Grybų Papildai Vaikams: Ką Sako Įrodymai

Tėvai nuolat klausia apie tai, ir kategorija atsako gūžčiojimu pečiais ir mažesne kapsule. Tai nėra atsakymas. Funkcinių grybų atveju pediatrinių įrodymų yra vos ne nulis — vienas kontroliuojamas tyrimas, matuojantis kraujo žymenį, o ne tai, ar kas nors mažiau peršalo — ir standartinis saugumo žingsnis pritaikyti dozę kūno svoriui pasirodo visiškai nieko nedarantis su tuo vieninteliu čia apskaičiuojamu rizikos veiksniu.

Žemiau pateikiama, kas iš tikrųjų buvo matuota vaikams, ką skaičiavimas sako apie riziką, kurios niekas nekvantifikuoja, ir kur iš tikrųjų yra riba tarp maisto ir papildo.

Ar Iš Viso Yra Bet Koks Tyrimas Su Vaikais?

Vienas, ir jį verta skaityti atsargiai, ne cituoti kaip žalią šviesą. Henao ir kolegos atliko atsitiktinių imčių, dvigubai aklą, placebu kontroliuojamą tyrimą su besimptomiais trijų-penkerių metų vaikais Medelyne, Kolumbijoje, kasdien 12 savaičių duodami G. lucidum beta gliukanais papildytą jogurtą (Int J Med Mushrooms, 2018). Beta gliukano grupės vaikai baigė su statistiškai reikšmingai didesniais bendrų, CD3+, CD4+ ir CD8+ limfocitų absoliučiais skaičiais nei placebo.

Perskaitykite galutinį rodiklį iš naujo: ląstelių skaičiai. Ne infekcijos, ne ligos dienos, ne antibiotikų kursai. Autoriai patys tai sako, baigdami kvietimu ilgesnėms studijoms įvertinti, ar beta gliukanai iš tikrųjų apsaugo sveikus vaikus nuo infekcijų. Didesnis limfocitų skaičius yra tikėtinas žingsnis to link, ir tai nėra tai.

Svarbūs dar du dalykai. Saugumo srityje nepasirodė nieko nerimą sukeliančio — nėra abnormalaus kreatinino ar kepenų fermentų padidėjimo, laikymasis virš 90% — kas yra tikrai raminantis, kiek jis siekia. Ir forma buvo maistas, ne koncentruoto ekstrakto kapsulė. Šis skirtumas eina per visą toliau pateiktą tekstą.

Ar Maistas Skaičiuojamas Kaip Papildas?

Ne, ir šių dviejų sumaišymas yra priežastis, kodėl šis pokalbis paprastai nuklysta. Vaikas, valgantis grybus vakarienei, valgo daržovę su nepaprasta ląstelės sienele. Šiitake, austrinė kepenėlė ir pievagrybis yra paprastas maistas didžiojoje pasaulio dalyje, vaikai juos valgo tiek, kiek kas nors verda, ir nėra priežasties juos laikyti farmakologija.

Papildas skiriasi dviem būdais, kurie abu svarbūs: koncentracija ir tikslas. 10:1 ekstraktas suspaudžia dešimt gramų džiovintos medžiagos į vieną, ir jis tyčia vartojamas kasdien, kad pakeistų kažką. Tai dozė, ir dozėms vaikams reikia priežasties. Naudingas klausimas nėra "ar grybai saugūs vaikams" — jis yra "kodėl šis vaikas kasdien vartoja koncentruotą ekstraktą".

Kodėl Dozavimas Pagal Svorį Neišsprendžia Saugumo Problemos?

Dėl aritmetinio susinaikinimo, kurio, atrodo, niekas šioje kategorijoje nepastebėjo. Dozės pritaikymas kūno svoriui yra standartinis pediatrinis manevras, ir jis puikiai veikia daugumos medžiagų atveju. Vieninteliai čia tikrai apskaičiuojamai rizikai — kadmiui — jis nesuteikia tiksliai jokios naudos.

Išdėstyta: 65 kg sveriantis suaugęs turi savaitinę kadmio toleranciją apie 162 µg, ir trys gramai per dieną džiovinto gryblio vidutinės 3 mg/kg reikšmės pateikia apie 63 µg per savaitę — beveik 39% jos. 20 kg sveriantis vaikas turi 50 µg toleranciją, ir svoriui pritaikyta 0,9 g per dieną dozė pateikia apie 19 µg per savaitę. Tai tie patys 39%. Santykis negali pasikeisti, nes abi trupmenos pusės keičiasi proporcingai svoriui.

Tada visi lemiantys veiksniai rodo į vieną pusę. Kadmio biologinis pusėjimo laikas inkstuose skaičiuojamas dešimtmečiais, todėl mažas vaikas pradeda kaupimosi kreivę su daug daugiau metų prieš akis. Absorbcija didėja, kai geležies atsargos mažos, o tai dažniau būna mažų vaikų atveju. Pilnas vaizdas apie tai, kuris metalas yra svarbus ir kodėl atspausdintos teisinės ribos dažniausiai yra neteisingas palyginimas, yra mūsų vadove apie sunkiuosius metalus grybų papilduose.

Kuris Grybas Yra Absoliutus Ne?

Amanita muscaria ir Amanita pantherina, be išlygų, visiems žmonėms iki 18 metų. Tai mūsų flagmaninė kategorija, ir atsakymas tebėra ne. Šios rūšys turi ibotenio rūgšties ir muscimolo, ir pediatrinė atvejų literatūra yra pakankamai konkreti, kad būtų verta cituoti, o ne tik nurodyti į ją.

Benjaminas aprašė devynis vaikus, priimtus į vaikų ligoninę — aštuoni A. pantherina, vienas A. muscaria, dažniausiai mažamečiai. Simptomai pasireiškė per 30-180 minučių: centrinės nervų sistemos slopinimas, ataksija, kylantis ir krintantis sąmonės sutemimas, haliucinacijos, protarpinė isterija ar hiperkinetinis elgesys. Vėmimas buvo retas, kas pašalina tą vieną perspėjimo signalą, kurio tikisi tėvai. Keturi iš devynių turėjo traukulius ar mioklonines trauleles (J Toxicol Clin Toxicol, 1992). Visi devyni visiškai pasveiko.

Palyginkite tai su nuodų kontrolės centro apžvalga apie 34 muscimolio ir ibotenio rūgšties suvartojimo atvejus visų amžių žmonėms, kur joks pacientas neturėjo traukulių (Moss & Hendrickson, Clin Toxicol, 2019). Dvi mažos serijos iš skirtingų dešimtmečių su skirtingomis atvejų apibrėžtimis pačios savaime negali nieko nuspręsti — bet keturi iš devynių prieš nulį iš 34 yra tikėtina kryptis, ir ne raminanti. Ta apžvalga taip pat pažymi trimetę mergaitę, kuri suvalgė A. pantherina, jai buvo skirti benzodiazepinai, ji buvo intubuota ir tris dienas praleido intensyviosios terapijos skyriuje.

Praktinė pasekmė: laikykite džiovintą medžiagą tokioje vietoje, kur mažametis vaikas negalėtų jos pasiekti, ir įtariamą suvartojimą laikykite skubiu atveju, ne tuo, kurio galima palaukti. Mūsų puslapiai apie apsinuodijimo Amanita simptomus ir kas turėtų vengti Amanita pantherina apima atpažinimo pusę.

Kaip Su Liūto Karčiais Vaiko Susikaupimui Ar ADHD?

Tai dažniausia priežastis, kodėl tėvai klausia, ir atsakymas nepatenkinamas konkrečiu būdu: joks grybas neturi ADHD galutinio rodiklio bet kokioje amžiaus grupėje, įskaitant vaikus. Tyrimai, kuriuos žmonės turi mintyse, matavo kažką kitą. Mori liūto karčių tyrime dalyvavo 50-80 metų suaugusieji su lengvu kognityviniu sutrikimu; kordicepso pratimų tyrimas atliktas su 50-75 metų suaugusiaisiais. 40 metų amžiaus skirtumas nėra apvalinimo klaida.

Mūsų pačių tekstas apie musmirę ir ADHD vaistus jau nurodo, kad Amanita netinka besivystančiai nervų sistemai, ir ta pozicija čia nesušvelnėja. Liūto karčių atveju prieštaravimas nėra dokumentuota žala, tai nebuvimas: nėra pediatrinės dozės, nėra pediatrinių saugumo duomenų, nėra išmatuoto poveikio tam, ką viliatės pakeisti.

Ar Yra Situacijų, Kai Gydytojas Galėtų Pasakyti Taip?

Galbūt, ir tai yra tinkama vieta sprendimui. Klinikas, kuris pažįsta vaiką, gali įvertinti konkretų klausimą prieš konkretų produktą, ko bendras straipsnis negali. Kas tai paverčia tikru pokalbiu, o ne pečių gūžčiojimu, yra trijų dalykų atsinešimas: tikslus produktas su jo analizės sertifikatu, priežastis, kodėl jo norite, ir apibrėžtas laikotarpis, po kurio sustosite ir iš naujo įvertinsite.

Vienas griežtas apribojimas, kurį verta paminėti nepriklausomai nuo aplinkybių: imunosupresinis vaistas. Vaikas, vartojantis imunosupresantus po transplantacijos ar dėl autoimuninės ligos, vartoja vaistą, kurio visas tikslas prieštarauja imunomoduliuojančiam papildui. Laipsniuoti įrodymai apie dokumentuotą grybų ir vaistų sąveiką yra mūsų vadove apie grybų papildus ir vaistų sąveikas.

Kaip Su Paaugliais?

Fiziologinis argumentas silpnėja su amžiumi, bet duomenys nesigerina. 17 metų paauglys yra arčiau šių tyrimų suaugusiųjų nei penkiametis, kūno svoriu ir organų brendimu, ir aukščiau pateikta kadmio skaičiuotė jiems nėra blogesnė nei suaugusiajam. Taigi paauglys, vartojantis liūto karčius egzaminų metu, yra mažesnis klausimas nei mažametis, vartojantis bet ką.

Mažiau nereiškia nulio. Tyrimai vis dar neįtraukė nė vieno to amžiaus, paauglystė susijusi su reikšminga nervų sistemos raida, ir sąžiningas 16-mečio, vartojančio nootropinę priemonę, aprašymas yra eksperimentas su vienu dalyviu. Jei tai vis tiek atsitiks, protinga versija yra vienas įvardytas rūšis iš partijoje testuoto šaltinio, be mišinių, ir fiksuota pabaigos data.

Ką Tėvas Turėtų Iš Tikrųjų Daryti?

1. Atskirkite maistą nuo papildų — grybams vakarienei nereikia rizikos vertinimo.
2. Paklauskite, ką konkrečiai norite pakeisti, ir ar kada nors buvo įrodyta, kad kažkas tai pakeičia.
3. Paklauskite savo vaiko gydytojo prieš pradedant, ne po to.
4. Visiškai atmeskite Amanita muscaria ir Amanita pantherina, ir laikykite bet kokią džiovintą medžiagą nepasiekiamoje vietoje.
5. Pirmiausia patikrinkite vaistų sąrašą, ypač imunosupresantus.
6. Jei tęsiate, naudokite vieną rūšį iš šaltinio, kuris skelbia partijos tyrimo rezultatus.
7. Nustatykite pabaigos datą ir iš naujo įvertinkite, o ne leiskite tam tapti nuolatiniu įpročiu.

Dažnai Užduodami Klausimai

Ar vaikai gali vartoti liūto karčius?

Nėra pediatrinių įrodymų nė viena kryptimi. Jo tyrimuose dalyvavo suaugusieji — Mori tyrimas buvo su 50-80 metų žmonėmis — taigi nėra nustatytos vaikų dozės ir nėra išmatuoto poveikio vaikams. Nežinoma, kad jis būtų kenksmingas; jis paprasčiausiai neištirtas tame amžiaus grupėje. Paklauskite savo vaiko gydytojo.

Ar reishi saugus vaikams?

Vienas pediatrinis tyrimas teikia ribotą ramybę. Trijų-penkerių metų vaikai 12 savaičių vartojo jogurtą su G. lucidum beta gliukanais, be abnormalių kepenų ar inkstų verčių (Int J Med Mushrooms, 2018). Tai buvo maisto forma tirtoje dozėje, ne koncentruoto ekstrakto kapsulė.

Ar vaikas gali saugiai valgyti kulinarinius grybus?

Taip. Šiitake, austrinė kepenėlė ir pievagrybis yra maistas, kurį vaikai valgo visame pasaulyje, ir nei kas šiame straipsnyje jiems netaikoma. Čia išdėstytos abejonės susijusios su koncentruotais kasdieniais ekstraktais, kur dozė yra daug kartų didesnė nei tai, ką duoda valgis, ir vartojimo priežastis yra medicininė.

Kas nutinka, jei vaikas suvalgo musmirę?

Laikykite tai skubiu atveju ir nedelsdami susisiekite su apsinuodijimų kontrolės centru. Devynių atvejų pediatrinėje serijoje simptomai pasireiškė per 30-180 minučių, ir keturi vaikai turėjo traukulius ar mioklonines trauleles; vėmimas buvo retas, taip pat jo nebuvimas nereiškia nieko (Benjamin, 1992). Visi pasveiko, keliems reikėjo ligoninės priežiūros.

Ar mažesnė dozė padaro ją saugią vaikui?

Ne dėl kontaminantų. Tolerantiškas kadmio suvartojimas nustatytas kilogramui kūno svorio, todėl svoriui pritaikyta dozė suvartoja tą pačią procentinę leidžiamo kiekio dalį — abiem atvejais apie 39%. Mažesnė dozė palaiko proporcingą poveikį identišku, kol kaupimasis vyksta per daugiau likusių metų.

Pastaba Apie Tai, Ką Parduodame

Mūsų produktai skirti suaugusiems, mes neteikiame vaikų asortimento, ir mes neplanuojame jo sugalvoti, kad užbaigtume šį straipsnį. Laboratorijos sertifikatų puslapyje skelbiami partijos tyrimo protokolai už tai, ką mes iš tikrųjų parduodame, kas yra dokumentas, kurio kiekvienas tėvas turėtų paprašyti iš bet kokio prekės ženklo, prieš duodamas papildą vaikui — įskaitant ir mūsų, ir tik po to, kai jų gydytojas sutinka, kad tai turi prasmę.

Susiję Straipsniai

• Grybų Papildai Nėštumo Metu
• Sunkieji Metalai Grybų Papilduose
• Grybų Papildai Ir Vaistų Sąveikos
• Kas Turėtų Vengti Amanita Pantherina
• Apsinuodijimo Amanita Simptomai
• Kaip Skaityti Analizės Sertifikatą
• Grybai Ir Autoimuninės Ligos

Šaltiniai

1. Henao SLD, Urrego SA, Cano AM, Higuita EA. Randomized clinical trial for the evaluation of immune modulation by yogurt enriched with β-glucans from lingzhi or reishi medicinal mushroom, Ganoderma lucidum (Agaricomycetes), in children from Medellin, Colombia. Int J Med Mushrooms. 2018;20(8):705-716. PubMed 30317947
2. Benjamin DR. Mushroom poisoning in infants and children: the Amanita pantherina/muscaria group. J Toxicol Clin Toxicol. 1992;30(1):13-22. PubMed 1347320
3. Moss MJ, Hendrickson RG. Toxicity of muscimol and ibotenic acid containing mushrooms reported to a regional poison control center from 2002-2016. Clin Toxicol (Phila). 2019;57(2):99-103. PubMed 30073844
4. Kalač P. Trace element contents in European species of wild growing edible mushrooms: a review for the period 2000-2009. Food Chem. 2010;122(1):2-15. doi:10.1016/j.foodchem.2010.02.045
5. European Food Safety Authority. Cadmium in food — scientific opinion of the Panel on Contaminants in the Food Chain. EFSA Journal. 2009;7(3):980. efsa.europa.eu
6. Mori K, Inatomi S, Ouchi K, Azumi Y, Tuchida T. Improving effects of the mushroom Yamabushitake (Hericium erinaceus) on mild cognitive impairment: a double-blind placebo-controlled clinical trial. Phytother Res. 2009;23(3):367-372. PubMed 18844328