Pāriet uz saturu
Sēņu emuārs

Sēņu emuārs

Iepazīstiet ceļvežus, zinātniski pamatotus rakstus un praktiskas atziņas.

Filtrs

  • Visas tēmas (389)
  • Ašvaganda (8)
  • Brūnā mušmire (16)
  • Gailene (11)
  • Īru sūna (11)
  • Kara milnene (68)
  • Lācpurnis (8)
  • Lauvas krēpe (90)
  • Maitake (21)
  • Melnā spulgpiepe (56)
  • Panteru mušmire (25)
  • Parastie zemestauki (9)
  • Priežu skujas (3)
  • Propoliss (3)
  • Raibā tauriņpiepe (36)
  • Reishi (82)
  • Sarkanā mušmire (127)
  • Shilajit (6)
  • Šitake (42)
  • Sniega sēne (13)
  • Spirulīna (4)
  • Zilais lotoss (5)

389 no 389 ierakstiem

Sarkanā mušmire ar SSAI un benzodiazepīniem: kas jāzina
amanita

Sarkanā mušmire ar SSAI un benzodiazepīniem: kas jāzina

Vai sarkano mušmiri drīkst lietot kopā ar SSAI vai benzodiazepīniem? Neviens pētījums nav pārbaudījis nevienu no šīm kombinācijām, tāpēc neviens nevar apgalvot, ka tās ir drošas. A…

Sarkanā mušmire un kafija: vai kofeīns nesader ar sarkano mušmiri?
amanita

Sarkanā mušmire un kafija: vai kofeīns nesader ar sarkano mušmiri?

Vai ar sarkano mušmiri drīkst dzert kafiju? Neviens to nav pētījis, tāpēc pārbaudītas atbildes nav. To, ko varam teikt, izriet no tā, kā darbojas katrs no tiem. Kofeīns uztur modrī...

Sarkanā mušmire un kaņepes: mijiedarbības ceļvedis
amanita

Sarkanā mušmire un kaņepes: mijiedarbības ceļvedis

Vai ir droši kombinēt sarkano mušmiri (Amanita muscaria) un kaņepes? Neviens pētījums šo kombināciju nav pārbaudījis, tāpēc neviens nevar teikt, ka tā ir droša. Abas ietekmē uztver...

Sarkanā mušmire BUJ: 25 jautājumi un atbildes
amanita

Sarkanā mušmire BUJ: 25 jautājumi un atbildes

Amanita muscaria, sarkanbaltā mušmire, ir viena no pasaulē atpazīstamākajām sēnēm un viena no visvairāk pārprastajām. Cilvēki jautā, vai tā ir nāvējoša, vai tā ir psihedēliķis, kā…

Sarkanā mušmire svaiga vai kaltēta: ko maina kaltēšana
amanita

Sarkanā mušmire svaiga vai kaltēta: ko maina kaltēšana

Kas notiek, kad sarkano mušmiri kaltē? Mainās trīs lietas: svars, ķīmija un glabāšanas laiks. Svaiga cepurīte galvenokārt sastāv no ūdens, tāpēc tā zaudē aptuveni deviņas desmitdaļ...

Sarkanā mušmire: 10 izplatīti mīti pārbaudīti
amanita

Sarkanā mušmire: 10 izplatīti mīti pārbaudīti

Retu sēni apvij tik daudz mītu kā sarkanbalto mušmiri. Daži uzskata, ka tā ir tikpat nāvējoša kā zaļā mušmire. Citi to redz kā nekaitīgu "dabisku" psihedēlisku līdzekli. Nekas no t...

Sarkanā mušmire un slikta dūša: kāpēc tā rodas un kā to mazināt
amanita

Sarkanā mušmire un slikta dūša: kāpēc tā rodas un kā to mazināt

Kāpēc no Amanita muscaria kļūst slikta dūša, un kā to mazināt? Slikta dūša ir sarkanās mušmires biežākā blakusparādība, un parasti tā nozīmē vienu no trim lietām: daudzums bija par...

Sarkanā mušmire pret CBD: atšķirīgi darbības ceļi, atšķirīgi riski
amanita

Sarkanā mušmire pret CBD: atšķirīgi darbības ceļi, atšķirīgi riski

Kā Sarkanā mušmire (Amanita muscaria) izskatās salīdzinājumā ar CBD? Tās bieži pārdod blakus kā „dabisku mieru“, taču tām nav gandrīz nekā kopīga. CBD ir viena, labi raksturota kaņ...

Sarkanā mušmire vs GABA uztura bagātinātāji un fenibuts: kā tie atšķiras
amanita

Sarkanā mušmire vs GABA uztura bagātinātāji un fenibuts: kā tie atšķiras

Kā sarkanā mušmire (Amanita muscaria) salīdzināma ar GABA uztura bagātinātājiem un fenibutu? Visus trīs pārdod ar vienu un to pašu solījumu: mieru caur smadzeņu GABA sistēmu. Taču…

Sarkanā mušmire vai kava atslābumam: pierādījumi un riski
amanita

Sarkanā mušmire vai kava atslābumam: pierādījumi un riski

Sarkanā mušmire vai kava: kas ir labāks atslābumam? Par kavu ir daudz vairāk pētījumu cilvēkiem. Vairāki pētījumi to pārbaudījuši trauksmei ar pretrunīgiem rezultātiem: viens 6 ned...

Mušmires anatomija: maksts, gredzens, kārpiņas un lapiņas
amanitaamanita-pantherina

Mušmires anatomija: maksts, gredzens, kārpiņas un lapiņas

No kādām daļām sastāv mušmire (Amanita), un kāpēc tās ir svarīgas? Mušmirei ir cepurīte, brīvas baltas lapiņas, kātiņš, bieži gredzens un pamatne, ko ietin sega atliekas, sauktas p...

Panteru mušmires kapsulas: ko tās satur un kā tās droši lietot
amanita-pantherinaamanita

Panteru mušmires kapsulas: ko tās satur un kā tās droši lietot

Kā darbojas Amanita pantherina kapsulas un kā tās lietot? Katrā mūsu kapsulā ir 0,5 g samaltas kaltētas panteru mušmires, kas iepildīta no vienas sajauktas partijas, 120 kapsulas b...

Panteru mušmire svaiga un žāvēta: ķīmija un risks
amanita-pantherinaamanita

Panteru mušmire svaiga un žāvēta: ķīmija un risks

Kas ir bīstamāka – svaiga vai žāvēta Amanita pantherina? Abas ir riskantas, bet atšķirīgi. Svaigas panteru mušmires izraisa lielāko daļu nejaušo saindēšanos, jo sēņotāji tās sajauc...

Panteru mušmires pārdozēšana: pantera sindroma pazīmes un rīcība
amanita-pantherina

Panteru mušmires pārdozēšana: pantera sindroma pazīmes un rīcība

Kā izskatās Panteru mušmires pārdozēšana, un kas jādara? Saindēšanās ar Panteru mušmiri parasti sākas vienas līdz divu stundu laikā ar vemšanu, reiboni un apjukumu. Pēc tam tā var…

Panteru mušmire: blakusparādības un mijiedarbība ar zālēm
amanita-pantherina

Panteru mušmire: blakusparādības un mijiedarbība ar zālēm

Kādas ir panteru mušmires (Amanita pantherina) blakusparādības un ar ko to nedrīkst jaukt? Blakusparādības tiecas uz sedāciju: visbiežāk ir miegainība, reibonis, nestabilitāte un s...

Brūnā mušmire: žāvēšana un dekarboksilēšana (un kas nav zināms)
amanita-regalis

Brūnā mušmire: žāvēšana un dekarboksilēšana (un kas nav zināms)

Kā žāvēt un dekarboksilēt Amanita regalis? Praksē tāpat kā sarkano mušmiri: ar lēnu, vienmērīgu un mērenu siltumu, aptuveni no 45 līdz 70 °C, līdz gabaliņi lūst ar krakšķi. Taču ir...

Brūnā mušmire un mikrodozēšana: piesardzīgs protokols un tā robežas
amanita-regalisamanita

Brūnā mušmire un mikrodozēšana: piesardzīgs protokols un tā robežas

Vai Amanita regalis var mikrodozēt? Daži cilvēki to dara, parasti pēc tāda paša modeļa kā ar sarkano mušmiri: ļoti mazs daudzums, lietots regulāri, zem skaidri jūtamas iedarbības r...

Brūnā mušmire: sporu nospiedums un mikroskopija – ko apstiprina katrs tests
amanita-regalis

Brūnā mušmire: sporu nospiedums un mikroskopija – ko apstiprina katrs tests

Ko Amanita regalis parāda sporu nospiedumā un mikroskopā? Baltu nospiedumu un gludas, bezkrāsainas, plati elipsoīdas sporas, kas jodā paliek bālas. Publicētie lauka noteicēji norād...

Brūnās mušmires uzglabāšana: derīgums, mitrums un stiprums
amanita-regalisamanita

Brūnās mušmires uzglabāšana: derīgums, mitrums un stiprums

Cik ilgi saglabājas žāvēta brūnā mušmire (Amanita regalis) un kā to uzglabāt? Ja to tur pilnīgi sausu, slēgtu un tumsā, žāvētās cepurītes ilgi paliek lietojamas. Produktu lapās nor...

Ašvaganda sievietēm: stress, libido, menopauze un vairogdziedzeris
ashwagandha

Ašvaganda sievietēm: stress, libido, menopauze un vairogdziedzeris

Vai ašvaganda ir laba sievietēm? Sauja nelielu pētījumu ar sievietēm liecina, ka tā var palīdzēt pret stresu, miega traucējumiem, uzlabot seksuālo labsajūtu un mazināt dažus perime...

Sēnes un laika joslu maiņas sindroms: uz pierādījumiem balstīts ceļojuma protokols
reishicordyceps

Sēnes un laika joslu maiņas sindroms: uz pierādījumiem balstīts ceļojuma protokols

Vai sēnes var palīdzēt pret laika joslu maiņas sindromu (jet lag)? Tieši – nē. Neviens pētījums nav pārbaudījis nevienu sēņu uztura bagātinātāju pret laika joslu maiņu, un neviens…

Labākās sēnes atmiņai: ko rāda pētījumi ar cilvēkiem
lions-maneshiitake

Labākās sēnes atmiņai: ko rāda pētījumi ar cilvēkiem

Kuras sēnes ir labākās atmiņai? Par Lauvas krēpi (lion's mane) ir visvairāk pētījumu ar cilvēkiem, taču arī tie balstās uz dažiem nelieliem pētījumiem. Regulāra sēņu ēšana, īpaši e...

Vai sēņu uztura bagātinātājus var lietot katru dienu?
lions-manecordyceps

Vai sēņu uztura bagātinātājus var lietot katru dienu?

Vai sēņu uztura bagātinātājus var lietot katru dienu? Parasto funkcionālo sēņu gadījumā – jā: ikdienas lietošana ir tieši tas, kā tās tika pārbaudītas. Cilvēku pētījumos lauvas krē...

Melnā spulgpiepe (čaga) kā kafijas aizstājējs: garša, kofeīns un pāreja
chaga

Melnā spulgpiepe (čaga) kā kafijas aizstājējs: garša, kofeīns un pāreja

Vai Melnā spulgpiepe var aizstāt kafiju? Kā dzēriens – jā. Melnā spulgpiepe (čaga) ievelkas tumšā, zemes garšas, nedaudz rūgtā tasē, kas rokā šķiet kā kafija, un tajā nav kofeīna.…

Melnā spulgpiepe (čaga) tējai: kā pagatavot un cik reizes izmantot gabaliņus
chaga

Melnā spulgpiepe (čaga) tējai: kā pagatavot un cik reizes izmantot gabaliņus

Kā pagatavot čagas tēju? Ielieciet dažus mazus žāvētas melnās spulgpiepes (čagas) gabaliņus katlā ar ūdeni, karsējiet, līdz tas tvaiko, bet nevārās stipri, un atstājiet uz 30 minūt...

Kara milnene un cukura līmenis asinīs: ko rāda dzīvnieku un cilvēku pētījumi
cordyceps

Kara milnene un cukura līmenis asinīs: ko rāda dzīvnieku un cilvēku pētījumi

Vai kara milnene (cordyceps) pazemina cukura līmeni asinīs? Žurkām un pelēm bieži jā. Cilvēkiem labākais mūsu atrastais pētījums saka, ka nē. 16 nedēļu randomizētā pētījumā pieaugu...

Kara milnene (cordyceps) augstkalnēs: pārgājieni, slēpošana un skābeklis
cordyceps

Kara milnene (cordyceps) augstkalnēs: pārgājieni, slēpošana un skābeklis

Vai kordiceps palīdz augstkalnēs? Tā slava nāk no Himalaju plato, kur savvaļas kordiceps aug virs 3000 metriem un gani tam piedēvē izturību retinātā gaisā. Zinātne ir daudz trūcīgā...

Savvaļas Maitake: vākšana, atpazīšana un līdzīgas sugas
maitake

Savvaļas Maitake: vākšana, atpazīšana un līdzīgas sugas

Kā atrast un atpazīt savvaļas Maitake? Vasaras beigās un rudenī meklējiet pie vecu ozolu pamatnes lielu, viļņainu ceru no pelēcīgi brūnām, karotes formas cepurītēm, kas mazliet atg...

Cik ilgā laikā sēņu uztura bagātinātāji sāk iedarboties?
lions-manecordyceps

Cik ilgā laikā sēņu uztura bagātinātāji sāk iedarboties?

Cik ilgā laikā sēņu uztura bagātinātāji sāk iedarboties? Vairumam pirms vērtēšanas rēķinieties ar četrām līdz astoņām nedēļām, bet lēnākai ietekmei – pat ar 12–16 nedēļām. Tik ilgi...

Kā pagatavot sēņu tēju: vārīšana, daudzumi un sugu atšķirības
reishichaga

Kā pagatavot sēņu tēju: vārīšana, daudzumi un sugu atšķirības

Kā pagatavo sēņu tēju? Cietas, koksnainas sēnes, piemēram, Reishi, Melnā spulgpiepe (čaga) un Raibā tauriņpiepe, netiek mērcētas kā tējas maisiņš. Tās lēni vāra. Ielieciet žāvēto s...