraštis

Grybų dienoraštis

Atraskite gidus, moksliškai pagrįstus straipsnius ir praktines įžvalgas.

Filtras

  • Visos temos (389)
  • Airiškoji samana (11)
  • Ašvaganda (8)
  • Briedžiukas (8)
  • Įvairiaspalvė kempė (36)
  • Įžulnusis skylenis (56)
  • Kilnioji musmirė (16)
  • Kordicepsas (68)
  • Liūto karčiai (90)
  • Maitake (21)
  • margoji musmirė (25)
  • Mėlynasis lotosas (5)
  • Paprastoji poniabudė (9)
  • Propolis (3)
  • Pušų spygliai (3)
  • raudonoji musmirė (127)
  • Reishi (82)
  • Shilajit (6)
  • Šiitakė (42)
  • Sniego grybas (13)
  • Spirulina (4)
  • Voveraitė (11)

389 iš 389 įrašų

Raudonoji musmirė su SSRI ir benzodiazepinais: ką reikia žinoti
amanita

Raudonoji musmirė su SSRI ir benzodiazepinais: ką reikia žinoti

Ar galima vartoti raudonąją musmirę kartu su SSRI ar benzodiazepinais? Nė vienas tyrimas netikrino nė vieno iš šių derinių, todėl niekas negali teigti, kad jie saugūs. Su benzodiaz…

Raudonoji musmirė ir kava: ar kofeinas nesuderinamas su musmire?
amanita

Raudonoji musmirė ir kava: ar kofeinas nesuderinamas su musmire?

Ar galima gerti kavą su raudonąja musmire? Niekas to netyrė, todėl patikrinto atsakymo nėra. Ką galime pasakyti, išplaukia iš to, kaip veikia kiekviena jų. Kofeinas palaiko budrumą...

Raudonoji musmirė ir kanapės: sąveikų vadovas
amanita

Raudonoji musmirė ir kanapės: sąveikų vadovas

Ar saugu maišyti raudonąją musmirę (Amanita muscaria) ir kanapes? Joks tyrimas šio derinio netikrino, todėl niekas negali pasakyti, kad jis saugus. Abu veikia suvokimą, pusiausvyrą...

Raudonoji musmirė DUK: 25 klausimai ir atsakymai
amanita

Raudonoji musmirė DUK: 25 klausimai ir atsakymai

Amanita muscaria, raudonai balta musmirė, yra vienas atpažįstamiausių grybų pasaulyje ir vienas labiausiai neteisingai suprantamų. Žmonės klausia, ar ji mirtina, ar tai psichodelik...

Raudonoji musmirė šviežia ar džiovinta: ką pakeičia džiovinimas
amanita

Raudonoji musmirė šviežia ar džiovinta: ką pakeičia džiovinimas

Kas nutinka, kai raudonoji musmirė džiovinama? Keičiasi trys dalykai: svoris, chemija ir laikymo trukmė. Šviežia kepurėlė daugiausia sudaryta iš vandens, todėl netenka maždaug devy...

Raudonoji musmirė: 10 paplitusių mitų patikrinta
amanita

Raudonoji musmirė: 10 paplitusių mitų patikrinta

Nedaug grybų apipinti tiek mitų, kiek raudonai baltoji musmirė. Vieni mano, kad ji tokia pat mirtina kaip žalsvoji musmirė. Kiti laiko ją nekenksmingu "natūraliu" psichodeliku. Nei...

Raudonoji musmirė ir pykinimas: kodėl jis atsiranda ir kaip jį sumažinti
amanita

Raudonoji musmirė ir pykinimas: kodėl jis atsiranda ir kaip jį sumažinti

Kodėl nuo Amanita muscaria pykina ir kaip tai sumažinti? Pykinimas yra dažniausias raudonosios musmirės šalutinis poveikis, ir paprastai jis reiškia vieną iš trijų dalykų: kiekis b...

Raudonoji musmirė ir CBD: skirtingi veikimo keliai, skirtinga rizika
amanita

Raudonoji musmirė ir CBD: skirtingi veikimo keliai, skirtinga rizika

Kaip raudonoji musmirė (Amanita muscaria) atrodo palyginti su CBD? Jos dažnai parduodamos greta kaip „natūrali ramybė“, tačiau beveik nieko bendro neturi. CBD yra viena gerai apibū...

Raudonoji musmirė vs GABA papildai ir fenibutas: kuo jie skiriasi
amanita

Raudonoji musmirė vs GABA papildai ir fenibutas: kuo jie skiriasi

Kaip raudonoji musmirė (Amanita muscaria) atrodo palyginti su GABA papildais ir fenibutu? Visi trys parduodami su tuo pačiu pažadu: ramybe per smegenų GABA sistemą. Tačiau jie veik...

Raudonoji musmirė ar kava atsipalaidavimui: įrodymai ir rizika
amanita

Raudonoji musmirė ar kava atsipalaidavimui: įrodymai ir rizika

Raudonoji musmirė ar kava: kas geriau atsipalaiduoti? Apie kavą atlikta daug daugiau tyrimų su žmonėmis. Keli tyrimai ją tikrino nerimui, rezultatai prieštaringi: vienas 6 savaičių...

Musmirės anatomija: makštis, žiedas, karpos ir lakšteliai
amanitaamanita-pantherina

Musmirės anatomija: makštis, žiedas, karpos ir lakšteliai

Iš kokių dalių sudaryta musmirė (Amanita) ir kodėl jos svarbios? Musmirė turi kepurėlę, laisvus baltus lakštelius, kotą, dažnai žiedą ir pagrindą, apgaubtą dangalo liekanų, vadinam...

Margosios musmirės kapsulės: kas jose yra ir kaip jas saugiai vartoti
amanita-pantherinaamanita

Margosios musmirės kapsulės: kas jose yra ir kaip jas saugiai vartoti

Kaip veikia Amanita pantherina kapsulės ir kaip jas vartoti? Kiekvienoje mūsų kapsulėje yra 0,5 g maltos džiovintos margosios musmirės, pripildytos iš vienos sumaišytos partijos, p...

Šviežia ir džiovinta margoji musmirė: chemija ir rizika
amanita-pantherinaamanita

Šviežia ir džiovinta margoji musmirė: chemija ir rizika

Kas pavojingiau – šviežia ar džiovinta Amanita pantherina? Abi rizikingos, tik skirtingai. Šviežios margosios musmirės sukelia daugumą atsitiktinių apsinuodijimų, nes grybautojai j...

Margosios musmirės perdozavimas: panterinio sindromo požymiai ir ką daryti
amanita-pantherina

Margosios musmirės perdozavimas: panterinio sindromo požymiai ir ką daryti

Kaip atrodo margosios musmirės perdozavimas ir ką reikia daryti? Apsinuodijimas margąja musmire paprastai prasideda per vieną–dvi valandas vėmimu, galvos svaigimu ir sumišimu. Pask...

Margoji musmirė: šalutinis poveikis ir sąveikos su vaistais
amanita-pantherina

Margoji musmirė: šalutinis poveikis ir sąveikos su vaistais

Koks yra margosios musmirės (Amanita pantherina) šalutinis poveikis ir su kuo jos negalima maišyti? Šalutinis poveikis linksta į sedaciją: dažniausi yra mieguistumas, galvos svaigi...

Kilnioji musmirė: džiovinimas ir dekarboksilinimas (ir kas nežinoma)
amanita-regalis

Kilnioji musmirė: džiovinimas ir dekarboksilinimas (ir kas nežinoma)

Kaip džiovinti ir dekarboksilinti Amanita regalis? Praktiškai taip pat, kaip raudonąją musmirę: lėta, tolygia ir vidutine šiluma, maždaug nuo 45 iki 70 °C, kol gabalėliai lūžta tra...

Kilnioji musmirė ir mikrodozavimas: atsargus protokolas ir jo ribos
amanita-regalisamanita

Kilnioji musmirė ir mikrodozavimas: atsargus protokolas ir jo ribos

Ar galima mikrodozuoti Amanita regalis? Kai kurie žmonės tai daro, dažniausiai pagal tą patį modelį kaip su raudonąja musmire: labai mažas kiekis, vartojamas reguliariai, žemiau ai...

Kilnioji musmirė: sporų atspaudas ir mikroskopija – ką patvirtina kiekvienas tyrimas
amanita-regalis

Kilnioji musmirė: sporų atspaudas ir mikroskopija – ką patvirtina kiekvienas tyrimas

Ką Amanita regalis rodo sporų atspaude ir po mikroskopu? Baltą atspaudą ir lygias, bespalves, plačiai elipsoidines sporas, kurios jode lieka blyškios. Paskelbti lauko vadovai nurod...

Kilniosios musmirės laikymas: galiojimas, drėgmė ir stiprumas
amanita-regalisamanita

Kilniosios musmirės laikymas: galiojimas, drėgmė ir stiprumas

Kiek laiko išsilaiko džiovinta kilnioji musmirė (Amanita regalis) ir kaip ją laikyti? Jei laikysite ją visiškai sausą, uždarytą ir tamsoje, džiovintos kepurėlės ilgai išliks tinkam...

Ašvaganda moterims: stresas, lytinis potraukis, menopauzė ir skydliaukė
ashwagandha

Ašvaganda moterims: stresas, lytinis potraukis, menopauzė ir skydliaukė

Ar ašvaganda tinka moterims? Saujelė nedidelių tyrimų su moterimis rodo, kad ji gali padėti esant stresui, miego sutrikimams, gerinti seksualinę gerovę ir mažinti kai kuriuos perim...

Grybai ir laiko juostų kaitos sindromas: įrodymais pagrįstas kelionės protokolas
reishicordyceps

Grybai ir laiko juostų kaitos sindromas: įrodymais pagrįstas kelionės protokolas

Ar grybai gali padėti esant laiko juostų kaitos sindromui (jet lag)? Tiesiogiai – ne. Joks tyrimas netikrino jokio grybų papildo nuo laiko juostų kaitos, ir nė vienas nepastumia jū...

Geriausi grybai atminčiai: ką rodo tyrimai su žmonėmis
lions-maneshiitake

Geriausi grybai atminčiai: ką rodo tyrimai su žmonėmis

Kurie grybai geriausi atminčiai? Apie Liūto karčius (lion's mane) atlikta daugiausia tyrimų su žmonėmis, bet ir jie remiasi keliais nedideliais tyrimais. Reguliarus grybų valgymas,...

Ar galima grybų papildus vartoti kasdien?
lions-manecordyceps

Ar galima grybų papildus vartoti kasdien?

Ar galima grybų papildus vartoti kasdien? Įprastų funkcinių grybų atveju – taip: kasdienis vartojimas yra būtent tai, kaip jie buvo tirti. Žmonių tyrimuose liūto karčiai (lion’s ma...

Įžulnusis skylenis (čaga) kaip kavos pakaitalas: skonis, kofeinas ir perėjimas
chaga

Įžulnusis skylenis (čaga) kaip kavos pakaitalas: skonis, kofeinas ir perėjimas

Ar Įžulnusis skylenis gali pakeisti kavą? Kaip gėrimas – taip. Įžulnusis skylenis (čaga) išverda tamsų, žemišką, šiek tiek kartoką puodelį, kuris rankoje atrodo kaip kava, ir jame…

Įžulnusis skylenis (čaga) arbatai: kaip plikyti ir kiek kartų naudoti
chaga

Įžulnusis skylenis (čaga) arbatai: kaip plikyti ir kiek kartų naudoti

Kaip paruošti čagos arbatą? Įdėkite kelis mažus džiovinto įžulniojo skylenio (čagos) gabalėlius į puodą su vandeniu, kaitinkite, kol garuos, bet nevirs smarkiai, ir palikite nuo 30...

Kordicepsas ir cukraus kiekis kraujyje: ką rodo gyvūnų ir žmonių tyrimai
cordyceps

Kordicepsas ir cukraus kiekis kraujyje: ką rodo gyvūnų ir žmonių tyrimai

Ar kordicepsas (Cordyceps militaris ir giminingos rūšys) mažina cukraus kiekį kraujyje? Žiurkėms ir pelėms dažnai taip. Žmonėms geriausias mūsų rastas tyrimas sako, kad ne. 16 sava...

Kordicepsas aukštikalnėse: žygiai, slidinėjimas ir deguonis
cordyceps

Kordicepsas aukštikalnėse: žygiai, slidinėjimas ir deguonis

Ar kordicepsas padeda aukštikalnėse? Jo šlovė kilusi iš Himalajų plokščiakalnio, kur laukinis kordicepsas auga aukščiau 3 000 metrų, o piemenys jam priskiria ištvermę retame ore. M...

Laukinis Maitake: rinkimas, atpažinimas ir panašios rūšys
maitake

Laukinis Maitake: rinkimas, atpažinimas ir panašios rūšys

Kaip rasti ir atpažinti laukinį Maitake? Vasaros pabaigoje ir rudenį ieškokite prie senų ąžuolų pamatų didelio, banguoto kuokšto pilkai rudų, šaukšto formos kepurėlių, kuris šiek t...

Per kiek laiko grybų papildai pradeda veikti?
lions-manecordyceps

Per kiek laiko grybų papildai pradeda veikti?

Per kiek laiko grybų papildai pradeda veikti? Daugumai skirkite keturias–aštuonias savaites prieš vertindami, o lėtesniam poveikiui – iki 12–16 savaičių. Tiek truko tyrimai su žmon...

Kaip paruošti grybų arbatą: virimas, kiekiai ir rūšių skirtumai
reishichaga

Kaip paruošti grybų arbatą: virimas, kiekiai ir rūšių skirtumai

Kaip ruošiama grybų arbata? Kietų, sumedėjusių grybų, tokių kaip Reishi, Įžulnusis skylenis (čaga) ir Įvairiaspalvė kempė, nemerkiame kaip arbatos maišelio. Juos lėtai verdame. Įdė...